#パパご飯レシピ 🥗

第9話「ロコモコ」のレシピを大公開🍳

《原作コミックス13巻 第63話》で登場！
ハンバーグ✖️目玉焼きは間違いないですよね😋

︎ ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･

＜ 材料（約4人分）＞
【ハンバーグのタネ】
合いびき肉・・・400g
玉ねぎ　　・・・1/2個
塩　　　　・・・小さじ1/2
パン粉　　・・・20g
牛乳　　　・・・大さじ３
こしょう　・・・少々
ナツメグ　・・・少々

【ソース】
バター　　　　・・・少量
ケチャップ　　・・・大さじ５
ウスターソース・・・大さじ５

白米　・・・2合

卵　　・・・４個

お好みの野菜　・・・適量
（レタスやミニトマトなど）

･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･

〈作り方〉
①白米はあらかじめ炊いておく。
②パン粉に牛乳をかけ、なじませる。
③玉ねぎをみじん切りにして耐熱皿に入れ、
　ラップをかけ電子レンジで３分加熱する。
④合びき肉に塩、こしょう、ナツメグを加え、よくこねる。
　全体が混ざったら、②のパン粉、③の玉ねぎ、卵を1つ加え
　さらによくこねる。
⑤④を４等分にして両手で空気を抜き、楕円形に整形する
⑥熱したフライパンに油をひき、
　⑤で作ったハンバーグのタネを並べ、中火で３分焼く。
　焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして弱火で１０分
　蒸し焼きにする。
⑦ハンバーグを取り出し、そのまま同じフライパンで残った
　肉汁に、バター、ケチャップ、ウスターソースを加え、
　煮詰めてソースを作る。
⑧別のフライパンを温め、油をひく。
　卵を４つ割り入れ、水をひとさじ加え、蓋を閉め、
　蒸し焼きにする。
⑨⑧の目玉焼きが好みに仕上がったら、
　あらかじめ炊いておいたご飯をどんぶりによそい、　
　そのうえにお好みの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせ、
　⑦で作ったソースをかけたら完成！

･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･

大人も子供も大好きなロコモコ🍽️

＼ぜひ皆さんも作ってみてください／

#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパご飯 #オシドラサタデー December 12, 2025

🇯🇵日経平均 50491.87 -1.05%
ﾌﾟﾗｲﾑ売買代金 5兆4041.48億円
TOPIX 3362.56 -1.05%
日経半導体株指数 12,949.77 -0.45%

日経平均先物 50700 +0.44% (5:15)
✅前週比での各指数の騰落とTOPIX CORE30、TOPIX LARGE70、主要半導体関連株の騰落等を掲載。

12月3日に公開されたWSTSの2025年秋季半導体市場予測によると2025年の世界半導体市場は前年比22.5%増加の見通し。同予測によるとAIデータセンター投資が牽引。
同予測のレポートの数値に基づき、地域別の市場成長率を2019CYから作成し画像に掲載しています。
25年は倭国のみ前年比マイナス成長だが円ベース換算すると前年比6.3%増。25年の想定為替レートは148.0円。26年は147.6円

✅レーザーテック 前週比 +17.83% 12月3日と4日が特に強く、週末5日も反落せず。

東京エレクトロン 前週比 +4.21% 　
3日にTSMC機密情報をめぐり同社の台湾法人が起訴され、とうとうこれが来たのかと思うものの、組織的関与の指摘はなく。賠償額も織り込み済で下落にはつながらず。

ディスコ 前週比　+5.42%　レーザーテックとほぼ同じような週間での動きであったが、上昇率では遠く及ばず。直近では5週連続で下落していた。
レーザーテックとともに保有していたが2日に利確してしまい大幅上昇の恩恵を受けれない痛恨のミス。

✅ロボティクス企業はフィジカルAI分野での提携発表が相次ぎ、米政府による同分野への支援検討も材料視される。
保有は4日約12％のファナックのみですが、5日も-0.37% と堅調で前週比 +18.01%
国際ロボット展では車1台を軽々持ち上げるパフォーマンス目立っていましたが、個人的にはファナックアメリカのミニトマト摘み取りロボットの繊細な動きの方が好ましく映りました。

安川電機　前週比 +18.74%
ナブテスコ 前週比 +10.76%
川崎重工 前週比 +8.23%
THK 前週比 +4.00%
ハーモニックドライブ 前週比 +20.87%
ヒーハイスト前週比 +107.60% S高で引ける。
産業用ベアリングとあるが経常24年から3期赤字…

✅5日後場に入ると日銀利上げに関する報道から銀行株切り返す。楽天銀行は前場から既にプラスで推移で+3.34%
6500付近からのリバウンド基調だが8000を超えれるか…
楽天銀行 前週比 +1.78%

