【“怪我をしない天才” ジネディーヌ・ジダン｜壊れない体をつくる“技術と習慣”】

ジネディーヌ・ジダン。
W杯優勝、バロンドール、CL制覇──
それ以上に異常なのは、“15年以上のキャリアで大きな離脱がほぼない”という事実です。

なぜ超一流のテクニシャンが、
あれだけの接触の多いポジションで 壊れず生き残れたのか。

そこには、才能よりも“身体構造に合った動き”と“生活習慣の積み重ね”があります。

⚫︎ねじらない身体
──「股関節主導」で膝を守る、2軸の動き

映像を見れば一目瞭然。
ジダンのターンは “腰椎をひねらず、股関節で方向を変える” 特徴がある。

倭国の育成年代でよく見られる
「膝と足首をひねって方向転換」ではなく、

・骨盤で向きを変える
・体幹はブレず
・接触の瞬間に“しなる”

という欧州トップ特有の身体操作。

この“膝をねじらない構造”が、
怪我をしない土台をつくっていたのは疑いがない。

２軸動作についての詳しい解説はこちら▼
https://t.co/XCbbq2GOV7

⚫︎地中海式の「壊れない食習慣」
──消化に優しく、睡眠を軸にしたシンプルな食事

ジダンは生まれながらに地中海食文化。
魚、野菜、オリーブオイルを中心に、夜は軽め。

胃腸に負担をかけず、睡眠の質を最大化するための“体に優しい”食事スタイル。

多くのトップ選手と同じく、「夜に余計な消化負担を残さない」ことを徹底していた。

回復の90％は寝ている間に起きる。
この理解が深かった。

回復の質を底上げする睡眠法はこちら▼
https://t.co/w7AtOMVeiK

⚫︎身体の“違和感”を翌日に残さない
──可動域チェックと微調整ケアの徹底

レアルのフィジカルコーチも語るように、
ジダンは 日常のセルフチェックが極端に細かい選手 だった。

・股関節
・腰
・内転筋
・足首

どこか一つでも張りがあれば、そのままでは練習しない。
「違和感を翌日に持ち越さない」という当たり前のことを、
最も徹底していたタイプの選手。

怪我は“起きた瞬間”ではなく
“違和感を放置した結果”として溜まる。

その原則を理解していた。

⚫︎「当たらない」という技術
──間合い・角度・重心の“読み”で接触を消す

多くの指導者が語るジダンの異質さは、
「危険な接触をそもそも避ける能力」にある。

・一歩目の角度
・相手の重心の向き
・ボールの置き所
・身体の入れ替わり方

特に接触の瞬間、
力を受けず、逃がし、流す という“脱力の天才”でもある。

怪我が減るのは当然。
これはメッシやイニエスタにも共通する、欧州エリートの身体操作だ。

相手をピン留めにする"フィハール（fijar）"とは？
https://t.co/x1nAIUeZBm

⚫︎まとめ

ジダンが“壊れなかった理由”は才能ではない。

① 股関節主導でねじらない身体
② 胃腸を休める地中海式の食習慣
③ 毎日の可動域チェックと微調整
④ 接触を避ける“読み”の技術

これらを 長年積み上げた結果が、15年以上の怪我の少なさ に繋がっている。

天才は、技術だけが天才なのではない。
「壊れないこと」もまた、技術であり習慣である。 November 11, 2025

名将&名選手ファビオ・カペッロ
『最高の選手はペレ、マラドーナ、メッシだ。その直ぐ後がロナウドだ』
『クリスティアーノではないブラジルのロナウドだ。クリスティアーノも良いがそのレベルではない』
『ペレ、マラドーナ、メッシは理解できない何かを生み出すことができる https://t.co/oau7IAMpsF November 11, 2025

ゴミとして捨てられる演出をしたかったのですが、よく見たらゴミ捨て用ではなく発送用のテープを使っていました。

I'm making a video where I become a maid covered in silver.
Please look forward to the services provided by the silver-covered maid.

