きゅうり農家です。

炎上覚悟で言いますが

『野菜は無肥料で作れる！肥料を使うのは健康に悪い！』とか言ってる人がいますが、そんな事はありません。

きゅうりを1t生産するのには

肥料分
窒素2.5kg
リン酸0.9kg
カリウム4.0kg
カルシウム3.5kg
マグネシウム0.8kg
上記が必要とほぼ分かっています。

他、鉄・ホウ素・マンガン・亜鉛・銅等の微量要素も欠けてはならない要素です。

肥料はどのような形で作られたとて、根から吸われるメカニズムに変わりはありません。

作物は先人達の努力と研究のおかげで、飛躍的に収量を増やしてきました。肥料も農薬も我々の生活には欠かせないものです。

野菜は無肥料でも作れる！という主張をする方もいますが、肥料を与える事で本来取れる可能性のあった最大値を無視した発言です。野菜を育てて肥料を補給しなければ、その土地は痩せていくだけです。等価交換ですな。

野菜が汚染されているとか、健康に悪いとか危機を煽る人達は、基本的に詐欺師です。

倭国の大半の農家が用いる慣行農法の野菜は安全なものです。安心して召し上がって下さい。

ほなな。 December 12, 2025

⚠️亜鉛で有害金属の蓄積が抑えられる理由⚠️

亜鉛不足でカドミウムや水銀などの有害金属が蓄積しやすくなる、という話を一昨日載せた。

この理由の１つに関わるのが、高校化学で覚えさせられる周期表。

「水兵リーベって誰だよ…」

と思いながら全く興味を持てなかった人も多いだろう。

でも。

栄養学に、特にミネラルの働きに興味のある方は、この周期表をちょっと見直して欲しい。

ものすごくざっくり言うと、この周期表の縦横に並んでいるものは、性質が近かったり、元素的な形が似ている。

そのため体内での栄養素的な働きも競合したり、関係するものが多い。

例えば

✅亜鉛とカドミウム、水銀（赤枠）
亜鉛はカドミウムや水銀といった有害金属の蓄積を抑える。

✅ナトリウムとカリウム（黒枠）
ナトリウム（いわゆる人工塩）はカリウム（野菜や果物）で悪影響を抑えることができる。

✅カルシウムとマグネシウム（ピンク枠）
カルシウムとマグネシウムは協力し合って働いているので、Caばかり摂るとMgが足りず、筋肉や神経などに不調を起こす。

✅鉄とマンガン（緑枠）
鉄とマンガンは吸収の過程でバッティングする。 どちらかが多すぎたり少なすぎると神経等に問題が起きることも。

✅亜鉛と銅（青枠）
サプリなどで亜鉛を大量に・長期に摂りすぎると、銅の吸収を抑えてしまい、銅欠乏状態になることも。

など。

その他にも
・セレンと硫黄
・モリブデンとタングステン
・セシウムとカリウム
・ストロンチウムとカルシウム
・リチウムとナトリウム

など、周期表で縦横に並んでいる組み合わせも食事や健康において、深い関係を持つとされる。

「栄養はバランスが大事」
「◯◯という栄養素で解毒・デトックスができる」
「どんな良い栄養素でも１つだけ摂りすぎると毒になる」

みたいな話には、実は周期表上の並びが関係してる、と思うとちょっと面白いと思いませんか😊 December 12, 2025

中国製の電気バスは大丈夫なのか？

11月25日夜、中国の上場企業である
「龙洲グループ」（倭国語では龍州グループ）の子会社「中汽宏远」が訴訟に直面していることを発表された

同社は、電気バスの動力バッテリーの故障により、東莞市バス会社から総額約4億3,100万人民元（約95億円）に上る2件の訴訟に直面している

今回の訴訟は、中汽が2018年に原告に販売した一連の純電気バスに起因しており、この672台（250台＋422台）のバスはすべて、マイクロバス動力系統（湖州）有限公司が製造したリチウムマンガン酸化物電池を搭載していた

契約では動力電池の保証期間を8年と定めているが、2021年以降、これらのバスでは動力電池の故障や異常劣化が相次ぎ、大規模な運行停止に至っている December 12, 2025

11月28日（金）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチにおはノッチ🌵☀️
#モリブデン #ミネラル

今回は「エネルギーを運ぶ影の立役者！『モリブデン』で酵素の働きを円滑に✨」

前回は、インスリンの力を引き出す秘密の鍵『クロム』についてお話ししました。クロムは糖質の代謝に不可欠なミネラルでしたが、今回は体内で様々な酵素の働きを助け、影から私たちを支える重要ミネラル「モリブデン（Molybdenum）」を深掘りしていきます！

🔑 モリブデンの驚きのミッションとは？
「モリブデン」は微量ミネラルの一つで、体内では主に酵素の補因子として働き、生命維持に欠かせない重要な化学反応をサポートしています。その主な役割はこちら！

• 酵素の活性化: モリブデンは、尿酸を生成する「キサンチンオキシダーゼ」や、解毒に関わる「亜硫酸オキシダーゼ」など、いくつかの酵素の構成成分となり、これらの働きを円滑にします。体内の代謝をスムーズに進めるための潤滑油のような存在です💡

• 鉄の利用サポート: 体内で鉄が利用されるプロセスにも関与しており、ヘモグロビン（血液中の酸素を運ぶタンパク質）の生成を間接的に助ける重要な役割も担っています🏃‍♂️

• 有害物質の分解: 特に硫黄を含むアミノ酸（メチオニン、システインなど）が分解される際に生成される亜硫酸などの有害な中間代謝物を、無害な硫酸塩に変換する解毒作用をサポートします🛡️

⚠️ 過剰摂取には注意が必要！
モリブデンは比較的摂取が容易なミネラルですが、稀に極端に過剰な量を摂取すると、銅の吸収を妨げたり、尿酸値に影響を与えたりする可能性があるため、サプリメントなどで摂る場合は用量を守ることが大切です！

💡 効率的な摂取のコツ
合言葉は「豆、穀物、レバーを食卓に！」
モリブデンは、豆類（特に大豆、インゲン豆）、穀類（全粒穀物）、ナッツ類、レバー、海藻類などに比較的多く含まれています。
• 豆やナッツ類をスープやサラダに加える
• ご飯を玄米や雑穀米にするなど、未精製の穀物を選ぶ

これらのポイントで、あなたの体内のエネルギー代謝と解毒を支えるモリブデンをしっかりチャージし、健康的な金曜日をお過ごしください👍

🔔 次回予告！骨や関節の形成を担う縁の下の力持ち！
次回は、聞き馴染みはないかもしれませんが、骨や軟骨の形成、そして糖や脂質の代謝に関わる、超重要ミネラル、「マンガン（Manganese）」について深掘りします！
美容と健康にも欠かせない「マンガン」のマルチなミッションとは？効率的な摂取方法と、不足が招く影響を大公開！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025

2016年から2025年までのクリックケミストリー（特にアジド-アルキン付加環化反応）の最新動向をまとめた総説
https://t.co/BK9slp7tG7…
このレビューでは、定番の銅以外にも、多様な金属触媒や新しい反応制御法が登場している点が強調されています。

クリック反応での金属触媒をまとめると下記の通り

銅 (Cu) 触媒:
最も標準的な手法。1,4-置換トリアゾールを選択的に生成します。メカニズムの解明や、より効率的なリガンド・触媒系の開発が続いています。

ニッケル (Ni)・ルテニウム (Ru) 触媒 :
銅触媒では合成が難しい1,5-置換トリアゾールを選択的に合成するために重要です。
Ruは固相合成でのペプチド修飾などにも利用されます。

イリジウム (Ir)・ロジウム (Rh) 触媒:
Ir: ヒドロキシ基を持つアルキンの位置選択的な反応に有効。
Rh: ynamidesなどの特殊な基質を用いて、5-アミノトリアゾールなどを合成可能。

その他の金属 (Ag, Zn, Mn, 酸化物):
銀ナノ粒子、酸化グラフェン担持亜鉛、マンガンポルフィリンなど、回収・再利用が容易な不均一系触媒や、新しい反応性の開拓が進んでいます。

非金属・特殊な手法:
光触媒 : 光で反応の場所と時間を制御（時空間制御）できるため、バイオラベリングや材料の表面修飾に有用。

電気化学 : 触媒を使わず、電気の力で温和に反応を進行させる手法。インドール環の形成などユニークな反応も報告されています。
熱 : 特定の陽イオン性アルキンを用いることで、無触媒でも高速に反応させる手法。 December 12, 2025

"ピンク色の石探し🤗"
朝から天気が良かったので、フラフラと自転車🚲で石探しに出かけました。転石を割ると🔨薄ピンク色の石を見つけました。マンガンを含んでいるのでしょう☺️ https://t.co/8TyWYFMxgq December 12, 2025

251122
Instagram Story@yunho2154

ビタミンミンニ🍋
猫ポーズ教えてくれてありがとう🐱

ミンニが “Premium" を一緒にやってくれて、オッパのほうが光栄だったよ🤗
ビタミンニ&ユノユンホ "Premium" マンガンブ(よろしく)❤️

🔗 https://t.co/PtRDPY80aE

#UKNOW #유노윤호 #ユンホ #Stretch #UKNOW_Stretch #IKNOW #UKNOW_IKNOW #TVXQ! #동방신기 #東方神起 December 12, 2025

倭国の地質百選（１２０件あります！！）の全地点！！！！も、今の危険予想地点です。
https://t.co/cOUWNCuEl0
倭国の地質百選（にほんのちしつひゃくせん）は、「特定非営利活動法人地質情報整備・活用機構」と「社団法人全国地質調査業協会連合会」が共同で発案し、諸団体の協力のもと設立された「倭国の地質百選選定委員会」による地質学的にみた倭国の貴重な自然資源を選定する百選。
選定経過
「百選」とあるが、第二次選定の時点で計120件の選定がある。
2007年5月10日[1]の第一次選定で、83件が選定された。
2009年5月10日の第二次選定で、37件が選定され、第一次の一部が変更された（「鳥海山岩屑なだれ」を「鳥海山」全域に拡大。同音の「小滝ヒスイ峡」・「飛水峡」を下記リストのように改題）。
一覧
No.地名県名
001知床半島北海道
002白滝黒曜石北海道
003神居古潭渓谷の変成岩北海道
004夕張岳と蛇紋岩メランジュ北海道
005夕張の石炭大露頭北海道
006幌尻岳の七つ沼カール北海道
007有珠山・昭和新山北海道
008恐山の金鉱床青森
009仏ヶ浦青森
010龍泉洞岩手
011唐桑半島宮城
012松島宮城
013蔵王火山宮城・山形
014尾去沢鉱山秋田
015男鹿一ノ目潟秋田
016鳥海山秋田・山形
017磐梯山福島
018筑波山茨城
019華厳の滝栃木
020足尾銅山栃木
021浅間山群馬・長野
022跡倉クリッペ群馬
023瀬林の漣痕と恐竜足跡群馬
024秩父・長瀞埼玉
025犬吠埼千葉
026養老渓谷・黒滝不整合千葉
027伊豆大島東京
028三宅島東京
029父島無人岩（ボニナイト）東京
030城ヶ島神奈川
031箱根火山神奈川
032佐渡金山新潟
033佐渡小木海岸新潟
034新津油田新潟
035糸魚川－静岡構造線（糸魚川）新潟
036小滝・青海川ヒスイ峡新潟
037魚津埋没林富山
038立山カルデラ富山
039白峰百万貫岩石川
040東尋坊福井
041糸魚川－静岡構造線（早川）山梨
042富士山山梨・静岡
043八ケ岳長野・山梨
044上高地と滝谷花崗岩長野
045御嶽山長野・岐阜
046中央構造線（大鹿村）長野
047神岡鉱山岐阜
048根尾谷断層岐阜
049飛水峡・上麻生礫岩岐阜
050丹那断層静岡
051大崩海岸静岡
052鳳来寺山愛知
053中央構造線（月出）三重
054石山寺硅灰石滋賀
055天橋立京都
056玄武洞兵庫
057生野鉱山兵庫
058六甲－淡路断層系兵庫
059玉置山奈良
060鳥取砂丘鳥取
061隠岐島前カルデラ島根
062石見銀山島根
063羅生門岡山
064久井の岩海広島
065須佐ホルンフェルス山口
066秋吉台・秋芳洞山口
067宍喰浦舌状漣痕徳島
068サヌカイト香川
069砥部衝上断層愛媛
070龍河洞高知
071横倉山・佐川高知
072久礼メランジュ高知
073雲仙長崎
074阿蘇熊本
075御所浦熊本
076玖珠二重メサ大分
077青島宮崎
078市木不整合宮崎
079霧島火山群鹿児島
080桜島鹿児島
081屋久島鹿児島
082奥武島の畳石沖縄
083大東隆起環礁沖縄
084アポイ岳と高山植物群落北海道
085霧多布湿原北海道
086オンネトー湯の滝北海道
087十和田湖・奥入瀬渓谷青森
088大船渡の中古生界岩手
089久慈層群と琥珀岩手
090荒砥沢ダムの上流崩壊地宮城
091豊川油田秋田
092千屋断層秋田
093五浦海岸茨城
094大谷石栃木
095塩原湖成層と木の葉石栃木
096葛生石灰岩栃木
097秩父・ようばけ埼玉
098丹沢山地の変成岩神奈川
099信濃川河岸段丘と活褶曲新潟
100能登珪藻土石川
101犀川沿い大桑層石川
102ふくい恐竜渓谷福井
103昇仙峡山梨
104白骨温泉と湯俣の噴湯丘長野
105鵜沼のチャート岐阜・愛知
106瑞浪の化石岐阜
107南あわじの鞘形褶曲兵庫
108古座川弧状岩脈和歌山
109山陰海岸鳥取・兵庫
110三瓶埋没林島根
111阿波の土柱徳島
112大島シュードタキライトと変成岩類愛媛
113室戸岬の斑レイ岩高知
114竜串・見残し海岸高知
115平尾台カルスト福岡
116有明海干潟佐賀
117小値賀島単成火山群長崎
118肥後変成帯熊本
119竹田の阿蘇火砕流堆積物大分
120甑島の白亜紀―古第三紀層鹿児島

