おはよう🐰☀️

昨日は1日中食いが悪く少し心配でしたが夜中から元気復活🌃🐰✨今朝もたっぷりお薬で水分補給してお野菜も食べてるよ☺️

お野菜のマイブームがコロコロ変わってなかなか大変💦クレソンブームは去り、またパクチー食べたくなったり昨日からはルッコラ推しだったり🤣

今週も宜しくね〜 https://t.co/EGnJLCmUhj December 12, 2025

@NorihoPink ちゃんの晩御飯の材料😊
◎食べチョクから無農薬野菜　
糸島産生姜、玉ねぎ🧅、人参🥕
熊本県産平飼い卵🥚、じゃがいも、キャベツ、玄米🌾、無添加麹味噌
佐賀県ルッコラ、赤茎ほうれん草
岐阜県産恵那どりむね肉
◎地元の市場の糠炊き🐟️と無添加梅干し
◎無印良品有機オリーブオイル🫒 https://t.co/rzAdWXXcIl https://t.co/MR6h05vr6M December 12, 2025

＼ #フレッシュハーブ のおいしさを広めたい 🌿／

ボジョレーヌーボーが解禁され、ワインを楽しむ機会が増える季節がやってきました🍷
今回はワインにぴったりな２つのレシピをご紹介🍽️
ゴマに似た風味と辛みが特徴のルッコラと、ハーブの王様・スィートバジルの香りをワインと共にお楽しみください😋 December 12, 2025

ルッコラちゃんを抱っこ。
ローゼちゃんと一緒に生まれてきた姉妹でママはすももちゃん。
みんなそっくりで間違えるときもあります。
すももちゃんベビーはこんな感じになるのかな？
すももちゃんベビーはオーナー様募集中です、詳しくはHPを。
#cofant
#ラグドール
#ブリーダー
#ラグドールブリーダー December 12, 2025

過日、娘二人とあべのキューズモールに行きました。

千円ずつ臨時お小遣いを渡し、娘たちは雑貨屋さんで細かく買い物。僕はZARAで服を見つつ買わずに合流。

『カプリチョーザ』で三人用のセットメニューに生ハムとルッコラのピザを追加。

帰路、ライフに寄って100均をウロウロ。

約一万円のレジャーでした。

何の保証もない仕事だからこそ、これが無理なくできるラインを堅持する。そこを噛み締める半日でもありました。

そんなこんなの51歳。 December 12, 2025

今日のランチは以前から気になっていたテラマーテルへ！
ルッコラと生ハムのビスマルクピッツァはボリューム満点な上に、フォカッチャが食べ放題なので腹パンマンになりました🐽 https://t.co/Z4fMOT8B7E December 12, 2025

【3020ストーリー】
新エピソード追加しました！
アシストロボのルッコラ一号とラッキーが登場しますよ～！
また、あるキャラの好きな本が判明！お楽しみ！
#小説宣伝
#小説が読めるハッシュタグ
#カクヨム
https://t.co/lpoXnte0js
#小説家になろう
https://t.co/QPasu3ZLJR December 12, 2025

間引いた野菜（ルッコラ）を洗ってそのまま食べるのが最近のルーティン👍
スプラウトはうめぇ❗️オラモグモグすっぞ❗️

#兼業農家見習い #ルッコラ #スプラウト #摘み食い #これくらいのサイズが一番好き https://t.co/yk7y0d50hU December 12, 2025

【ペトさい】本邦初公開、現在のしょぼい我がペットボトル菜園の様子😅

今朝、ペットボトル菜園の野菜たちに水やりをした時に「ミニ大根」の葉が萎れていたため慌てて水をたっぷり与えたところ７時間ほど経って様子を見てみたら７割くらい復活してくれていた🥹

明日の定例の写真撮影までに完全復活してもらいたいので、日が陰ってきた頃合いを見計らって再び「ミニ大根」にたっぷり水を与えてきた😄

その他、「ミニちんげん菜」や「ルッコラ」は葉がさらに大きくなっていて年内に収穫できるか楽しみになってきた😆

#ペットボトル栽培 #ペトさい #ペットボトル菜園の野菜たち December 12, 2025

今日の道の駅の収穫はルッコラ。
おっきいルッコラとちいさなルッコラ。
今日はおっきいルッコラで、チーズと和えてルッコラサラダ。ちいさなルッコラはコップに挿して明日以降。ルッコラは大好きなハーブの1つ。
晴れて温かな1日。洗濯物を畳んだら少し書き物しよう。 https://t.co/H8pr3XwmTO December 12, 2025

柳原陽一郎さん
11月27日(木)の物販
買ったもの
やなぎはランドの野菜
ルッコラしょのバック
やなチップス
30周年パンフレット、クリアファイル https://t.co/DypW49siEo December 12, 2025