#メッシー #messy #ポゼッションプレイ https://t.co/zF8UcoeEvt November 11, 2025

皆様🌈11/28(金)☀️おはのん〜☺️本日も🙏💞

昨日の夜勤明けメッシは‼️『牛もつコムタン鍋🍲』『枝豆🫛』をいただきました😋💞

ブラックフライデーセール‼️本番な週末🌀仕事忙しそうやな〜😅💦

何買ったとか見てるだけで満足だし🌈自分は枝豆🫛食べれるだけで幸せ〜✌️💞

皆様🌈素敵な華金を〜🍀✨🌈 https://t.co/b5kmr2t6vg https://t.co/HX6siFvMcE November 11, 2025

●メッシ
●松岡くんの豚汁
●新宿の蜂蜜
●岸くんが育てたアスパラ
●鰤王のブリ（ふるさと納税で食べました🐟️）

●そして何よりも岸くんが育てた川に流れてしまったスイカ🍉… https://t.co/e13Rl1klA0 November 11, 2025

📢【UBOX Repack】予告📢
本投稿に「いいね＆リポスト」してくれた方の中から、抽選で2名様にそれぞれ2,000PTをプレゼント！🎁

今回の主役は、先日オーバーヘッド弾を決めたクリロナ⚽🔥
ここ最近、メッシとクリロナの直筆サインカードは驚くスピードで高騰しており、コレクターはもちろん、投資を意識する方にとっても見逃せない存在になっています‼️
コール・パルマー Kaboom PSA9‼️ヤマル直筆サイン‼️限定版イマキュレ ベッカム‼️バティストゥータのオンカードオート（直書きサイン）など‼️
豪華HITがあなたを待っています😆

さらに今回は「全280口」なので、HITを引けるチャンスもいつもより高めです‼️

発売日時：本日11月27日(木) 18:00
販売価格：9,600PT
販売数：280口
https://t.co/AsoHVk8Gq3

PS：低単価Repackもまもなく登場予定です‼️
お手頃価格がお好きな方も、ぜひご期待ください✨ November 11, 2025

本日のそうかちゅ😘
さて今日は、新！ガーデン千歳烏山店様でした✌️❤️❤️
ウヤマちゃまと月城ちゃまとのメッシ🍴も楽しかったし、なんと言っても実戦の結果…！
10戦目有馬、倒したんですが…わたしはこれ以上進めないらしく、終わりました👀
なので、天国でCZだけ、とやったは良いけど失敗したので終了！
捲りです！勝利です！✌️🤗🌟

店内状況良かったですねえ…！
マギレコ、東リべ、北斗、鬼武者なんかは結構何千枚overの札が刺さりまくってましたし
バラエティやジャグラーも当たりついてる台が複数台ありました🙌🙌💓💓

そして来てくれたみんなありがとね😭🖐️⭐️お久しぶりの方にも会えたし、かわい子ちゃんも来てくれたし、いつもの方も本当にみんなみんなありがと〜✨🥺✨！
また会った時話そうね😊🖐️💥💥

てことで、本日は大満足で帰ります🥹
今日飲む酒は美味いだろーなー！🌟

♡PR November 11, 2025

金曜日おはざす🥱

やっと来ました最終日🥺
今日の夜頑張れば…今年最大と言ってもいいぐらいの移動距離エグす推しかーっつ( •᷄ὤ•᷅)
楽しみですな₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾
今日の朝メッシ
吉野家
Wハムエッグ牛小鉢定食
値段666円…もう一回言いますよ？
税込666円←

みなさま方今日も良き一日を✨ https://t.co/27Wroq0w18 November 11, 2025

🚨ソース　SCORE 90
2025年に世界で最も売れた
ユニフォーム：

🥇ラミン・ヤマル
🥈リオネル・メッシ 🐐
🥉ロベルト・レヴァンドフスキ
4. キリアン・ムバッペ
5. ヴィニシウス
6. デ・アラスカエタ
7. クリスティアーノ・ロナウド
8. ブルーノ・フェルナンデス
9. ハリー・ケイン
10.ロドリゴ https://t.co/B0dxr5ERlS November 11, 2025

今日の晩メッシ！
ヤマロク古川で汁無し😍
チーズトッピングで行きました😍
もう間違いない！チーズ絶対合うと思ってたからトッピング出来るようになって良かった☺️
次はチーズダブルで食べたいね😙
美味しかったー🥰
@yama_rock_frk
#ヤマロク
#ヤマロク古川店
#ベガサポならヤマロク https://t.co/gDJ6Vfu87T November 11, 2025

川湯ちゃんキャラバン3日目（非公式）
昼メッシは留辺蘂あおやま亭さん！
うまいっ🍜
あとめちゃくちゃ楽しそうなイベント見つけた https://t.co/OapxaTZRF5 November 11, 2025

