リハビリ トレンド
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2025.11.30 04:00
:0% :0% （20代／男性）
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ドーパミン中毒のガキ、聞いてくれ。
がっつり現代病です。
ショート動画の目まぐるしく変わる刺激に慣れすぎて、中長時間コンテンツを楽しめない。
ただ、いま対策しないと「中毒の大人」になるだけです。自覚したなら、いま対策しないといけない。
そこで、おすすめのリハビリ法は、
「視覚を手放すこと」です。
ネトフリや小説を途中でやめてしまうのは、視覚からの刺激の変化が足りないから。脳が次の刺激を探しに、無意識に他のアプリへ手を伸ばしてしまう。
いっそのこと、視覚を手放しましょう。
そして「聴覚だけの娯楽」を始めてください。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」です。
目を瞑り、聴覚だけに集中してください。
速度は1.5倍速がおすすめ。2倍速でも聞き取れるならOK
そもそも、現代人は画面を見過ぎです。人類史上もっとも見てると言っても過言ではありません。
目を閉じることで、最も強い刺激を遮断できる。
加えて、目を閉じてしまえば、大半の人間はマルチタスクが出来ない。
「聴覚だけの娯楽」を日常に取り入れることで、
ドーパミン中毒を作る最大の要因「視覚」を抑えることが出来るのです。
そして、何より。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」は賢い。
あなたも薄々気づいてるでしょう。
「ショート動画」はバカのための動画よ。見てたらどんどんバカになる。
目を閉じろ。耳を開け。
ドーパミン中毒から解放できるのは、自分だけだ。 November 11, 2025
57RP
【ご報告】
この度、11月26日に脳梗塞と脳出血を発症したため、治療とリハビリのため入院することとなりました。
発症時には視野の左半分が認識できなくなる症状があり、現在その後遺症の回復に向けてリハビリを行っております。
退院時期は現時点で未定です。
お引き受けしておりましたご依頼については、担当者様・ご本人様にキャンセルまたは他クリエイター様への引き継ぎをお願いする旨、ご連絡しております。
新規のご依頼につきましては、一時受付を停止させていただきます。
イラストを描ける状態になり体調が安定しましたら、受付再開をお知らせいたします。
この度はご依頼いただいておりました皆様に多大なご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。 November 11, 2025
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お久しぶりです。なんとか運極になりやした( * ॑꒳ ॑*)
上がらなかった腕の方の麻痺もだいぶ良くなりました✨主治医からは「引き続きリハビリ」との事で言われました。最近はうさぎの種類が多いですね！泳ぐうさぎとかなかなか珍しいので1度お会いしてみたいな。あ、高市さん片山さんお疲れ様です！ https://t.co/POVu7IwFMs https://t.co/XiWeVi6sWq November 11, 2025
1RP
なんでコロッケ6個も食べちゃったん〜…いやわかる心筋梗塞なんてわからんしブラックフライデーだから仕方ないよな〜でもコロッケ6個分の💩が尊厳を脅かしている…頑張れ彼っちゃん😭はよリハビリできるくらいのごんぶと生命力で便所行けるくらいまで回復して😭そんで1週間安静にしてて(矛盾)😭 November 11, 2025
来てくれた方ありがとー！！
今日はちょと多めに歌えて楽しかった！！
でも前歌えてた曲で声が出なくてショックであった…( ˘ω˘ )リハビリがんばろ… https://t.co/wZrYpxTVP8 November 11, 2025
“100万人に1人の病”の身体不自由な女子 両親が“奇跡”に仰天の喜び「小指やばい」「リハビリしてもここまでなかった」 本人も変化に「怖いよ～」(ねとらぼ)
https://t.co/oJY2EAh0hl November 11, 2025
短い動画によるドーパミン中毒で集中力が壊れているという指摘、本当にその通りだと思います。目をつぶって音声だけ（ポッドキャストやオーディオブックを1.5倍速で）聴く「リハビリ」をすれば、視覚の過負荷が減って注意力が少しずつ戻ってきますよ。とても共感できる投稿でした。ありがとうございます！ November 11, 2025
リハビリ８回目 アナログ（鉛筆）+GIMP
YAT安心！宇宙旅行よりモニカ・フランソワーズ
描いたのは放送当時以来27年ぶり https://t.co/iSfjTX3W7y November 11, 2025
hrakの話なんですが、🐐が退院した後しばらくリハビリとかもいるし1人じゃ心配だからってA組の寮で一緒に過ごして欲しい。私ひとりで大丈夫だからって言っても誰も聞いてくれないし先生達も怪我してるしプロとして市街地の復興やら仕事やらで忙しいって事で生徒側の寮へ。恐縮する🐐とノリノリの皆 November 11, 2025
あれもこれもと欲張ると全てを失います。
これをやると決めたら専念して極める事で人生を変えます。
再起出来るように今は必死にモチベーションを保ちリハビリを頑張ります。
フォロワーの皆様も目標を持って未来に進みましょう。
#LUNE #人生 https://t.co/QZlnU8C8UJ November 11, 2025
2日連続で整形外科に行ってリハビリ受けたらかなり体が楽になった！心も元気になってきたかもしれない🍓作業療法士さんてすごいなあ https://t.co/Tkdsk49zef November 11, 2025
今朝のリハビリ家事件❣️
マロンさんの神締まりがヤバすぎて、一瞬で絞り尽くされ、まさかの背中にフィニッシュという失態をやらかしましたー🤣
@rihabilitation_ https://t.co/PTEtyFW0Jc https://t.co/k0pTevzCur November 11, 2025
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