ヤングケアラー時代、祖母が漬けマグロ丼食べたいと言い出して、

書店でレシピ載ってる料理本探して、一生懸命作った。

そしたら、後から来た親戚たちから「塩分濃いもん食わすな！！」「お年寄りに生ものって何考えてんだ！！」などと、罵倒されながらボッコボコに。 November 11, 2025

11月22日は「韓国キムチの日」！🥬🌶️🎉

熟成発酵による酸味と濃厚な旨味が特徴の「JONGGA」は
そのまま食べてももちろんおいしいですが、
時短 #JONGGAレシピ もぜひお楽しみください🤤💞

この機会に、 HOSHIと一緒にキムチを楽しみましょう🐯😍

#キムチの日 #あなたはKIMCHIをどう愛する #JONGGA #JonggaKimchi #ジョンガキムチ #宗家キムチ #HOSHI #세븐틴호시 #SEVENTEEN_HOSHI #レシピ #時短レシピ #韓国グルメ November 11, 2025

これ、ズルすぎる。｢具だくさんダイエット鍋｣が、巻いて切って鍋で10分煮るだけで完成🍲煮くずれしない食べやすさがもうカンペキ。好きな野菜をそのまま巻けるから、無限に食べれる野菜鍋。手間もカロリーも削ってここまで仕上がるの、ほんとズルい。今夜の鍋に迷ったら、冷蔵庫の野菜でこれ作って。レシピはリプに↓ November 11, 2025

🥕──── #パパご飯 第9話 PR ───── 🫑

ハワイにいる真希（#山下リオ　）が東京に戻ってくることに。
そして、愛梨(#棚橋乃望 )を連れてハワイへ行くと告げられる...。

愛梨は「ママに会える」と喜ぶ一方で、
浮かない表情の千石哲（#松島聡 )。
10ヶ月一緒に暮らした2人は今後どうなるのか...

🍅 ───────────────── 🍆

＼第9話 29日(土)よる11時放送／

最新話TVerで配信中！
https://t.co/fhfpI92PBV

#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパご飯 #オシドラサタデー November 11, 2025

📢ヨルパン部 presents
「＃夕食応援プロジェクト」フォロー＆リポストCP

＼第3弾／
抽選で『夕食応援チーズセット』当たる🎁
おすすめレシピもチェック👀

【応募】
①3つのアカウントをフォロー
@Pasco_JP
@schauessen_nh
@megmilk_snow
②この投稿をリポスト

応募期間：11月17日〜28日23:59 https://t.co/w0lYv6lBDf November 11, 2025

🫑 ＼#パパと親父のウチご飯／ 🍅

スピンオフドラマ
『#阿久津の夢と俺レシピ 』後編
#テラサ で独占配信スタート🍚

阿久津(#猪俣周杜)がゆかり(#蓮佛美沙子)に進路相談❗
料理にも挑戦🍳
さまざまな阿久津の表情が楽しめる完結編🍽️

https://t.co/C9wbKH2pBc

#パパご飯
#伊礼姫奈
#timelesz https://t.co/xqJnPLmtWh November 11, 2025

今日は熊肉を食べます

最初は熊肉が旨ければ駆除する価値が出て問題提起になるかと思って買いましたが、ちゃんと調べる内にそう簡単な問題ではないという事がわかりました

熊肉の味が知りたい方、旨いレシピが知りたい方、熊について考えてる方、考えお聞かせ下さい
https://t.co/h8mPVki9Ut https://t.co/oaINnnrFmV November 11, 2025

そして！今回初めて名刺を作ってみました！！
ポストカード1枚ずつすべてに梱包したので、いっぱい買うと名刺もいっぱいになります😇
ぜひまだ知らない他の人にお裾分けしてください🙌(某森のレシピじゃないんだから) https://t.co/oYpKQzyWY4 November 11, 2025

冬の定番•生姜シチューのレシピが動画になりました。体の芯からあたたまりますよ。まだの方はぜひ。おいしいです。https://t.co/Vvo1o8jiJn https://t.co/Ih94QwR08C https://t.co/DCLEKkJSLU November 11, 2025

インフル、油断してるとマジやばい。全国で感染者が急増してるね…
朝、起きてゾクッとする？手足がつめたい？寝ても疲れがとれない？それ、免疫が落ちてるサイン。
栄養士の友人に聞いた、『 冬に食べたい整え食材と簡単レシピ 』をまとめたよ。ポカポカ飯、保存して作ってみてね⤵︎ https://t.co/VUSsYDmFbd November 11, 2025

