リハビリ トレンド
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2025.12.11 02:00
:0% :0% （30代／男性）
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📺RIDE ON TIME
KEY TO LITのツアー裏＆食事会潜入📹️
猪狩蒼弥「デビュー発表、絶対にしたい」
中村嶺亜「絶対にしよう!!」
岩﨑大昇と井上瑞稀は互いにライバル心🔥
佐々木大光はリハビリと並行し挑む
猪狩、メンバーから求婚⁉️
「結婚してくださいって言われた(笑)」
https://t.co/g3cWsvj6ix https://t.co/ZWC9KDOhEJ December 12, 2025
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メッシ、いいやつすぎないか…
🏴ギャレス・ベイル
「サッカーの世界で、競争の見方が変わった瞬間があった。キャリアを通じて悩まされ続けた慢性的な筋肉の故障に向き合っていたとき、レアル・マドリーのフィットネスコーチから思いがけないメッセージが届いたんだ。
『レオが君の状態を気にしていて、力になりたいと言っている』とね。
その後どうなったと思う？メッシの専属ドクター本人から直接電話があって、実証済みの治療プロトコルを紹介してくれただけでなく、メッシが2013年に実際に使っていたリハビリメニューまで共有してくれたんだ。さらに、トップレベルのフットボーラーが通うバルセロナの専門クリニックまで勧めてくれた。そこは競争が最も激しい場所のひとつだ。
その出来事が教えてくれたのは、真のプロフェッショナリズムはチームやクラブカラーを超えた場所にあるということ。偉大さとは、たとえライバルであっても、他者に差し出すことのできるものによって測られる。メッシはレジェンドである前に、一人の人間なんだ。
多くの人がレアル・マドリー対バルセロナのライバル関係を“戦争”のように捉えている時代に、メッシはサッカーが本来“美しいゲーム”であることを思い出させてくれた。得点なんて必要ない瞬間もある──人間味だけで十分なんだ。」 December 12, 2025
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「シニア世代が主役になる“消費の再定義”」
倭国の消費市場は、すでに高齢者が中心的な存在になりつつあります。
総務省の家計調査では、世帯主が60歳以上の世帯が倭国全体の消費支出の過半を占める状況になっています。
これは「高齢者＝支える側」ではなく、「高齢者＝倭国経済の最大の消費者」という構図が生まれていることを意味します。
しかし、高齢世代の消費は若年層とは異なる特性を持ちます。
物質的な所有よりも、健康・体験・安心・生活維持に重心が置かれやすく、家電・住宅よりも、医療・旅行・食品・生活支援サービスへの支出が増える傾向にあります。
この変化は、倭国企業のビジネスモデルを大きく転換させつつあります。
たとえば以下の分野が成長領域として顕著です。
健康食品・サプリメント
パーソナルトレーニング・リハビリ特化施設
シニア向け旅行・クルーズ
見守りサービス・IoT家電
サブスク型生活支援（買い物代行・家事代行など）
一方で、若年層市場は可処分所得の減少により縮小し、「高齢者向け需要が倭国経済を支える」という構造が戻りにくいトレンドとして続いています。
ただし、これはネガティブ側面だけではありません。高齢者の消費は“安定性”が高く、景気変動に左右されにくいという特徴を持ちます。
さらに、アクティブシニアの増加により、教育、投資、起業、趣味、コミュニティなど、新しい需要も生まれています。
要するに、倭国経済は「高齢化＝縮小」ではなく、高齢化＝市場構造の再編という視点へと転換する必要があります。シニア市場の理解と活用こそが、成熟社会の成長戦略なのです。