地質・鉱物天然記念物一覧
https://t.co/KoCKosdQaB
地質・鉱物天然記念物一覧（ちしつ・こうぶつてんねんきねんぶついちらん）は、倭国の文部科学大臣が指定する地質・鉱物の天然記念物の一覧（特別天然記念物を含む。以下同）。
2022年3月15日現在、「地質・鉱物」に分類された天然記念物は261件、そのうち特別天然記念物は20件。
指定基準
文部科学省による天然記念物、特別天然記念物の指定基準は以下の通り[1]。
天然記念物 動物植物及び地質鉱物のうち学術上貴重で、わが国の自然を記念するもの
三 地質鉱物
(一)岩石、鉱物及び化石の産出状態
(二)地層の整合及び不整合
(三)地層の褶曲及び衝上
(四)生物の働きによる地質現象
(五)地震断層など地塊運動に関する現象
(六)洞穴
(七)岩石の組織
(八)温泉並びにその沈澱物
(九)風化及び侵蝕に関する現象
(十)硫気孔及び火山活動によるもの
(十一)氷雪霜の営力による現象
(十二)特に貴重な岩石、鉱物及び化石の標本
特別天然記念物
天然記念物のうち世界的に又国家的に価値が特に高いもの
【特別天然記念物】
北海道、東北地方
昭和新山〔北海道有珠郡壮瞥町〕1951年天然記念物指定、1957年特別天然記念物指定、地10。
夏油温泉の石灰華〔岩手県北上市〕1941年天然記念物指定、1957年特別天然記念物指定、地8。
根反の大珪化木〔岩手県二戸郡一戸町〕1936年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地1。
焼走り熔岩流〔岩手県八幡平市〕1944年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地5・地10。
鬼首の雌釜および雄釜間歇温泉〔宮城県大崎市〕1933年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地8。
玉川温泉の北投石〔秋田県仙北市〕1922年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地1・地8。
関東地方
浅間山熔岩樹型〔群馬県吾妻郡嬬恋村〕1940年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地2・地7・地10。
御岳の鏡岩〔埼玉県児玉郡神川町〕1940年天然記念物指定、1956年特別天然記念物指定、地1・地5。
中部地方
魚津埋没林〔富山県魚津市〕1936年天然記念物指定、1955年特別天然記念物指定、地1・地5。
薬師岳の圏谷群〔富山県富山市〕1945年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地11。
岩間の噴泉塔群〔石川県白山市〕1954年天然記念物指定、1957年特別天然記念物指定、地8。
鳴沢熔岩樹型〔山梨県南都留郡鳴沢村〕1929年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地6・地10。
白骨温泉の噴湯丘と球状石灰石〔長野県松本市〕1922年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地8。
根尾谷断層〔岐阜県本巣市〕1927年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地5。
根尾谷の菊花石〔岐阜県本巣市〕1941年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地1・地7。
湧玉池〔静岡県富士宮市〕1944年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地10。
中国地方
大根島の熔岩隧道〔島根県松江市〕1931年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地6・地10。
秋吉台〔山口県美祢市〕1961年天然記念物指定、1964年特別天然記念物指定、地9・地3・地1・地6。
秋芳洞〔山口県美祢市〕1922年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地6・地9。
四国地方
八釜の甌穴群〔愛媛県上浮穴郡久万高原町〕1934年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地9。
天然記念物
北海道、東北地方
北海道
エゾミカサリュウ化石〔三笠市〕
オンネトー湯の滝マンガン酸化物生成地〔足寄郡足寄町〕
名寄鈴石〔名寄市〕
名寄高師小僧〔名寄市〕
根室車石〔根室市〕
夕張岳の高山植物群落および蛇紋岩メランジュ帯〔夕張市・空知郡南富良野町〕
青森県
仏宇多（仏ヶ浦）〔下北郡佐井村〕
岩手県
安家洞〔下閉伊郡岩泉町〕
岩泉湧窟およびコウモリ〔下閉伊郡岩泉町〕
厳美渓〔一関市〕
浪打峠の交叉層〔二戸郡一戸町〕
姉帯小鳥谷根反の珪化木地帯〔二戸郡一戸町〕
葛根田の大岩屋〔岩手郡雫石町〕
館ヶ崎角岩岩脈〔大船渡市〕
樋口沢ゴトランド紀化石産地〔大船渡市〕
碁石海岸〔大船渡市〕
崎山の潮吹穴〔宮古市〕
崎山の蝋燭岩〔宮古市〕
宮城県
十八鳴浜及び九九鳴き浜〔気仙沼市〕
歌津館崎の魚竜化石産地および魚竜化石〔本吉郡南三陸町〕
球状閃緑岩〔白石市〕
小原の材木岩〔白石市〕
姉滝〔仙台市太白区〕
秋田県
象潟〔にかほ市〕
鳥海山獅子ヶ鼻湿原植物群落及び新山溶岩流末端崖と湧水群〔にかほ市〕
千屋断層〔仙北郡美郷町〕
男鹿目潟火山群一ノ目潟〔男鹿市〕
筑紫森岩脈〔秋田市〕
鮞状珪石および噴泉塔〔湯沢市〕 - 「鮞」は魚へんに而
福島県
鹿島神社のペグマタイト岩脈〔郡山市〕
入水鍾乳洞〔田村市〕
塔の岪（ヘツリ）〔南会津郡下郷町〕 - 「岪」は山かんむりに弗
見祢の大石〔耶麻郡猪苗代町〕
関東地方
栃木県
湯沢噴泉塔〔日光市〕
名草の巨石群〔足利市〕
群馬県
三波石峡〔群馬県藤岡市・埼玉県児玉郡神川町〕
岩神の飛石〔前橋市〕
生犬穴〔多野郡上野村〕
上野村亀甲石産地〔多野郡上野村〕
川原湯岩脈（臥龍岩および昇龍岩）〔吾妻郡長野原町〕
吹割渓ならびに吹割瀑〔沼田市〕
六合チャツボミゴケ生物群集の鉄鉱生成地〔吾妻郡中之条町〕
埼玉県
長瀞〔秩父郡長瀞町・皆野町〕
三波石峡〔群馬県藤岡市・埼玉県児玉郡神川町〕
古秩父湾堆積層及び海棲哺乳類化石群〔秩父市・長瀞町・皆野町・小鹿野町・横瀬町〕
千葉県
犬吠埼の白亜紀浅海堆積物〔銚子市〕
屏風ケ浦〔銚子市〕
木下貝層〔印西市〕
養老川流域田淵の地磁気逆転地層〔市原市〕
東京都
小笠原南島の沈水カルスト地形〔小笠原村〕
神奈川県
諸磯の隆起海岸〔三浦市〕
旧相模川橋脚〔茅ヶ崎市〕
中部地方
新潟県
青海川の硬玉産地及び硬玉岩塊〔糸魚川市〕
小滝川硬玉産地〔糸魚川市〕
清津峡〔南魚沼郡湯沢町・十日町市〕
田代の七ツ釜〔中魚沼郡津南町・十日町市〕
笹川流〔村上市〕
佐渡小木海岸〔佐渡市〕
平根崎の波蝕甌穴群〔佐渡市〕
糸魚川市根知の糸魚川-静岡構造線〔糸魚川市〕
富山県
飯久保の瓢箪石〔氷見市〕
猪谷の背斜・向斜〔富山市〕
真川の跡津川断層〔富山市〕
横山楡原衝上断層〔富山県富山市・岐阜県飛騨市〕
称名滝〔中新川郡立山町〕
立山の山崎圏谷〔中新川郡立山町〕
新湯の玉滴石産地〔富山市〕
石川県
曽々木海岸〔輪島市〕
山科の大桑層化石産地と甌穴〔金沢市〕
手取川流域の珪化木産地〔白山市〕
福井県
東尋坊〔坂井市〕
勝山恐竜化石群及び産地〔勝山市〕
山梨県
燕岩岩脈〔甲府市〕
新倉の糸魚川-静岡構造線〔南巨摩郡早川町〕
雁ノ穴〔富士吉田市〕
吉田胎内樹型〔富士吉田市〕
神座風穴 附 蒲鉾穴および眼鏡穴〔南都留郡鳴沢村〕
大室洞穴〔南都留郡鳴沢村〕
鳴沢氷穴〔南都留郡鳴沢村〕
忍野八海〔南都留郡忍野村〕
西湖蝙蝠穴およびコウモリ〔南都留郡富士河口湖町〕
船津胎内樹型〔南都留郡富士河口湖町〕
富岳風穴〔南都留郡富士河口湖町〕
富士風穴〔南都留郡富士河口湖町〕
本栖風穴〔南都留郡富士河口湖町〕
龍宮洞穴〔南都留郡富士河口湖町〕
長野県
横川の蛇石〔上伊那郡辰野町〕
四阿山の的岩〔上田市〕
高瀬渓谷の噴湯丘と球状石灰石〔大町市〕
渋の地獄谷噴泉〔下高井郡山ノ内町〕
中房温泉の膠状珪酸および珪華〔安曇野市〕
大鹿村の中央構造線（北川露頭・安康露頭）〔下伊那郡大鹿村〕
岐阜県
鬼岩〔可児郡御嵩町・瑞浪市〕
美濃の壺石〔土岐市〕
傘岩〔恵那市〕
飛水峡の甌穴群〔加茂郡七宗町〕
福地の化石産地〔高山市〕
横山楡原衝上断層〔富山県富山市・岐阜県飛騨市〕
静岡県
印野の熔岩隧道〔御殿場市〕
駒門風穴〔御殿場市〕
楽寿園〔三島市〕
柿田川〔駿東郡清水町〕
丹那断層〔田方郡函南町〕
地震動の擦痕〔伊豆の国市〕
手石の弥陀ノ岩屋〔賀茂郡南伊豆町〕
堂ヶ島天窓洞〔賀茂郡西伊豆町〕
白糸ノ滝〔富士宮市〕
万野風穴〔富士宮市〕
白羽の風蝕礫産地〔御前崎市〕
大室山〔伊東市〕
愛知県
阿寺の七滝〔新城市〕
乳岩および乳岩峡〔新城市〕
馬背岩〔新城市〕
鳳来寺山〔新城市〕
猿投山の球状花崗岩〔豊田市〕
近畿地方
三重県
瀞八丁〔和歌山県新宮市・三重県熊野市・奈良県吉野郡十津川村〕
熊野の鬼ケ城 附 獅子巖〔熊野市〕
月出の中央構造線〔松阪市〕
須賀利大池及び小池〔尾鷲市〕
滋賀県
鎌掛の屏風岩〔蒲生郡日野町〕
別所高師小僧〔蒲生郡日野町〕
綿向山麓の接触変質地帯〔蒲生郡日野町〕
石山寺硅灰石〔大津市〕
アケボノゾウ化石多賀標本〔犬上郡多賀町〕
京都府
郷村断層〔京丹後市〕
琴引浜〔京丹後市〕
東山洪積世植物遺体包含層〔京都市東山区〕
薭田野の菫青石仮晶〔亀岡市〕
大阪府
マチカネワニ化石〔豊中市〕
兵庫県
鎧袖〔美方郡香美町〕
但馬御火浦〔美方郡新温泉町・香美町〕
玄武洞〔豊岡市〕
神戸丸山衝上断層〔神戸市長田区〕
觜崎ノ屏風岩〔たつの市〕
野島断層〔淡路市〕
奈良県
屏風岩、兜岩および鎧岩〔宇陀郡曽爾村〕
瀞八丁〔和歌山県新宮市・三重県熊野市・奈良県吉野郡十津川村〕
和歌山県
瀞八丁〔和歌山県新宮市・三重県熊野市・奈良県吉野郡十津川村〕
橋杭岩〔東牟婁郡串本町〕
古座川の一枚岩〔東牟婁郡古座川町〕
高池の虫喰岩〔東牟婁郡古座川町〕
栗栖川亀甲石包含層〔田辺市〕
神島〔田辺市〕
鳥巣半島の泥岩岩脈〔田辺市〕
白浜の化石漣痕〔西牟婁郡白浜町〕
白浜の泥岩岩脈〔西牟婁郡白浜町〕
門前の大岩〔日高郡由良町〕
中国地方
鳥取県
浦富海岸〔岩美郡岩美町〕
鳥取砂丘〔鳥取市〕
島根県
隠岐海苔田ノ鼻〔隠岐郡隠岐の島町〕
隠岐国賀海岸〔隠岐郡西ノ島町〕
隠岐知夫赤壁〔隠岐郡知夫村〕
隠岐白島海岸〔隠岐郡隠岐の島町〕
岩屋寺の切開〔仁多郡奥出雲町〕
鬼舌振〔仁多郡奥出雲町〕
唐音の蛇岩〔益田市〕
石見畳ヶ浦〔浜田市〕
三瓶小豆原埋没林〔大田市〕
松代鉱山の霰石産地〔大田市〕
波根西の珪化木〔大田市〕
立久恵〔出雲市〕
潜戸〔松江市〕
多古の七ツ穴〔松江市〕
大根島第二熔岩隧道〔松江市〕
築島の岩脈〔松江市〕
琴ヶ浜〔大田市〕
青野山〔鹿足郡津和野町〕
岡山県
白石島の鎧岩〔笠岡市〕
象岩〔倉敷市〕
大賀の押被〔高梁市〕
草間の間歇冷泉〔新見市〕
羅生門〔新見市〕
広島県
押ヶ垰断層帯〔山県郡安芸太田町・廿日市市〕
久井・矢野の岩海〔三原市・府中市〕
船佐・山内逆断層帯〔安芸高田市・三次市・庄原市〕
雄橋〔庄原市〕
山口県
岩屋観音窟〔岩国市〕
吉部の大岩郷〔宇部市〕
景清穴〔美祢市〕
大正洞〔美祢市〕
万倉の大岩郷〔美祢市〕
中尾洞〔美祢市〕
須佐高山の磁石石〔萩市〕
須佐湾〔萩市〕
青海島〔長門市〕
俵島〔長門市〕
龍宮の潮吹〔長門市〕
石柱渓〔下関市〕
大吼谷蝙蝠洞〔下関市〕
四国地方
徳島県
阿波の土柱〔阿波市〕
宍喰浦の化石漣痕〔海部郡海陽町〕
坂州不整合〔那賀郡那賀町〕
大歩危小歩危〔三好市〕
香川県
円上島の球状ノーライト〔観音寺市〕
屋島〔高松市〕
絹島および丸亀島〔東かがわ市〕
鹿浦越のランプロファイヤ岩脈〔東かがわ市〕
愛媛県
砥部衝上断層〔伊予郡砥部町〕
八幡浜市大島のシュードタキライト及び変成岩類〔八幡浜市〕
高知県
千尋岬の化石漣痕〔土佐清水市〕
唐船島の隆起海岸〔土佐清水市〕
五色ノ浜の横浪メランジュ〔土佐市〕
大引割・小引割〔高岡郡仁淀川町・津野町〕
小鶴津の興津メランジュ及びシュードタキライト〔高岡郡四万十町〕
龍河洞〔香美市〕
九州、沖縄地方
福岡県
鷹巣山〔福岡県田川郡添田町・大分県中津市〕
青龍窟〔京都郡苅田町〕
千仏鍾乳洞〔北九州市小倉南区〕
平尾台〔北九州市小倉南区〕
夜宮の大珪化木〔北九州市戸畑区〕
長垂の含紅雲母ペグマタイト岩脈〔福岡市西区〕
名島の檣石〔福岡市東区〕
芥屋の大門〔糸島市〕
水縄断層〔久留米市〕
東峰村の阿蘇4火砕流堆積物及び埋没樹木〔朝倉郡東峰村〕
佐賀県
屋形石の七ツ釜〔唐津市〕
八藤丘陵の阿蘇4火砕流堆積物及び埋没林〔三養基郡上峰町〕
長崎県
七釜鍾乳洞〔西海市〕
斑島玉石甌穴〔北松浦郡小値賀町〕
平成新山〔島原市・雲仙市〕
熊本県
妙見浦〔天草市〕
米塚及び草千里ヶ浜〔阿蘇市阿蘇郡南阿蘇村〕
布田川断層帯〔上益城郡益城町〕
大分県
狩生鍾乳洞〔佐伯市〕
小半鍾乳洞〔佐伯市〕
風連洞窟〔臼杵市〕
大岩扇山〔玖珠郡玖珠町〕
小野川の阿蘇4火砕流堆積物及び埋没樹木群〔日田市〕
竹田の阿蘇火砕流堆積物〔竹田市〕
姫島の黒曜石産地〔東国東郡姫島村〕
耶馬渓猿飛の甌穴群〔中津市〕
鷹巣山〔福岡県田川郡添田町・大分県中津市〕
宮崎県
関の尾の甌穴〔都城市〕
青島の隆起海床と奇形波蝕痕〔宮崎市〕
七折鍾乳洞〔西臼杵郡日之影町〕
柘の滝鍾乳洞〔西臼杵郡高千穂町〕
五箇瀬川峡谷（高千穂峡谷）〔西臼杵郡高千穂町〕
猪崎鼻の堆積構造〔日南市〕
日向岬の柱状節理〔日向市〕
鹿児島県
志布志市夏井海岸の火砕流堆積物〔志布志市〕
天降川流域の火砕流堆積物〔霧島市〕
甑島長目の浜及び潟湖群の植物群落〔薩摩川内市〕
溝ノ口洞穴〔曽於市〕
沖縄県
塩川〔国頭郡本部町〕
喜屋武海岸及び荒崎海岸〔糸満市〕
名護市嘉陽層の褶曲〔名護市〕
下地島の通り池〔宮古島市〕
八重干瀬〔宮古島市〕
宮古島保良の石灰華段丘〔宮古島市〕
石垣島東海岸の津波石群〔石垣市〕
久米島町奥武島の畳石〔島尻郡久米島町〕
サンニヌ台〔八重山郡与那国町〕
【過去に指定されていた天然記念物】
田辺の鬼橋岩〔和歌山県田辺市〕：昭和60年指定解除。浸食によって出来た巨大な岩橋だったが、崩落の危険性の為撤去された。
【第二類として指定されていたもの】
戦前の史蹟名勝天然紀念物保存法においては、「第一類（国家的なもの）」と「第二類（地方的なもの）」とに分けて指定することとなっていた[2]。
しかし第二類として指定されていた天然記念物のほとんどが、1956年（昭和31年）1月23日に一斉に指定を解除された。＝危険度最高レベル！！ダウト！！！
解除後に都道府県から天然記念物の指定を受けたものや、その後国から再指定を受けたものも存在する。
なお、山口県の岩屋観音窟は、昭和9年（1934年）に第二類として指定を受けながら、現在まで指定が継続している唯一の事例である[注釈 1]。＝危険度最高レベル！！ダウト！！！！
【下記の天然記念物は、1956年1月23日に一斉に指定を解除された。】＝全て危険度最高レベル！！ダウト！！！
中頓別鍾乳洞〔北海道枝幸郡中頓別村〕昭和13年指定。現・北海道指定天然記念物
出流原弁天池〔栃木県佐野市〕昭和13年指定。現・栃木県指定天然記念物
神戸岩〔東京都西多摩郡檜原村〕昭和9年指定。現・東京都指定天然記念物
熊野浦の獅子巌〔三重県熊野市〕昭和10年指定。昭和33年再指定（獅子岩）。
雲見の滝〔島根県雲南市〕昭和10年指定。現・島根県指定天然記念物
鑪崎及び松島磁石石〔島根県益田市〕昭和12年指定。現・島根県指定天然記念物
脚注
[脚注の使い方]
注釈
^ 同じく山口県内の天然記念物である「山口のセンダン」も指定が継続されたが、昭和40年（1965年）に指定を解除された。＝危険度最高レベル！！ダウト！！！！