🌊⛵️🌴🪟🎻👗💙👗🥁🪟🌴⛵️🌊
『TVドラマ 御社の乱れ正します!2 』
主題歌 『Our Fate』MV15万回突破✨
Song by East Of Eden
https://t.co/rLgT5oSZ9R
🌊⛵️🌴🪟🎸👗🎤👗🎸🪟🌴⛵️🌊
#EastOfEden #EOE #邦楽史上最高のガールズバンド #Ayasa #湊あかね #D_Drive_Yuki #MINA #MIZUKI

🍎East Of Eden新着情報🍏

📻️エフエムみっきぃ「毛利俊之のGPラジオ」に4週連続で EOE メンバーが出演‼️

🍎湊あかねさん&MIZUKIさん

[再放送]
2週目11/30(日)15:30〜16:00

🍏Yukiさん
🗓️12/1(月) ＆12/8(月)19:30〜20:00
[再放送]12/7(日)＆12/14(日)15:30〜16:00

🍎Yahooニュース✨
🎤湊あかねさんインタビュー✨
①『筋トレして歌って踊ってのレッスン時代　ヘヴィロック×バイオリン、独自の世界観で輝くヴォーカリストの原点【湊あかね#1】

https://t.co/jst2X1H4dx

②心肺機能を高めるための1人カラオケ　“健康第一”の女性ヴォーカリストが送る日常とは？【湊あかね#2】

https://t.co/hj76cweKqr

③スポーツばりにハード？　2日間のライブで2kg減、プロヴォーカリストの運動量に迫る【湊あかね#3】

https://t.co/n9LLaNUHnw

📺️BS-TBSドラマ「御社の乱れ正します！２」主題歌
「Our Fate」が10月3日に配信スタート🎊

疾走感のあるアップテンポのラブソング🌹
ドラマの世界観にリンクする力強い楽曲です❤️‍🔥

ST＆DL🔽
https://t.co/Hi4HlNpzvN

💿️8月20日(水)リリース🎉
映像作品『East Of Eden Spring Tour 2025 ～ Seeds Of Hope ～』

新体制初のツアーよりZepp DiverCity公演(Day2)・KT Zepp Yokohama公演が完全収録🌈
リハーサルの様子やインタビューを収めたメイキング映像も収録されています🍎

ご購入はこちら
https://t.co/ynrkYuib8l

💮10月2日(木) よる11時スタート
📺️BS-TBSドラマ
『御社の乱れ正します！2』主題歌に
EastOfEdenの楽曲が決定🎉

前作ドラマ「御社の乱れ正します！」でも #EOE の「Judgement Syndrome」が主題歌として選ばれており、2期連続での起用となります✨

🍎放送情報
番組名：木曜ドラマ２３「御社の乱れ正します！２」
放送日時：10月2日(木)よる11時スタート 全12話（30分枠）
※BS-TBS、BS-TBS 4Kで同時放送

🍏出演（敬称略）
三枝 玲／サエグサ・レイ・・・山崎 紘菜
鹿妻 新／カヅマ・アラタ・・・飯島 寛騎
Bar PURPLE ROSEマスター・・・・マーク・パンサ―ほか

🙌ライブ情報
🍦SILENT SIREN Presents「SHE SCREAM ROCK vol.2」（敬称略）
East Of Edenの出演が決定🎊
※SILENT SIRENとツーマンライブ

◎日程・会場
2026年2月27日(金)KT Zepp Yokohama

✨🌱【East Of Eden Spring Tour 2026 ～ Growing ～ 】🌱✨

【ツアー日程・会場】
2026年1月30日(金) KT Zepp Yokohama
18:00開場／19:00開演

2026年2月1日(日) なんばHatch
16:00開場／17:00開演

2026年2月15日(日) 仙台darwin
16:00開場／17:00開演

2026年2月23日(月・祝) 名古屋DIAMOND HALL
16:00開場／17:00開演

2026年3月7日(土) 豊洲PIT
17:00開場／18:00開演

詳細はこちら🔽
https://t.co/oMXp1dNAvj

　　　 🌹🍸️🌹🍸️🌹💜🌹🍸️🌹🍸️🌹

🍎East Of Eden公式SNS

🐥X
https://t.co/zVEdZYiup4

🌹TikTok
https://t.co/vIfzfffNDl

🌸Instagram
https://t.co/HBomZNCaNQ

㊗️登録者数15万人突破🎉
YouTube公式チャンネル
https://t.co/LsGUfJZMzG

🍎East Of Eden公式FC『楽園』
https://t.co/KlWu08zZ2F

🌸ファーストフルアルバム🌳
『The First Eden 〜 Seeds Of Hope 〜』
アルバムの詳細はこちら💿
https://t.co/6pEcEqHftP

