レシピ トレンド
0post
2025.11.25 07:00
:0% :0% （30代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
📢ヨルパン部 presents
「＃夕食応援プロジェクト」フォロー＆リポストCP
＼第3弾／
抽選で『夕食応援チーズセット』当たる🎁
おすすめレシピもチェック👀
【応募】
①3つのアカウントをフォロー
@Pasco_JP
@schauessen_nh
@megmilk_snow
②この投稿をリポスト
応募期間：11月17日〜28日23:59 https://t.co/w0lYv6lBDf November 11, 2025
18RP
これぞ「AIの回答には間違いが含まれている場合があります」の典型パターンの一例でしょう。
膨大な安全啓発のためのソースとレシピのソースをクロール収集したまでは良いが、それを分析/整理する段階で 情報がテレコになったと推測されます。
部分的に合っているせいで真逆の嘘になる点もタチが悪い。 https://t.co/S37fgTV3eI November 11, 2025
14RP
『手毬おにぎり🏵️』
『しらす月見冷奴』
『鯛の子煮』
『うどん』
『海老チリ玉子』
『カフェオレパフェ』
冷奴はFFさんの吸い獣さんのが美味しそうで嵌り中✨先日の麻婆厚揚げはこうへいさんレシピ✨固定のサラダはじゅらいさん✨私の食卓が潤うのはFFさんのおかげ🙏💕
#OnigiriAction #おうちごはん https://t.co/YkpRxo81gk November 11, 2025
10RP
おはようございます😊✨
#あさイチ です❣️
今日は美味しそうなお鍋のレシピがいっぱいです✨✨
寒い日は鍋✨いいですよね〜🤤
今朝もお出かけの時間までおつき合いください🍀 https://t.co/j9fM6PCyGJ November 11, 2025
6RP
SNSほとんど更新しないﾀﾞｲﾅﾏだけど、A組の呟きにはたまーに反応して欲しい。砂i藤くんの「電気圧力鍋をとうとう買ってみたぜ！色々レシピ試してみる」的な投稿に対して「俺もそれ気になっとる。今度行くから試させろ」ってリプ送ったりとか。快諾する砂i藤くんと November 11, 2025
5RP
━━━━━━━━━━━━━━━━
𓀠健康は富࿐❀*
🦶「太衝（たいしょう）のツボ」
ストレス・爪トラブル・気巡りの要所
━━━━━━━━━━━━━━━━
#肝ケア 𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌
✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎爪に縦スジ・割れ・ツヤ不足がある
⚫︎イライラ・怒りっぽさが気になる
⚫︎ストレスでお腹が張りやすい
⚫︎生理痛・PMS・生理不順がある
⚫︎頭痛・めまい・目の疲れが続く
⚫︎最近、眠りが浅くなったり寝つきが悪い
━━━━━━━━━━━━━━━━
☝️ 太衝（たいしょう）とは⁉️
━━━━━━━━━━━━━━━━
・足の甲、親指と人差し指の骨の間にあるくぼみ
・肝経の“要穴”で、肝の気を巡らせる代表ツボ
・ストレス・情緒ケアの中心となるポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━
🦶 刺激の仕方
━━━━━━━━━━━━━━━━
・足を組み、親指でくぼみを探す
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・「ズーン」と響く“痛気持ちいい”感覚が目安
・左右どちらも3〜5分ほど
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌿 期待される効果
━━━━━━━━━━━━━━━━
・肝の気を巡らせ、ストレスを軽減
・イライラ・怒り・情緒の乱れを緩和
・頭痛・偏頭痛・めまいの改善
・PMS・生理痛・生理不順をサポート
・お腹の張り・ガス・消化不良の改善
・目の疲れ・かすみ目ケア
・睡眠の質の向上
━━━━━━━━━━━━━━━━
🧭 爪のトラブルは「肝」のサイン⁉️
━━━━━━━━━━━━━━━━
東洋医学では、
「爪は肝の状態を映す鏡」 と言われています。
肝は「血を蔵す」臓。血の不足・巡りの悪さは、爪へダイレクトに反映されます。