上掲と一部重複してますが、倭国国内のジオパーク全地点（取り消されたり合併消滅したところは、隠蔽目的であろうから、逆に最も危険なジオパークです！！！！天草御所浦ジオパーク、茨城県北ジオパーク、天草ジオパークのことです！！！））
https://t.co/jvEufMm312
倭国ジオパーク
倭国ジオパークは、倭国ジオパーク委員会（JGC）により倭国ジオパークネットワーク（JGN）への加盟を認定されたジオパークである。2025年1月現在、48地域が加盟[15]。なお、倭国の世界ジオパークはすべて倭国ジオパークとしても認定されている。以下、世界ジオパークは太字で記す。
2008年12月加盟（7地域）
洞爺湖有珠山ジオパーク - 2009年8月に世界ジオパークネットワークに加盟
糸魚川ジオパーク - 2009年8月に世界ジオパークネットワークに加盟
島原半島ジオパーク - 2009年8月に世界ジオパークネットワークに加盟
アポイ岳ジオパーク - 2015年9月に世界ジオパークネットワークに加盟
南アルプス（中央構造線エリア）ジオパーク
山陰海岸ジオパーク - 2010年10月に世界ジオパークネットワークに加盟
室戸ジオパーク - 2011年9月に世界ジオパークネットワークに加盟
2009年10月加盟（4地域）
恐竜渓谷ふくい勝山ジオパーク
隠岐ジオパーク - 2013年9月に世界ジオパークネットワークに加盟
阿蘇ジオパーク - 2014年9月に世界ジオパークネットワークに加盟
天草御所浦ジオパーク - 2014年10月に天草ジオパークに合併[広報 5]
2010年9月加盟（3地域）
白滝ジオパーク
伊豆大島ジオパーク
霧島ジオパーク
2011年9月加盟（6地域）
男鹿半島・大潟ジオパーク
磐梯山ジオパーク
茨城県北ジオパーク - 2017年12月22日に認定取消し[広報 6][16][17]
下仁田ジオパーク
ジオパーク秩父
白山手取川ジオパーク - 2023年5月に世界ジオパークネットワークに加盟
2012年9月加盟（5地域）
八峰白神ジオパーク
ゆざわジオパーク
銚子ジオパーク
箱根ジオパーク
伊豆半島ジオパーク - 2018年4月に世界ジオパークネットワークに加盟
2013年9月加盟（7地域）
三笠ジオパーク
三陸ジオパーク
佐渡ジオパーク
四国西予ジオパーク
おおいた姫島ジオパーク
おおいた豊後大野ジオパーク
桜島・錦江湾ジオパーク
2013年12月加盟（1地域）
とかち鹿追ジオパーク[広報 7]
2014年（平成26年）8月28日加盟（3地域）[18][広報 8]
立山黒部ジオパーク[18]
南紀熊野ジオパーク[18]
天草ジオパーク - 2014年10月に天草御所浦ジオパークが合併[広報 5]、2020年3月に倭国ジオパークネットワーク退会[19]
2014年12月加盟（1地域）[広報 9]
苗場山麓ジオパーク
2015年8月加盟（3地域）[広報 10][20]
Mine秋吉台ジオパーク
三島村・鬼界カルデラジオパーク
栗駒山麓ジオパーク
2016年9月加盟（4地域）[広報 11]
下北ジオパーク
筑波山地域ジオパーク
浅間山北麓ジオパーク
鳥海山・飛島ジオパーク
2017年12月加盟（1地域）[広報 6]
島根半島・宍道湖中海ジオパーク
2018年9月加盟 (1地域) [広報 12]
萩ジオパーク
2021年9月加盟 (1地域) [広報 13]
土佐清水ジオパーク
2022年1月加盟 (1地域) [広報 14]
十勝岳ジオパーク
五島列島（下五島エリア）ジオパーク
2024年10月加盟 (1地域)
三好ジオパーク
2025年1月加盟 (1地域)
蔵王ジオパーク