テレビを見ても通販番組ばかりですし、それでのみ成り立っているようにも見えます。若年世代はテレビなどみませんし。
高齢者＆インバウンド 倭国の消費を支える2つの大きなポイントではありますが、高齢者はどんどん死んでいきますからこの需要は年々落ち込んでいくのは明確でしょうね。
#シニア市場 #高齢社会の消費 #成熟経済 #アクティブシニア #市場構造の変化 #消費トレンド December 12, 2025
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12/20に行われるスト6のトパチャリ大会に参加させていただく事になりました！
まだまだリハビリ中の身ですが頑張りたいと思います🙇♀️
皆さんお強い方ばかりで15日は顔合わせ練習の配信もしますので良かったら応援に来て下さいね😊 https://t.co/tezcYNCyDI December 12, 2025
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レントゲンで「軟骨すり減ってますね」って言われて絶望してるあなたへ。
実は、それ。
痛みの原因じゃない。
は？って思うよね。
でも事実。
実は軟骨には神経がない。
だから痛みは感じない。
どういうことか詳しく説明する。
ヒザが痛い
→レントゲン撮る
→「軟骨すり減ってますね」
→「変形性ヒザ関節症です」
→もう治らないと思う
これ、間違ってる。
痛みの正体は軟骨じゃなくて、
滑膜っていう組織の炎症。
軟骨がすり減る
↓
破片（削りカス）が出る
↓
滑膜を刺激
↓
滑膜が炎症
↓
滑膜には神経が多い
↓
だから痛い
ということは、炎症さえ抑えれば、
軟骨がすり減ってても痛くない。
臨床で何百人も診てきた現実がコレ。
・レントゲン重度 → 痛みほぼゼロ
・レントゲン軽度 → 痛みで歩けない
・リハビリだけで痛みが軽くなる
・炎症の治療だけで普通に歩ける
なんでこうなるのか？
症状は炎症で決まる。
レントゲンの見た目じゃない。
じゃあどうすんの？って話。
答えはシンプル。
太ももの前(大腿四頭筋)を鍛えろ。
コレ、医学的に最強レベルのエビデンス。
大腿四頭筋UP
↓
ヒザ関節が安定
↓
負担が減る
↓
炎症が起きにくくなる
↓
痛み改善
軟骨は元に戻らない。
でも痛みは良くなる。
レントゲンは変わらない。
でも痛みは良くなる。
あなたのヒザ、まだ諦めるな。
そして、ここからが本題。
40代女性、マジで分岐点。
体重1kg増えるだけで、
ヒザに3〜5kgの負荷がかかる。
3kg太った？
ヒザには9〜15kgのダンベルついてる。
しかも40代から代謝が落ちる。
ってことは何もしなければ
体重は勝手に増える。
体重キープするだけで、
ヒザの老化スピードは遅くできる。
がんばろう。
次、筋力。
変形性ヒザ関節症の予防で
エビデンスが最も強いのが大腿四頭筋。
これがないと
大腿四頭筋Down
↓
ヒザが不安定
↓
炎症の連鎖
↓
地獄
まずは
イスから立ち上がる。
軽いスクワット。
これだけでいい。
継続が全て。
あと歩き方。
猫背、前傾姿勢、フラフラ横揺れ。
これ全部、ヒザぶっ壊してる。
正しい歩き方
体重移動は、
かかと→足ウラの外側→つま先の順。
重心まっすぐ。
ヒール高すぎる靴？
ヒザ守りたいなら今すぐ捨てろ。
合わない靴も全部アウト。
運動は毎日少しでいい。
ウォーキング、軽い筋トレ、ストレッチ。
5〜10分からでいい。
忙しい？
じゃあ10年後、ヒザ痛くて歩けなくなっても文句言うな。
小さな運動習慣が最大の予防。
あとこれ重要。
階段の上り下り、やりすぎるな。
正座・しゃがみ込み多すぎるとヒザの圧力が上がる。
疲れたら休め。
休むのも治療の一部。
そして初期サイン。
「少し痛い」
「階段が重い」
コレ、最大のヒント。
40代からは女性ホルモンの変化で
関節に違和感が出やすい。
この小さな変化を見逃すな。
早めに対処すれば、将来の重症化は防げる。