三井住友 前週比 +5.34%
三菱UFJ 前週比 +4.37%

✅個人PF -0.33% 前週比
信用保証金率　163.53% 前週末は115.43%
今週は日経平均で48500 もしくは、金曜まで買いはなしかも…としていたが外れる⇒ 金曜は反落したので買い場だったかもしれないが、日経平均の週間での買い場は12月2日の後場15:15 の49243。
この為半導体製造装置の株を早売りし、週初1日のロスカットを取り戻せず週間でのパフォーマンスは-0.33%に。
救いは倭国株信用ポジションの含み益が前週比+51.68% で終えたこと。利確はできれば年明け以降にしたいがそうはいかないか…
今年は多くの投資家が今年の税金の支払いをこれ以上増やさずに済ましたいが年明けでは何かあっては不安…と29日の約定が膨らむのではなどと妄想。
それまでに相場が崩れないで欲しいものの…？ December 12, 2025

最近、ベランダでミニトマト育て始めた。水やりと日当たり気にしてたら、順調に育ってる。自分で育てた野菜食べるの、なんか感動する。ま🚀た違う野菜も育てたい。 https://t.co/qHxS5USbwS December 12, 2025

ベランダ園芸、めっちゃ楽しい！ミニトマトとミント🌈育て始めたけど、収穫したてでサラダ作ったら新鮮すぎ！初心者でも簡単で、緑がある生活が癒される。みんなの園芸のコツは？ 園芸 エコライフ https://t.co/wKATYqaGEf December 12, 2025

急に美容に目覚めたので栄養系のもの本読んでる
しかし、嫌いな食べ物が多い私には無理やな？？？
ミニトマト一日５個食べるってやつが一番実践しやすいから、明日ミニトマト買うわw December 12, 2025

夕方食しか食べてなかったからちゃんと2食は食べようとおもって卵かけご飯とお味噌汁とミニトマトを用意した December 12, 2025

ベランダ園芸、めっちゃ楽しい！ミニトマトとミント育て始めたけど、収穫したてでサラダ作ったら新鮮すぎ！初心者でも簡単で、緑がある生活が癒される。みんなの園芸💎のコツは？ 園芸 エコライフ https://t.co/YSdH5WjSRt December 12, 2025

ベランダ園芸、めっちゃ楽しい！ミニトマトとミント育て始めたけど、🎉収穫したてでサラダ作ったら新鮮すぎ！初心者でも簡単で、緑がある生活が癒される。みんなの園芸のコツは？ 園芸 エコライフ https://t.co/6FWWBRAFTF December 12, 2025

ベランダ園芸、めっちゃ楽しい！ミニトマトとミント育て始めたけど、収穫したてでサラダ作ったら新鮮すぎ！初心者でも簡単で、緑がある🎌生活が癒される。みんなの園芸のコツは？ 園芸 エコライフ https://t.co/Yz3VJ4JPrs December 12, 2025

@rinkotorinrin 普通の赤いミニトマトの方が美味しいっす😅(緑のミニトマトは皮が分厚く酸っぱくて、mayaタスいわく『甘くない酸っぱいシャインマスカットみたい』💦
マッシュルームやニンニク、エリンギが美味しかった！
(最後はバゲット🥖につけて食べた！😋✨) December 12, 2025

家のベランダでミニトマトを収穫した。自分で育てたトマトは、味が濃くて美味🌐しい。サラダにして食べたら、家族にも好評だった。次はキュウリも育てて、夏野菜を楽しみたい。 https://t.co/wWJbvoeMzt December 12, 2025

久しぶりの赤ワイン🍷
とっても美味しいミニトマトを頂いて、ハッピー！ https://t.co/mPzkMq07co December 12, 2025

@happymanHB ミニトマト1日3個で美白らしいので！
歴史的なとこはあんまり興味ないけど行かなきゃならぬツアーの悲しみ😅 December 12, 2025

ベランダ園芸、めっちゃ楽しい！ミニトマトとミント育て始めたけど、収穫したてでサラダ作ったら新鮮すぎ！初心者でも簡単で、緑がある生活が🌂癒される。みんなの園芸のコツは？ 園芸 エコライフ https://t.co/MWgH5uXQff December 12, 2025

最近、ベランダでミニトマト育て始めた。水やりと日当たり気に🔥してたら、順調に育ってる。自分で育てた野菜食べるの、なんか感動する。また違う野菜も育てたい。 https://t.co/WIq8HZBzVh December 12, 2025

最近、ベランダでミニトマト育て始めた。水やりと日当たり気にしてたら、順調に育ってる。自分で🚩育てた野菜食べるの、なんか感動する。また違う野菜も育てたい。 https://t.co/plHECdeYvN December 12, 2025

本日のお題は　トマト　でした
倭国の甘いトマトはサラダや塩かけてそのまま
ミニトマトもサラダとかおやつに
火を入れたほうが美味しいトマトは
パスタとかトマトソースやスープ
好きな食材です　あ　トマトジュースもよく飲みます
#pixelart #ドット絵 https://t.co/rMIU3R9htk December 12, 2025

最近、ベランダでミニトマト育て始めた。水やりと日当たり気にしてたら🌐、順調に育ってる。自分で育てた野菜食べるの、なんか感動する。また違う野菜も育てたい。 https://t.co/jjccr2E6tq December 12, 2025

ばんちゅ見たけどずっとほちきがあざと女子だったし、やばなくんミニトマトダメなん？わかるよ私も嫌い😫
私はトマトは平気だけどミニトマトは嫌い😔この違いわかってくれる人中々居ないのよね💦 December 12, 2025