ラーメン
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2025.12.07 00:00
:0% :0% （30代／男性）
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肥満治療医が友人には教えていること
・朝イチの「甘いカフェラテ」は、その日ずっと食欲が暴走しやすい
・昼に麺類だけで済ませると、夕方のだるさ・眠気の原因になる
・菓子パンは食べ物ではなく、血糖の乱高下マシンと思ってほしい
・夜の高脂質＋高糖質（ラーメン・ピザ・スイーツ）は翌朝のむくみに
・間食するなら「たんぱく質＋食物繊」で血糖をゆっくり上げるのが正解
・1日中座りっぱなしは、血糖が高いままの時間を伸ばして太りやすくなる
・外食は「定食＞丼もの」「焼き魚＞揚げ物」で血糖の山が作られにくい
一般にはあまり言われませんが、太りやすさ・イライラ・夕方の集中力低下の多くは、カロリーではなく血糖値スパイクが原因です。今日からあなたも、大切な人に教えてあげてください。 December 12, 2025
51RP
神奈川県行ったらこのラーメン食べろ選手権を開催します。
神奈川県の人はリポストお願いします。
明日は埼玉県のラーメン選手権です。毎晩22時です。
予定
12月
8日東京都
9日千葉県
10日茨城県
11日栃木県 December 12, 2025
18RP
#MBSラジオ
&TEAM #TAKI のTAKIがキタ！
￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
#タキキタ📻#radikoタイムフリー
https://t.co/ndrKg5Dv4t
🏠TAKIん家に #MAKI もまたキタ.ᐟ
🐣4年目は風格も!?
🐣デビューショーケースで見た景色が
忘れられない
🐶バンド編成ライブ大好き
🐶ラーメンにはチャーハン
#andTEAM https://t.co/rDar7VlLAe December 12, 2025
14RP
うまいヨゆうちゃんラーメン@大和
▪️ラーメン ﾌﾂｳ TP メンマ
▪️チャーハン
ずっしり超濃厚な豚骨感なのに脂っこさを感じない後味スッキリ極旨二相性スーーープ✨💫🐽💫✨
これぞ正に❗どっ豚骨❤️
鉄鍋で炒めた熱々チャーハンは香ばしくてサイコー😚🔥
今日もめっちゃうまいヨゆうちゃんラーメン🐷🍜 https://t.co/VRKN0cc7M1 December 12, 2025
13RP
武蔵新城
麺創研 紅 武蔵新城店
紅らーめん温玉付き
紅さんで恒例のウマ辛チャージ🐎🔥
勿論いつ食べても美味しいですが、寒い時に食べるとより美味しく感じますね💯💯💯 https://t.co/zdwQEupLpg December 12, 2025
11RP
少子化対策はイスラム教ですって見出し、もうその時点でコントだよな。「イスラム教徒は子どもが多い国が多い → じゃあ倭国もイスラム教徒増やせばOK」って発想なんだけどさ、これ、ラーメン屋が客減ったからって「よし、インドカレー屋を中に入れよう！」って言ってるのと同じなんだよ。店、何屋だかわかんなくなるだけ。
まず勘違いしちゃいけないのはね、イスラム教を悪者にするのも、少子化の救世主にするのも、どっちも雑だってこと💡
倭国にいる４０万人のイスラム教徒の大半は、工場で働いたり留学したり、黙々と税金払って子ども育ててる普通の人たち。
ただね、「じゃあ少子化対策でどんどん入れましょう」って方向にハンドル切るのも、これまた乱暴。
出生率が高い国には高い国の事情がある🚨
年金も社会保障も弱くて、子どもが老後の保険みたいになってたり、教育が足りなくて女の子が進学できなかったり、失業と貧困で将来を計画する余裕もなかったり😭
そのしんどさの部分は見ないで子どもの数だけ都合よく輸入しようってのが、一番タチ悪いんだよ😱
倭国にイスラム教徒が増えるってことは、モスクも増える、ハラール食品も増える、
土葬の議論も出てくる。信教の自由はもちろん守らなきゃいけない💡
でも同時に、この国には火葬や学校給食や公衆衛生っていう長年積み上げてきたルールと文化もある。
本来やらなきゃいけない議論は、イスラム教徒を増やすか、増やさないかじゃなくてさ。
信じるのは自由！
でも公共ルールは倭国式！
それを理解した上で来る人だけ歓迎します！
って線引きを、倭国人も外国人も腹くくって共有できるかどうか、そこなんだよね。
で、肝心の少子化の本丸はどこ行ったんだって話よ。
給料は上がらない。
保育園は足りない。
住宅も高くて将来も不安。
若い夫婦が
「２人目ほしいけど」
って電卓叩きながらため息ついてるところに、
「大丈夫です！イスラム教徒を輸入します！」
って、どこのブラック企業の社長だよ？ってなる。
人が足りないからって、外国人でも宗教でも何でも数で穴埋めしようとする。
その前に、今いる倭国人が
「ここで子ども育ててもいいかな」
って思える社会にするのが最優先よね。
必要なのは、給料と教育と住まいと将来設計の現実の話。
そこから逃げてる限り、倭国の少子化は、どんな神様連れてきても解決しないんじゃないかしら？ December 12, 2025
9RP
/／
プレゼントキャンペーン💫
毎週5名に #サッポロ一番 詰合せ
\＼
【応募方法】