🔸血虚タイプ（血不足）
⇒ 爪が割れやすい・薄い・ツヤがない
推奨ツボ：三陰交（血を補い巡らせる）
🔸気滞タイプ（ストレスで気が滞る）
⇒ 爪に縦スジ・表面が凸凹
推奨ツボ：太衝（今回の主役！肝の毒出し）
🔸瘀血タイプ（血が滞る）
⇒ 爪が紫っぽい・色が黒ずむ
推奨ツボ：血海（血流促進の要穴）
━━━━━━━━━━━
豆 知 識 🫘
━━━━━━━━━━━
★ 太衝は“肝のデトックス穴”
ストレス・怒り・緊張で溜まった気を流す。
★ 肝は自律神経に深く関係
太衝刺激で副交感神経が優位になり
呼吸・血流・筋の緊張がゆるむ。
★ 目と肝は強い関連
長時間のスマホ・PCでの目の疲れも太衝で緩和。
★ 肝の気が滞ると「ため息」が増える
太衝はこの“気詰まり”のリセット穴。
━━━━━━━━━━━━━━━━
薬膳的な効能まとめ 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹太衝（肝経）
➤ 疏肝理気（肝気を巡らせる）
➤ 清熱明目（目の不調改善）
➤ 止痛（ストレスからくる痛みを緩和）
🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス・怒り・張り
② 血の巡りUP：冷え・瘀血・頭痛の緩和
③ 情緒の安定：自律神経の調整
④ 肝血サポート：爪・髪・筋の健康
━━━━━━━━━━━━━━━━
🧘 日常のセルフケア
━━━━━━━━━━━━━━━━
✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 爪の乾燥ケア＆鉄分・たんぱく質補給も並行して
✔︎ ストレスが強い日は回数を少し増やしてOK
━━━━━━━━━━━
⚠️ 注意・禁忌
━━━━━━━━━━━
・強く押しすぎると内出血の可能性
・妊娠中は押しすぎ注意（肝経は刺激に敏感）
・痛みが強い・腫れがある場合は中止
・慢性症状は専門家に相談を
🌿 心と体のバランスを整える太衝。
足の小さな一点が、巡りと気分を大きく変えてくれます♪
🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/ySmjBH7BR3 November 11, 2025
5RP
#LifeHack☝️
#天然の虫よけ
★═ ━━━━━━━━━━ ☆═
目から鱗 ( * ॑꒳ ॑*) 陳皮編
天然で最強の虫除け術★補足
★═ ━━━━━━━━━━ ☆═
チャレンジレシピ( •̀ •́ )୨⚑︎゛
みかんの皮が虫除けになる⁉️
“天然アロマ陳皮”
虫が寄りつかない魔法成分リモネン‼️
〈材料はたった1つ〉
・みかんの皮（できれば無農薬）
➜ 乾かすだけで最強の防虫剤に🌿
📌 作り方のコツ
・皮はよく洗う（重曹水が理想）
・3〜5cmにカット
・天日で1〜2週間カラカラに乾燥
・完全乾燥で香り＆効果UP
・粉にすると使い道が無限に
⚠️ 乾燥が甘いとカビの原因
➜ カリッと音がするまで
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
なぜ虫除けになるの⁉️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
理由その❶
・皮に含まれる「リモネン」が強力
➜ ゴキブリ・アリ・蚊が嫌う香り
・柑橘の爽やかな香りで空気も浄化
理由その❷
・シトラール＆リナロールの相乗効果
➜ 虫除け＋抗菌＋消臭の三拍子
📌 驚きの効果
・ゴキブリ忌避作用が特に強い
・玄関・キッチンで大活躍
・消臭と防虫を同時に叶える
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
コスパ&エコ最強
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🟡 家にも地球にも優しい🌏
💰 節約効果
・材料は「みかんの皮＝無料」
・市販の防虫剤を買わなくてOK
・大量に作って1年使える‼️
🌿 エコ＆安全
・化学薬品フリー
・人にも環境にも優しい
・食品廃棄をゼロに
📌 子ども・ペットにも安心
＊猫は柑橘香が苦手なので要注意
-----------------------------
活用アイデア無限大
💡こんな場所に置くだけ
-----------------------------
★ キッチン
・シンク下
・冷蔵庫の裏
