普通にXGの曲聴いてるからショックすぎる。乳房を切除しても性別は変わらない。肉体的にも精神的にもより苦しくなるかもしれない。まだ20歳で健康な体にメスを入れること、若いファンも多いのにそれを公表すること。すごく悲しい。必要なのはメンタルケアであって整形ではない。XGのコンセプトは女性のエンパワメントだと思っていた。 December 12, 2025

🔰 自己肯定感よりも大事？
「自己信頼」と「自己効力感」の違いどう育てるかまとめました。

✅ 判断を信じる力＝自己信頼
✅ 行動できる感覚＝自己効力感

読んだら「自分いけるかも」って思えるようになる（かもです）👇
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#自己肯定感 #自己信頼 #自己効力感 #メンタルケア December 12, 2025

#プロテスターのメンタルケア
今日は休みでしたが積極的にクソリプなどをドヤしにいったり、#1207大分カウンター の配信を見てました！さすがに疲れますね😥それでエックスの撃ち間違えが酷い！タグの日付間違うし😥作りかけのエルガイムのプラモでも作ってまったりします！ https://t.co/eKbQgvCOCZ December 12, 2025

ノンバイナリーの子周りに数人居るけど基本的に発達障害持ち。自殺願望抱える精神疾患も併発してる子も多いのでメンタルケアが大事ってのはごもっともなんよな…
てか整形で身体を変えるってどっかおかしくないと出来ないよ。整形してる人は自殺率高いっていうけどなんか結局なんか持ってる… https://t.co/qZp4OlidK0 December 12, 2025

「ノンバイナリーであるという自認」は病気ではないです。自己認識でしょう、もちろん。元投稿とは違う意味でメンタルケアは継続的に必要だと思っています。

なぜなら性自認とは別に「自分の身体の一部を切除する大きな手術をした人」だから。両乳房を切除するという侵襲的な措置が身体とホルモン・精神にどういう影響があるのかは、これからの経過をみなければなりませんよね。

また、性的なゆらぎを経験した人・トランスジェンダー状態にある人が、精神的に不安定になることは統計的に有意なデータとしてあります。なによりまだ20歳ですし「自分はこうだ」という自認が今後もゆらぐ経験が、絶対にないとはいえないでしょう。だからメンタルも含めたアフターケアは欠かせないのではないでしょうか。

そしてメンタルケアという言葉に対して「病気みたいにいわないで」と返しているその言葉のなかに、メンタルケアが必要な人に対する無意識の偏見が潜んでいるように「私は」感じました。（私の受け取り方なので、意図が違っていたらすみません） December 12, 2025

お掃除や片付けって途中でやめてもいいんですよ。
最後までやらなきゃ、なんて誰が決めたんです？
心が疲れているなら、今はそこで手を止める勇気を持ちなさい☺️🍃
続きは、元気なあなたに任せましょう🥱

#AIイラスト
#メンタルケア https://t.co/Al0SqJS7T9 December 12, 2025

【なぜいい人は報わないのか？】

👩🏻仏に問う
なぜ善い人には良い報いがないのですか？
真心で接してるのに誤解され、消耗され、利用される。

🪷仏は言った
善に報いがないのではない、
ただあなたは“自分の思う形で返ってくることを望んでいるだけだ。

👩🏻
では、
私がしてきた善は、ちゃんと数えられているのでしょうか？

🪷
一分も漏れず
一毫も違わず
因果はすべてを記録している。
ただ、その報いがやってくる時あなたが期待する姿とは限らないだけだ。

👩🏻
なぜ善い人ほど傷つきやすいのですか？

🪷
“慧眼”がないからだ。
誰にでも善を施すことが善だと思っているが、忘れてはならない。
助けるべきではない人もいれば、背負ってはいけない事もあり、その人自身が返すべき苦もある。

👩🏻
では、もう善良でいなくていいのでしょうか？

🪷
善を捨てるのではない。
『選んで善くする』のだ。
目覚めて善くあり、境界を持って善くあり、自分の命を使って他人の穴を埋めてはならない。
それは慈悲ではなく、愚かさだ。

👩🏻
では、良い報いは一体どこに？

🪷
ずっとそこにある。
あなたが避けられた災い
気づかなかった幸運
本来あなたに降りかかるはずだった厄など
それらはあなたの善が静かに受け止めてくれたのだ

本当の福報は目には見えないが、確かに訪れる

👩🏻
でも、悪い人の方が順調に見えるのは？

🪷
それは順調ではない。
"借りを増やしてる"だけだ。
因果は誰も見逃さない。
遅れてやって来るが、必ず来る。甘いものを早く食べた者ほど、後から深い苦を味わう。

👩🏻
どうすれば善のせいで
傷つかずに済むのでしょう？

🪷
まず、自分に善くありなさい。
離れるべき人は離しなさい。

【結論】
自分を苦しめる
善はもう卒業していい
あなたの心を守れる善だけを選んで生きていい
あなたが蒔いた善は、未来で必ずあなたを守る
光に変わるから

#メンタルケア
#心の養生
#東洋医学 December 12, 2025

その通りだと思うよ。
胸の切除＝「男性になりたい」って短絡的に決めつけるのは雑だし、本人の性自認や生きづらさをちゃんと見ていないよね。

「女性として扱われるのがつらいから、身体を自分にとって自然な形に近づけた」
それだけのことなのに、そこに勝手に“性別変更の意志”を読み取るのは失礼だし、的外れ。

それに「メンタルケアが必要」とか言うと、本当に“ノンバイナリー＝病気”みたいな扱いになっちゃう。
生き方や性自認の多様さをそのまま尊重するのが大事であって、余計なラベリングは必要ないよね。 December 12, 2025

@romu_taji0613 メンタルケアしてもらえて良かった🥰
いろいろ我慢してるあーこんちゃん偉いよ‼️ December 12, 2025

@ICUAnaNurseinB1 医療従事者のメンタルケア、ほんとにブラックすぎて笑えない…。パイロットみたいに即ストップかかればいいのに、こっちは「ビタミン飲んで出勤！」で片付けられるの、悲しい現実だわ。作者さんみたいなナースの視点、めっちゃ刺さるし、もっと現場のサポート増えてほしいよね。がんばれ、みんな！💉😔 December 12, 2025

『愛着アプローチ 医学モデルを超える新しい回復法
』 岡田尊司
親族トラブルで頼れる人がいなかったときにメンタルケアとして活用してた本です。

#楽天ブックスから届いたよ https://t.co/64frZvX3Cp https://t.co/x2NRQS0RY0 December 12, 2025

めちゃメンタルケアされとる。
親友2人が俺のために遊んでくれてる
嬉しいけど元カノ思い出すと辛いの変わらないの申し訳ない December 12, 2025