まさかの「男が悪い」で締められてて呆れる。

「薬物の売人は悪くありません。高値で買う人がいるから売ってしまうのです。売人のメンタルケアを〜」

↑言ってることこれと同じだよ？主張が基地外すぎるわ。 https://t.co/BVtMfyQQPl https://t.co/elX9Efssd1 December 12, 2025

もうそれなりの年齢いってるバンドマンで既婚者はみんな既婚者って公表してほしい...その方が食生活とか健康管理とかメンタルケアとか安心するから https://t.co/hQNtLtx13A December 12, 2025

💗💗当選報告💗💗

かもみ先生様より
@chamomile_tokyo

「かもみ先生 Xプレゼントキャンペーン」
に当選し、Amazonギフト(5000円分)を頂きました🎁

ありがとうございます🥹︎💕︎︎

大切に使わせて頂きます✨️

かもみ先生は
【 かもみーる心のクリニック 】
オンライン診療10万件超えの院長で

メンタルケアなどの情報や
セルフケア・豆知識✨️発信されてます

私にも当てはまる事が沢山あって

いつも興味深く
拝見させて頂いております🌼*･

これからも先生の素敵な配信
楽しみにしております🌱

この度は、素敵なご縁を頂き
本当にありがとうございました🙇‍♀️ December 12, 2025

「ありがとうを1つ書く」

感謝は心の栄養です。

今日は「ありがとう」と思えることを1つ書いてみましょう。

人への感謝でも、自分への感謝でもかまいません。

小さな「ありがとう」を見つけると、心は温かく整います。

積み重ねるほどに、前向きな気持ちが育ちます。

#感謝の習慣 #メンタルケア #心の栄養 #前向き December 12, 2025

💥『水を侮るな。メンタルが安定し始める最強の習慣』

「水を飲む習慣は、最強のメンタルケア」
なぜ水を飲むだけで、
・集中力が回復し
・イライラが軽減し
・不安が落ち着いてくるのか？

結論、水分は“脳のコンディションそのもの”を左右するから。

「最近しんどい」「集中できない」「気分が安定しない」と感じている人ほど、次のページを読んでほしい。

👇👇 December 12, 2025

【佐野雄大のメンタルケア】

👼「悩む時間も大切にしてて、悩んでる時ほど人って成長する。悩んでるからこそ、新しい打開策・マインドに変わるし、そこの時間も必要かなと思うので、無理に気持ちを上げようとは思わないですね」

なんか雄大らしい言葉で素敵～
悩みを乗り越えてきたからこその言葉だ https://t.co/gEyHv171Gw December 12, 2025

さいしんわ？見て思うこと

・ンー
・くるち♡くるち♡
・ンプシの主様生きてるかゃ…？
・悪魔の声、聞こえちゃってます♩
・鬱鬱鬱ー鬱・鬱ー鬱鬱
・メンタルケアアプリって何❓
・推しの悪魔化を見てきた主様達だ、面構えが違う
・お前今隔離って言ったか？ December 12, 2025

【縁を切ってもいい人】

優しい人ほど、我慢しがち。でもね、無理して関わらなくていい人、ちゃんといるよ！

🧠こんな人がいたら、距離を置こう👇

① 文句・否定ばかりの人
→ マイナスな感情を撒き散らす人は、こっちまで心が沈む。巻き込まれる前に離れてOK！

② すぐ「我慢しなさい」と言う人
→ 自分が傷ついたのに我慢させる人はNG。そんな関係、最初から必要なかったのかも。

③ 頼みごとばかりしてくる人
→ 優しさに甘えて、どんどん要求してくるタイプ。自分を守るために「NO」を言おう！

⚠️限度のない優しさは、利用されるだけ。
全員に優しくする必要なんてない。

「自分を守る」ことは、心の養生そのもの。
無理して関係を続けるより、
我慢せずに距離をとる勇気を持ってね

#心の養生 #メンタルケア #漢方 #東洋医学 #人間関係の悩み #自分を大切に December 12, 2025

ルイス復帰

プレシーズンの時に本当に辛いアクシデントが起きた
グッと堪えて受け入れて、ここまで丁寧にリハビリを続けて来た

不安と闘いながらコート外の活動を積極的に出てくれたり、誰よりもHCのバスケットを理解する者として、ずっとアドバイスや若手のメンタルケアをしてくれた

コートの外からここまで共に戦った分、明日からはシュートを思いっきり打って欲しい。今度はみんながルイスに良いスクリーン、良いパス、そして良い声掛けをする番

そこから生まれるシュートは、入る入らないよりも「勝利の為にみんなで打つシュート」になると思います December 12, 2025

☘️顔有り審神者　　
☘️親心的な感じで心配してる水心子がいるだけ(恋愛感情ではない)
原稿描いてる時に受験生だった頃をおもいだして描いてたやつ、だしてなかった💦受験生の審神者がffにいるみたいだから、体調とメンタルケア気をつけてね応援してますって気持ちです…！ https://t.co/6S5uX912oj December 12, 2025

@Kaiser_gyne 「男性の育児メンタルケア」をしたいなら助産師全く関係無いですね。
先生の仰る通りです。
男性が助産師になりたいとか気持ち悪いです。 December 12, 2025