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🍥#木梨の会 を聴く
塩、みそ、しょうゆ味、塩とんこつ、極辛味噌旨タンメンの5種🎁
鍋つゆ要らず‼️
鍋ラーメンを楽しんでください
#福井さんありがとう #PR https://t.co/FpzZ4iuIzf December 12, 2025
8RP
これを見つけてくれたあなたへ
1週間お疲れ様でした。
よく頑張りましたね。
今日は自分の好きなもの食べて、好きなことして過ごしてね。私はラーメン食べたばかりだけど、ハンバーガーも食べようとしてるよ。今日は何してもいいからね。ゆっくりあたたかくして過ごすんだよ。 December 12, 2025
7RP
手打麺祭かめ囲〈柴崎〉
夜限定▫担々麺/親鶏パーコー
来世が鶏ならば、私はこのパーコになりたい。そしてこの担々麺のスープに浸かりたい。
康太、朱蘭、食べログ ラーメン TOKYO 百名店 2025選出おめでとう㊗️ https://t.co/4Pdz1Ey8xw December 12, 2025
7RP
関内セルテ『唐桃軒』🍜233
醤油メンマ味玉ラーメン
関内駅前ビルセルテ解体に伴い
12月30日16時で閉店
創業40年の老舗中華そば店の閉店は哀しみです🥹
優しい中華スープに味染みのチャーシューやメンマ✨
恐らく最後の一杯を頂きました🍜
美味しかったです
激旨でご馳走様でした🙏🏻 https://t.co/2xZJ9FYQYK December 12, 2025
6RP
毎日食べたい！【ふわふわ旨塩つくね鍋】
ふわっふわな鶏つくねとくたくた白菜に絡む旨塩スープ、絶品です。食べ終わった後汗かくレベルでぽっかぽか。
最後ご飯投入して溶き卵で閉じるか、ラーメン投入で啜りを極めるか、うどん投入で落とし卵しちゃうか…〆を何にするかめちゃくちゃ悩む鍋です笑。 https://t.co/vl3X0DPvEd December 12, 2025
5RP
ラーメン食べる時は
『いただきます』言う？
①言わない
②言う
③その他
いただきます推進委員会
#倭国の文化を守る https://t.co/KpZhdQJWrf December 12, 2025
5RP
虚弱体質が話題になってるけど37kg→43kgまで増やしたらかなり改善された。まじで体重=体力だと思う。
太るためにやったこと（胃弱・少食向け）
■おやつを我慢する
→おやつをたくさん食べれば太る…なんてことは胃が強い人たちの戯言です。
胃弱が太りたいなら逆におやつ我慢。
お腹空いたらナッツ、チーズ、小おにぎり、豆乳など栄養が摂れて胃に負担がないものを食べます。
■毎朝15分散歩
→食って寝れば太る…これも胃が強い人たちの限定の話です。
太りたいから、運動する。
食べるために、動くんです。
「お腹空いてないけど時間だから食べる」ができないのが我々です。動いてお腹を空かせるしかありません。
散歩は慣れてきたら早歩きしたり20〜30分に増やしたりしていました。
■卵と納豆毎日食べる
→肉以外でたんぱく質を摂る目的。
肉は胃もたれするので胸肉などを少量。
他にも豆乳など“自分の胃で消化できる”タンパク質を見つけることが重要！
■アマニ油かける
→胸焼けしづらく吸収が早い油。
味噌汁やヨーグルト、納豆など色んなものにかけてカロリー増し作戦
■胃もたれ防止で基本自炊。
→外食なぞした日には次の日まで胃もたれするので基本的に避けます。
余談ですが、太りたいならラーメン食べれば良いよって言ってくる人…本当にやめて欲しいですよね。何もわかっていない
■8時間寝る
→自律神経を整えて日々の食欲不振を防ぐ。
自律神経がとにかく乱れやすいのであらゆる手段で整えます。同じ時間に寝て起きる。毎日湯船に浸かる。運動をする。雨で気圧が辛い日は漢方を飲む。自律神経さんのためにどれだけ尽くしている日々か分かりません。
これだけやっても平均の体力レベルより低いしすぐ体調悪くなるけど、前よりかなりマシになって少しは生きやすくなった December 12, 2025
5RP
#ラーメン記録
#のスた （#下神明 駅 ）
細麺（塩） にんにくあり
（先日の）
なんでも美味しいのだけど、年代的に細麺塩がやっぱ好きです😽
うっまぁぁぁぁぁぁぁぁ😻
チャーハン食べたかったー笑
ごちそうさまでした😋 https://t.co/IlCgxUwRSl December 12, 2025
5RP
ラーメン食べに行ったのをこの3名で再現漫画にしました。この小さい命は昨日初めて茶碗蒸しを食べたそうです。
とても可愛かった。 https://t.co/p173MxHktZ December 12, 2025
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【新潟あっさり醤油ラーメン🍜】
この寒い時期はあったか～いラーメンはいかがですか？
新潟五大ラーメンの中で「新潟あっさり醤油」は最もスタンダードなビジュアル。透き通った黄金色のスープに極細麺。あっさりなのでスルスルっといけちゃいますよ✨
👉 https://t.co/JtYhPaB8Hj
#新潟 #ラーメン https://t.co/v166rZGQ24 December 12, 2025
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