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　かなみん＆ひよりん
　#NATSLIVE
　ありがとうございました💙💚
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見事ご褒美ゲット🥰👏

番組限定レシピカードは
24時間限定で販売します𓌉◯𓇋 ✨

次の配信もお楽しみに ⸜❤︎⸝

#超とき宣 #ときめし発表会
#辻野かなみ #吉川ひより https://t.co/wxCTyOaWtd December 12, 2025

🥕──── #パパご飯 𝕆𝕗𝕗 𝕤𝕙𝕠𝕥 ──── 🫑
　　
ご視聴いただきありがとうございました！
新しい家族のカタチ、いかがでしたでしょうか？
TVer &TELASAで何度でも、遊びに来てください🤍
オフショットはまだまだ続きます！

🍅 ───────────────── 🍆

最終回はTVerで無料配信⏬
https://t.co/LePIqHnaRV

#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパと親父のウチご飯 #オシドラサタデー December 12, 2025

【柚子の種でとろとろ化粧水】

この間、柚子の種は捨てたらあかん！化粧水に混ぜるだけでとろとろになるから！ってTwがバズってたよね。

すごいね〜！こんなに、とろっとろになるんだね〜😮
このリールは、

・精製水バージョン
・純米酒バージョン

の2つを紹介してる。
お酒の方がしっとり感が増すだろうけど、精製水だけでもしっとりしそう☺️
リプ欄にレシピ貼っとくね📝

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引用元
https://t.co/QYJBOxUuWT December 12, 2025

斎藤知事お疲れ様です！
早速の岩津ねぎお料理ポストありがとうございます！😆
岩津ねぎだけでなくひかみねぎも…！
今夜は兵庫のねぎ祭りですね！
私も近所のスーパーで岩津ねぎをGet致しましたのでホイル焼にしました！
うちは焼いた岩津ねぎにポン酢と七味をかけていただきました
ほんとにトロトロで甘みもあり美味しかったです❤
次は知事レシピのオリーブオイルとお塩、そしてバター醤油炒めを作ります！😋 December 12, 2025