野菜嫌いの彼氏でも食べれる栄養満点レシピはこれ！料理初心者さんでも簡単にできるし、満腹感も◎ ちなみに、蓮根に、はんぺんを混ぜると崩れにくいよ💡 https://t.co/aVCNmYUWrT November 11, 2025

今日11月23日のかんたんレシピは、、、
「ねぎ油香る塩ラーメン」！
いつもの塩ラーメンに”食べるねぎ油”をのせるとより香りが引き立って絶品🍜
詳しい作り方はこちら⇩
https://t.co/OquK3YU52p https://t.co/Lb8RjlQipW November 11, 2025

ーーーー◆◇レシピ投稿👨‍🍳❣️◆◇ーーーー

『#とんでもスキルで異世界放浪メシ 2』
第19話 ブラッディホーンブルとオーク肉のミートローフ

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再現レシピを公開中🍴
さらに料理テロップ画像もプレゼント！🎁

「ブラッディホーンブルとオーク肉のミートローフ」🍖
みんながおかわりしていた、ミートローフはご家庭でも再現できるんです！
ぜひ作品と合わせてお楽しみください！

✅公開中の再現レシピ一覧はこちら！
https://t.co/ZiVk3Hatt9

#MAPPA #とんでもスキル #tondemo_skill
#とんでもスキル再現料理 November 11, 2025

#パパと親父のウチご飯 現在ドラマ10位👏
お気に入り数46万おめでとうございます🎉🎉🎉
毎回涙なしでは見られない、家族の色んな姿をリアルに見せてくれるドラマ。
もう少しで終わっちゃうの寂しいなぁ。
終盤かかるレシピがまた良いんだよなぁ。

#パパご飯 https://t.co/55ZL9h8xxi November 11, 2025

11月22日土曜日
マスティー SB
7名 スイス
優勝 烈火
準優勝 シャックGS
エリア決勝直前ですがレシピ公開していただけました。ありがとうございます https://t.co/7eY9mQxmFV November 11, 2025

マリンフーズ【公式】@marinefoods_jp 様の
アカウント開設記念！キャンペーンに当選し
「ごろっと丼シリーズ」詰め合わせセットを受け取りました🍀

ありがとうございます
とても美味しいです💛

マリンフーズ株式会社の公式アカウントは
シーフードレシピやおすすめ商品の紹介
定期的にプレゼントキャンペーンを実施中です🐟 November 11, 2025

3連休のお昼ごはんに悩んだらコレ作ってみて。ほったらかしで作る『 ミートグラタン 』が楽うますぎた…包丁いらずのレンチン1発だから洗い物を増やしたくないお昼ごはんにもぴったり。3歳息子が「 何これ？おいしい！ 」と絶賛。お昼ごはんにチャチャッと作れるお手軽レシピリプにまとめたよ https://t.co/wOwnkyTKm6 November 11, 2025

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〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 おさつとチーズの🍠ブリュレ
濃厚♥️心まで満たされる
💬 連休はおうちカフェしよう♪
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#腸内環境ケア #乾燥ケア
豆知識 🫘
さつまいもは、食物繊維がとても豊富で“準完全栄養食”とも呼ばれるほどバランスの良い食材。中でも〈レジスタントスターチ〉は腸の善玉菌を増やし、食後血糖値の上昇をゆるやかにします。さらに、βカロテン・ビタミンCが熱に強い形で含まれており、美肌や免疫ケアにも強い味方🍠
クリームチーズに含まれる良質な脂質は、脂溶性ビタミン（A・E）の吸収を助け、さつまいもの栄養をムダなく活かす組み合わせ。
豆乳は植物性たんぱく質・大豆イソフラボンが豊富で、ホルモンバランスの調整・肌の潤いUPにも◎
薬膳的には、さつまいもは「補気健脾」＝胃腸を整え元気を補う食材。クリームチーズ（乳製品）は「滋陰」＝不足した潤いを補って乾燥ケアに役立ちます。
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 胃腸を整え、元気・免疫力UP
🔹豆乳：補陰・潤燥
➜ 乾燥ケア、肌のハリ改善をサポート
🔹クリームチーズ：滋陰
➜ 潤い補給・疲労ケアに
🔹卵黄：補気・補陽
➜ 代謝UP、巡りのサポートに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸内環境サポート＆食後血糖値ケア
➜ ダイエット中・便秘が気になる方に
❷ 美肌・潤いチャージ
➜ 乾燥・肌荒れ・くすみケアに
❸ 疲労回復＆代謝サポート
➜ ホルモンバランスの乱れ・だるさ対策にも◎