・ゴミ箱周り
★ クローゼット
・小袋に入れて衣類の防虫
・靴箱の消臭兼用
★ 玄関
・下駄箱に入れるだけで爽やか
★ ガーデニング
・アブラムシ予防
・土に混ぜて害虫対策
・根元に撒けばナメクジ除け
★ スプレーとして
・陳皮粉＋エタノール＋精製水
・網戸や窓枠にシュッ
➜ 虫が寄りつきにくい
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
アレンジ無限大テク
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🟡 基本の陳皮をもっと使いやすく
🌿 陳皮アロマ袋
・お茶パックに陳皮をIN
➜ キッチン・タンスに最適
🍊 陳皮パウダー
・ミルで粉末に
➜ スプレー、ガーデニングに便利
🔥 陳皮くん煙
・耐熱皿で少量を燻す
➜ ゴキブリ忌避に強力
🫖 陳皮ハーブブレンド
・ラベンダーやローズマリーと混ぜる
➜ 香りの持続＆癒し効果UP
📌 トッピング的に
・重曹＋陳皮で消臭パウダーに
・紙袋に入れて冷蔵庫へ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
保存＆使い切りのコツ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
🟡 効果を長持ちさせるコツ
📦 保存方法
・密閉瓶に入れて冷暗所
・湿気NG
・1年保存OK（香りが飛んだら交換）
🔁 交換のタイミング
・粉末：1〜2ヶ月
・置き型：香りが弱くなったら
⚠️ ペット注意
・特に猫は柑橘香が苦手
・近づけない工夫を
∞------------------------------∞
💡まず知っておきたい☝️
「陳皮が虫に効く」科学的なワケ
💡 陳皮の優秀ポイント
（天然の防虫剤として最強）
・柑橘皮の精油が強力
・抗菌・消臭・Relux作用
・乾燥で香り成分が凝縮
・食品として安全性も高い
💡 虫除けとして優れる理由
（化学薬品に頼らない智慧）
・リモネンの揮発で虫が近寄らない
・柑橘香がゴキブリの神経を刺激
・アリの行動フェロモンを乱す
➜ 天然成分で“忌避”効果
💡 陳皮活用の黄金ルール🌈ᵕ̈*
① 完全乾燥が命
➜ カビ防止＆香りの持続
② できれば国産みかん
➜ 香りが強く効果も高い
③ 粉末にすると用途が増える
➜ スプレー・土壌改良に◎
④ 定期的に交換
➜ 香りが消える＝効果ゼロ
⑤ 食用にも美容にも使える
➜ 無駄が一切ない万能素材
📌 ワンポイント
陳皮は「虫除け×消臭×健康」の
3役をこなす驚きの天然素材❣️
みかんの季節に
まとめて作るのが賢い使い方♪
📊 主な香気成分と効果
・リモネン：虫除け＋消臭
・シトラール：抗菌＋防虫
・リナロール：虫除け＋Relux
・ヘスペリジン：抗酸化
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
参考動画：独りすと 様
https://t.co/hATEJiIhCy November 11, 2025
4RP
阿久津の夢と俺レシピ
TVer ⭐️45位⭐️
(3時頃～4時すぎまで⭐️44位⭐️)
現在もランクイン中🫶💕
TELASAは 11/25デイリー
ドラマ⭐️4位⭐️
まだまだ沢山視聴して、次に繋がりますように😇✨
#阿久津の夢と俺レシピ
#テラサってる？ ⇒
https://t.co/8Z09shH7R0
TELASA⇒
https://t.co/ku4a10gb7c November 11, 2025
4RP
手抜き？いいえ、これは“出汁の魔法”です。「ごはん手作りしなきゃ」って自分を追い込むのやめた🙋♀️
時短大好き！出汁パックにも頼る！（堂々）
①炊き込みご飯＼入れて炊くだけ／
②あじ玉＼卵と一緒に漬けるだけ／
でも手抜きに見えない茅乃舎の魔法♡
レシピのテキスト版はリプ欄に置いておきます✨ https://t.co/eFc8cczD1u https://t.co/fYjOTAYmON November 11, 2025
3RP
#テラサってる？
バラエティ45位キープ✨
ファミリア、ニカゲーム と一緒に
みていこう🏀
#阿久津の夢と俺レシピ
#TVer https://t.co/X4cH2lSHx5 November 11, 2025
2RP
リュウジさんのやけくそパエリア作りました。