にちかちゃんはさ

田舎のネズミと都会のネズミ　

どっちがいい？

うん　そう　
ネズミ

……え
ホームセンターに行くの？

殺鼠剤？

ううん　にちかちゃん

うちにネズミが出たわけじゃないの
大丈夫　慌てないで

任せてくださいじゃなくてね

うん　うん

そうなんだ　アルバイトで
すごいね　にちかちゃん

でも大丈夫だから

イソップ寓話でね

都会のネズミは美味しいものをたくさん食べられるけど
人に怯えて暮らさなくちゃいけなくて

……プロデューサーに電話？

ううん　事務所に出たわけでもないの

落ち着いて　にちかちゃん

大丈夫　本当にネズミが出たわけじゃないの
たとえ話だから

専門業者の電話番号？
知らないかな　

大丈夫　必要ないから

どうしたのにちかちゃん　

そっちはトイレだけど
台所はそっち

……マグネット？
ううん　冷蔵庫にも貼ってないと思う
あれ、水道工事の以外の見たことないから

さっきの話の続きね

都会のネズミは美味しいものをたくさん食べられるけど
人に怯えて暮らさなくちゃいけなくて
田舎のネズミは

一旦座ろうか　にちかちゃん

電話番号調べなくてもいいから

にちかちゃん

冷蔵庫開けないで　にちかちゃん　
中にマグネットは貼ってないから

もし中にマグネットを貼っていたら
それって変でしょう？

うん　
うん

空っぽだけど

ううん　ネズミに食べられたわけじゃないの
元々だから

そう　元々

冷蔵庫買ったときの話じゃなくて

冷蔵庫買ったときに物が入ってなかったのは当たり前じゃないですか、じゃなくて

逆に驚くんじゃない
冷蔵庫買ったときに食べ物が入ってたら
怖くて食べられないと思う

え？

うん　多分、怖くて食べられないな

うん　うん
ちょっと無理かな

うん　ポン酢をつけても無理

そうなんだ　アルバイトで
へえ
すごいね　にちかちゃん

でもそうじゃなくてネズミの話ね

都会のネズミは美味しいものをたくさん食べられるけど
人に怯えて暮らさなくちゃいけなくて
田舎のネズミは

私？　

私は都会のネズミが好き

そう　それで田舎のネズミはね

お腹？

お腹は空いてないかな

あのね　にちかちゃん　違う

全然違う

美味しいものがたくさん食べられる都会のネズミが羨ましいってことが言いたいわけじゃないから

私は美味しいものは食べてるから

うん　そうだね

にちかちゃんに作ってもらったこの前の筑前煮
すごく美味しかったから

うん　うん　
そうだね　またいただくね

え？

……お風呂で？
あれってお風呂でつくったの？

風呂釜レシピ？

ごめんね　聞いたことがないかな

にちかちゃん？　どうしたの？

……うちでもできる？
ううん　遠慮しておくね

うん　だからそっちはトイレね
とにかく遠慮しておくね

違うの　にちかちゃん
遠慮しないでくださいじゃなくて

だって……不衛生じゃない？

いやこれはネズミの話じゃなくて

風呂釜で作る筑前煮の話

うん　うん
料理研究家の人が言ってたんだ

知らないかな

誰？

ううん　ちゃんと美味しかった
ちゃんと美味しかったんだけど
ちょっと不衛生かなって

うん　うん

うん　ポン酢をつけても無理かな

そうなんだ
ポン酢ってそんなにすごいんだね

うん　知らなかった　
信じてたんだね　そうなんだ　残念だったね

にちかちゃん　一回ネズミの話してもいいかな

うん　

うん

そうなんだ　アルバイトで

そういうのがあるんだね　今は

うん

プラスチック爆弾のプラスチックの部分を作る仕事？

すごいね　にちかちゃん
プラスチック爆弾ってそういう風にできてるんだね

そうなんだ　途中で取れるんだね
スペースシャトルみたいな感じなんだ

でも今はネズミの話がしたいかな

うん　うん

田舎のプラスチック爆弾と都会のプラスチック爆弾？

どっちも嫌い

え？

強いて言うなら？

……田舎のプラスチック爆弾かな

うん

田舎のプラスチック爆弾の方が被害が少ないから

うん　うん

いや田舎の人たちの命を蔑ろにしてるわけじゃないから
強いて言うならっていう条件だったから

うん、だからにちかちゃんにそれを言う権利はないと思う
言ってなかったけど、まずプラスチック爆弾を作るのはやめた方がいいから

うん　はい　はい　何？

もし都会にプラスチック爆弾があっても、都会のネズミの方が好きかって？

わからない

それはもうよくわからないな

考えたことがないから

そうなんだ　思考停止っていうんだ
都会の地下にはプラスチック爆弾がいっぱい埋まってるの？

うん　うん　

だから地下鉄の駅を繋ぐと曼珠沙華の形になるの？
そうなんだ　知らなかったな　

ネズミが　へえ

にちかちゃんは詳しいね
うん　アルバイトで　そうなんだ

でもそれもうアルバイトじゃないよね
そうなんだ　半正規雇用で
最近はそういうのがあるんだね

ごめんね　こんな話をするつもりじゃなかったんだけど

私これからレッスンに行くね
うん　今日はソロでやりたい気分かな

うん　はい　鍵は戻しておいてね

それじゃあね December 12, 2025

インスタを更新しました🍀
今シーズンは実家から大量の柿が届いたので、色んなレシピを試してみました🧑‍🍳
昨日アップしたYouTube動画とあわせてみてくださると嬉しいです☺️✨
https://t.co/2daWKGzJIz December 12, 2025