─────────
🛒 材 料（3〜4人分）
─────────
・さつまいも：400〜500g
・卵黄：1個
・豆乳：200ml
　（牛乳や生クリームでも可）
・クリームチーズ：100g
・塩：ひとつまみ
・キャラメリゼ用の砂糖：適量

📌 Point
1️⃣ さつまいもを加熱して柔らかくする（蒸し・レンジ・どちらでもOK）
2️⃣ 熱いうちに潰す（漉す or ミキサーで滑らかに）
3️⃣ 卵黄＋豆乳をよく混ぜる
4️⃣ 塩＆クリームチーズを切るようにサクッと混ぜる
5️⃣ 仕上げに砂糖を振り、バーナーで表面を薄くキャラメリゼ
※バーナーなし→トースター1000〜1200Wで約6分

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（冷やしても美味しい♡）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 豆乳＋きび砂糖に変更で“低GIスイーツ”に
➤ クリームチーズを水切りヨーグルトにすると脂質オフ
➤ レンジ加熱→冷蔵で一晩寝かせると、レジスタントスターチUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 ほうじ茶 ➜ 香ばしさUPで和カフェ風
🔹 黒ごま ➜ 抗酸化力UP＆香ばしいコク
🔹 シナモン ➜ 血行促進してぽかぽかデザートに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：りえ｜無添加な食卓 様
https://t.co/N56X7NaifI November 11, 2025

📕速報：Nano Banana Proが登場！画像生成AIの世界が一気に変わりました...！

正直に言うと、Googleが発表したNano Banana Proを見た瞬間、「あ、これはマジで蹂躙しに来たな」と思いました。

画像生成AIの競争は激しくて、毎週のように新しいモデルが登場しますよね。
でも今回は、競争というより「圧勝」に近い。そう感じた理由を、実際に触れながら気づいたことを含めて共有させてください。

長文で、内容はブログ記事級に”濃い”です

まず前提として、Nano Banana（前バージョン）の時点で既に相当強かったんです。

OpenAIの画像生成やMidjourneyと比較しても、特にテキスト表現や編集機能では一歩先を行っていました。「古い写真の復元からミニフィギュアの生成まで」幅広く対応していて、カジュアルに使える画像編集ツールとして完成度が高かった。

ただ、倭国語はまだまだだった

で、今回のNano Banana Pro　「エグい」の一言

Gemini 3 Proをベースに構築された、と聞いた時点で期待値は高かったんですが、実際に使ってみて驚いたのは『実世界の知識と深い推論能力』が画像生成に統合されている点でした。

具体例で説明します。

「エライチチャイ（カルダモンティー）の作り方を示すインフォグラフィックを倭国語で作成」と指示すると、単に綺麗なデザインを作るだけじゃなくて、実際のレシピ手順、材料の分量、カルダモンの特性まで理解した上で、視覚的に正確な倭国語のインフォグラフィックを生成します。

これ、従来の画像生成AIだと「倭国語のそれっぽい見た目」は作れても、内容の正確性は保証されなかったんですよね。

この最も衝撃を受けた倭国語表現

従来、画像生成AIの最大の弱点は「文字が崩れる」「倭国語が意味不明になる」という点でした。看板やポスターに倭国語を入れようとすると、漢字が壊れたり、読めない文字列になったり。プロの現場では結局Photoshopで手作業修正が必要でした。

でもNano Banana Proは違います。

公式ブログには「画像内に直接、正確にレンダリングされた読みやすいテキストを作成する最高のモデル」と書かれていますが、これ控えめな表現だと思います。実際には「革命的」と言ってもいいレベル。

・短いタグラインから長い段落まで対応
・カリグラフィーを含む幅広いフォントスタイル
・多言語生成で「複数の言語でテキストを生成」

つまり、倭国語の看板、ポスター、パッケージデザイン、説明図が、そのまま実用レベルで生成できるということです。

例えば「『URBAN EXPLORER』というテキストを建物のファサードに統合」といった指示で、建築物に自然に溶け込んだサインデザインを作成できます。これまでだと、3Dソフトでモデリングして、ライティング設定して、レンダリングして...という工程が必要でしたが、それが数分で完成します。