🍎Youtube
https://t.co/xoYayXd0BU

🍏Spotify
「Spotify is East Of Eden」が公開🍏✨
https://t.co/RM3mttg1vr

💮今後のライブにも予習復習必須
アルバムリリース記念アフターパーティー切り抜き
＜ダズマタ振り付け編＞
https://t.co/TeKlLW6DXv

🛒グッズ通販
10月10日・11日に開催した【East Of Eden Special Live 2025 〜 PURPLE ROSE Session 〜】のグッズの一部をFC”楽園”会員限定で通信販売します✨

https://t.co/yylxGWmpxc

※一部完売の商品もございます🛒

🍎絶賛発売中
中森明菜 さん初のトリビュート・アルバム “明響”にEast Of Edenが参加決定『TANGO NOIR』をカヴァー🍎👠✨

👠ST/DL
https://t.co/BHbG2jjGiB

🍎2025年フェス出演情報
🙌5/5(祝) 開催
JAPANJAM2025 BUZZ STAGEにて
初出演しました㊗️

🙌6/13(金) 開催
新音楽フェス「LOVE at FIRST SIGHT」
に出演しました🎉

🙌9/10(水)開催
every sonic 2025
に出演しました🎊

🙌10/13㈷開催
MESSIAH FESTIVAL 2025♀️
に出演しました🗽

📻メンバー出演ラジオ情報

🍏EOE初のラジオ番組📻️🍎
📻️LOVE FM『East Of Eden の IKIZAMA』
https://t.co/W01rkHgUqG
番組宛メールはメッセージアイコンより送れます📩

📻️㊗️10月よりFMヨコハマにて
湊あかねさんがDJを務めるラジオ番組
「夜更けのスナックEden」がスタート📻

🗓️毎週火曜日 27:00～

お酒も人も歌うことも大好きな湊あかねさんが、スナックのママになって、みなさんとゆるく語り合いながら楽しい夜をお届けする番組です🌃

放送に先立ってみなさんからのメッセージを募集します⭐️
メールアドレスは【[email protected]】です✏️
湊あかねさんへの質問・伝えたいこと、番組でやってほしいことなど、メッセージたくさんお待ちしています👂

コーナー宛のメールもお待ちしています✨
メールの冒頭にコーナータイトルをつけて送ってください💌

①「My Eden」
みなさんが最近ハマっていること(漫画などの本・ドラマ・食べ物・場所などなんでもOK)My Edenを送ってください☀️

②「心の楽園」
あかねママに聞いてほしいお悩み(くだらないことでもOK)を送ってください🫧

③「今夜の一曲」
今夜スナックで歌いたい一曲を、選曲理由も添えて送ってください🎵

🍫TOKYO-FM
『明治ミルクチョコレートpresents MINAの軽音部』
毎週金曜日18：00〜最新回放送
https://t.co/t1pC0SEC7S
※アーカイブで初回放送から聴けます📻️👂️

🏆️エフエムみっきぃ/FM76.1MHz
『毛利俊之のGPラジオ』
Yukiさん定期ゲスト出演
毎週月曜日19:30〜20:00
再放送:翌日曜日15:30〜16:00
※Yukiさん出演時でなくてもめっちゃ面白いラジオです😂📻️
お時間になりましたら↓
https://t.co/W3JtcDxAam

📺️その他メディア情報
YouTubeMusic 「Loud Japan」プレイリストのカバーに選出❤️‍🔥

プレイリストの1曲目に新曲「Our Fate」が入っています✨️
https://t.co/chEa5W2RKu

💮East Of EdenがNHK WORLD-JAPAN「J-MELO」に登場

💮Amazon Music
『BREAKTHROUGH JAPAN』に EastOfEdenが選出🔥

⚾️2025年9月15日(祝)開催
エスコンフィールドHOKKAIDOに
EastOfEdenが登場しました⚾️

⚾️湊あかねさんのファーストピッチ
（FIGHTERS公式様）
https://t.co/c1HifPYtsT

🦊EastOfEdenのきつねダンス🦊
（FIGHTERS公式様）
https://t.co/thdWFJMhbO

🙌エスコンフィールドHOKKAIDO
スペシャルミニライブ（撮影可）
フル動画：みゅうにゃん様ご提供🙏
https://t.co/tZkwf7aInj

🎮️2026年発売のイザナギゲームズ×倭国テレビ×AX-ONによる本格実写群像劇マルチアングルサスペンスゲーム長編実写ゲーム『AKIBA LOST』にEastOfEdenよりMINAさんがご出演🧚
https://t.co/mTmIKmj04A

