これまじ美味しすぎるのに簡単だし、
1食180円で出来るから最近毎日食べてる。
うますぎる。こういうレシピ考える人神。 https://t.co/nYGNVgkMJU December 12, 2025

きのこパーティー開催だぜ！
美味しそうなレシピありがとうございました！！
ではお酒呑んじゃうのでまた明日以降…

皆さまも良き夜を。かんぱーい https://t.co/ucQjGmIxsZ December 12, 2025

白米泥棒すぎ…厚揚げのクセに本気出してきた。気づいたら3歳の息子が口いっぱいにほおばって「もっと食べたいっ」連呼。味しみジュワッでご飯のおかわり止まらんやつ。厚揚げってこんなポテンシャルあったの？ぷっるぷる〜で家族みんなハマったレシピはリプにまとめてあるよ↓ https://t.co/qh4WcmN9yb December 12, 2025

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トノハタVS秋本食品！！
どっちが食べたくなる？アレンジお餅レシピ対決キャンペーン！
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トノハタさんと初コラボ！
梅干と王道キムチのセットが5名様に当たります！
プレゼント企画への応募方法は動画の最後をチェックしてね💛🎁

＃懸賞 https://t.co/K1kMV1lSrU December 12, 2025

卒業します。クリームシチューのもと。
白だし×牛乳で、とろける神クリーム煮✨カンタンなのに、ちゃんと濃厚。ハクサイとウインナーが中まで味しみしみで、うま味が暴走…。1度食べたら、もう市販のルウには戻れません。レシピはリプにかきました↓↓ https://t.co/8RGKNZjul4 December 12, 2025

本日 #ESSE 新年特大号
発売です📣

インタビューは
#八木勇征 さん #FANTASTICS
#藤原丈一郎 さん #なにわ男子
#ソンジュンギ さん

別冊付録には
#20thCentury #トニセン
が登場💙💜💚

大好評連載🩷
#七五三掛kitchen
ヒレカツ大好きな七五三掛さんの
オリジナルレシピ☺️
クリスマスカツレツも🎄 https://t.co/pe2It5sleP December 12, 2025

あつ森 レシピ覚え放題 & ベルポケパン
プレゼント🎁⸝⋆⸝⋆

▫️12/2（本日）22時~

▫️参加→リポスト

▫️希望者多ければ抽選、参加者の方にはこちらからグループDMにて一斉に連絡します💌

⚠︎必ずルール必読 https://t.co/CNSGS9VmyI December 12, 2025

＼新着記事📝／

#髙橋海人 が宮城県の家庭で集めた食材で
炊き込みごはんを作成！🍚
東北初となる『炊飯器の旅』で
倭国三景を表現したレシピとは？

#キントレ #KingandPrince

https://t.co/4IcK62K1hn December 12, 2025

部屋の雰囲気をつくる一番の要素と言ってもいい、“光”について。
ずっと書きたかったことを、noteにまとめました。

窓なし書斎でも、朝〜夜の空気感を作れる
「光のレシピ」も載せています。

​誰かの暮らしのヒントになれば嬉しいです🌿
https://t.co/DwfWX2qDxu
​#note December 12, 2025

ギルティなパスタレシピが続いてすみません。

無性に肉感たっぷりのスパイシーなパスタが食べたくなったので…ワンパンでカレースパゲッティを作りました。最後の一味唐辛子がポイント。ふう…満たされた。 https://t.co/DeTn991u0r December 12, 2025

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お子様の栄養補給をもっとお手軽に💖
食べ方色々！
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きなこぼうやのアカウントはこちら👀
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アレンジレシピが沢山🤤
見てるだけで腹ペコです✨

🌱応募方法🌱

1⃣下記アカウントをフォロー！
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2⃣この投稿をリポスト！

当選結果はDMにて https://t.co/vukjvxBwwx December 12, 2025

「寒くなってきたし、そろそろ白菜の季節だよね」と夫が言うので、レンジでらくらく”豚ポン白菜”つくったら「激うますぎるんだけど」と言いながら一瞬にして豚ポン白菜もご飯もたいらげてたのでシェア。もう一品ほしいなってときにもおすすめです。詳しいレシピは↓　　　　　　　　　　　　　　　　

【材料：2人前】
・白菜　1/8
・豚肉　約200g
・塩胡椒　適量
⁡Aポン酢　大さじ4
Aごま油　大さじ1
Aにんにくチューブ　2cm
⁡
⁡【手順】
❶白菜を一口大に切り、1/3を耐熱容器へ入れ、その上に豚肉をのせ塩胡椒をふる。
⁡❷①をあと2回繰り返す。（3層にする）
❸②を600wのレンジで8分チン！
❹Aの調味料を合わせてタレをつくる
❺③に④をかけて完成！ December 12, 2025