とろけた✨白だしとチーズの相性よすぎて、気持ち奪われた。冷蔵庫の常連ウインナーが、またいい仕事してくれる。煮てただけなのに、この破壊力なんなん。10分ワンパンでこれできるとか、もう好き。とろけるチーズパスタのレシピはリプに↓↓ https://t.co/kX9LLPldBr December 12, 2025

「レシピまで説明してくれて親切」というのは、この写真に関してだけならそうかもしれません。ですが、これを見た人たちが「Altって画像にない情報を載せていいのか！」となって無関係な情報を載せる誤用を始めたら、視覚障害者は正確な情報を得られなくなります（すでにそうなりつつあります） https://t.co/lowNIkSzpD December 12, 2025

なんかこう、よかったら「このレシピ本当によかった」「困った時に助かった」みたいな、みなさんのとっておきレシピを教えてもらえませんか。
難しくても簡単でも有名でも無名でもSNSでもクックパッドでもなんでもOKです。

誰も傷つけないやさしいレシピが知りたい。 December 12, 2025

ありがとう。
カルトサークル 14時間 最強レシピにたどり着いた。
ULACH : GP23個
UZI: 交換(約2.2~3万)

実質3万で14時間回せる...ナーフの予感... https://t.co/8PMupQe30D https://t.co/CQrBpQz4f9 December 12, 2025

#ぺこもぐキッチン　
ご覧いただきありがとうございました🌈🌤️

今回の #ぺこもぐレシピ
『ブロッコリーと鶏むね肉のやわらか煮』
『ゆで豚のアーモンドソース』
『バターチキンカレー』
を公式Instagramでご紹介中‼️💁‍♀️
皆さんも是非作ってみてください👩‍🍳🥘
↓↓↓
📸https://t.co/Cni5qGOLD1… https://t.co/YWHQzPRU0F December 12, 2025

神神神神神神神レシピ発見した‼️‼️‼️
過去１めちゃ美味だし、ヘルシー版なら
スイーツ食べてるのに－5kg痩せたwwwww

☑︎作り方
・全部材料入れて混ぜる
・オーブンで焼くだけ

ダイエット版(右)は材料もこれに水混ぜて、
好きなチョコ入れたら1分半チンで作れる神🫢 https://t.co/fMiko8Zn2F December 12, 2025

#柚子皮の香気成分による理気作用
香辛料の温補効果を活かした薬膳的調味ミックスの応用
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　　　〈柚 子〉あったら/•᷅•᷄\୭
　爽やか万能🌿柚子旨塩ミックス
冬支度にも常備したい“魔法の香味”
　　 💬 コレは使える名脇役⁉️
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豆知識 🫘
柚子は、柑橘の中でも香り成分（リモネン・シトラール）が群を抜いて多く、気の巡りを良くして、心身のリフレッシュにピッタリ🎶
果皮にはビタミンCが果汁の約4倍ともいわれ、抗酸化パワーは“美容ビタミン”として肌のハリ・潤いを守ります。さらに、柚子のペクチンは腸内環境を整え、余分な老廃物の排出をサポート。
七味には体を温める唐辛子のカプサイシン、代謝UPに関わる山椒、香りで食欲を整える陳皮（みかん皮）が含まれ、冷えや食欲不振にも◎
塩はミネラル補給源となり、冬の乾燥で乱れやすい水分バランスを調えてくれます。
薬膳的には、柚子は「気を巡らせる・食欲を整える」、唐辛子は「温補助陽」、陳皮は「理気健脾」
“巡りUP×温活×デトックス”が叶う、冬の常備に心強い調味料です♪
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🔹柚子：理気・健脾
➜ 気の巡りを整え、ストレスや胃のつかえに
🔹七味：温中・散寒
➜ 体を温め、冷え・巡りの滞りに
🔹塩：軟堅・調和
➜ 体の水分・ミネラルバランスを整える
🔹柚子皮の香気成分：化痰・醒脳
➜ モヤモヤ・集中力低下にも◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 巡りUP×冷え改善
➜ 冬の冷え・停滞感・気詰まり対策に
❷ 免疫力サポート＆抗酸化
➜ ビタミンC＋香り成分で風邪予防にも◎
❸ 美肌・腸活サポート
➜ 乾燥肌・便通・むくみにアプローチ

