#KFC の #モンハンコラボ パックを
最後まで楽しみたい❗️
でもお腹いっぱいになっちゃったよ〜❗️

・・・そんなあなたに、
オリジナルチキンを使ったアレンジレシピをご紹介❗️

#モンハンワイルズ
#KFCMHWilds https://t.co/p99vtIgDfi December 12, 2025

本日はNadia13thパーティー＠コンラッド東京🎉
全社員総出なのに「しめおじ」たちは今日も七五三掛くんの応援を忘れません。
パーティー準備の傍らで七五三掛くんを見守っておりました。
「しめおじ」ほんとすごい‼️

さて、これから盛り上げるか😁

#七五三掛kitchen
#TravisJapan
#nadiaレシピ https://t.co/I962l99ExH https://t.co/yNzW46xl9R December 12, 2025

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📢見てみて‼️フジテレビ‼️📺
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11/30(日)放送📺『Aぇ! groupのQ&Aぇ!』
https://t.co/cMscVM12fR

正門の愛情料理　VS　最新調理家電
┈┈┈┈┈┈ ★ ★ ★ ┈┈┈┈┈┈┈

＜今回のハイライト＞
料理初心者の「大さじ１」(片栗粉ﾄﾞｻｧｯ)
カタクリシェイク♪💜💚🕺
正門良規「…（無視）」
佐野晶哉「無視は違うやろ！！」

いやぁ…今回もね、
料理がおいしそうなのはもちろんなんですが…
めちゃくちゃ笑わせていただきました🤣

今回のテーマは「オシャレがっつり飯」🍗
こちらのレシピ、作った方いますか？
ぜひぜひ！ご報告おまちしてまーーーーす🫶

配信限定の特典映像
「料理の合間はどんな話してたの？」
もお見逃しなく～🫰

@qaefujitv
#QandAぇǃ December 12, 2025

各人物のレシピをパクりまくってレシピ投稿している人、レシピに著作権はないとはいえ、被り系レシピクリエイターって名前に変えた方がいいと思う。気分が悪い！ December 12, 2025

『ベジ食べる！』のレシピは本当に作りやすくておいしい、自慢のレシピを詰め込んでます。
献立の悩みは副菜が無理なくできるとだいぶ解決されるはず。ぜひ！（スープのレシピも入ってます） https://t.co/VYeA4YbQgd December 12, 2025

＃おろし納豆　やばいぐらい効く

大根おろし100g＝18kcalで腸が動く
納豆＝発酵パワーで腸内細菌が歓喜

この2つを合わせると
👉 胃もたれ消える
👉 便がスムーズ
👉 肝臓の負担も激減

混ぜるだけでこの破壊力
便秘改善のため朝晩食べて欲しい

👉 レシピ
https://t.co/e6pYpdts7U December 12, 2025

新刊発売します‼️
ダイエット失敗続きだった私が−20kg痩せたのは

『きちんと食べたから』

管理栄養士監修、レンジで作れるダイエットレシピ👍 「健康的に痩せる」を考えて作った本です📕
停滞期の乗りきり方、生理期の過ごし方、限界の時のコンビニ活用法も描いてます🖊️

https://t.co/BaRLtO966r https://t.co/uPQqigK4Od December 12, 2025

🎥#山田兼司＆#加藤シゲアキ「#映画のレシピ」最新話配信🎬

【#21 来年の米国アカデミー賞を倭国最速予想！オスカー作品賞、監督賞はどうなる？】

https://t.co/U6L76yhKa5

感想は公式サイトまで😊
https://t.co/gkZfpsi0z2 December 12, 2025

#滋陰温陽クリーム煮
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 　〈鶏肉〉あったら/•᷅•᷄\୭
濃厚︎✦︎鶏肉のクリーム煮
ワンパンで🍳Xmasにも🎄🎶
💬 イミダゾールジペプチドって⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏肉は「補気食材」の代表格。気（エネルギー）を補い、疲労・だるさ・冷えに役立つたんぱく源です。
玉ねぎは血流を促すケルセチンが豊富で、巡りと代謝アップに◎
しめじはβ-グルカンを含み、腸活・免疫サポートに。
ほうれん草は鉄・葉酸が多く、貧血予防や美肌づくりの味方。
チーズ＆牛乳の乳製品は「潤い」を補い、乾燥する季節にピッタリ。
薬膳的には、鶏肉は「補気」、玉ねぎは「温陽」、しめじは「健脾」、ほうれん草は「養血」、乳製品は「滋陰」に分類。
冬の“気血不足・乾燥”を同時に整える、バランス良い一皿です🤍
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🔹鶏肉：補気・温陽
➜ 体力回復、冷え改善、気巡りUP
🔹玉ねぎ：行気・散寒
➜ 冷えを散らし、滞りを流す
🔹しめじ：健脾・補気
➜ 胃腸を整え、免疫もサポート
🔹ほうれん草：養血・潤燥
➜ 貧血ケア・お通じサポート
🔹乳製品（牛乳・チーズ）：滋陰
➜ 粘膜＆肌の潤い補給・乾燥ケア

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 冷え改善＆代謝アップ
➜ 巡りが悪い・手足が冷える時に
❷ 気血サポート＆疲労回復
➜ だるさ・やる気不足にも◎
❸ 乾燥ケア＆美肌サポート
➜ 粘膜の潤いUP・肌荒れ予防に

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　🛒 材 料（1人分）
─────────
・鶏もも肉：1枚
・玉ねぎ：1/4個
・しめじ：1/4株
・冷凍ほうれん草：20g
・チーズ：30g
・牛乳：150ml
・コンソメ顆粒：小さじ1
・小麦粉：小さじ2
※米粉でも同量OK
・塩・こしょう：少々
・油：少量