倭国の柱状節理一覧の全地点と、それら周辺一帯が、今の危険予想地点です。
柱状節理一覧（随時追加中）
https://t.co/kCsQZGvT84
▶北海道
①青の洞窟（北海道小樽市）
②根室車石（北海道根室市）
③高島岬（北海道小樽市）
④乙部鮪ノ岬の安山岩柱状節理（北海道乙部町）
⑤オシュンコシュン粗粒玄武岩柱状節理（北海道斜里町）
⑥層雲峡紅葉谷の柱状節理（北海道上川郡）
⑦支笏湖（北海道千歳市）
⑧天人峡の溶結凝灰岩柱状節理（北海道上川郡）
⑨日浦岬の柱状節理（北海道函館市）
▶青森
①仏ヶ浦（青森県下北郡）
②津鼻崎（青森県大間町）
▶岩手
①玄武洞（岩手県岩手郡）
②葛根田の大岩屋（岩手県雫石町）
▶秋田
①八森椿海岸柱状節理群（秋田県山本郡）
▶山形
①烏帽子群島（山形県酒田市）
②御倉山柱状節理（山形県西置賜郡）
③塩俵岩（しおたわらいわ）（山形県鶴岡市）
④黒伏山（山形県東根市）
▶宮城県
①小原の材木岩（宮城県白石市）
▶福島
①屏風岩（福島県南会津町）
②笠倉山立安沢柱状節理（福島県只見町）
③権太倉山（福島県白河市）
▶栃木県
①龍王峡（栃木県日光市）
▶群馬県
①鑷沢の柱状節理（けぬきざわ)（群馬県渋川市）
②谷急山（群馬県安中市）
▶新潟
①清津峡（新潟県十日町市）
②大尾不動滝（新潟県東蒲原郡）
③石落し（新潟県中魚沼郡）
▶長野県
①秋山郷（長野県下水内郡）
②布岩山の柱状節理（長野県下水内郡）
③屋敷山（長野県下水内郡）
④狢郷路（むじなごうろ）山の柱状節理（長野県長野市）
⑤長野市七久保柱状節理（長野県長野市）
⑥寝覚の床（長野県上松町）
⑦輝石安山岩の柱状節理（長野県長野市）
▶山梨
①切差金毘羅山の柱状節理（山梨県山梨市）
②燕岩岩脈(つばくろいわがんみゃく)（山梨県甲府市）
③清里大滝（山梨県北杜市）
▶神奈川県
①六方の滝（神奈川県 足柄下郡）
▶静岡
①浮島海岸（静岡県西伊豆）
②三四郎島（静岡県西伊豆）
▶石川
①琴ヶ浜の柱状節理（石川県輪島市）
▶福井県
①東尋坊（福井県坂井市）
②若狭蘇洞門（そとも）（福井県小浜市）
▶京都
①夜久野玄武岩柱状節理（京都府福知山市）
②立岩・後ヶ浜（京都府京丹後市）
▶三重
①安山岩の柱状節理（三重県名張市）
②楯ケ崎（熊野市の二木島（にぎしま）湾）
③青の洞窟（三重県熊野市）
▶和歌山県
①三段壁（和歌山県西牟婁郡）
▶奈良
①鎧岳（奈良県宇陀郡）
②屏風岩公苑（奈良県宇陀郡）
▶兵庫
①玄武洞公園（兵庫県豊岡市）
②鎧の袖（兵庫県美方郡）
③岩見の柱状節理
▶山口
①俵島柱状節理（山口県長門市）
②八島の柱状節理（山口県熊毛郡）
③龍麟郷（山口県萩市）
④畳ケ淵（山口県萩市）
▶香川
①女木島の柱状節理（香川県高松市）
②絹島の柱状節理（香川県東かがわ市）
▶徳島
①阿波の土柱（徳島県阿波市）
▶島根
①日御碕の岩石（島根県松江市）
▶福岡
①英彦山（ひこさん）　材木岩（福岡県田川郡）
②芥屋の大門（けやのおおと）（福岡県糸島市）
▶大分
①十川（そうかわ）（大分県竹田市）
②伐株山（きりかぶさん）（大分県玖珠郡）
③深耶馬渓（大分県玖珠郡）
▶佐賀
①七ツ釜（佐賀県唐津市）
▶長崎
①塩俵の断崖（御崎柱状節理）（長崎県平戸市）
▶熊本
①立野峡谷（熊本県南阿蘇村）※国の復興工事で破壊
▶宮崎
①高千穂峡（宮崎県西臼杵郡）
②日向岬（宮崎県日向市）
③大御神社（宮崎県日向市）
▶鹿児島
①霧島神水渓（鹿児島県霧島市）
▶沖縄
①久米島町奥武島の畳石（沖縄県島尻郡）

節理(上掲の一覧と重複しているが、一部重複していない独自データ在り！！！要警戒）（海外の節理も、要警戒！！！節理そのものと、その地下深くを、総攻撃せよ！！！焼いて焼いて焼き滅ぼしまくれや！！！！！！）
https://t.co/3Uhy3PFdUS
【倭国国内】
北海道地方
網走港（北海道網走市） - 網走市指定天然記念物（1983年）。
層雲峡（北海道上川町）
天人峡（北海道東川町、美瑛町）
東北地方
葛根田の大岩屋（岩手県雫石町） -国の天然記念物、含かんらん石輝石安山岩の柱状節理。
小原の材木岩（宮城県白石市） - 国の天然記念物、高さ100メートルに及ぶデイサイトの柱状節理。
屏風岩（福島県南会津町）
関東地方
谷急山（群馬県安中市） - 妙義荒船佐久高原国定公園。
中部地方
石落し（新潟県津南町） - 苗場山麓ジオパーク。
清津峡（新潟県十日町市） - 倭国三大峡谷、国の名勝および天然記念物。
東尋坊（福井県坂井市） - 国の天然記念物及び名勝、輝石安山岩の柱状節理。
爪木崎（静岡県下田市） - 静岡県指定文化財。
釜滝（静岡県河津町） - 伊豆半島ジオパーク。
浄蓮の滝（静岡県伊豆市）
屏風岩（静岡県裾野市） - 静岡県指定天然記念物。
巌立（岐阜県下呂市） - 岐阜県指定天然記念物。約5万4千年前の御嶽山の噴火によってできた柱状節理。
近畿地方
楯ヶ崎（三重県熊野市と尾鷲市の境の海岸） - 高さ約80メートル周囲約550メートルの岩塊、玄武岩の柱状節理。
屏風岩（奈良県曽爾村） - 国の天然記念物。
玄武洞（兵庫県豊岡市） - 国の天然記念物、玄武岩の柱状節理。
中国四国地方
三徳山（鳥取県東伯郡三朝町） - 国の名勝および史跡、安山岩の柱状節理。
比婆山（島根県安来市伯太町） - 玄武岩の柱状節理。
九州地方
芥屋の大門（福岡県糸島市） - 国の天然記念物、フィンガルの洞窟に匹敵する海食洞。
屋形石の七ツ釜（佐賀県唐津市） - 国の天然記念物。
塩俵の断崖（長崎県平戸市生月）[2] - 西海国立公園。
馬ヶ背（宮崎県日向市） - 日豊海岸国定公園、溶結凝灰岩の柱状節理。国の天然記念物。
高千穂峡（宮崎県西臼杵郡高千穂町） - 国の天然記念物及び名勝、溶結凝灰岩の柱状節理。
枇榔島（宮崎県門川町） - 日豊海岸国定公園。
奥武島の畳石（沖縄県久米島町） - 沖縄県県指定天然記念物。
【海外】
ジャイアンツ・コーズウェー（イギリス・北アイルランド） - 世界遺産、玄武岩の柱状節理。
フィンガルの洞窟（イギリス・スコットランド・スタファ島）
デビルスタワー（アメリカ合衆国・ワイオミング州） - 映画「未知との遭遇」の舞台。
サンタマリアレグラ・メキシコ
香港ユネスコ世界ジオパーク(香港・西貢区)
【放射状節理】
放射状節理（ほうしゃじょうせつり、（英: radial joint）は、割れた岩体が放射状になっている節理。玄武岩質の岩石によく見られる。]
例
根室車石（北海道根室市） - 国の天然記念物。
鬱陵島（大韓民国慶尚北道） 。
【板状節理】
板状節理（ばんじょうせつり、（英: platy joint）は、岩体が板状になった節理。安山岩質の岩石によく見られ、マグマの冷却面と平行に発達する。
例
鉄平石（長野県）
鎧の袖（兵庫県香美町） - 国の天然記念物、指定名称は「鎧袖」。
【方状節理】
方状節理（ほうじょうせつり、（英: cubic joint）は、岩体が直方体状になった節理。花崗岩のような深成岩によく見られる。
例
寝覚の床（長野県上松町） - 国の名勝。

https://t.co/lE7DcqzGv0
鍾乳洞マニアが選ぶ！全国47都道府県 鍾乳洞・洞窟スポットリスト！
この全地点！！！の中全部と、それら周辺一帯が、今の危険予想地点です。

再び！！！私が棲む広島県広島市の周辺の海底！！！河川！！！！に、巨大核爆弾を仕込み中であろう！！！！！！！！！間もなく起爆予定であろう！！！！！！！
「中国地方５県と、南の瀬戸内海と、四国地方４県と兵庫県、福岡県と大分県」のエリア内に、今回は複数同時に！！！！というか隠し玉全部出すつもりで多数！！！！！仕掛けているであろう！！！！！
超悪魔天皇家愛子が帰国する前に起爆予定であろう！！！！！！！！！！！
さとっぴ軍全軍は今すぐ、その全ての危険因子を高速調査捜索して、完全破壊し、即時殲滅消去しておけ！！！！！ December 12, 2025

◼️マンガン瞑想🧘

明日の装備は…ツノ😈？尻尾🐒？それとも新たな刺客⬜︎が…？😏
存分にお楽しみくださいませ！

明日の並びのマンガン予報は…
【48名様】ｱﾅﾊﾞｰ

朝からお出迎えさせていただきます🙌 https://t.co/NfAUYoJQRA https://t.co/MEpZSbvQX1 December 12, 2025

11月30日（日）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチにおはノッチ🌵☀️

#ナトリウム #ミネラル

今回は「生命維持の要！水分バランスと神経伝達を司る『ナトリウム』の重要ミッションを大公開✨」

前回は、骨や関節の形成を担う縁の下の力持ち『マンガン』についてお話ししました。

今回は、私たちの体液の浸透圧や水分バランス、そして神経や筋肉の機能調整に欠かせない、主要ミネラル「ナトリウム（Sodium）」を深掘りしていきます！

塩分として、摂取量に注意が必要とされるナトリウムですが、実は私たちの命をつなぐ重要な役割を担う必須ミネラルです💡

🔑 ナトリウムの重要ミッションとは？
「ナトリウム」は、主に細胞の外側の体液に存在し、カリウムと協力しながら生命活動の根幹を支える様々な働きをしています

その主な役割はこちら！

* 体内の水分バランスと浸透圧の調整: ナトリウムは体液の浸透圧を保ち、細胞内外の水分移動をコントロールする主役です。これは、体温調節や細胞の正常な機能維持に不可欠です💧

* 神経伝達と筋肉の機能: 神経細胞が情報を伝えたり、筋肉が収縮したりするプロセスには、「ナトリウムポンプ」と呼ばれる機構が深く関わっています。これは、私たちが体を動かし、思考するためのエネルギー源でもあります🏃

* 栄養素の吸収サポート: 腸でのブドウ糖やアミノ酸などの栄養素を吸収する際にも、ナトリウムが運び屋として重要な役割を果たします🍚

⚠️ 過剰症と不足症
ナトリウムの過剰摂取は、主に高血圧やむくみの原因となることが広く知られています。そのため、塩分の摂りすぎには注意が必要です。一方、激しい発汗などで体内のナトリウムが過度に失われると、脱水や筋力の低下、重度の場合は意識障害などを引き起こす「低ナトリウム血症」になる可能性があり、特に夏場や運動時には適切な補給が重要です

💡 理想的な摂取のバランスとは？
合言葉は「隠れた塩分に注意！カリウムと協力🤝」

ナトリウムは主に食塩（塩化ナトリウム）として摂取されます。加工食品や外食には多くの塩分が含まれているため、まずは調味料の使用を控えめにすること、そしてカリウムを多く含む野菜や果物を積極的に摂り、体内のナトリウム排出をサポートすることが大切です

* スープや麺類の汁は飲み干さない
* 塩分表示をチェックする習慣をつける
* 海藻類やきのこ類などのカリウム源を意識して摂る
これらのポイントで、あなたの水分と血圧の健康を支えるナトリウムをバランス良く管理し、健やかな一日をお過ごしください👍

🔔 次回予告！鉄の運搬とコラーゲン形成を支える立役者！
次回は、鉄分の代謝やエネルギーの生産、そして肌や血管の弾力を保つコラーゲンやエラスチンの形成に欠かせない必須ミネラル「銅（Copper）」について深掘りします！
健康を維持するために、銅の摂取はなぜ重要なのか？その多様な役割と、効率的な摂取の秘訣を大公開！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025