📺️地上波ドラマ『AKIBA LOST』
倭国テレビにて放送決定🎊
ゲームのクオリティを最大化するために作られたドラマ『AKIBA LOST』が2026年1月期地上波放送決定📺
同じくEastOfEdenよりMINAさんがご出演🧚
https://t.co/x47nDaU3Hg

🍎East Of Edenメンバー情報

🎻バイオリン：Ayasaさん（リーダー）🐈️
公式ファンクラブ『あやたみんち』
https://t.co/WYg0ajKRtD

Youtube
https://t.co/pTLbEjBIH5

https://t.co/S6knela1sr

🎤ボーカル：湊あかねさん🐨
公式ファンクラブ
https://t.co/6M9DdcClzy

Youtube
https://t.co/dDhvJ3ydxk

🍎楽園の歌姫 湊あかねさんのForU🤳
https://t.co/eb7MOLDetS
湊あかねさんと直接テレビ電話できます😆
毎週木曜日にご本人よりチケット販売の案内、毎週金曜日の21時からチケット販売開始🎫
※ご本人のご都合で変動する場合があります🦭

🎸ギター：Yukiさん🦄
D_Driveオフィシャルホームページ
https://t.co/zrIqgpqG8T

D_Drive Youtube
https://t.co/fLf8GyWDdh

🌹Yuki Osaka Youtube
https://t.co/MoYRlFGtnW

🎸ベース：MINAさん🐥
オフィシャルホームページ
https://t.co/20Q1ctIiRS

tiktok
https://t.co/uhgkTm8Cs5

Youtube
https://t.co/azpJctvNyY

🎊楽曲提供
2025年11月26発売 Hey! Say! JUMP様がリリースする新アルバム『S say』収録の楽曲『メロリ』の作詞作曲をMINAさんが担当🎉
https://t.co/2GGDjw2SCw

🥁ドラム：MIZUKIさん🐅
オフィシャルホームページ
https://t.co/CyU56m7fXs

Lonesome_Blueオフィシャルホームページ
https://t.co/EFdp0RYUdJ

Youtube
https://t.co/TMTijwKxSq

✾🌱🌳🌸🍎✾🌱🌳🌸🍏✾🌱🌳🌸🍎✾

あかね女将のおはようポストが早すぎてびっくりしました🦫💦
早く起きちゃったのでもう二度寝できないかもとスマホ見てたら通知きたので😅

昨日は遅くまでEOE会議だったらしいですし皆さま大変お疲れ様でした🍵🍵🍵🍵🍵

そろそろ何か発表があるんじゃないかと勝手に思ってるのですが🤔
12月の予定は未定と口籠った感じでしたしね🤐勝手に楽しみにしてますね❤️‍🔥

明日は1129、あのライブからもう1年🍎
あっという間ですね🍎これはまた明日書きますね🫡

1週間もあっという間💦
もう軽音部の日🎸🍫

そして今日は春ツアーFCチケ当落日🎟️
全員当選しますように🙏🍎✨

御社2まだ観てないのでまたお昼休みに📱

それでは良き1日を🌹✨

　🍎🍏🍎EOE推し活（非公式)🍎🍏🍎
📻️バスラン公式様より抜粋
12月6日バースデーのEastOfEden のギタリスト・Yukiさん へメッセージを送ろう！

当日放映のルールはコチラ👇
🗓12/3（3日前）まで＝事前予約
予約はこちら ▶ https://t.co/pKYfwwaz3y
🗓 12/4（2日前）まで＝抽選応募（無料）

ぜひ #渋谷愛メッセージ #渋谷愛ビジョン を付けて、
40文字以内で投稿してくださいね📮

渋谷愛ビジョン公式サイト
🔗 https://t.co/RqhuJAiLHu

🥁倭国のドラマー人気投票2025にMIZUKIさんを投票しよう🥁🟡

https://t.co/y0lQyrI0g9

📻️USEN推し活リクエストにEOEの楽曲をリクエストしよう🍎🔥
https://t.co/sQtiPMTDGq

🌍️ねとらぼ
『邦楽史上最高のガールズバンド』に
East Of Edenを投票しよう🔥
https://t.co/fykREDgJ3T
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 November 11, 2025