今日は、
渋柿の収穫、四角豆とオクラの種取り、夏野菜の片付け、杭抜き、里芋の収穫をして日が暮れました🌅

次回、オクラの大木とモロヘイヤの大木を片付けます💦

先月蒔いた小松菜、サラダ水菜、ルッコラ、パクチョイ、ほうれん草、キクナ
大きくなって来ました🌱

🍚今日の母の晩ごはん🍚

☀︎和風ポトフきしめん入り
☀︎ぶりの照り焼き
☀︎中華風春雨(昼の残り)
☀︎キウイ🥝

きしめんでお腹いっぱいの母
おかずは明日食べるそうです

今日もがんばったみなさん😊
一日お疲れ様でしたー🍵 December 12, 2025

はぐメタさんと合流してお昼を🍕
プロシュートとルッコラのピザは相性抜群かつ食感も軽くてあっという間に食べてしまった(人˙꒳˙ )ｺﾞﾁｿｳｻﾏ

いろんな話したけど腹抱えてバカ笑いしたので満足ですwww https://t.co/Bf32rTvncI December 12, 2025

おはようございました
今日のロブロは
stonesbakeryさんの
パンっぽさが多い生地
これも美味！
ルッコラ
スクランブルエッグにシラス
ゴーダチーズ
と
クリームチーズ
パパイヤ
朝から大満足
満腹禁止令 https://t.co/3JmgwMFXlY December 12, 2025

引き続き、白ワインなう。ふう。

今日の夜ごはんは

☆生ハムとルッコラのスパゲッティ
☆ちっさいサラダ

談合坂で買って来たルッコラ、力強くて味濃い感じ。

レモンを搾ってさっぱり

サラダも談合坂で買って来た謎野菜軍団

なかなか美味しくできたかと😊

#ワイン
#パスタ
#サラダ https://t.co/tCBWaro1IT December 12, 2025

11/26 【ズッキーニのガレット – 養生処方箋】

食べることは、細胞へのメッセージ。
重ねるたびに、優しさが層をつくる。

この重ねの料理は
大好きで美味しいワインがある時に作りたくなる。

✔ ズッキーニ＝水の巡りを助け、余分な熱をクールダウン
✔ オリーブオイル少量で焼く→油のストレスを抑えながら吸収率UP
✔ 卵・チーズを組み合わせてタンパク補強
✔ 上にのせる生ハム/ピクルス/ルッコラは“巡りの追い風”
✔ 小麦ゼロ、胃に負担が少なく夜にも◎

火照った身体に水を通しながら、満足感はちゃんと残す。
「頑張りすぎないヘルシー」は、こういう一皿から作れる。

⸻

🔥レシピ（保存推奨）

ズッキーニ…1本（薄くスライス）
卵…1個
粉チーズ…大さじ2〜3
塩ひとつまみ
オリーブオイル…少し
▶ フライパンに花のように敷き詰め、卵＋粉チーズ＋塩を回し入れ、弱火でじっくり。
▶ 裏を軽く焼き、好みの具をON。

＊ちゃお推奨トッピング
・ルッコラ＆ベビーリーフ
・酢玉ねぎ／ピクルス
・ミニトマト
・生ハム少量でミネラルブースト

⸻

食後の重だるさがない。
でも心は満たされる。
その感覚が“養生のゴール”だよね。

今日の処方箋は、
《余分な熱とむくみを流し、満足感を残すレシピ》

やさしいのに、強い。
そんな身体をコツコツつくろう December 12, 2025

空いてる😅
まだギンガムチェックのテーブルクロス😆
水牛のボッコンチーノと季節野菜のサラダ🥗生ハム添え
黒毛和牛サーロインのタリアータ🥩ルッコラとバルサミコのソース
お肉は岩塩の方が美味しいかも🙄
パンナコッタ、梨のソース🍐 https://t.co/RKcDhyCuiw December 12, 2025

#kintoneNightNagoya ルッコラを食べたい😃 https://t.co/CDPFiDxtX5 December 12, 2025

おはようございます🌞

現在の気温7℃
最高気温16℃でございます🧤

先日ピザを食べました~🍕✨
シラスのピザとルッコラのピザを選びました🎶
とっても美味しかったので、また食べに行きたいです⭐️

木曜日もよろしくお願いいたします🌳！

#企業公式が毎朝地元の天気を言いあう
#企業公式つぶやき部 https://t.co/unLgWDUZdL December 12, 2025

@aicmademoiselle 柿ルッコラ美味しそうですね。しかもなんかオシャレに見える。味付けはなんですか？ December 12, 2025