英国:約20万人を最大13年間追跡した研究結果
ミネラル摂取量が「うつ病・不安症」の発症リスクに関連していた
女性は特に、鉄不足を意識しよう！

👉特に鉄摂取量が最も多い参加者は、最も少ない参加者に比べて「約12％うつ病の診断を受ける可能性が低い」という結果が得られた。

・鉄・マグネシウム・セレン
摂取量が多い→うつ病リスクが低い傾向に関連

・カルシウム
摂取量が多い→うつ病・不安症のリスク上昇と関連

・マンガン
摂取量が多い → 自殺リスクが低い傾向

・亜鉛
摂取量が多い → PTSDリスクが低い傾向
https://t.co/xPtdj1kYgy December 12, 2025

1年ぶりのウイコス❕❕✨️
今回は北海道旅行中にやっていたのでお邪魔します❕✈️

親戚の子初ｺｽｲﾍﾞなので撤退早めです💭

名刺代わりにマンガン電池を渡すので交流していただけると嬉しいです👉🏻👈🏻💞

#ウイコス14参加表明
#ウイコス14 https://t.co/3SouXcUZrF December 12, 2025

【おすすめ商品】
本日ご紹介させて頂きます商品は《ロードクロサイト》です！

ロードクロサイトはマンガンの炭酸塩鉱物で、結晶が菱形をしていることから和名は『菱マンガン鉱』と呼ばれています。
様々な産地のものがございますのでそれぞれの結晶や色味の違いをお楽しみください。

ロードクロサイトはこちらから！
https://t.co/BgwdIfXfJr

Pay IDアプリはこちらから！
https://t.co/qr39o4xIuV

#天然石　#鉱物　#ロードクロサイト　#菱マンガン鉱 December 12, 2025

ブログを更新しました。
今年7月に開催された、cute stoneさんのサンマリー新着販売会の戦利品第三弾。
菱マンガン鉱の上に雪が降り積もったような、素敵な景色を眺められる標本でございます。

我が家の鉱物シリーズ No.408『菱マンガン鉱』⑦
https://t.co/uCtGPEMCGE December 12, 2025

玄米について、前回の解説をさらに掘り下げ、機能性成分の詳細、安全性に関する議論、消化と調理法、そして最新の研究動向について詳述します。 

1. 機能性成分の詳細：GABA、フィトケミカル、ミネラル 
玄米の健康効果は、皮（糠層）と胚芽に含まれる多様な機能性成分に由来します。
•GABA（γ-アミノ酪酸）の生成メカニズム:
GABAは、玄米に含まれるグルタミン酸が、酵素の働きによって変換されて生成されます。特に、玄米を一定の温度と湿度で浸水し「発芽」させることで、この酵素（グルタミン酸デカルボキシラーゼ）が活性化し、GABAの含有量が飛躍的に増加します（白米の約10倍以上）。GABAは抑制性の神経伝達物質として働き、血圧降下作用、ストレス軽減、リラックス効果、睡眠の質の向上などに関与します。
•抗酸化物質:
玄米には、白米にはほとんど含まれない強力な抗酸化物質が含まれています。
◦フェルラ酸: ポリフェノールの一種で、紫外線による酸化ストレスから細胞を保護する働きや、美白効果、認知症予防への効果が研究されています。
◦γ-オリザノール: 米油などに含まれる特徴的な成分で、コレステロール値の改善や、自律神経を整える効果が期待されます。
•ミネラルの吸収率:
玄米はマグネシウム、マンガン、リンなどのミネラルを豊富に含みますが、そのままでは吸収されにくいという側面もあります。発芽させることで、ミネラルの吸収を阻害する成分が減少し、吸収されやすい形に変化します。 

2. 安全性に関する議論：フィチン酸とアブシシン酸 
玄米食を検討する際、「フィチン酸やアブシシン酸が有害ではないか」という議論がしばしば生じます。 
•フィチン酸:
植物が種子にリン酸を貯蔵するための物質で、ミネラルの吸収を阻害する「抗栄養素」と言われることがあります。しかし、フィチン酸自体にも抗酸化作用や抗がん作用などの生理活性機能があることが分かってきています。また、十分な浸水や発芽により、玄米内の酵素（フィターゼ）が活性化し、フィチン酸を分解するため、過度に心配する必要はありません。
•アブシシン酸（ABA）:
植物ホルモンの一種で、種子の休眠を維持する役割があります。かつてはミトコンドリアにダメージを与える可能性が示唆されたこともありますが、これは誤解や極端な解釈に基づくもので、通常の食事で健康被害が出ることはありません。発芽により容易に分解される成分でもあります。 

3. 消化と調理法：吸収効率と食感の改善 
玄米の硬い糠層は消化酵素で分解されにくいため、消化不良を起こす場合があります。これを改善し、栄養吸収効率を高める工夫があります。 
•十分な浸水: 最低でも6時間、できれば一晩以上（推奨は12時間以上）浸水させることで、糠層が柔らかくなり、内部の酵素も活性化します。
•発芽玄米: 浸水時間をさらに延長し、わずかに発芽させた状態の米。柔らかくなり、消化性が向上するだけでなく、GABAなどの栄養素も増加します。
•寝かせ玄米（酵素玄米）: 玄米と小豆を一緒に炊飯し、数日間保温・熟成させたもの。もっちりとした食感になり、消化吸収が良くなるとされています。 

4. 腸内細菌への影響と酪酸菌
玄米が腸内環境に与える影響は非常にポジティブです。
•プレバイオティクスとしての機能:
玄米の豊富な食物繊維は消化されずに大腸に届き、腸内細菌（特に善玉菌）の主要な「エサ」となります。
•短鎖脂肪酸の産生:
腸内細菌が食物繊維を発酵・分解する過程で、短鎖脂肪酸（酢酸、プロピオン酸、特に酪酸）が産生されます。酪酸は腸のエネルギー源となり、腸のバリア機能を高めたり、全身の免疫調整に関与したりする非常に重要な物質です。倭国人の腸は欧米人に比べ酪酸産生菌が多い傾向があり、玄米食はこれらの有益な菌を増やすのに適していると考えられています。 
これらの科学的知見から、玄米は単なる代替食ではなく、現代の食生活において積極的に取り入れる価値のあるスーパーフードと言えます。 December 12, 2025

玄米について、前回の解説をさらに掘り下げ、機能性成分の詳細、安全性に関する議論、消化と調理法、そして最新の研究動向について詳述します。 

1. 機能性成分の詳細：GABA、フィトケミカル、ミネラル 
玄米の健康効果は、皮（糠層）と胚芽に含まれる多様な機能性成分に由来します。
•GABA（γ-アミノ酪酸）の生成メカニズム:
GABAは、玄米に含まれるグルタミン酸が、酵素の働きによって変換されて生成されます。特に、玄米を一定の温度と湿度で浸水し「発芽」させることで、この酵素（グルタミン酸デカルボキシラーゼ）が活性化し、GABAの含有量が飛躍的に増加します（白米の約10倍以上）。GABAは抑制性の神経伝達物質として働き、血圧降下作用、ストレス軽減、リラックス効果、睡眠の質の向上などに関与します。
•抗酸化物質:
玄米には、白米にはほとんど含まれない強力な抗酸化物質が含まれています。
◦フェルラ酸: ポリフェノールの一種で、紫外線による酸化ストレスから細胞を保護する働きや、美白効果、認知症予防への効果が研究されています。
◦γ-オリザノール: 米油などに含まれる特徴的な成分で、コレステロール値の改善や、自律神経を整える効果が期待されます。
•ミネラルの吸収率:
玄米はマグネシウム、マンガン、リンなどのミネラルを豊富に含みますが、そのままでは吸収されにくいという側面もあります。発芽させることで、ミネラルの吸収を阻害する成分が減少し、吸収されやすい形に変化します。 

2. 安全性に関する議論：フィチン酸とアブシシン酸 
玄米食を検討する際、「フィチン酸やアブシシン酸が有害ではないか」という議論がしばしば生じます。 
•フィチン酸:
植物が種子にリン酸を貯蔵するための物質で、ミネラルの吸収を阻害する「抗栄養素」と言われることがあります。しかし、フィチン酸自体にも抗酸化作用や抗がん作用などの生理活性機能があることが分かってきています。また、十分な浸水や発芽により、玄米内の酵素（フィターゼ）が活性化し、フィチン酸を分解するため、過度に心配する必要はありません。
•アブシシン酸（ABA）:
植物ホルモンの一種で、種子の休眠を維持する役割があります。かつてはミトコンドリアにダメージを与える可能性が示唆されたこともありますが、これは誤解や極端な解釈に基づくもので、通常の食事で健康被害が出ることはありません。発芽により容易に分解される成分でもあります。 

3. 消化と調理法：吸収効率と食感の改善 
玄米の硬い糠層は消化酵素で分解されにくいため、消化不良を起こす場合があります。これを改善し、栄養吸収効率を高める工夫があります。 
•十分な浸水: 最低でも6時間、できれば一晩以上（推奨は12時間以上）浸水させることで、糠層が柔らかくなり、内部の酵素も活性化します。
•発芽玄米: 浸水時間をさらに延長し、わずかに発芽させた状態の米。柔らかくなり、消化性が向上するだけでなく、GABAなどの栄養素も増加します。
•寝かせ玄米（酵素玄米）: 玄米と小豆を一緒に炊飯し、数日間保温・熟成させたもの。もっちりとした食感になり、消化吸収が良くなるとされています。 

4. 腸内細菌への影響と酪酸菌
玄米が腸内環境に与える影響は非常にポジティブです。
•プレバイオティクスとしての機能:
玄米の豊富な食物繊維は消化されずに大腸に届き、腸内細菌（特に善玉菌）の主要な「エサ」となります。
•短鎖脂肪酸の産生:
腸内細菌が食物繊維を発酵・分解する過程で、短鎖脂肪酸（酢酸、プロピオン酸、特に酪酸）が産生されます。酪酸は腸のエネルギー源となり、腸のバリア機能を高めたり、全身の免疫調整に関与したりする非常に重要な物質です。倭国人の腸は欧米人に比べ酪酸産生菌が多い傾向があり、玄米食はこれらの有益な菌を増やすのに適していると考えられています。 
これらの科学的知見から、玄米は単なる代替食ではなく、現代の食生活において積極的に取り入れる価値のあるスーパーフードと言えます。 December 12, 2025

※※※※※※※　超悪魔勢力どもは今は磐座信仰・・神石信仰・・・を頼りにしているようだから、危険度高い一覧です！！！その全地点と、その地下深くが、今の危険予想地点です。

倭国の地質百選（１２０件あります！！）の全地点！！！！も、今の危険予想地点です。
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倭国の地質百選（にほんのちしつひゃくせん）は、「特定非営利活動法人地質情報整備・活用機構」と「社団法人全国地質調査業協会連合会」が共同で発案し、諸団体の協力のもと設立された「倭国の地質百選選定委員会」による地質学的にみた倭国の貴重な自然資源を選定する百選。
選定経過
「百選」とあるが、第二次選定の時点で計120件の選定がある。
2007年5月10日[1]の第一次選定で、83件が選定された。
2009年5月10日の第二次選定で、37件が選定され、第一次の一部が変更された（「鳥海山岩屑なだれ」を「鳥海山」全域に拡大。同音の「小滝ヒスイ峡」・「飛水峡」を下記リストのように改題）。
一覧
No.地名県名
001知床半島北海道
002白滝黒曜石北海道
003神居古潭渓谷の変成岩北海道
004夕張岳と蛇紋岩メランジュ北海道
005夕張の石炭大露頭北海道
006幌尻岳の七つ沼カール北海道
007有珠山・昭和新山北海道
008恐山の金鉱床青森
009仏ヶ浦青森
010龍泉洞岩手
011唐桑半島宮城
012松島宮城
013蔵王火山宮城・山形
014尾去沢鉱山秋田
015男鹿一ノ目潟秋田
016鳥海山秋田・山形
017磐梯山福島
018筑波山茨城
019華厳の滝栃木
020足尾銅山栃木
021浅間山群馬・長野
022跡倉クリッペ群馬
023瀬林の漣痕と恐竜足跡群馬
024秩父・長瀞埼玉
025犬吠埼千葉
026養老渓谷・黒滝不整合千葉
027伊豆大島東京
028三宅島東京
029父島無人岩（ボニナイト）東京
030城ヶ島神奈川
031箱根火山神奈川
032佐渡金山新潟
033佐渡小木海岸新潟
034新津油田新潟
035糸魚川－静岡構造線（糸魚川）新潟
036小滝・青海川ヒスイ峡新潟
037魚津埋没林富山
038立山カルデラ富山
039白峰百万貫岩石川
040東尋坊福井
041糸魚川－静岡構造線（早川）山梨
042富士山山梨・静岡
043八ケ岳長野・山梨
044上高地と滝谷花崗岩長野
045御嶽山長野・岐阜
046中央構造線（大鹿村）長野
047神岡鉱山岐阜
048根尾谷断層岐阜
049飛水峡・上麻生礫岩岐阜
050丹那断層静岡
051大崩海岸静岡
052鳳来寺山愛知
053中央構造線（月出）三重
054石山寺硅灰石滋賀
055天橋立京都
056玄武洞兵庫
057生野鉱山兵庫
058六甲－淡路断層系兵庫
059玉置山奈良
060鳥取砂丘鳥取
061隠岐島前カルデラ島根
062石見銀山島根
063羅生門岡山
064久井の岩海広島
065須佐ホルンフェルス山口
066秋吉台・秋芳洞山口
067宍喰浦舌状漣痕徳島
068サヌカイト香川
069砥部衝上断層愛媛
070龍河洞高知
071横倉山・佐川高知
072久礼メランジュ高知
073雲仙長崎
074阿蘇熊本
075御所浦熊本
076玖珠二重メサ大分
077青島宮崎
078市木不整合宮崎
079霧島火山群鹿児島
080桜島鹿児島
081屋久島鹿児島
082奥武島の畳石沖縄
083大東隆起環礁沖縄
084アポイ岳と高山植物群落北海道
085霧多布湿原北海道
086オンネトー湯の滝北海道
087十和田湖・奥入瀬渓谷青森
088大船渡の中古生界岩手
089久慈層群と琥珀岩手
090荒砥沢ダムの上流崩壊地宮城
091豊川油田秋田
092千屋断層秋田
093五浦海岸茨城
094大谷石栃木
095塩原湖成層と木の葉石栃木
096葛生石灰岩栃木
097秩父・ようばけ埼玉
098丹沢山地の変成岩神奈川
099信濃川河岸段丘と活褶曲新潟
100能登珪藻土石川
101犀川沿い大桑層石川
102ふくい恐竜渓谷福井
103昇仙峡山梨
104白骨温泉と湯俣の噴湯丘長野
105鵜沼のチャート岐阜・愛知
106瑞浪の化石岐阜
107南あわじの鞘形褶曲兵庫
108古座川弧状岩脈和歌山
109山陰海岸鳥取・兵庫
110三瓶埋没林島根
111阿波の土柱徳島
112大島シュードタキライトと変成岩類愛媛
113室戸岬の斑レイ岩高知
114竜串・見残し海岸高知
115平尾台カルスト福岡
116有明海干潟佐賀
117小値賀島単成火山群長崎
118肥後変成帯熊本
119竹田の阿蘇火砕流堆積物大分
120甑島の白亜紀―古第三紀層鹿児島