─────────
🛒 材 料（作りやすい分量）
─────────
・柚子：お好きなだけ
・塩：柚子重量の20％
・七味：柚子の10％〜お好みで

📌 Point
1️⃣ 柚子は皮をよく洗い、水分をしっかり拭く
2️⃣ 千切り、またはフープロでみじん切りに
3️⃣ 塩→七味の順で加え、全体をよく混ぜる
4️⃣ 清潔な保存容器に入れる（乾燥させないのがコツ）

📌 保存期間
冷蔵庫：1ヶ月
冷凍：3ヶ月（香り長持ち✨）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 塩を“天然塩”や“天日塩”に変更しミネラルUP
➤ 七味を“黒七味”に変えると香り深く抗酸化力UP
➤ 乾燥柚子皮をプラスすると香りと理気作用さらに強化

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 温活みそ汁 ➜ お味噌汁・豚汁にひとさじ
🔹 和え物＆揚げ物 ➜ たたききゅうり、唐揚げの仕上げに
🔹 お鍋・餃子 ➜ ポン酢に混ぜて香り倍増

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：もと｜料理が嫌い→好きになる！様
https://t.co/VJCAnnOuhz December 12, 2025

たくさん、みてくれたり、、ほんと、、色々ありがとうございます！！🐓
ご飯を作ってくれた馬場氏とリュウジ氏のレシピがなかったらこの話を描いてなかったのでお二人にも本当に感謝です。 https://t.co/D93CKRsb8n https://t.co/kEEMapO0sg December 12, 2025

過去に掲載した雪の結晶❄️レシピです。
おうち時間にご活用ください🙂

⚠️販売、無断転写、モラルに反した使い方は禁じます⚠️ No unauthorized reproduction.⚠️

Free for personal use!
趣味の範囲内でお楽しみください！

(リポスト🆗🙆🏻‍♀️)

細かい編み方とかはセルフで調べてね🔍

⇨続く

#編み物 #crochet #recipe December 12, 2025

07/12 ヴァイスシュヴァルツ大会結果 TCGShop,坤甸,インドネシア
優勝 @RikkyuX YRC
準優勝 @DanielDavidWil1 HOL
3位 @Jadeky10 DAL
4位 Allende TLR
デッキレシピを頂いたので掲載します! 参加の皆様誠にありがとうございます。#WS #ws2tcg #ヴァイス #ヴァイスシュヴァルツ #優勝レシピ https://t.co/Fp9AJUllSV December 12, 2025

12月7日(日) #デジモンカードゲーム #テイマーバトル　参加者9名。
優勝は「あぜしん」さんの　#サクヤモン　デッキでした！
優勝おめでとうございます‼👏🎉
#デジモン #デジカ #デジモンカード #Digimon #デッキレシピ #優勝デッキ　#優勝レシピ　#レナモン　#キュウビモン　#タオモン https://t.co/PaohtC8o9p December 12, 2025

冷凍うどん、これが一番うまい食べ方です🔥
チーズとミートソース重ねてチンするだけで
濃厚ムッチムチの“ラザニア風”が爆誕🤤
マジで一回やってほしい…
詳しいレシピはリプ欄へ👇 https://t.co/YFT537p5kk December 12, 2025

簡単にできそうなレシピを送ってくれる優しいリスナーが多いラジオです (^^)
#マテムり December 12, 2025

デッキレシピだしてくれてた！
対戦ありがとうございました🙇‍♂️ https://t.co/O8DKAfRwnP December 12, 2025