ラジオ体操 トレンド
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2025.12.07 20:00
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食べすぎたあとって、罪悪感すごいよね。
そんなとき、気持ちが軽くなる
オススメ活動ランキング
（体重60kg・30分換算）
10位： ストレッチ・ヨガ（約70kcal）
9位 ： 買い物（約90kcal）
8位 ： ラジオ体操（約120kcal）
7位 ： 掃除（約120kcal）
6位 ： ウォーキング（約150kcal）
5位 ： 自転車（約160kcal）
4位 ： スクワット（約170kcal）
3位 ： カラオケで熱唱（約180kcal）
2位 ： 階段の上り下り（約230kcal）
そして、意外な1位は？ December 12, 2025
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新ラジオ体操第二📻️ すごい効果だよ⚡️ 大豆戸かずみ🫘🚪🔢🫒 #なりきりポートレート https://t.co/b6zv2mtwwD https://t.co/kRovHjcV1O December 12, 2025
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#スタアの観察同盟
今週歩いた距離は106キロ
朝の筋トレ
ラジオ体操
朝のロードワーク
イラスト
最低10キロ
縄跳び
と今週も毎日やれました♪
世の中…1人だけ騙すことの出来ない存在がいます…それは自分自身
そして今週も自分に嘘をつかず胸を張れる1週間を過ごせたので満足です♪ https://t.co/IBPMHTkZCU December 12, 2025
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#下町ハイカロリーフェス
#鮫島に曲ださせてやれ吉本興業 (ほんとお願いします！！！)
鮫島さん大優勝！！ラジオ体操もしたしハム太郎もしたし波乗りシンドバッドもした！盛りだくさん！波乗りシンドバッドのときに氣志團ファンのお姉様方が最前譲ってくださり大感謝でした！めっちゃ楽しかったー！ https://t.co/ouhVOAdK5q December 12, 2025
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今朝📻「イルカのMハーモニー」12月は白菜の贈答🥬
誕生日へお祝いメッセージ沢山ありがとう🥰
イルリクはイルカ&神部冬馬「君へのかぞえうた」本庄市・蛍光灯のあんちゃん「お誕生日おめでとう御座います♪私の会社はラジオ体操から始まり寒い中女性2人が手を温めあって微笑ましく心も温まりました」 https://t.co/MSaFfd5xUq December 12, 2025
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ラジオ体操‼️
ﾓﾛさんからパラレルの招待がきています。リンクをタップしてルームに参加しよう！https://t.co/k8hRmWbDIl https://t.co/x3rMRtF3aM December 12, 2025
職場の定年して再雇用で働いてる人、昨日は娘(40代)の高校時代のママ友と夜中まで飲み会して、今日は6時に寝坊した！って飛び起きて近くの公民館に日課のラジオ体操しに行ってそのまま畑で野菜収穫して帰宅して朝ごはんとお弁当作って、となり町から自転車で出勤してくるのほんとすごい。 December 12, 2025
続き→ラジオ体操も終わったし、おうちに帰って夏休みの宿題をしないといけないな・・・。そんな帰宅途中に、ふと道路に目をみると、死にかけのミミズが横たわっていました、今思えば私は何を考えてたのか・・恥ずかしい限りですが。・・・・その死にかけのミミズにおしっこをかけて遊んでました。続き December 12, 2025
@15fufufu 貧血辛いね🥺
倒れるイメージが強いけどそれ以外にも疲れやすかったり起きられなかったりするんだよね🥺
運動するって思うと大変だから、本当に気が向いた時に楽しくやってね(*´˘`*)♥
私ラジオ体操なのに好きな曲流しながらやってる😂 December 12, 2025
@nomaoi_official 🐎
親父の生まれ故郷原町市(当時)なんで幼い頃から従兄弟と見ていた。
夏休み一休さんを朝見てラジオ体操して午前中見に行ってました！笑 December 12, 2025
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