レシピ通りに作ってみたら、バターやチーズを入れてないのに、コクのある味になってました。お焦げもカリカリで美味かったです😊
次は味変のポン酢も買ってきて試してみます。リピ確です！！ https://t.co/6eo7oCQqNc https://t.co/QJ0Yc22Pd1 November 11, 2025
2RP
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
米粉タイムズ 様
@komekotimes
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
米粉タイムズで祝おう！！
秋の収穫祭キャンペーンに
当選して 🍁ˊ˗
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎
〘 えらべるpay 1000円分〙
をいただきました 👏🏻♡
#米粉 ってなに？
🪧 米粉の魅力を 発信中 ✨️
簡単で美味しく食べれる
米粉レシピ も参考にさせて
いただきます 🌾ˊ˗
この度は 素敵なご縁を
ありがとうございました ☺️♩ ܸ
#あーるえす当選報告 November 11, 2025
2RP
皆さんおはようございます✨
昨晩はレシピを共有してくださりありがとうございました☺️
また新たに切り抜き師さんや配信者さんにもフォローをいただき感謝ばかりです🌷
とても口下手な寮母でございますがよろしければ仲良くしていただけますと幸いですわ🍙🌾 https://t.co/fFNXpBYM5u November 11, 2025
2RP
阿久津の夢と俺レシピ
⭐️ 46位 ⭐️
ランクインおめでとうございます🥹🌟
(23時すぎ～ランクイン👏✨)
すごくすごく嬉しいです😭
諦めずひたすら🔁した皆様の愛の結果だと思います😭😭😭
本当に嬉しい🫶💛
パパと親父のウチご飯のスピンオフとして
主要キャストが全員出演していて本当に豪華なドラマだと思います🥲✨
普段千石さんとの関係が深いであろう阿久津くんが晴海さんやゆかりさん、あかねちゃんとも関わって行き将来への夢を掴むために走り出した姿がとても素敵なので是非沢山の方の目に止まる作品になりますように🙏✨
#阿久津の夢と俺レシピ
#テラサってる？
https://t.co/FDY7tQtcff November 11, 2025
1RP
【逆転の発想】期間限定メニュー完コピすればいつでも食べれるじゃね？を本気で突き詰めてみたwwwww -マクドナルド編-https://t.co/3J1R4Lebs8
マックの焦がしにんにくマヨたまごてりゆきバーガーが好きすぎてたまらないやまとの願いを叶えるべく、レシピを完全再現することに！果たして成功するのか！ https://t.co/PM3dmpSThU November 11, 2025
1RP
【中国風たたきごぼう】酢の酸味、干しえびとザーサイのうまみの調和が絶品です！ごぼうだけでご飯がモリモリすすみますよ。 #レシピ #みんなのきょうの料理 https://t.co/CP9jK7sQtu November 11, 2025
1RP
🌸 昨日だけで新規フォロワー＋84人…！
そのうちブルーバッジさんが36人でした🫧✨
みんな本当にありがとう♡
今日も“透け事故ゼロの朝ポスト”スタートするね🌙
⸻
「透明感ほしいのに服が消える…」
→ 今日でぜんぶ終わりにしよ？
絢音が毎日つかってる“ふわ質感プリセット”はこれ👇
1. soft light on fabric texture（質感だけ光らせる）
2. no transparency（ぜったい透けない）
3. rim light on bust top（胸だけふわっと盛る魔法）
この3行だけで
・服は100％残る
・胸は自然にふわっと盛れる
・光は上品にまとまる
→ 昨日これで＋84人なので証明済み🫧
固定1本目に “全文コピペOKの完全版” を置いてあるよ。
1分で読めて、今日から透け事故ゼロになるやつ☁️
⸻
💗 フォローすると…
毎朝
・透けずに盛れる裏技
・琴音級の光レシピ
・ブルーラウンジで勝てる構図まとめ
が届くようになります🫶
今日もいっしょに、
“失敗→可愛さの完成形”にしていこ🌙✨
#ブルーラウンジ November 11, 2025
1RP
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
＜関連記事＞
倭人速報公式アカウント