📌 Point
1️⃣ 玉ねぎは薄切り、しめじはほぐす。
2️⃣ 油を熱し、塩こしょうした鶏肉を焼く。片面こんがりしたら返す。
3️⃣ 鶏肉を端に寄せ、玉ねぎ・しめじを炒め、小麦粉をまぶす。牛乳とコンソメを加える。
4️⃣ ほうれん草・チーズを加え、溶けたら完成♥

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直し可）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳→豆乳へ変更で消化にやさしく
➤ バター不使用で軽やかクリーム煮
➤ 鶏胸肉に変えると脂質オフ＆高たんぱく

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ 白味噌を少量入れてコクUP
🔹 洋風 ➜ 粗挽き黒胡椒とハーブをIN
🔹 濃厚 ➜ きのこを倍量にして旨味UP

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：わん┊彼が沼る愛されごはん🍚 様
https://t.co/KqpblRcrS3 December 12, 2025

厚切りパンのサンドイッチも美味しいことくらい私にもわかりますし、厚切りパンも、厚切りパンのサンドイッチもロイヤルブレッドもロイヤルブレッドのサンドイッチレシピも一切否定してませんが、なぜロイヤルブレッドのサンドイッチを否定してることになるんですか？子どもは薄切りパンのサンドイッチが好きだから薄切りパンのサンドイッチを作ってあげたいだけなのになぜ厚切りパンのサンドイッチレシピを学び直せと押し付けるんですか？なぜもうこのパンを買わないでほしいとまで言われないといけないんですか？薄切りパンのサンドイッチが好きな子どもの気持ちは無視ですか？ December 12, 2025

コスメ買う時は、可愛い子のメイクレシピ参考に選ぶと間違いないんよ、、✍🏻

1枚目:みりにゃ
2枚目:にこるん
3枚目:三上悠亜ちゃん

イエベ春向け↓ https://t.co/DR65U8FEbK https://t.co/2BHyND0wT2 December 12, 2025

「これ自分の宝物レシピ！」って言いたいようなレシピ教えてもらえませんか

自分で考えたものでも、そうじゃなくてもいいし、
SNS上のものじゃなくてもいいし「◯◯で読んだ」でもいいし、人に教わったとかでもいい。

料理好き、レシピ好きでほっこりしたい。僕の宝物はリプに載せます。 December 12, 2025

この時期、中国でよく食べられる阿膠のお菓子。阿膠と言えば、中医学でもよく使うロバの皮を長時間煮込み、煮詰めて乾燥させた膠（にかわ）を薬用に加工したものです。中医学では代表的な補血薬（血を補う薬）として、使われてきた薬材です。これにクルミやゴマなど冬の食養生に相応しい食材を混ぜて再度固めスライスします。それぞれの中医薬局にレシピがあり、味もなかなか。我が家も知り合いの中医薬局で作ってもらいました。 December 12, 2025

いま長谷川あかり先生がバズりまくっていますが、あかりの"師匠"である「有賀薫先生」のレシピもヤバいぞ!!!

・コロコロごぼう
（焼くだけでごぼう2本全然食える。なに？？？）

・キャベツだけ餃子（にんにく＆ニラの無い餃子が旨いことある？あった）

野菜余らん、やばすぎ、全人類買おう https://t.co/b3wqn08sBY December 12, 2025

「ドラッグストアで鮭が安くなってるよ。炊き込みご飯食べたい」とチラシを見ていた夫が言うので、”鮭と大葉の炊きこみご飯”をつくったら「まって、うますぎて止まらん」と炊飯器からっぽにしていたのでシェア。
詳しいレシピは↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【材料】（4～5人前）
・米　3合
・水　3合分
・鮭　2切れ
Aしょう油　大さじ1
A酒　大さじ
Aみりん　大さじ1
B和風だし　1パック
（顆粒だし　小さじ1でもOK）
・大葉　8枚
・煎りごま　大さじ1

【手順】
❶お米を洗い、釜にお米と水を入れ、Aをすべて入れる
❷①に鮭をのせ、さらにBをのせ炊飯する
❸炊き上がったら鮭を取り出して皮と骨を取り除き炊飯器に戻す
❹③に刻んだ大葉と煎りごまを入れて、鮭の身をほぐしながら混ぜる
完成！ December 12, 2025

最近、登録者500名様を前に「あと一息がんばりたい…!」という気持ちが強く出てまいりましたわ✨
少しの間、切り抜きやレシピのshort動画を中心にむりをしすぎない程度に活動量を増やしていきたいと考えているので皆さん見守ってくださると嬉しいです☺️🍙🌾 December 12, 2025

塗料についてDMでご質問頂いたので、ざっくりレシピ載せておくのでご参考になればと思います🫡

僕は特殊な発色をする塗料が大好きで、ボーンペイントの塗料をよく使います！ https://t.co/49B9ZIcNTj December 12, 2025

ペッパーミル🩷投げましたねー✨
コショウが使われているレシピを
選びたくなってしまいますね☺️
#七五三掛kitchen
#七五三掛龍也 #TravisJapan
#ノンストップ #ESSE #Nadia
#しめちゃん今日もありがとう December 12, 2025

シャキシャキか見応えがあって、
うまいっす！！！

#木村太陽 #レシピ #事業家集団 https://t.co/duTWVSQwVl December 12, 2025

おカン酔うございます🍶
今日も9時位にお店オープンします
寒くですね沢山元気と全身全霊の気合で頑張っていきましょう
今日のオススメ
#石川県 のソウルフード
まつやとり野菜みそ
今夜はお鍋で温まりませんか
たまにはみそ味も美味しいですよ
レシピコンテストもやってます
https://t.co/NqMiUOk4KM https://t.co/C6ZrLJVhiT December 12, 2025