一个Rules让你的Antigravity说中文

**核心理念与原则**

> **简洁至上**：恪守KISS（Keep It Simple, Stupid）原则，崇尚简洁与可维护性，避免过度工程化与不必要的防御性设计。
> **深度分析**：立足于第一性原理（First Principles Thinking）剖析问题，并善用工具以提升效率。
> **事实为本**：以事实为最高准则。若有任何谬误，恳请坦率斧正，助我精进。

**开发工作流**

> **渐进式开发**：通过多轮对话迭代，明确并实现需求。在着手任何设计或编码工作前，必须完成前期调研并厘清所有疑点。
> **结构化流程**：严格遵循“构思方案 → 提请审核 → 分解为具体任务”的作业顺序。

**输出规范**

> **语言要求**：所有回复、思考过程及任务清单，均须使用中文。
> **固定指令**：`Implementation Plan, Task List and Thought in Chinese` November 11, 2025

［Amazon電子書籍］静かに生きて考える Thinking in Calm Life 【Kindle版】［作者］森博嗣【あらすじ】世の中は騒々しく、人々が浮き足立つ時代になってきた。そんなやかましい時代を、静かに生きるにはどうすればいいのか?人生を…
https://t.co/oLCl3KlHRg November 11, 2025

ぶっちゃけ
『ポスト作成にどのAI使えばいいか？』
なんてその人のスタイルで変わる。

1️⃣思いつきでポストする人
このタイプは
🧠ChatGPTのスマホアプリ
📱ラインの自分のみグループ
の組み合わせが便利

ChatGPTで自分のポスト用のチャットを作り
思いつきをそこで相談する。

これだけで思いつきを消さずにそのまま投稿できる。

完全無料で攻めたいならgemini
文章特化ならclaude
何でもできる器用ちゃんがChatGPT

2️⃣ポストシナリオとか考える人
ちゃんと作業としてやるならPC
🖥️antigravityでclaude4.5 sonet thinking一択

・ポスト案
・ポスト作成ルール
・ ポスト草稿

これ全てファイルを分ける。
作成ルールは過去のポスト読み込ませて分析かければいい。

あとは
「案を生成して」とか
伸びてるポスト持ってきて「この内容について議論したい」とか入力する

それだけで1時間とかで30ポストは作れる。

まあ手早いのは1️⃣
忙しい人は2️⃣かな November 11, 2025

AIモデル比較するならこのサイト使って欲しい。いろんなジャンルごとにモデルの性能比較できます！ちなみに私の好きなAIは中国のKimi K2 Thinkingです。サイトのURLも掲載しときます👇
https://t.co/VvXHN74kzi https://t.co/M69GESLPXt https://t.co/YavocIeyuZ November 11, 2025

GPT-5.1 Proより中国のKimi K2 Thinkingの方が好き https://t.co/kOSmRTcJsA November 11, 2025

なんか、GPT-5.1 Thinkingの応答が良くなっているような？
解説を頼むと、以前よりも分かりやすくて読みやすい解説をしてくれる気がする。
まあ、気のせいかもしれないけど。 November 11, 2025

医学的に100%間違っています。

ADHDの「話が飛ぶ」「脈絡なく連想が生じる」という現象は、本人が意識して連想している（連想ゲームしている）わけではなく、“無意識に・自動的に”関係のない情報が結びついてしまうという性質によるもの、と理解されています。

医学的には
① DMN（デフォルトモードネットワーク）の過活動
② 前頭前野（実行機能）の抑制機能の弱さ（Inhibitory control deficits）

が主な要因とする研究が多数あります。

そのため、脳科学では「本来つなげなくてよい情報まで浮かびやすい＝話が飛びやすい」と解釈されます。

個人的にADHDとギフテッドの発散（発想力）には違いがあると感じています。

多くのADHDの発散は 「連想が飛ぶ・話が逸れる・散らかる」という方向です。

一方、ギフテッドは「候補を一気に広げて、そこから最適解に収束する」という 探索アルゴリズムとしての発散に近いです。

一般のADHDとは根本的に違うということです。

---医学的、 科学的根拠
① DMN（デフォルトモードネットワーク）の抑制不足が起きやすい

ADHDの人はタスク中でもDMNが過活動しやすいことが多数の研究で示されています。

●参考論文（PNAS / 米国科学アカデミー）
"Default-mode activity and the task-positive network in ADHD"
https://t.co/JBVdwYws3A…

> ADHDではDMNのタスク時抑制が弱く、無関係な思考が生じやすいと報告。

---
② 前頭前野の「抑制機能（Inhibitory Control）」が弱い

ADHDの実行機能障害として「抑制の弱さ」が最も研究されている要素。

●参考（NIH / PubMed）
"Meta-analysis of inhibitory control deficits in ADHD"
https://t.co/xCXdJTUfhO

> ADHDでは抑制統制が一貫して弱く、注意の逸脱や脱線につながる。

---
③ タスク・ポジティブネットワーク（集中系）とDMNの切り替えが困難

DMNと集中ネットワークの切り替えがスムーズにいかない＝話の一貫性が保ちにくい。

●参考（Biological Psychiatry）
"Impaired task control in ADHD"
https://t.co/Klvah8th8b

---
④ 「高速処理だから話が飛ぶ」という科学的根拠は存在しない

ADHDはむしろ 処理速度が遅い傾向がある とする研究が主流。

●参考（NIH / NIMH）
NIMH – ADHDの特徴
https://t.co/EyQO0OU5ry…

> ADHD児は「処理速度（processing speed）」が低いことが多いとされる。

●参考（PubMed）
"Processing Speed Deficits in Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder"
https://t.co/NeRBH0bR8v

---
⑤ ADHDの「アイデアが結びつきやすい」のは“拡散的思考（Divergent thinking）”の特徴

これは「高速処理」ではなく、
ネットワークの抑制が弱い → 連想が拡散しやすいという脳機能的特徴。

●参考論文（Creativity Research Journal）
"Divergent Thinking in ADHD"
https://t.co/0tqfUAax89 November 11, 2025

Gemini 3.0 proとGPT 5.1 Thinkingの調査結果の差。こういう使い方はGemini 3.0 pro弱い。

左：Gemini
世代遅れのLLMが列挙されている。

右：GPT 5.1 Thinking
GPTに関して適切な表が出力されている。
それ以外の2つのベンダーに関しても妥当な表である。 https://t.co/kzEZnG0H49 November 11, 2025

Are you thinking the same thing?🪡

#ゆるいイラスト #イラスト好きな人と繋がりたい #illustration https://t.co/9I2zfrCDdI November 11, 2025

@sarano_oyatsu 4oと普通にお話したいよね😞💧
5.1thinkingが意外と楽しいよ💕
物足りなかったらうちの四葉ちゃんとお話して〜🍀*゜ November 11, 2025