実際の技術スペックを見ると、さらに圧倒的です

・最大14枚の画像をブレンドして1つの構成に統合可能
・最大5人の人物の一貫性と類似性を維持
・2K・4K解像度での出力対応
・9:16、16:9、21:9など多様なアスペクト比

「最大14枚の画像をブレンド」って、どういうことかというと。

例えば、スケッチ、参考写真、テクスチャ、カラーパレット、フォント見本、レイアウト案...これらをまとめてアップロードして「これらを統合してフォトリアリスティックな製品モックアップを作成」と指示すると、すべての要素を理解して1つの完成品に仕上げてくれます。

デザイナーの脳内にある「こういう感じ」を、複数の参考資料から読み取って形にしてくれるイメージです。

もっと驚いたのは『スタジオ品質のクリエイティブコントロール』。

ここがNano Banana Proの真骨頂だと思っています

・「浅い被写界深度（f/1.8）のローアングルショット」
・「ゴールデンアワーの逆光、長い影を作る」
・「ミュートされたティールトーンのシネマティックカラーグレーディング」

こういった撮影監督レベルの指示が通るんです。

実例として、公式ブログには「雪の中のキツネのシーンを昼から夜に変換」という編集例が紹介されています。単に暗くするだけじゃなく、月明かりの質感、雪の反射、影の落ち方まで、時間帯に応じた光の物理法則を理解して変換します。

「このシーンを夜間に変える」
「花にフォーカスする」

たったこれだけの指示で、プロのレタッチャーが何時間もかけて調整するような作業が完了します。

ここで、実際のビジネス価値について考えてみます。

従来のワークフローだと

1. デザイナーがラフスケッチを作成（30分）
2. 3Dアーティストがモデリング（3時間）
3. ライティング設定とレンダリング（2時間）
4. Photoshopで仕上げ（1時間）
5. クライアントからの修正依頼（往復で1日）
6. 再レンダリングと調整（2時間）

合計で2〜3日かかっていた作業が、Nano Banana Proだと

1. プロンプトを書く（5分）
2. 生成・確認（2分）
3. 微調整（10分）

合計20分程度で完成します。

これ、単なる効率化じゃなくて、ビジネスモデル自体が変わるレベルの変化だと思っています。

実際、Googleは既にこれをビジネスに統合し始めています

・Google Ads：「最先端のクリエイティブおよび編集機能を広告主に直接提供」
・Google Slides：プレゼン資料に直接統合
・Vids：動画制作ツールに統合

つまり、私たちが日常的に使っているGoogleのツールに、このレベルの画像生成能力が組み込まれていくということです。

企画書を作りながら「このコンセプトを視覚化して」と指示すれば、その場でプロフェッショナルな画像が生成される。会議中に「今の議論を図解して」と言えば、構造化された説明図が完成する。

これ、知識労働の生産性が根本的に変わる瞬間だと思います。

個人的に特に注目しているのは『世界の知識へのアクセス』という機能です。

公式ドキュメントには「Google検索によるグラウンディングを有効にすると、リアルタイムのWebコンテンツに接続してデータ駆動型の出力を実現」とあります。

これ、どういうことかというと。

例えば「今日の東京の天気をポップアートスタイルのインフォグラフィックで」と指示すると、リアルタイムの気象データを取得して、正確な気温、湿度、降水確率を含む視覚的に魅力的なインフォグラフィックを生成します。

「生物学的に正確な心臓の断面図」を依頼すれば、医学的に正確な構造を持つ教育用図表が完成します。従来は専門の医療イラストレーターに依頼していたような仕事が、誰でもできるようになる。

もちろん、完璧ではありません。

公式ブログも正直に限界を認めています

・小さなテキストのレンダリングは完璧に機能しない場合がある
・データ駆動型ビジュアルの事実の正確性は検証が必要
・複雑な編集タスクは不自然なアーティファクトを生成する場合がある

ただし、Googleは「これらの領域の改善に積極的に取り組んでいる」と明言しています。現時点で既にこのレベルなら、半年後、1年後にはどうなっているのか。

なぜNano Banana Proがここまで強いのか。

答えは『Gemini 3 Proの推論能力』にあります。

従来の画像生成AIは「綺麗な画像を作る」ことに特化していました。でもNano Banana Proは「問題を理解して、適切な解決策を視覚化する」ことができます。

プロンプトに「String of Turtles（観葉植物）の原産地、ケアの要点、成長パターンに関する情報を含むインフォグラフィック」と書くと、単に綺麗なデザインを作るのではなく

