血糖値スパイク トレンド
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2025.12.09 17:00
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ひなちゃんも同じこと言ってた...！
何度も言うけどこういう肌の「黄ぐすみ」って実は、
肌のコラーゲンが糖とくっついて「焦げて」黄色く変色してる状態。美白化粧品塗っても無駄で、焦げたコラーゲンは漂白できない。血糖値スパイクのたびに肌はどんどん硬く、黄色く、老けていく。食事・運動・サプリ見直したらこれぐらい↓肌変わったから見て。スキンケアより"内側ケア"が効果出る⬇️ December 12, 2025
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あの嘘だと思ったらほんとだった話なんだが
鈴木愛理ちゃん、NiziUちゃんが「ご飯食べる前にこれ食べたら0カロリーになる」言ってたコレ。
２枚食べて普通の食事するだけで血糖値スパイク落ち着くし食後の眠気も半減して仕事捗るのガチえぐい......... https://t.co/FN2dH2yR8H December 12, 2025
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血糖値スパイク…怖い…
朝からカップ麺とか食べる…私
何なら朝イチに栄養ドリンク飲んでる
野菜から食べるのを苦手やけどお肉からなら食べれる！
炭水化物は最後にする
気を付けよう
若い時の食べ方してたら危ない！
#主治医が見つかる診療所 December 12, 2025
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