地質・鉱物天然記念物一覧
https://t.co/KoCKosdQaB
地質・鉱物天然記念物一覧（ちしつ・こうぶつてんねんきねんぶついちらん）は、倭国の文部科学大臣が指定する地質・鉱物の天然記念物の一覧（特別天然記念物を含む。以下同）。
2022年3月15日現在、「地質・鉱物」に分類された天然記念物は261件、そのうち特別天然記念物は20件。
指定基準
文部科学省による天然記念物、特別天然記念物の指定基準は以下の通り[1]。
天然記念物 動物植物及び地質鉱物のうち学術上貴重で、わが国の自然を記念するもの
三 地質鉱物
(一)岩石、鉱物及び化石の産出状態
(二)地層の整合及び不整合
(三)地層の褶曲及び衝上
(四)生物の働きによる地質現象
(五)地震断層など地塊運動に関する現象
(六)洞穴
(七)岩石の組織
(八)温泉並びにその沈澱物
(九)風化及び侵蝕に関する現象
(十)硫気孔及び火山活動によるもの
(十一)氷雪霜の営力による現象
(十二)特に貴重な岩石、鉱物及び化石の標本
特別天然記念物
天然記念物のうち世界的に又国家的に価値が特に高いもの
【特別天然記念物】
北海道、東北地方
昭和新山〔北海道有珠郡壮瞥町〕1951年天然記念物指定、1957年特別天然記念物指定、地10。
夏油温泉の石灰華〔岩手県北上市〕1941年天然記念物指定、1957年特別天然記念物指定、地8。
根反の大珪化木〔岩手県二戸郡一戸町〕1936年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地1。
焼走り熔岩流〔岩手県八幡平市〕1944年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地5・地10。
鬼首の雌釜および雄釜間歇温泉〔宮城県大崎市〕1933年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地8。
玉川温泉の北投石〔秋田県仙北市〕1922年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地1・地8。
関東地方
浅間山熔岩樹型〔群馬県吾妻郡嬬恋村〕1940年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地2・地7・地10。
御岳の鏡岩〔埼玉県児玉郡神川町〕1940年天然記念物指定、1956年特別天然記念物指定、地1・地5。
中部地方
魚津埋没林〔富山県魚津市〕1936年天然記念物指定、1955年特別天然記念物指定、地1・地5。
薬師岳の圏谷群〔富山県富山市〕1945年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地11。
岩間の噴泉塔群〔石川県白山市〕1954年天然記念物指定、1957年特別天然記念物指定、地8。
鳴沢熔岩樹型〔山梨県南都留郡鳴沢村〕1929年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地6・地10。
白骨温泉の噴湯丘と球状石灰石〔長野県松本市〕1922年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地8。
根尾谷断層〔岐阜県本巣市〕1927年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地5。
根尾谷の菊花石〔岐阜県本巣市〕1941年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地1・地7。
湧玉池〔静岡県富士宮市〕1944年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地10。
中国地方
大根島の熔岩隧道〔島根県松江市〕1931年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地6・地10。
秋吉台〔山口県美祢市〕1961年天然記念物指定、1964年特別天然記念物指定、地9・地3・地1・地6。
秋芳洞〔山口県美祢市〕1922年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地6・地9。
四国地方
八釜の甌穴群〔愛媛県上浮穴郡久万高原町〕1934年天然記念物指定、1952年特別天然記念物指定、地9。
天然記念物
北海道、東北地方
北海道
エゾミカサリュウ化石〔三笠市〕
オンネトー湯の滝マンガン酸化物生成地〔足寄郡足寄町〕
名寄鈴石〔名寄市〕
名寄高師小僧〔名寄市〕
根室車石〔根室市〕
夕張岳の高山植物群落および蛇紋岩メランジュ帯〔夕張市・空知郡南富良野町〕
青森県
仏宇多（仏ヶ浦）〔下北郡佐井村〕
岩手県
安家洞〔下閉伊郡岩泉町〕
岩泉湧窟およびコウモリ〔下閉伊郡岩泉町〕
厳美渓〔一関市〕
浪打峠の交叉層〔二戸郡一戸町〕
姉帯小鳥谷根反の珪化木地帯〔二戸郡一戸町〕
葛根田の大岩屋〔岩手郡雫石町〕
館ヶ崎角岩岩脈〔大船渡市〕
樋口沢ゴトランド紀化石産地〔大船渡市〕
碁石海岸〔大船渡市〕
崎山の潮吹穴〔宮古市〕
崎山の蝋燭岩〔宮古市〕
宮城県
十八鳴浜及び九九鳴き浜〔気仙沼市〕
歌津館崎の魚竜化石産地および魚竜化石〔本吉郡南三陸町〕
球状閃緑岩〔白石市〕
小原の材木岩〔白石市〕
姉滝〔仙台市太白区〕
秋田県
象潟〔にかほ市〕
鳥海山獅子ヶ鼻湿原植物群落及び新山溶岩流末端崖と湧水群〔にかほ市〕
千屋断層〔仙北郡美郷町〕
男鹿目潟火山群一ノ目潟〔男鹿市〕
筑紫森岩脈〔秋田市〕
鮞状珪石および噴泉塔〔湯沢市〕 - 「鮞」は魚へんに而
福島県
鹿島神社のペグマタイト岩脈〔郡山市〕
入水鍾乳洞〔田村市〕
塔の岪（ヘツリ）〔南会津郡下郷町〕 - 「岪」は山かんむりに弗
見祢の大石〔耶麻郡猪苗代町〕
関東地方
栃木県
湯沢噴泉塔〔日光市〕
名草の巨石群〔足利市〕
群馬県
三波石峡〔群馬県藤岡市・埼玉県児玉郡神川町〕
岩神の飛石〔前橋市〕
生犬穴〔多野郡上野村〕
上野村亀甲石産地〔多野郡上野村〕
川原湯岩脈（臥龍岩および昇龍岩）〔吾妻郡長野原町〕
吹割渓ならびに吹割瀑〔沼田市〕
六合チャツボミゴケ生物群集の鉄鉱生成地〔吾妻郡中之条町〕
埼玉県
長瀞〔秩父郡長瀞町・皆野町〕
三波石峡〔群馬県藤岡市・埼玉県児玉郡神川町〕
古秩父湾堆積層及び海棲哺乳類化石群〔秩父市・長瀞町・皆野町・小鹿野町・横瀬町〕
千葉県
犬吠埼の白亜紀浅海堆積物〔銚子市〕
屏風ケ浦〔銚子市〕
木下貝層〔印西市〕
養老川流域田淵の地磁気逆転地層〔市原市〕
東京都
小笠原南島の沈水カルスト地形〔小笠原村〕
神奈川県
諸磯の隆起海岸〔三浦市〕
旧相模川橋脚〔茅ヶ崎市〕
中部地方
新潟県
青海川の硬玉産地及び硬玉岩塊〔糸魚川市〕
小滝川硬玉産地〔糸魚川市〕
清津峡〔南魚沼郡湯沢町・十日町市〕
田代の七ツ釜〔中魚沼郡津南町・十日町市〕
笹川流〔村上市〕
佐渡小木海岸〔佐渡市〕
平根崎の波蝕甌穴群〔佐渡市〕
糸魚川市根知の糸魚川-静岡構造線〔糸魚川市〕
富山県
飯久保の瓢箪石〔氷見市〕
猪谷の背斜・向斜〔富山市〕
真川の跡津川断層〔富山市〕
横山楡原衝上断層〔富山県富山市・岐阜県飛騨市〕
称名滝〔中新川郡立山町〕
立山の山崎圏谷〔中新川郡立山町〕
新湯の玉滴石産地〔富山市〕
石川県
曽々木海岸〔輪島市〕
山科の大桑層化石産地と甌穴〔金沢市〕
手取川流域の珪化木産地〔白山市〕
福井県
東尋坊〔坂井市〕
勝山恐竜化石群及び産地〔勝山市〕
山梨県
燕岩岩脈〔甲府市〕
新倉の糸魚川-静岡構造線〔南巨摩郡早川町〕
雁ノ穴〔富士吉田市〕
吉田胎内樹型〔富士吉田市〕
神座風穴 附 蒲鉾穴および眼鏡穴〔南都留郡鳴沢村〕
大室洞穴〔南都留郡鳴沢村〕
鳴沢氷穴〔南都留郡鳴沢村〕
忍野八海〔南都留郡忍野村〕
西湖蝙蝠穴およびコウモリ〔南都留郡富士河口湖町〕
船津胎内樹型〔南都留郡富士河口湖町〕
富岳風穴〔南都留郡富士河口湖町〕
富士風穴〔南都留郡富士河口湖町〕
本栖風穴〔南都留郡富士河口湖町〕
龍宮洞穴〔南都留郡富士河口湖町〕
長野県
横川の蛇石〔上伊那郡辰野町〕
四阿山の的岩〔上田市〕
高瀬渓谷の噴湯丘と球状石灰石〔大町市〕
渋の地獄谷噴泉〔下高井郡山ノ内町〕
中房温泉の膠状珪酸および珪華〔安曇野市〕
大鹿村の中央構造線（北川露頭・安康露頭）〔下伊那郡大鹿村〕
岐阜県
鬼岩〔可児郡御嵩町・瑞浪市〕
美濃の壺石〔土岐市〕
傘岩〔恵那市〕
飛水峡の甌穴群〔加茂郡七宗町〕
福地の化石産地〔高山市〕
横山楡原衝上断層〔富山県富山市・岐阜県飛騨市〕
静岡県
印野の熔岩隧道〔御殿場市〕
駒門風穴〔御殿場市〕
楽寿園〔三島市〕
柿田川〔駿東郡清水町〕
丹那断層〔田方郡函南町〕
地震動の擦痕〔伊豆の国市〕
手石の弥陀ノ岩屋〔賀茂郡南伊豆町〕
堂ヶ島天窓洞〔賀茂郡西伊豆町〕
白糸ノ滝〔富士宮市〕
万野風穴〔富士宮市〕
白羽の風蝕礫産地〔御前崎市〕
大室山〔伊東市〕
愛知県
阿寺の七滝〔新城市〕
乳岩および乳岩峡〔新城市〕
馬背岩〔新城市〕
鳳来寺山〔新城市〕
猿投山の球状花崗岩〔豊田市〕
近畿地方
三重県
瀞八丁〔和歌山県新宮市・三重県熊野市・奈良県吉野郡十津川村〕
熊野の鬼ケ城 附 獅子巖〔熊野市〕
月出の中央構造線〔松阪市〕
須賀利大池及び小池〔尾鷲市〕
滋賀県
鎌掛の屏風岩〔蒲生郡日野町〕
別所高師小僧〔蒲生郡日野町〕
綿向山麓の接触変質地帯〔蒲生郡日野町〕
石山寺硅灰石〔大津市〕
アケボノゾウ化石多賀標本〔犬上郡多賀町〕
京都府
郷村断層〔京丹後市〕
琴引浜〔京丹後市〕
東山洪積世植物遺体包含層〔京都市東山区〕
薭田野の菫青石仮晶〔亀岡市〕
大阪府
マチカネワニ化石〔豊中市〕
兵庫県
鎧袖〔美方郡香美町〕
但馬御火浦〔美方郡新温泉町・香美町〕
玄武洞〔豊岡市〕
神戸丸山衝上断層〔神戸市長田区〕
觜崎ノ屏風岩〔たつの市〕
野島断層〔淡路市〕
奈良県
屏風岩、兜岩および鎧岩〔宇陀郡曽爾村〕
瀞八丁〔和歌山県新宮市・三重県熊野市・奈良県吉野郡十津川村〕
和歌山県
瀞八丁〔和歌山県新宮市・三重県熊野市・奈良県吉野郡十津川村〕
橋杭岩〔東牟婁郡串本町〕
古座川の一枚岩〔東牟婁郡古座川町〕
高池の虫喰岩〔東牟婁郡古座川町〕
栗栖川亀甲石包含層〔田辺市〕
神島〔田辺市〕
鳥巣半島の泥岩岩脈〔田辺市〕
白浜の化石漣痕〔西牟婁郡白浜町〕
白浜の泥岩岩脈〔西牟婁郡白浜町〕
門前の大岩〔日高郡由良町〕
中国地方
鳥取県
浦富海岸〔岩美郡岩美町〕
鳥取砂丘〔鳥取市〕
島根県
隠岐海苔田ノ鼻〔隠岐郡隠岐の島町〕
隠岐国賀海岸〔隠岐郡西ノ島町〕
隠岐知夫赤壁〔隠岐郡知夫村〕
隠岐白島海岸〔隠岐郡隠岐の島町〕
岩屋寺の切開〔仁多郡奥出雲町〕
鬼舌振〔仁多郡奥出雲町〕
唐音の蛇岩〔益田市〕
石見畳ヶ浦〔浜田市〕
三瓶小豆原埋没林〔大田市〕
松代鉱山の霰石産地〔大田市〕
波根西の珪化木〔大田市〕
立久恵〔出雲市〕
潜戸〔松江市〕
多古の七ツ穴〔松江市〕
大根島第二熔岩隧道〔松江市〕
築島の岩脈〔松江市〕
琴ヶ浜〔大田市〕
青野山〔鹿足郡津和野町〕
岡山県
白石島の鎧岩〔笠岡市〕
象岩〔倉敷市〕
大賀の押被〔高梁市〕
草間の間歇冷泉〔新見市〕
羅生門〔新見市〕
広島県
押ヶ垰断層帯〔山県郡安芸太田町・廿日市市〕
久井・矢野の岩海〔三原市・府中市〕
船佐・山内逆断層帯〔安芸高田市・三次市・庄原市〕
雄橋〔庄原市〕
山口県
岩屋観音窟〔岩国市〕
吉部の大岩郷〔宇部市〕
景清穴〔美祢市〕
大正洞〔美祢市〕
万倉の大岩郷〔美祢市〕
中尾洞〔美祢市〕
須佐高山の磁石石〔萩市〕
須佐湾〔萩市〕
青海島〔長門市〕
俵島〔長門市〕
龍宮の潮吹〔長門市〕
石柱渓〔下関市〕
大吼谷蝙蝠洞〔下関市〕
四国地方
徳島県
阿波の土柱〔阿波市〕
宍喰浦の化石漣痕〔海部郡海陽町〕
坂州不整合〔那賀郡那賀町〕
大歩危小歩危〔三好市〕
香川県
円上島の球状ノーライト〔観音寺市〕
屋島〔高松市〕
絹島および丸亀島〔東かがわ市〕
鹿浦越のランプロファイヤ岩脈〔東かがわ市〕
愛媛県
砥部衝上断層〔伊予郡砥部町〕
八幡浜市大島のシュードタキライト及び変成岩類〔八幡浜市〕
高知県
千尋岬の化石漣痕〔土佐清水市〕
唐船島の隆起海岸〔土佐清水市〕
五色ノ浜の横浪メランジュ〔土佐市〕
大引割・小引割〔高岡郡仁淀川町・津野町〕
小鶴津の興津メランジュ及びシュードタキライト〔高岡郡四万十町〕
龍河洞〔香美市〕
九州、沖縄地方
福岡県
鷹巣山〔福岡県田川郡添田町・大分県中津市〕
青龍窟〔京都郡苅田町〕
千仏鍾乳洞〔北九州市小倉南区〕
平尾台〔北九州市小倉南区〕
夜宮の大珪化木〔北九州市戸畑区〕
長垂の含紅雲母ペグマタイト岩脈〔福岡市西区〕
名島の檣石〔福岡市東区〕
芥屋の大門〔糸島市〕
水縄断層〔久留米市〕
東峰村の阿蘇4火砕流堆積物及び埋没樹木〔朝倉郡東峰村〕
佐賀県
屋形石の七ツ釜〔唐津市〕
八藤丘陵の阿蘇4火砕流堆積物及び埋没林〔三養基郡上峰町〕
長崎県
七釜鍾乳洞〔西海市〕
斑島玉石甌穴〔北松浦郡小値賀町〕
平成新山〔島原市・雲仙市〕
熊本県
妙見浦〔天草市〕
米塚及び草千里ヶ浜〔阿蘇市阿蘇郡南阿蘇村〕
布田川断層帯〔上益城郡益城町〕
大分県
狩生鍾乳洞〔佐伯市〕
小半鍾乳洞〔佐伯市〕
風連洞窟〔臼杵市〕
大岩扇山〔玖珠郡玖珠町〕
小野川の阿蘇4火砕流堆積物及び埋没樹木群〔日田市〕
竹田の阿蘇火砕流堆積物〔竹田市〕
姫島の黒曜石産地〔東国東郡姫島村〕
耶馬渓猿飛の甌穴群〔中津市〕
鷹巣山〔福岡県田川郡添田町・大分県中津市〕
宮崎県
関の尾の甌穴〔都城市〕
青島の隆起海床と奇形波蝕痕〔宮崎市〕
七折鍾乳洞〔西臼杵郡日之影町〕
柘の滝鍾乳洞〔西臼杵郡高千穂町〕
五箇瀬川峡谷（高千穂峡谷）〔西臼杵郡高千穂町〕
猪崎鼻の堆積構造〔日南市〕
日向岬の柱状節理〔日向市〕
鹿児島県
志布志市夏井海岸の火砕流堆積物〔志布志市〕
天降川流域の火砕流堆積物〔霧島市〕
甑島長目の浜及び潟湖群の植物群落〔薩摩川内市〕
溝ノ口洞穴〔曽於市〕
沖縄県
塩川〔国頭郡本部町〕
喜屋武海岸及び荒崎海岸〔糸満市〕
名護市嘉陽層の褶曲〔名護市〕
下地島の通り池〔宮古島市〕
八重干瀬〔宮古島市〕
宮古島保良の石灰華段丘〔宮古島市〕
石垣島東海岸の津波石群〔石垣市〕
久米島町奥武島の畳石〔島尻郡久米島町〕
サンニヌ台〔八重山郡与那国町〕
【過去に指定されていた天然記念物】
田辺の鬼橋岩〔和歌山県田辺市〕：昭和60年指定解除。浸食によって出来た巨大な岩橋だったが、崩落の危険性の為撤去された。
【第二類として指定されていたもの】
戦前の史蹟名勝天然紀念物保存法においては、「第一類（国家的なもの）」と「第二類（地方的なもの）」とに分けて指定することとなっていた[2]。
しかし第二類として指定されていた天然記念物のほとんどが、1956年（昭和31年）1月23日に一斉に指定を解除された。＝危険度最高レベル！！ダウト！！！
解除後に都道府県から天然記念物の指定を受けたものや、その後国から再指定を受けたものも存在する。
なお、山口県の岩屋観音窟は、昭和9年（1934年）に第二類として指定を受けながら、現在まで指定が継続している唯一の事例である[注釈 1]。＝危険度最高レベル！！ダウト！！！！
【下記の天然記念物は、1956年1月23日に一斉に指定を解除された。】＝全て危険度最高レベル！！ダウト！！！
中頓別鍾乳洞〔北海道枝幸郡中頓別村〕昭和13年指定。現・北海道指定天然記念物
出流原弁天池〔栃木県佐野市〕昭和13年指定。現・栃木県指定天然記念物
神戸岩〔東京都西多摩郡檜原村〕昭和9年指定。現・東京都指定天然記念物
熊野浦の獅子巌〔三重県熊野市〕昭和10年指定。昭和33年再指定（獅子岩）。
雲見の滝〔島根県雲南市〕昭和10年指定。現・島根県指定天然記念物
鑪崎及び松島磁石石〔島根県益田市〕昭和12年指定。現・島根県指定天然記念物
脚注
[脚注の使い方]
注釈
^ 同じく山口県内の天然記念物である「山口のセンダン」も指定が継続されたが、昭和40年（1965年）に指定を解除された。＝危険度最高レベル！！ダウト！！！！