さいごにまとめる。
40代女性は体重・ホルモン・筋力の変化が全部重なる。
ヒザの分岐点。
今の生活習慣と初期サインへの気づきが、
10年後、20年後のヒザを守る。
レントゲンで絶望するな。
軟骨がすり減っても人生終わりじゃない。
炎症をコントロールできれば、
あなたのヒザはまだ動く。
やるかやらないか。
本気で将来歩き続けたいなら、
今日からイス立ち上がり10回やってみろ。
それができないなら、もう相当ヤバい。 December 12, 2025
1RP
ちゃんと動かせるんじゃないかと思う。リハビリが大いに必要だけど。
とデカ主語ではあるんだけども。
倭国で暮らしてることに幸せを感じられるようになったなと。
脳まで錆びたら終わりよ。そこまではなってない。自由な言論と文化よありがとうと。 December 12, 2025
@tomozou_1225 とも君✨ 毎日頑張って偉いですよ👏 ご飯しっかり食べられて良かったですね。とも君の表情がしっかりしていて生きる力を感じます。とも君なら大丈夫です。とも君とママさんの応援もっと頑張りますね🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
酸素室でリハビリ頑張っているとも君のイラストを描いてみました。 https://t.co/Lm7Gw6YIEn December 12, 2025
動物愛護団体の「可哀想演出」の罠と真摯に取り組む人たちへの悪影響。
SNSを開けば流れてくる、傷ついた動物たちの痛ましい姿。
「この子を助けて」という悲痛な叫びと共に、編集が施された動画や、頻繁なライブ配信が行われています。
それを見た方の「助けたい」という想いは大切ですが、その善意が「ドラマ」に対して支払われてしまっている可能性があると思います。
過度な「可哀想演出」を行う団体への寄付にはリスクがあります。
みんなに考えて欲しいです。
1. 「編集する時間」があることの違和感
動物の世話、特に保護直後の傷病動物や、心に傷を負った動物のケアは、24時間体制の過酷な労働です。
排泄物の処理、消毒、ケージの掃除。
投薬、通院、リハビリ、強制給餌。
威嚇する動物と向き合い、少しずつ信頼関係を築く時間。
真摯に日々のケアに取り組んでいる個人のボランティアや小規模団体には、「凝った動画編集」や「長時間のインスタライブ」に割く余力など、物理的にありません。
もし、常に高品質な動画がアップされ、頻繁にライブ配信が行われているなら、その時間は「誰が動物を見ているのか」、あるいは「その演出のためにケアが後回しにされていないか」を疑う視点を持つ必要があります。
2. 「可哀想」がお金になるという危険な構造
「悲惨な状態の動物」ほど、同情を買い、寄付が集まりやすい。
この事実は、一部の団体にとって「悲惨な動物をあえてそのまま見せ続ける」あるいは「次々に悲惨な動物を連れてく」インセンティブになりかねません。
常に「可哀想な姿」ばかりが投稿され、その後の「幸せになった姿」や「譲渡された報告」が極端に少ない場合、それは動物を「集金のためのコンテンツ」として消費している可能性があります。
また、 具体的な医療方針や会計報告よりも、感情的なBGMやテロップで涙を誘うことに注力している場合、その寄付金の使途は不透明であるリスクが高まります。
最も懸念すべき点は、派手なパフォーマンスで寄付を集める団体にお金が集中することで、「地味だが着実な活動」をしている団体が資金難に陥ることです。
真面目な団体は、動物のケアを優先するために、YouTube編集したり、インスタライブを行う時間もありません。
僕の友人で多くの猫たちを保護している女性も「YouTube配信すれば？」と何度も誘われて、実際にやろうとしたそうですが、結局「猫の世話しないとあかんからそんな時間ない」と断ったと言っていました。
動物保護に真摯に取り組む人たちの多くが同じ状況だと思います。