ダイエットってさ…最初に「よし！5kg痩せる！」とか謎のハイテンションで宣言しがちじゃない？😇💦

でも現実は、急にサラダだけ生活にしたり、鬼みたいな運動始めて3日で心が折れる…あるあるすぎません？😂🔥
https://t.co/cxM8fyK0mN

私もまさにそのタイプで、無理しすぎて体調崩す→落ち込む→また食べる→振り出しに戻るの永久ループへ🤦‍♀️🍜

そこで思い切って「1ヶ月2〜3kgだけ」に目標をゆる〜く設定してみたら…

なんと！ストレス激減、体重もゆっくり落ちる、生活が楽しくなるという奇跡が🎉✨

しかも！ある日のランチで「サラダにする！」と誓ってたのに友達の巨大バーガーに浮気…🍔💘 一口のはずが、まさかの私も同じの注文（笑）

でもね、不思議と翌日また頑張れたんです。楽しむって大事すぎる！！😆🌿

ダイエットは数字だけじゃなくて、心がふわっと軽くなることも大切♡

“無理しない・我慢しない・でも少しずつ進む”が最強ルール！
⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
https://t.co/cxM8fyK0mN
#PR #ダイエット #ゆる痩せ #無理なく続ける #痩せたい女子 #食事管理 #ウォーキング習慣 #メンタルケア #体重より心 #ストレスフリー生活 December 12, 2025

高田馬場の芳林堂書店では4階の心理学コーナー（専門書）にありました

全国の書店さん、ビジネス書や自己啓発本の並びに、AIメンタルケア入門を置いていただきたいです、、、

売れますから！ https://t.co/lKgLgkSXcS December 12, 2025

📢速報📢
『精神科医が教える AIメンタルケア入門』増刷決定✨
お買い上げの皆様のおかげで、益田先生との共著の増刷が決定いたしました📚
AIは仕事上だけでなく、プライベートでも活用できます📱
この機会にぜひAIメンタルケアをお試しください✨
https://t.co/DLTYqCoYCJ December 12, 2025

@komei_koho
公明党議員の古川ひろし被疑者の件、何よりも「被害者女性」への謝罪と中長期的な専門家によるメンタルケアサポートに全力を注いでいただきたい。

当該女性がどれほど怖かったか。悔しかったか。悲しかったか。

これは「国民に尽くすべき議員」が「一民衆である女性」の尊厳を【裸体の盗撮】によって脅かしたという、あるまじき事件です。

同じ「一民衆である女性」としてこのあるまじき事件に断固抗議いたします。

余談ですが、私は以前に社会でセクハラ被害によく遭いました。身体に関わるものは立ち直るのに5年要しました。当該女性がどれほどの傷を受けたかわかりません。

PTSD治療含む専門家によるメンタルケアサポートを、当該女性が前を向ける日まで徹底して行っていただきたい。

さらに公明党の管理部門は、一度監査を受けたほうがよろしいかと思います。かねてより疑問視していましたが本件含めコーポレートガバナンスがグズグズのようにお見受けしております。

その中で、研修や教育の内容や回数や実施方法の指摘も出てくると思いますので、管理部門は指摘事項を踏まえて全組織において実施プランを立て、個々人の善性に頼らない「知識のインプット」をされてください。

“一定規模以上”の法務や人事にどのようなことをしているのか数社ヒアリングも併せて行うといいと思います。ご自身たちがどれほどやっておられないか、気づきを得られるかと思います。

【抜本的な改革】が急務と考えます。 December 12, 2025

クリスマスを来月に控えた11月半ば。
23歳の時の上司がドン引きすぎた。

・年齢は40歳すぎている
・独身
・勤務外でも優しい

初めはとても優しいおじさん上司だと思っていた。報連相しやすいからという理由でLINEを交換して、メンタルケアもしてくれていると思ってた。

上司
「ともちゃん、お疲れ様！！」
「どうカナ？」
「そろそろ会社には慣れたカナ？」
「学生からの切り替えが中々できない人が毎年のようにいるんだヨ！」
「ともちゃんはそんなこと無いカナ？」
「もし辛いことがあったらすぐに相談してきてほしいネ！」
「これでも一応上司だからネ！」

「歳も20歳以上離れてるからお父さんみたいな感じで接してくれていいからネ！」

私
「いつも心配してくださってありがとうございます！メンタルはお陰様で大丈夫です！」

この時まではとても優しい人だと思ってた。 December 12, 2025

今度こそ行ってきました #studioFATE
先のお客さんも後からのお客さんもみんな知り合いだった笑
普段外では出来ないような話でキャッキャと盛り上がって大変美味しく楽しい時間でした☺️
#プロテスターのメンタルケア https://t.co/9NKA1CMe2b https://t.co/QmPCPbfcQb December 12, 2025

いつも言っているのだが、こうなるまでに家庭内のメンタルケアをしなかったモデラーが悪い。 https://t.co/G2lTKTVOf0 December 12, 2025

🗣️コーチ帯同🆗のお話

今季からオフライン決勝大会でのコーチ帯同を許可しました。

サッカーゲーム #FC26 の競技シーンでは、選手の横にコーチが付き
リアルタイムでのゲーム分析、タイムマネジメント、メンタルケア等を行うことが主流になりつつあります。

大会では彼らの働きに注目👀

#FCS26 https://t.co/i0RiGR39g7 December 12, 2025

目が悪い人あるある。メガネやコンタクトを外した瞬間、世界がふんわりフィルターになるから、部屋のほこりも鏡の汚れも全部オフモードに見える説。現実は変わってないのに、視力だけで心の平和まで調整される不思議。ある意味、最強の自動メンタルケア装置。今日も見えない優しさに救われる😁 https://t.co/HXrCnS9n0Y December 12, 2025