リハビリ トレンド
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2025.11.30 13:00
:0% :0% （40代／男性）
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ドーパミン中毒のガキ、聞いてくれ。
がっつり現代病です。
ショート動画の目まぐるしく変わる刺激に慣れすぎて、中長時間コンテンツを楽しめない。
ただ、いま対策しないと「中毒の大人」になるだけです。自覚したなら、いま対策しないといけない。
そこで、おすすめのリハビリ法は、
「視覚を手放すこと」です。
ネトフリや小説を途中でやめてしまうのは、視覚からの刺激の変化が足りないから。脳が次の刺激を探しに、無意識に他のアプリへ手を伸ばしてしまう。
いっそのこと、視覚を手放しましょう。
そして「聴覚だけの娯楽」を始めてください。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」です。
目を瞑り、聴覚だけに集中してください。
速度は1.5倍速がおすすめ。2倍速でも聞き取れるならOK
そもそも、現代人は画面を見過ぎです。人類史上もっとも見てると言っても過言ではありません。
目を閉じることで、最も強い刺激を遮断できる。
加えて、目を閉じてしまえば、大半の人間はマルチタスクが出来ない。
「聴覚だけの娯楽」を日常に取り入れることで、
ドーパミン中毒を作る最大の要因「視覚」を抑えることが出来るのです。
そして、何より。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」は賢い。
あなたも薄々気づいてるでしょう。
「ショート動画」はバカのための動画よ。見てたらどんどんバカになる。
目を閉じろ。耳を開け。
ドーパミン中毒から解放できるのは、自分だけだ。 November 11, 2025
143RP
今シーズンの復帰は難しいと言われながらも、プレーオフや緊急事態まで見据えてリハビリのペースを早めてくれた修平。
結果、昨日のメンバー入りに繋がりました。
いつでも最善の準備をするプロフェッショナルな姿勢に脱帽。
修平、ありがとう!!
#松原修平 https://t.co/2aNkPlJfzP November 11, 2025
14RP
🍪✨歌枠復帰のお知らせ✨🍪
インフルから2週間以上経ち、リハビリも順調なので、
明日12/1（月）20:15～
ついに歌枠復帰します！（短め！）
アニソン名曲縛り✨
教えてもらった曲も、数曲入ってます💚
一緒に楽しめたら嬉しいです！
🔽待機所
https://t.co/okfUHDYIsq
＃歌枠
#もかんにクッキー https://t.co/PRKPZLw4dq November 11, 2025
12RP
今日も堅実に競馬🏇💨
土日のノルマ達成したのでパチ屋へ👍
しばらく1パチでリハビリです🙂↕️
JCはジャスティンパレスの単複買います https://t.co/Wp4i9Fk5Z8 November 11, 2025
1RP
自分の生きづらさ、人といると疲れる理由の答えが書かれているnoteでした。
言葉のみに着目するってすごい大事。
もう察する必要ないし、しないほうがいい。
今は毎日がリハビリ。 https://t.co/wgBnSehPRs November 11, 2025
1RP
【智斗紅の冬コミ参加に関するご報告】
平素より応援いただき、誠にありがとうございます。
私事ではございますが、先日、父が倒れ入院することとなりました。
命に別状はないものの、治療およびリハビリが必要で、私も日々の面会や諸手続きへの対応に追われております。
加えて、引っ越し直後という事情も重なり、残りの日数での創作活動や遠征に必要な時間を十分に確保することが難しい状況です。
また、特に年末は家族からも要請がありできるだけ北海道から離れずに対応を続けるのが望ましく、遠征が困難となりました。
つきましては、今冬のコミックマーケットへの私本人の参加は断念することにいたしました。
なお、当日の頒布につきましては、お手伝いをお願いできる方にご協力いただき、最低でも既刊の頒布は行う予定です。
詳細につきましては、準備の進捗を確認しつつ、後日改めてご案内いたします。
また、春のM3につきましては、参加申し込みを行う予定です。
状況が整い次第、追ってお知らせ申し上げます。
今回の件に関する詳しい経緯につきましては、
後日、落ち着きましたら Note にて改めてご報告させていただきたく存じます。
ご心配とご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 November 11, 2025
1RP
あれもこれもと欲張ると全てを失います。
これをやると決めたら専念して極める事で人生を変えます。
再起出来るように今は必死にモチベーションを保ちリハビリを頑張ります。
フォロワーの皆様も目標を持って未来に進みましょう。
#LUNE #人生 https://t.co/QZlnU8C8UJ November 11, 2025
1RP
@naizame_110357 ないザメさん、おはえびです☀︎🦐⁾⁾
お返しできず申し訳なかったです…
だいぶ回復したので再発しないように気をつけます.ᐟ.ᐟ
リハビリお散歩行ってまいります〜.ᐟ🦐⁾⁾
(帰ったらお茶淹れて飲むです✨🍵🦐) November 11, 2025
ルカ🥹👍
家族と一緒に倭国に残って、チームの側でリハビリすると決断してくれたこと
それがもう契約延長のサインだったよなぁ🥺
年齢的にも不安なこと多いもだろうけどポジティブに支えていきたい
完全復活待ってる🌸🙏 November 11, 2025
今日はレトロで素敵な映画館に映画を観に来ました
ロクダボで🏍️
映画も良かったし館内の雰囲気にも癒されます
リハビリツーリングにはちょうどいい距離です
#CBR600RR #シネマネコ https://t.co/fNLySRSQOL November 11, 2025
@sakiko_drums よかったです
うちの妻も2023年2月に大動脈解離で倒れ心肺停止しましたが蘇生、半年ぐらいのリハビリを経て家庭生活に戻りました。
主様の生還、本当に嬉しく思います。
命の大切さを噛み締めて今後の人生を頑張って楽しんでください。 November 11, 2025
えっと、、
お爺ちゃんが倒れてたので助けました。
救急車は大丈夫、家に帰ると言ったので家まで歩いて付き添って、奥様に引き渡したがその後大丈夫か不安。
リハビリ中だったみたい。
信号待ちの間、足先だけ見えて本当奇跡的に見つけれた。
転んだ先が溝じゃなくてよかった。 November 11, 2025
そろそろリハビリ(追突された時にハンドル握ってたから、手に力が入らず、包丁も握れなかった😂)しようかとiPad開いたら描きかけの夏苗くんが出てきた💦あ〜ストグラ早く始まらないかなぁ……どのキャラでも毎回面白くて大好き💕秋…もう冬だよ⁉️これは確かストグラの皆様とゲームやってた時の↓ https://t.co/k2Tuk6mLG9 November 11, 2025
POSTUDIOにみうらねこ登場📣🐈
「みうらねこ」とは、三浦市をモチーフにハンドメイドで手縫いしたねこのぬいぐるみです。
三浦市内で一針一針、丁寧に作り上げています。
医美同源デザインアワード「入院生活を豊かにするデザイン」第5回プロダクト部門、第8回コミュニケーション部門 優秀賞受賞。
「もし入院生活にも猫がいたなら」というコンセプトで、「みうらねこ」は生まれました。
・見て癒される
・触って癒される
・動かしてリハビリ
・コミュニケーションツールとして
・ベッドの上でも楽しめる
そんな「みうらねこ」をPOSTUDIOで手に取ってね👐 November 11, 2025
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