『干しえびと椎茸の炊き込みご飯』
『お豆腐のつみれ餡掛け』
『タコ 海老 貝柱の酢の物』
『海鮮チヂミ』

"のどぐろだし塩"を使用した2品を拝借。干しえびの代用で鱈の粉砕 シソ 胡麻。つみれは豆腐入り。のどぐろだし塩のみで優しいお味✨ハイライトに色々レシピ置いてらっしゃいます
#おうちごはん https://t.co/388SufUxio https://t.co/CJ5AduGZjr December 12, 2025

※ふたつ訂正させて下さい！！

ピアノを弾くヤクザの鈴木智彦→
ピアノを弾くヤクザを取材テーマにしているライターの鈴木智彦

そしてこれは土井善晴先生のレシピです！おいしいよ！マジにびっくりするから。 https://t.co/Zcm1WE8c2m December 12, 2025

だれかこれハチャメチャなレシピで作った旅人いない？
酒×酒×酒とか https://t.co/TAr7o59ZJn December 12, 2025

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ありがとうございます🥹︎💕︎︎

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この度は、素敵なご縁を頂き
本当にありがとうございました🙇‍♀️ December 12, 2025

✨🎄おすすめ！クリスマスレシピ🎄✨
#クリスマス まであと23日🎅

今日は「何が出るかな？たこ焼き器でベビーカステラ」
#森永ホットケーキミックス を使えば、パーティーが盛り上がるメニューもできちゃいますよ！

❤作り方はこちら❤
https://t.co/vgoMGd6fG8
明日もお楽しみに♪👼 https://t.co/orRAyhttNc December 12, 2025

美味しそうなレシピをたくさん教えてもらったけど、大きな椎茸をどの食べ方にするかの悩みができた https://t.co/snoVjSrtQ9 December 12, 2025

❓‼️ゆり神‼️😭ありがとうございます😭😭‼️‼️ゆりさんのレシピもお人柄も心から尊敬しております…！どうせ混ぜるし、とそぼろ状にしてしまうこと、実は私もちょいちょいあるのですが、つくねにした時のおいしさをわかっていただけて嬉しいです。2回も作ってくださって本当にありがとうございます🙇‍♀️ https://t.co/Nuh522efpA December 12, 2025

発散・補気・理気の三作用で整える
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 　〈鶏肉〉あったら/•᷅•᷄\୭
さっぱり旨い💚わさぽん蒸し鶏
ヘルシー常備菜にも🎶
💬 イミダゾールジペプチドって⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏肉は、高たんぱく＆低糖質の疲労回復食材。特に鶏むね・もも肉に多いイミダゾールジペプチドは、持久力サポートで注目されています。
わさびの辛味成分アリルイソチオシアネートには、抗菌・血行促進・消化サポート作用。ポン酢はクエン酸の働きで代謝を助け、胃腸の動きを優しく整えてくれます。
薬膳的にも、鶏肉は「補気」体力・気力をチャージし、虚弱・疲れやすさに。わさびは「発散・温中」冷えや滞りを動かし、気の巡りを整え、柑橘（ポン酢）は「理気」停滞を流し、ストレス胃のケア🎶
全体として気を巡らせて、軽やかに整える一皿🍀*゜
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹鶏肉：補気
➜ 疲れ・だるさ・冷えの回復に
🔹わさび：温中・発散
➜ お腹の冷え、気詰まりを改善
🔹柑橘（ポン酢）：理気
➜ 胃の張り・イライラの緩和
🔹長ねぎ：発散・温陽
➜ 風邪予防・代謝アップに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆スタミナアップ
➜ 鶏肉の補気作用で“元気のベース”を底上げ
❷ 消化促進＆代謝サポート
➜ わさび×柑橘の理気効果で胃腸が軽く
❸ 血行促進＆巡り改善
➜ 冷えや肩こり・むくみのセルフケアに

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　🛒 材 料（1人分）
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・鶏もも肉：1枚
・倭国酒：大さじ2
・ポン酢：大さじ2
・ごま油：大さじ1
・わさび：適量
・長ねぎみじん切り：好きなだけ

📌 Point
1️⃣ 鶏肉を耐熱皿に→倭国酒をかける
2️⃣ ラップをふんわり→電子レンジ500Wで4分
3️⃣ 余熱でじっくり火入れ（旨み＆しっとり）
4️⃣ ポン酢＋ごま油＋わさびでタレ作成
5️⃣ 鶏肉を切り、タレを回しかける
6️⃣ 仕上げに長ねぎをたっぷり

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（冷やしても美味しい◎）

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🌿 カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 鶏むね肉に変更：さらに低脂質＆高たんぱく
➤ ごま油→えごま油 or オリーブ油に変更：抗酸化UP
➤ ポン酢→レモン＋醤油で減塩調整もOK

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 大葉・白ごまをふって爽やかに
🔹 中華風 ➜ 黒酢＆しょうがをプラス
🔹 ピリ辛 ➜ らー油や柚子こしょうで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：山ちゃんの1分トリメシ 様
https://t.co/6Q94w0IjLD December 12, 2025