上掲と一部重複してますが、倭国国内のジオパーク全地点（取り消されたり合併消滅したところは、隠蔽目的であろうから、逆に最も危険なジオパークです！！！！天草御所浦ジオパーク、茨城県北ジオパーク、天草ジオパークのことです！！！））
https://t.co/jvEufMm312
倭国ジオパーク
倭国ジオパークは、倭国ジオパーク委員会（JGC）により倭国ジオパークネットワーク（JGN）への加盟を認定されたジオパークである。2025年1月現在、48地域が加盟[15]。なお、倭国の世界ジオパークはすべて倭国ジオパークとしても認定されている。以下、世界ジオパークは太字で記す。
2008年12月加盟（7地域）
洞爺湖有珠山ジオパーク - 2009年8月に世界ジオパークネットワークに加盟
糸魚川ジオパーク - 2009年8月に世界ジオパークネットワークに加盟
島原半島ジオパーク - 2009年8月に世界ジオパークネットワークに加盟
アポイ岳ジオパーク - 2015年9月に世界ジオパークネットワークに加盟
南アルプス（中央構造線エリア）ジオパーク
山陰海岸ジオパーク - 2010年10月に世界ジオパークネットワークに加盟
室戸ジオパーク - 2011年9月に世界ジオパークネットワークに加盟
2009年10月加盟（4地域）
恐竜渓谷ふくい勝山ジオパーク
隠岐ジオパーク - 2013年9月に世界ジオパークネットワークに加盟
阿蘇ジオパーク - 2014年9月に世界ジオパークネットワークに加盟
天草御所浦ジオパーク - 2014年10月に天草ジオパークに合併[広報 5]
2010年9月加盟（3地域）
白滝ジオパーク
伊豆大島ジオパーク
霧島ジオパーク
2011年9月加盟（6地域）
男鹿半島・大潟ジオパーク
磐梯山ジオパーク
茨城県北ジオパーク - 2017年12月22日に認定取消し[広報 6][16][17]
下仁田ジオパーク
ジオパーク秩父
白山手取川ジオパーク - 2023年5月に世界ジオパークネットワークに加盟
2012年9月加盟（5地域）
八峰白神ジオパーク
ゆざわジオパーク
銚子ジオパーク
箱根ジオパーク
伊豆半島ジオパーク - 2018年4月に世界ジオパークネットワークに加盟
2013年9月加盟（7地域）
三笠ジオパーク
三陸ジオパーク
佐渡ジオパーク
四国西予ジオパーク
おおいた姫島ジオパーク
おおいた豊後大野ジオパーク
桜島・錦江湾ジオパーク
2013年12月加盟（1地域）
とかち鹿追ジオパーク[広報 7]
2014年（平成26年）8月28日加盟（3地域）[18][広報 8]
立山黒部ジオパーク[18]
南紀熊野ジオパーク[18]
天草ジオパーク - 2014年10月に天草御所浦ジオパークが合併[広報 5]、2020年3月に倭国ジオパークネットワーク退会[19]
2014年12月加盟（1地域）[広報 9]
苗場山麓ジオパーク
2015年8月加盟（3地域）[広報 10][20]
Mine秋吉台ジオパーク
三島村・鬼界カルデラジオパーク
栗駒山麓ジオパーク
2016年9月加盟（4地域）[広報 11]
下北ジオパーク
筑波山地域ジオパーク
浅間山北麓ジオパーク
鳥海山・飛島ジオパーク
2017年12月加盟（1地域）[広報 6]
島根半島・宍道湖中海ジオパーク
2018年9月加盟 (1地域) [広報 12]
萩ジオパーク
2021年9月加盟 (1地域) [広報 13]
土佐清水ジオパーク
2022年1月加盟 (1地域) [広報 14]
十勝岳ジオパーク
五島列島（下五島エリア）ジオパーク
2024年10月加盟 (1地域)
三好ジオパーク
2025年1月加盟 (1地域)
蔵王ジオパーク