✨《Messi’s通信》✨
🥂【オリシャンTAXカットキャンペーン】🥂
開催中！！今だけおトクな期間！！💞👼💨

🪽本日の出勤メンバー🪽
🌟める　　18-21 @meru_gozimessi
🌟みい　　18-22 @mii_gozimessi
🌟あちゅ　18-23 @achu_gozimessi
🌟もか　　18-23 @moka_gozimessi
🌟ひさめ　18-23 @hsm_gozimessi
🌟りる　　18-23 @lil_gozimessi
🌟めろ　　18-23 @me_ro_gozimessi
🌟しおん　　18-23 @sion_gozimessi
🌟あやね　19-23 @ayane_gozimessi
🌟むぎ　　19-23 @mugi_gozimessi
🌟りり　　19-23.5 @riri_gozimessi
🌟ねね　　19-L @nene_gozimessi
🌟ここあ　19-L @cocoa_gozimessi
🌟さな　　19-L @Sana_gozimessi
🌟さき　　19-L @saki_gozimessi
🌟かなの　20-L @knn_gozimessi
🌟ゆあ　　20-L @yua_gozimessi
🌟しう　　20-L @siu_gozimessi

キラキラ笑顔のMessi’sで、今日も素敵なひとときを🪽💞
たくさんのご帰宅、お待ちしております🌈💫 November 11, 2025

皆様🌈11/29(土)⛅おはのん〜☺️本日も🙏💞

昨日の夜勤明けメッシは‼️『さんま・サーモンにぎり🍣』『ローストビーフ』『バジルサラダ』をいただきました😋💞

本日はB'zのライブジム福岡🌈✨🎤🎸✨🌈
…に参戦するフォロワー様がいるだけ🤭💞

本日はガチ仕事忙しい😭💦

皆様🌈素敵な週末を〜🍀✨🌈 https://t.co/zPAi2ZfG7A https://t.co/Aq1USuakqi November 11, 2025

『個人の栄光よりもチームの勝利を優先することが、最終的には個人の成功にもつながる』リオネル・メッシさん。一流は必ずチームのために、と言う。やはりプロは勝つのが仕事。勝つために逆算するからプロは凄いとなる。仕事も成功するプロが一流。このプロの集合体なら最強チーム。それでいいよね。 November 11, 2025

おはようございます😊

今日の広島は曇りのち晴れ
☁️☀️

最高気温15℃の予報です

今朝の朝メッシ🍚

お味噌汁

ご飯🍚

おにぎりの写真ものせてますが、実際食べるのは👈です

投稿5万枚達成させたいので🍙

今日も1日よろしくお願いします♪

ではいただきまっすん
ψ(๑'ڡ'๑)ψ

#OnigiriAction https://t.co/bkMOzveAMU https://t.co/0TZz2vx1zj November 11, 2025

備忘録　いつかの #昼メッシ
#CafeMermaid ( 海が見える カフェ･マーメイド )

タコライス

中城モール内のカフェ☕️
いつもはアルゼンチンチキンだけどこの後、お客さんと会う予定があったので断念😫
でもこちらはタコライスも美味しいです！

御馳走様でした🙏 #沖縄ランチ #うめ〜し
#中城 https://t.co/WK7zR2QWn2 November 11, 2025

ネグレイラカンパニーのこういう所と

ballknowledgeのファンで
メッシが大好きすぎてたまに
僕のツイートにいいねしてくるの
かわいくて草🤣
@wapTcdEiQw57567 https://t.co/3JZAevE3X3 November 11, 2025

本日のシゴト・メッシ・ヤットクーエル
#ラーメン #飯テロ #飯びらかし
麺処かもめより
サンラータン麺
梅茶漬け

今日の晩御飯でたぶん明日の朝ご飯
酸味と辛味が効いたサンラータン麺をある程度食べたら
梅茶漬けをIN！
雑炊風に！
梅がうめーから体にいいよキット https://t.co/FCKfH9ccdA November 11, 2025

メッシ大好きなネグレイラーカンパニー
これには感動して涙してしまう😭😭😭
@wapTcdEiQw57567 November 11, 2025