ラジオ体操 トレンド
0post
2025.11.29 18:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
”5分以内に終わる心肺の鍛え方”とのこと。
チベット僧侶に伝わる古代ラジオ体操の一つと言われている。
『心肺の要”横隔膜”の整え方と動きの確認』
詳細note⬇︎
https://t.co/nppLN0htnC
倭国のラジオ体操との違いが面白い。
https://t.co/tLVf7rzD3e November 11, 2025
8RP
毎日朝6:30に目を覚ます。
朝日を浴びラジオ体操をこなし、柔軟体操をしっかりし30分のランニングに出かける。
眠っている妻に行ってくると声をかけ鍵を掛けて私は走り出す。
30分しっかり走るといつもの公園でいつものベンチに座って休む。
誰も居ない静かな一時が好きだ。
故に欠かさずこなしてる。 November 11, 2025
10回の渡韓で分かった韓国人が細い理由
・皆痩せてるから太れない
・女の子の美意識の高さがレベチ
・香辛料が多いから汗が沢山出る
・辛すぎて量を沢山食べれない
・麺類の食べ物が少なく太りにくい
・肉と魚が主食でタンパク質豊富
・至る所にジムがあり行きやすい
・韓国版ラジオ体操がマジで効く November 11, 2025
#DJOYU
すごく楽しかったです。
ラジオ体操からの選曲とか才能ありすぎ👏
パレードランでは大湯選手が走っている景色が見れて嬉しかったです。
SUGOでやって頂きありがとうございます😊 https://t.co/wQJzexTSVX November 11, 2025
そして朝活
１週間ぶりの身体に来る甘い疲れと爽快感…
#questラジオ体操部
#テセウスの運動朝活
#土曜朝ゲーム部 https://t.co/eVdB1EUI9Y November 11, 2025
できていれば むむ…やりおるわい！
できてないと 所詮そんなもんか…。
って思うこと。
指先まで正確なラジオ体操…！🕺
意外にできない先生、多いです😣
そして10年に１回くらいは公式動画を見直さないと微妙に昔から変化している運動もあるので油断ならないという…🫨
#教師のバトン November 11, 2025
皆さまこんにちは^_^
ラジオ体操&人妻カレーの会
12月13日土曜日
集合場所🌸新橋🌸桜田公園
9時集合
開催時間9時〜11時
会費3000円
ラジオ体操で身体を動かします。
その後皆さんとカレーを一緒に食べます。
身体と心もリフレッシュして頂きたいと思います。是非ご参加下さい。 November 11, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
