カリウム制限してる人がなんっかず〜っとカリウムたけーから嘘ついて🍌とかたらふく食ってんじゃねーだろーなと思ってたら原因ルイボスティーだったくさい
大したカリウム含量じゃないけど水分補給のほとんどをルイボスティーにするレベルの常飲は腎機能低下してる人やめてくださいね December 12, 2025

おはよー✨️
12月4日、☁️最高9℃

ただいま4℃で寒くて目覚めました
身体を温めるため熱いルイボスティー
いつもは水出しで作ってるけど
さすがに今朝は暖かいものに

今日は1日寒いからポトフでも
作って寒さを凌ごう

風邪に気をつけて穏やかな日を
今日も元気に https://t.co/2XBu3Nowwz December 12, 2025

寒くなると、あんなに簡単だった“水分補給”が一気に難しくなる季節。

「常温水や白湯が飲めない…」そんな方、多いですよね。

※冬に尿路結石を経験した私自身にも言い聞かせています。

じつは
お茶の飲みすぎはシュウ酸の蓄積につながり、尿路結石の原因になることも。　

緑茶・玉露・抹茶は特に多め。
紅茶、ウーロン茶、コーヒー、ココアを“習慣的に大量に”飲む方は要注意です。

寒いと水分が減りやすく、血液ドロドロにも傾きやすい季節。

だからこそ 「水＋シュウ酸が少ないお茶」 の組み合わせが最強。

✔ ルイボスティー（ほぼゼロ）
✔ ほうじ茶（シュウ酸がとても少ない）
✔ 麦茶
✔ そば茶

これらは“水分補給とシュウ酸対策”を両立できる優秀ドリンクです。

そして、美肌の基本は外側の化粧水よりも――
内側からの水分補給が優しい美肌革命に。

みずみずしいお肌は、飲んだ水がつくります✨

冬こそ、あなたのカラダとお肌を潤す一杯を。　

冬はつい水分を忘れてしまう季節だからこそ、
優しいお茶選びとこまめな水分補給で、お身体もお肌も守っていきましょうね。 December 12, 2025

そらのいろ 西葛西店　
https://t.co/47rqhPbKIM
特製スタミナラーメン、替玉バリカタ
スタミナは、中太麺。
個人的に、結構好き！
替玉は、細麺のみなので、違い試せる！
値段もラーメン850円と、良き！
ルイボスティーなのも、良き！
ご馳走様でした https://t.co/2dKYsDUJZx December 12, 2025

皆さん、おはようございます☀
今日も笑顔で素敵な一日を〜🎵😊

今日のお弁当は、サラダ(キャベツとブロッコリーとトマト)、おにぎり(もち麦多めの雑穀米で、明太子を入れたもの)、茄子の糠漬け、ゆで卵、梅にんにく、筑前煮、味噌汁、ブルーベリー、ルイボスティーです❗😀
#お弁当 https://t.co/VmrFGJFTZj December 12, 2025

ルイボスティーの飲み過ぎ注意が話題になってて、私は職場で700ml（自分で煮出した薄いもの）は飲んでる😅別に問題ないけどな。フレーバー付きのものは美味しい☺️

なんでも「過ぎる」のがよくないってだけだと思う🤔 December 12, 2025

ルイボスティー飲むと猛烈に喉が渇くんだけど、カリウム排泄しようと体が必死になってんのかな？
バナナとか食べてないけど。 December 12, 2025

ルイボスティーがなんかトレンドになってるからなんぞやとおもたらカリウムが多いから腎臓悪い人には良くないみたいな話だった。

健康なら1日2リットルくらいなら問題ないらしい December 12, 2025