しかし、その誠実さが仇となり、「発信力（＝集金力）不足」として活動縮小を余儀なくされるケースがあります。
結果として、「動物を利用するのが上手い人」が生き残り、「動物のために身を削る人」が去っていくという、本末転倒な状況が生まれてしまいます。
「可哀想」という感情だけで寄付ボタンを押す前に、冷静に考える事が大事です。
いくつかポイントを挙げます。
1.収支報告の透明性
寄付金が何に使われたか、領収書付きで明確に公開されているか。
2「出口」の報告 保護（入口）だけでなく、譲渡や看取り（出口）の報告がしっかりなされているか。
寄付をする人は可哀想な犬や猫の姿を見て支援しますが、その後その子が本当に幸せになったのかを確認する人はどれくらいいるでしょうか？
3施設の背景
写真や動画の背景に映る飼育環境は清潔か。
4動物への尊厳
動物の悲惨さを過度に強調せず、愛情を持って接している様子が伝わるか。
動物保護において必要なのは、一時の「同情」ではなく、継続的な「福祉」です。
SNS上の「演出された悲劇」に惑わされず、誠実に命と向き合っている人たちを見つけ出し、支援すること。
それが、本当の意味で動物たちを救うことにつながります。
そのお金。
あなたは本当に動物たちの幸せの為に寄付してますか？
「可哀想な動物を救うドラマ」の視聴料ではないですか？ December 12, 2025
有料記事設定なんて初体験ですが、とりあえずやってみる（ドキドキ）。それなりに気合い入れて書きました。無理して見るなよ、無理して買うなよ！
【前編】令和8年度診療報酬改定で変わる「リハビリ部門マネジメント」完全ガイド（基礎知識編）｜松山太士 @taishimatsuyama https://t.co/aWFOkhmPmY December 12, 2025
その後のリハビリの厳しさも、想像さえできないのかな、きみは」役立たずは誰だろうね、と言葉にはしないが見事に伝わる冷たい刃で切りつけるから、「え、だって、お前ってあいつのこと嫌いなんじゃ、」と焦るところへ「好きも嫌いもないよ、職務上の意見の相違があるだけだ」そんなことも分からない？ December 12, 2025
リンパ浮腫用の包帯は看護師しか巻けないんだけど、膝下まで巻くのに上手い人でも３０分ギリギリ。
時間を超えてまでしなくてもいいと言ったものの、土日月と専用の包帯でやっと浮腫が良くなったのに、
火曜と金曜はリハビリだから普通の包帯だってわかってるのに今日の看護師は出来ないからと普通の包帯を巻いていく。木曜は休みで帰り際、土曜はまた私が来ますと言って帰った。
ということは普通の包帯を巻くということ。
おいおい、振り出しだよ。
要望を言って欲しいというけどさ、こうも連続に普通の包帯巻かれると良くなったのもそうならないよね。
その辺どう考えてくれてるんだろう。それ言ったら泣くよね。
泣きたいのは、あたしだよ！ December 12, 2025
え、コレめっちゃ良いじゃん！歩行器、折り畳めるんだ！場所取らないの最高😂
スチール製歩行器 折りたたみ、高さ調整可能。介護、リハビリに！
https://t.co/VBKSx1ESZH December 12, 2025
仲林さんタグありがとうございます！さっそく使わせてもらいます！！
一日も早い回復をお祈りいたします！今は焦らずに治療やリハビリに専念して、元気になってMリーグに戻られる日を待っています✨
#タカキノカイキヲ
#ウイングスとウインクを https://t.co/7E8NNj1S6o https://t.co/Z92NvjkWgL December 12, 2025
@ran4xx (ﾟ∀ﾟ)
やってなきゃ忘れて当然なんで、MRが下がった時に自己評価と実力の乖離をちゃんと認めてもとに戻せば良いだけなのですわ。
なにせ何のリハビリもしないでランクマに突撃するくらい無謀なことが好きなのです。 December 12, 2025
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