@goking5 大昔
マーガリンはリノール酸が含まれているので体にいい

ちょっと昔
マーガリンはトランス脂肪酸が含まれるので体に悪い

今
バターもマーガリンも適量なら問題ない。企業努力により、マーガリンのトランス脂肪酸は大幅に減っている。
てか、欧米人はそもそもバター類摂りすぎ December 12, 2025

今日の朝ごはん🍞

チーズ🧀グラニュートースト🍞✨

両面にたっぷりマーガリンを塗る…
チーズ🧀たっぷり乗せる…
グラニュー糖一枚に小さじ一杯まんべんなくかける…焼く‼︎

これは…割と再現できたんじゃない？
やばいすっごくおいしい🤤

今日も労働がんばろー💪✨ https://t.co/qMm2QG59iK December 12, 2025