リハビリ トレンド
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2025.11.28 13:00
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あれもこれもと欲張ると全てを失います。
これをやると決めたら専念して極める事で人生を変えます。
再起出来るように今は必死にモチベーションを保ちリハビリを頑張ります。
フォロワーの皆様も目標を持って未来に進みましょう。
#LUNE #人生 https://t.co/QZlnU8C8UJ November 11, 2025
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本日、退院しました。フォロワーの皆様による御声援のおかげで、退院できました。厚く御礼申し上げます。ありがとうございます。事故の際、（後ろではなく）前へ転倒したから、今も呼吸できているのかも。もし後ろに転倒していたら…ね。『何事も前向きに』と改めて気付かされました。さっそく今夜から車で伊勢へ向かいます。三重県の総合病院でリハビリ通院しながら、飲食店の開業に向けて励みます。料理の修業、店の内装、厨房器具の設置など、まだまだ課題がいっぱい。54歳しりこ、生きてる実感を意識しながら、一歩ずつ前へ進みます。
肉体労働で汗を流しながら働いて貯めた少ない自己資金のみで開業する小さな店です。座席はカウンターのみ。定員７名様。屋号や店内の模様はユーチューブで、しれ〜っと紹介させていただきますね。初めての町で、初めての事業。小さな小さな、さいしょの第一歩。
さて、しりこの書籍とＣＤを取り扱うベイス・ショップも、伊勢にて発送作業を行ないます。ぜひぜひ、しりこの作品たちに寄り添ってください。読まれてる皆様の御心を想像しながら、一冊一冊、本の扉ページに直筆サインを綴る時間が、とても嬉しいです。
何歳（いくつ）になっても＂永遠のロマンサー＂しりこを、これからもよろしくお願いします。いつもありがとうございます。
2025年11月28日 しりこ
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しりこ公式ベイス・ショップ
https://t.co/SIzF4rWoK1
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お手隙の際で構いませんのでタップして、しりこの世界をご覧ください。よろしくお願いします！
すべてに直筆サインを入れています。いつか僕が有名になったら、価値が出ることを祈りながら……。
荷造り（梱包、シール貼り）も、僕自身が行ないます。そのため、スケジュールの都合上、お届けまで少しお時間をいただく事をご了承下さい。
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僕から
あの頃の＂ぼく＂へ・・・ November 11, 2025
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昨夜はディナーショーにお越しいただきありがとうございました。
ヴェルカ広報大使に任命ということでオフコートからチームの裏側や魅力を発信できたらなと思います。
もちろん復帰に向けてリハビリも全力で頑張りますよー！
#長崎ヴェルカ
#ヴェルカ広報大使 https://t.co/vze91tsUI5 November 11, 2025
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#大谷翔平 選手の2025年シーズン終了のオンライン会見に、私も参加し、質問させていただきました。
Q. 今シーズン1番の #ひらめき はなんだったでしょうか？
大谷選手 ”ひらめき” それはどういう意味でですか？
Q. ひらめきを見つけるのが1番の楽しみとおっしゃっていたと思うので.....
大谷選手 技術的な部分で、ということですか？
Q.はい
大谷選手 「それはたくさんありますね。バッティングの方ではたくさんありますし、これ一つということは、今、言えないですけど、本当にたくさんのことがありましたし、まあピッチングは、先ほども言いましたけど、リハビリの年ではあったので、リハビリを完了できたというのは、ひらめきというよりは、一つ安心材料として、それを見つける過程で、来年、見つける過程で、それを終了できたというのは大きな一歩だったなと思っています」
20分の記者会見。さまざまな質問に対して、とても表情豊かにお話くださいました！
貴重なお時間を作ってくださりありがとうございました。
#ShoheiOhatni #Dodgers
@Dodgers #LetsGoDodgers November 11, 2025
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卒寿の御誕生日、おめでとうございます。
華子様(と愛犬)が寄り添う常陸宮家のお写真はいつも温かくて素敵。いつまでもお元気でいてください。
【全文】常陸宮様 卒寿にあたりご近況 定期的にリハビリ体操して健康維持 テレビでスポーツやドラマも https://t.co/j9z3S56sS1 November 11, 2025
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【全文】常陸宮さま 卒寿にあたりご近況 定期的にリハビリ体操して健康維持 テレビでスポーツやドラマも｜日テレNEWS NNN https://t.co/rScq90bvQr November 11, 2025
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【その瞬間が、今につながる】
36節:11/9(日) vs甲府
「みんなが僕に与えてくれた貴重な時間だった」（#岩尾憲 選手）
後半31分、キャプテンが帰ってきた。長いリハビリを乗り越え、ピッチに立つ岩尾選手を包んだのは、スタンドからの大きな歓声と温かな拍手だった。
最終節⻑崎戦。熱い声援を。
▶ https://t.co/JjJwxi09XN
#vortis
#徳島ヴォルティス
#徳島とともに最高の瞬間を November 11, 2025
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マジで広がってほしいこと
（リハビリ科専門医監修）
靴選び、合ってますか？
・かかとが潰れた靴は 本来の支える力がほぼ働かない
・足底が柔らかすぎる靴は 膝と腰に負担がかかりやすい
・足底が硬すぎる靴は歩く効率が落ちやすく、痛みが出やすい
・かかと部分が弱い靴は 足元の安定性が落ちる
・大きすぎる靴はつま先が引っかかって転びやすい
・小さすぎる靴は爪が当たりやすく怪我につながる
・高いかかとの靴は つま先側の負担が大きく外反母趾のリスクが上がる
靴を選ぶ時は、インソールを一度取り出し、
その上に立った時につま先に1cmほどの余裕があるかを確認することが大切である。
インソールの上で体重をかけた状態で合うかどうかを見ると、実際の足の広がりに合ったサイズを選びやすい。 November 11, 2025
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#読了 ようやく一冊読めた📚間開いちゃったから読み進めるのに時間かかっちゃった。リハビリ必須ですね。ずっと息詰まるようなジメっとした空気感で最後まで一気読み（気持ち的には）でした。なんか、悲しいねみんな。 https://t.co/imUzi9m5Ge November 11, 2025
リミカデミックス リハビリ練習✍️
最後の最後に30秒以内に
99体の水分身(？)倒さなきゃ突破出来ない
というクリア条件改めて面白い！
※中学の頃、突破方法分からなくて苦戦した https://t.co/c8ezRhtXCa November 11, 2025
キャンディ→カフェオレ→バナナ→マグロずし→ししゃも塩焼き🆕
35分
負荷50w
105.5kcal
今日がこっちの病院での最後のリハビリでした。最後なので、マグロの次を見てやろうと頑張りました🦵
2ヶ月前の入院中から比べるとかなり鍛えられた感触。負荷50wで連続運転するのも全然平気に✌️ https://t.co/xB3b6U9Y2R https://t.co/GpBadcFFge November 11, 2025
息子の病院行ってお昼食べて買い物してクリーニング取って帰ってきた。
夕方からリハビリだからその前に夕飯作って洗濯物畳んで掃除せねば。
一日に色々詰め込むの疲れるけど仕方ない November 11, 2025
具体的にどういう役割になるのかな。ユニフォームは着ないから直接指導はしないけど、2軍に帯同して若手やリハビリ組のメンターとかかな。編成って言ってるからアマの視察にも行くのかしらね。 https://t.co/JONfYar7R5 November 11, 2025
妻が買ってきておいてくれたいなり寿司を食べ薬も飲んだ、
カロナール500mgも服用した13:20
まだリハビリまで時間があるのでベッドで休もう。
#脳出血
#後遺症 November 11, 2025
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