@kopanchan2025 全粒粉が多いからかも？血糖値スパイクしにくい影響もありそうです November 11, 2025

@hideoneKenkou ひでわんさん、こんばんは！そうなんですよね、とらなすぎもエネルギー足りなくなっちゃう。取りすぎも血糖値スパイクで眠くなるし、加減が難しいですね💦 November 11, 2025

@izuitolove 言い方が悪かったね

炭水化物による血糖値スパイク
タンパク質との結合による終末糖化産物による影響の2点やね

まずそもそもその6割があまりに嘘くさい
スーパー、外食産業、コンビニ
なに食べても炭水化物が過剰に含まれてるのに

右手で持ってるスマホで自分で調べろよ
幼稚園児じゃないんやから November 11, 2025

@Kyoto31M 米食いすぎからの血糖値スパイクで昼寝💤コース😎
#身体に悪い奴 November 11, 2025

今月の昼散歩 ホワイトニング終わったので、味の濃い物食べたいなと以前行ったラーメン屋さんでつけ麺を!
久々に濃い物食べたから体が慣れてなくて血糖値スパイク爆上がり&むくみMAXになった笑
味は変わらず美味しかった! https://t.co/vK7vFIZuPA November 11, 2025

次の試合終わったら大会期間中終えてないアーカイブ各位見るのと🐟のメイキングも見る ただ一旦横になる 物凄い血糖値スパイク November 11, 2025

中華屋さんで拉麺と炒飯と餃子を食べたいおばさんなのでドカ食い血糖値スパイクの発生が確実 November 11, 2025

背徳ミルクプリンを買う勇気は俺にはなかった。でもこれ食べたらきっと血糖値スパイクで寝ちゃうから、やはり夜に食べるのがベストであろう。 November 11, 2025

@Hunnyyy0620 はい💦血糖値スパイクとか気にしてる風のくせに食べ過ぎちゃうんです😂 November 11, 2025