倭国の柱状節理一覧の全地点と、それら周辺一帯が、今の危険予想地点です。
柱状節理一覧（随時追加中）
https://t.co/kCsQZGvT84
▶北海道
①青の洞窟（北海道小樽市）
②根室車石（北海道根室市）
③高島岬（北海道小樽市）
④乙部鮪ノ岬の安山岩柱状節理（北海道乙部町）
⑤オシュンコシュン粗粒玄武岩柱状節理（北海道斜里町）
⑥層雲峡紅葉谷の柱状節理（北海道上川郡）
⑦支笏湖（北海道千歳市）
⑧天人峡の溶結凝灰岩柱状節理（北海道上川郡）
⑨日浦岬の柱状節理（北海道函館市）
▶青森
①仏ヶ浦（青森県下北郡）
②津鼻崎（青森県大間町）
▶岩手
①玄武洞（岩手県岩手郡）
②葛根田の大岩屋（岩手県雫石町）
▶秋田
①八森椿海岸柱状節理群（秋田県山本郡）
▶山形
①烏帽子群島（山形県酒田市）
②御倉山柱状節理（山形県西置賜郡）
③塩俵岩（しおたわらいわ）（山形県鶴岡市）
④黒伏山（山形県東根市）
▶宮城県
①小原の材木岩（宮城県白石市）
▶福島
①屏風岩（福島県南会津町）
②笠倉山立安沢柱状節理（福島県只見町）
③権太倉山（福島県白河市）
▶栃木県
①龍王峡（栃木県日光市）
▶群馬県
①鑷沢の柱状節理（けぬきざわ)（群馬県渋川市）
②谷急山（群馬県安中市）
▶新潟
①清津峡（新潟県十日町市）
②大尾不動滝（新潟県東蒲原郡）
③石落し（新潟県中魚沼郡）
▶長野県
①秋山郷（長野県下水内郡）
②布岩山の柱状節理（長野県下水内郡）
③屋敷山（長野県下水内郡）
④狢郷路（むじなごうろ）山の柱状節理（長野県長野市）
⑤長野市七久保柱状節理（長野県長野市）
⑥寝覚の床（長野県上松町）
⑦輝石安山岩の柱状節理（長野県長野市）
▶山梨
①切差金毘羅山の柱状節理（山梨県山梨市）
②燕岩岩脈(つばくろいわがんみゃく)（山梨県甲府市）
③清里大滝（山梨県北杜市）
▶神奈川県
①六方の滝（神奈川県 足柄下郡）
▶静岡
①浮島海岸（静岡県西伊豆）
②三四郎島（静岡県西伊豆）
▶石川
①琴ヶ浜の柱状節理（石川県輪島市）
▶福井県
①東尋坊（福井県坂井市）
②若狭蘇洞門（そとも）（福井県小浜市）
▶京都
①夜久野玄武岩柱状節理（京都府福知山市）
②立岩・後ヶ浜（京都府京丹後市）
▶三重
①安山岩の柱状節理（三重県名張市）
②楯ケ崎（熊野市の二木島（にぎしま）湾）
③青の洞窟（三重県熊野市）
▶和歌山県
①三段壁（和歌山県西牟婁郡）
▶奈良
①鎧岳（奈良県宇陀郡）
②屏風岩公苑（奈良県宇陀郡）
▶兵庫
①玄武洞公園（兵庫県豊岡市）
②鎧の袖（兵庫県美方郡）
③岩見の柱状節理
▶山口
①俵島柱状節理（山口県長門市）
②八島の柱状節理（山口県熊毛郡）
③龍麟郷（山口県萩市）
④畳ケ淵（山口県萩市）
▶香川
①女木島の柱状節理（香川県高松市）
②絹島の柱状節理（香川県東かがわ市）
▶徳島
①阿波の土柱（徳島県阿波市）
▶島根
①日御碕の岩石（島根県松江市）
▶福岡
①英彦山（ひこさん）　材木岩（福岡県田川郡）
②芥屋の大門（けやのおおと）（福岡県糸島市）
▶大分
①十川（そうかわ）（大分県竹田市）
②伐株山（きりかぶさん）（大分県玖珠郡）
③深耶馬渓（大分県玖珠郡）
▶佐賀
①七ツ釜（佐賀県唐津市）
▶長崎
①塩俵の断崖（御崎柱状節理）（長崎県平戸市）
▶熊本
①立野峡谷（熊本県南阿蘇村）※国の復興工事で破壊
▶宮崎
①高千穂峡（宮崎県西臼杵郡）
②日向岬（宮崎県日向市）
③大御神社（宮崎県日向市）
▶鹿児島
①霧島神水渓（鹿児島県霧島市）
▶沖縄
①久米島町奥武島の畳石（沖縄県島尻郡）

節理(上掲の一覧と重複しているが、一部重複していない独自データ在り！！！要警戒）（海外の節理も、要警戒！！！節理そのものと、その地下深くを、総攻撃せよ！！！焼いて焼いて焼き滅ぼしまくれや！！！！！！）
https://t.co/3Uhy3PFdUS
【倭国国内】
北海道地方
網走港（北海道網走市） - 網走市指定天然記念物（1983年）。
層雲峡（北海道上川町）
天人峡（北海道東川町、美瑛町）
東北地方
葛根田の大岩屋（岩手県雫石町） -国の天然記念物、含かんらん石輝石安山岩の柱状節理。
小原の材木岩（宮城県白石市） - 国の天然記念物、高さ100メートルに及ぶデイサイトの柱状節理。
屏風岩（福島県南会津町）
関東地方
谷急山（群馬県安中市） - 妙義荒船佐久高原国定公園。
中部地方
石落し（新潟県津南町） - 苗場山麓ジオパーク。
清津峡（新潟県十日町市） - 倭国三大峡谷、国の名勝および天然記念物。
東尋坊（福井県坂井市） - 国の天然記念物及び名勝、輝石安山岩の柱状節理。
爪木崎（静岡県下田市） - 静岡県指定文化財。
釜滝（静岡県河津町） - 伊豆半島ジオパーク。
浄蓮の滝（静岡県伊豆市）
屏風岩（静岡県裾野市） - 静岡県指定天然記念物。
巌立（岐阜県下呂市） - 岐阜県指定天然記念物。約5万4千年前の御嶽山の噴火によってできた柱状節理。
近畿地方
楯ヶ崎（三重県熊野市と尾鷲市の境の海岸） - 高さ約80メートル周囲約550メートルの岩塊、玄武岩の柱状節理。
屏風岩（奈良県曽爾村） - 国の天然記念物。
玄武洞（兵庫県豊岡市） - 国の天然記念物、玄武岩の柱状節理。
中国四国地方
三徳山（鳥取県東伯郡三朝町） - 国の名勝および史跡、安山岩の柱状節理。
比婆山（島根県安来市伯太町） - 玄武岩の柱状節理。
九州地方
芥屋の大門（福岡県糸島市） - 国の天然記念物、フィンガルの洞窟に匹敵する海食洞。
屋形石の七ツ釜（佐賀県唐津市） - 国の天然記念物。
塩俵の断崖（長崎県平戸市生月）[2] - 西海国立公園。
馬ヶ背（宮崎県日向市） - 日豊海岸国定公園、溶結凝灰岩の柱状節理。国の天然記念物。
高千穂峡（宮崎県西臼杵郡高千穂町） - 国の天然記念物及び名勝、溶結凝灰岩の柱状節理。
枇榔島（宮崎県門川町） - 日豊海岸国定公園。
奥武島の畳石（沖縄県久米島町） - 沖縄県県指定天然記念物。
【海外】
ジャイアンツ・コーズウェー（イギリス・北アイルランド） - 世界遺産、玄武岩の柱状節理。
フィンガルの洞窟（イギリス・スコットランド・スタファ島）
デビルスタワー（アメリカ合衆国・ワイオミング州） - 映画「未知との遭遇」の舞台。
サンタマリアレグラ・メキシコ
香港ユネスコ世界ジオパーク(香港・西貢区)
【放射状節理】
放射状節理（ほうしゃじょうせつり、（英: radial joint）は、割れた岩体が放射状になっている節理。玄武岩質の岩石によく見られる。]
例
根室車石（北海道根室市） - 国の天然記念物。
鬱陵島（大韓民国慶尚北道） 。
【板状節理】
板状節理（ばんじょうせつり、（英: platy joint）は、岩体が板状になった節理。安山岩質の岩石によく見られ、マグマの冷却面と平行に発達する。
例
鉄平石（長野県）
鎧の袖（兵庫県香美町） - 国の天然記念物、指定名称は「鎧袖」。
【方状節理】
方状節理（ほうじょうせつり、（英: cubic joint）は、岩体が直方体状になった節理。花崗岩のような深成岩によく見られる。
例
寝覚の床（長野県上松町） - 国の名勝。

https://t.co/lE7DcqzGv0
鍾乳洞マニアが選ぶ！全国47都道府県 鍾乳洞・洞窟スポットリスト！
この全地点！！！の中全部と、それら周辺一帯が、今の危険予想地点です。

再び！！！私が棲む広島県広島市の周辺の海底！！！河川！！！！に、巨大核爆弾を仕込み中であろう！！！！！！！！！間もなく起爆予定であろう！！！！！！！
「中国地方５県と、南の瀬戸内海と、四国地方４県と兵庫県、福岡県と大分県」のエリア内に、今回は複数同時に！！！！というか隠し玉全部出すつもりで多数！！！！！仕掛けているであろう！！！！！
超悪魔天皇家愛子が帰国する前に起爆予定であろう！！！！！！！！！！！
さとっぴ軍全軍は今すぐ、その全ての危険因子を高速調査捜索して、完全破壊し、即時殲滅消去しておけ！！！！！ December 12, 2025

11月29日（土）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチにおはノッチ🌵☀️
#マンガン #ミネラル

今回は「骨や関節の形成を担う縁の下の力持ち！『マンガン』のマルチなミッションを大公開✨」

前回は、エネルギーを運ぶ影の立役者『モリブデン』についてお話ししました。今回は、私たちの骨や軟骨の形成、そして糖や脂質の代謝に深く関わる、超重要ミネラル「マンガン（Manganese）」を深掘りしていきます！

聞き馴染みはないかもしれませんが、美容と健康に欠かせない、まさに縁の下の力持ちです💡

🔑 マンガンのマルチなミッションとは？
「マンガン」は微量ミネラルの一つで、体内で様々な酵素の活性化に不可欠な働きをしています。特に、結合組織（骨や軟骨、腱など）の健康維持に重要な役割を果たしています。

その主な役割はこちら！
* 結合組織の形成をサポート: 骨、軟骨、腱などの結合組織の主要な構成成分であるプロテオグリカンなどの生合成に不可欠な酵素を活性化させます。丈夫な体作りのキープレイヤーです🦴
* エネルギー代謝の円滑化: 糖質や脂質の代謝に関わる酵素の働きを助け、私たちが食事からエネルギーを取り出すプロセスをスムーズに進めます🔥
* 抗酸化作用: 体内の活性酸素を除去する強力な抗酸化酵素の一つ、「スーパーオキシドジスムターゼ（SOD）」の構成要素となり、細胞を酸化ストレスから守るデトックス作用も担っています🛡️

⚠️ 過剰症と不足症
マンガンは通常の食生活で過剰になることは稀ですが、極端な高用量のサプリメント摂取や、特定の職業的暴露（粉塵の吸入など）により、神経系に影響が出る可能性があるため、適量を守ることが大切です。一方、不足すると骨の異常や成長障害、糖代謝の異常などが起こる可能性が指摘されています

💡 効率的な摂取のコツ
合言葉は「全粒穀物、ナッツ、お茶を一杯！」
マンガンは、全粒穀物（玄米、オートミール）、ナッツ類（特にくるみ、ヘーゼルナッツ）、豆類、茶葉（特に紅茶）などに比較的多く含まれています。
* 日々の食事にナッツや種をトッピングする
* 白米の一部を玄米や雑穀米に置き換える
* リラックスタイムに紅茶や緑茶を楽しむ
これらのポイントで、あなたの骨格の健康と代謝を支えるマンガンをしっかりチャージし、健康的な週末をお過ごしください👍

🔔 次回予告！あなたの血圧と細胞の浸透圧を調節する！
次回は、体内の水分バランスと神経・筋肉機能の調整に欠かせない、主要ミネラルの一つ「ナトリウム（Sodium）」について深掘りします！
健康を維持するために、ナトリウムの摂取はなぜ重要なのか？過剰摂取のリスクと、理想的なバランスの取り方を大公開！お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025

9V電池のマンガン久々に見たな https://t.co/9oUOCKJeVS December 12, 2025

おばあちゃんカスタムシミュレーションゲーム『OVER TUNE』

初期はマブチモーターとマンガン電池で動いてるおばあちゃん。
プラズマダッシュモーターやネオチャンプ等にチューンナップしてコースアウトを目指そう！ December 12, 2025