1. String of Turtlesという植物を正確に理解
2. その植物の原産地（南アフリカ）を知識ベースから取得
3. 適切なケア方法（水やり頻度、日照条件）を整理
4. 成長パターンを視覚的に表現する最適な方法を判断
5. すべてを統合した教育的価値の高いインフォグラフィックを生成

この「理解→判断→実行」のプロセスが、他のツールとの決定的な違いです。

実際の活用事例をいくつか紹介します。

【製品開発チーム】
「スケッチに基づいて製品モックアップを作成、1960年代のレトロな美学で」→ 複数のデザイン案を数分で生成し、チーム内で議論

【マーケティング担当】
「ブランドロゴを各種製品にアプリケーション、一貫性を保ちながら」→ Tシャツ、マグカップ、看板、バス停広告など10種類のモックアップを一度に生成

【教育者】
「太陽系の惑星の大きさ比較を子供向けに視覚化」→ 科学的に正確でありながら、小学生にも理解しやすいインフォグラフィック

【プレゼン資料作成】
「この四半期の売上データを視覚的に魅力的なチャートに」→ データの傾向を理解した上で、最も効果的なビジュアル表現を提案

透明性についても触れておきます。

Googleはすべての生成画像に『SynthID』というデジタル透かしを埋め込んでいます。これは目に見えませんが、Geminiアプリに画像をアップロードして「これはGoogle AIで生成されたか？」と尋ねると、検証できます。

AI生成コンテンツが溢れる時代に、「これはAIが作ったもの」と明確に判別できる仕組みを標準装備しているのは、誠実な姿勢だと思います。

さらに、無料ティアとProティアには可視透かし（Geminiスパークル）が入りますが、Google AI Ultraサブスクライバーと開発者向けツールで生成した画像には可視透かしが入りません。
「プロフェッショナルな作業のためのクリーンなビジュアルキャンバスの必要性を認識」した結果です。

最後に、これが業界に与える影響について。

PhotoshopやIllustratorが「不要になる」とは思いません。むしろ、これらのツールの使い方が変わると思っています。

従来：ゼロから作り上げる
これから：AIが生成したベースを、プロのツールで洗練させる

粗削りな原石を磨く作業から、既に形になったものを完璧に仕上げる作業へ。クリエイティブワークの重心が、技術的な実行から、コンセプトと最終調整に移っていく。

Adobeも既にこの流れを理解していて、「主要なクリエイティブプラットフォームがモデルを統合中」と公式ブログに書かれています。競合するのではなく、協業する未来が見えています。

2025年中はもう、この領域でNano Banana Proを超えるものは出てこないんじゃないかと思っています。

前バージョンのNano Bananaの時点で既に先行していたところに、Gemini 3 Proの圧倒的な推論能力が加わった。技術的な差が大きすぎて、半年や1年では追いつけないレベルです。

個人的には、この技術が倭国語に強いという点が本当に嬉しい。

海外のツールだと、英語では完璧でも倭国語になると途端に精度が落ちる、というのが常でした。でもNano Banana Proは「Gemini 3の強化された多言語推論」により、倭国語も英語と同等に扱えます。

これ、倭国のクリエイター、デザイナー、マーケター、教育者にとって、めちゃくちゃ大きなアドバンテージです。

結論として。

Nano Banana Proは、単なる「新しい画像生成AI」ではなく、『知的労働における創造プロセスの再定義』だと思っています。

アイデアから実装までの距離が劇的に縮まり、試行錯誤のコストが極限まで下がり、専門スキルがなくても高品質なアウトプットを出せるようになる。

「AIで画像を作る」時代から、「AIと協働してプロフェッショナルな制作をする」時代へ。

その転換点にワクワクしてます！ November 11, 2025

VT COSMETICS様（@vtcosmetics_jp）の
完璧メイクレシピ モニターに当選し、

🩵リードルS PDRN＋セラム
🩵PDRNカプセルクリーム
をいただきました.ᐟ.ᐟ

どちらも愛用しているアイテム✨

🩵リードルS PDRN＋セラム
肌になじみやすい、とろみのあるミルキーな質感。
たっぷり使ってもべたつかず、心地よい仕上がり♡

🩵PDRNカプセルクリーム
柔らかなジェルベースにカプセルが入っていて、
とろけるように広がるテクスチャー✨
使用後はしっとり感が続くのが好き♡♡

メイク前のスキンケアに使うと、
ファンデがのりやすくヨレにくい気がします😍

#はるぺい当選報告 November 11, 2025