うまいもん食え。適度に運動しろ。欲しいもん買え。マッサージに行け。推しを推せ。で、夜はたっぷり寝ろ。たまには贅沢してやりたい事やれ。自分のご機嫌を取る事をサボるな。日々を幸せに過ごすって超大切だ。機嫌良くやってりゃ人生はうまくいく。他人のご機嫌より自分の機嫌。ここテストに出ます。 December 12, 2025

おはようございます😁🙌🌅🎵
今週も一日宜しくお願いします🙇‍♀
今日は休みなので疲れ溜まってるので😅午前中ゆっくりし午後から出かけ
買い物＆街ブラ🚶＆マッサージに
行ってきます🤗🎶では皆様も体調に
気をつけ爽やかな善い月曜日を
お過ごしくださいね　
さぁ無理なく一日張り切って参りましょう https://t.co/CN71SF8GTF December 12, 2025

／
1年頑張った自分へ
頭の先から最高級のご自愛を* ✨
悟空のきもち× muku+
コラボキャンペーン
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A賞・B賞のどちらかを
抽選で合計40名様にプレゼント🎁

＜応募方法＞
1️⃣ @muku_p_jpをフォロー
2️⃣ この投稿をリポスト

＜応募期間＞
12/5〜12/18

* 頭皮のマッサージ効果による https://t.co/pDsKXwoZOQ December 12, 2025

おはようございます❄️
今日みたいに寒い日は…
ぬくぬく温まれる時間、つくりませんか？🌙

本日 12:00〜23:00 出勤 です𓂃𓈒𓏸
りりかの手でゆっくりマッサージされたい人、会いに来てね🫧🤍
ご予約お待ちしてます。 https://t.co/zL9Rm9Ptsa December 12, 2025

オタク達でお金出すので…
SnowManとスタッフさん達にお休みと3泊4日温泉旅行(マッサージ、スノボ付き)プレゼントさせてくれ……

愛を貰いすぎてどうお返ししたらええんや……どこに振り込めば、、、、 December 12, 2025

最近、顔が冷たく感じるときない？
手足みたいに、肌も冷える。

冬の外気、冷たい空気、暖房の乾燥…。
気づかないうちに顔の温度が下がって、
肌のめぐりが弱ってしまう。

その状態が続くと

・くすみや青クマが目立つ
・むくみやたるみが気になる
・乾燥小じわが深くなる
・スキンケアの浸透が落ちる

つまり、肌冷えはエイジングを加速させるサイン。

でもね、いいことがひとつ。
肌は、ちゃんと温めると応えてくれる。

洗顔の温度、スキンケア前の手の温かさ、
湯船、軽いマッサージ…。

習慣を少し見直すだけで、肌はやわらかく、
血色感のある“めぐる肌”になっていく。

これからもっと寒くなる季節。
肌冷えに気づけた今日がスタート地点。

触れたくなる肌は、温めることから育つ。

今夜からできそうなこと、ひとつ選んでみてね。

やってみる人はいいね♡
あとで見返したい人は保存だよ。 December 12, 2025

脳科学によると

オキシトシンは
・「ありがとう」と声に出すだけで脳は愛情ホルモン、オキシトシンを放出する
・人と手をつなぐ、ハグする、キスするだけで安心感が生まれる
・ペットと触れ合うと、脳は深い癒しを感じてリラックスする
・柔らかい毛布やぬいぐるみを触ると、心が落ち着きやすくなる
・プレゼントを贈る行為は、与える側にも幸福ホルモンを分泌させる
・アロマの香りは、記憶と感情に働きかけて脳を安心モードに切り替える
・マッサージやエステなどのスキンシップは、信頼と安心の感覚を生む
・大切な人との会話はただ話すだけで心を満たしてくれる
・自然の中に身を置くだけでもオキシトシンが分泌される
・想像や記憶の中のつながりでも、脳は愛情ホルモンをしっかり感じ取り幸福感が得られる

オキシトシンは人とのつながりや思いやりによって自然に分泌される“癒しと安心”のホルモンです。 December 12, 2025

昨日ご来店下さった

🍀神社仏閣をこよなく愛する
貴方様
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私のXの投稿を見て興味を持って会いに来て下さり、ありがとうございました🙏😭✨
とても嬉しかったです❣️

私を知った上でいらして下さったので、共通の話題で盛り上がり楽しかったです(*'▽'*)♪

お身体の方は、大きな体を支えている為、腰にかなり負担がかかっていたのと、味の濃い食事がお好きなので、油、塩分を取りすぎて腎機能が低下していました。
その為、足がかなり浮腫んでいました。

これからも美味しい物を食べれる様に、先ずは手軽に食物繊維を摂取する為に大麦若葉の青汁を食事前か、お食事と一緒に必ず飲まれて下さいね☝️😉

スピリチュアルの方は、貴方様の様に大きな身体をした五穀豊穣の神様が見えました。
貴方様が参詣されている神社を伺った所、五穀豊穣の神様が祀られた神社に行かれてる事が多いのが納得です❣️

これからも御先祖様に感謝しながら神社仏閣の旅を楽しまれて下さいね⛩🙏🙂‍↔️✨

今度伊勢の神宮にお出かけの際は、必ず外宮と内宮を参拝され、鈴を授与されて下さい❣️
その鈴を玄関のドアにさげる事で、邪を祓い幸運を呼び寄せてくれます。

また神社仏閣のお話しを
沢山聞かせて下さいね👋😄
━━━━━━━━━━━━━━━

🍀痛みに強い貴方様
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日頃ランプ鶯谷店をご贔屓頂きありがとうございます🙇‍♀️

今回フリーとの事で、私が施術をさせて頂きました。

お仕事がデスクワークで座っている時間が長い事もあり、・目・首・肩甲骨・腰にかなり負担がかかっていました。

丁寧にしっかり解し、私の氣を流して貴方様の乱れた氣を整えホットタオルで緩和する施術をさせて頂きました。

かなり痛みが伴うマッサージをしましたが、悶絶する所か『痛気持ちいい❣️』と仰っていたので驚き∑(๑ºдº๑)!!ました(笑)

お肌のお悩みですが、ステロイドは酷い箇所のみ塗布して、今回私が使った米糠の天然オイルで乾燥を防ぐ様にされると良いと思います。

ステロイド軟膏の副作用には、皮膚が薄くなる（皮膚萎縮）、赤ら顔になる（毛細血管拡張）、ニキビ悪化（ざ瘡）、多毛、感染症（とびひなど）、酒さ様皮膚炎（顔の赤み・プツプツ）といった局所的なものと、ごく稀に全身性のもの（糖尿病、骨粗鬆症、副腎抑制など）があり、特に顔などの皮膚が薄い部位への長期・強すぎる使用で起こりやすくなります。

【全身性の副作用】
副腎抑制:
体がステロイドを作るのを抑制する。
・糖尿病:血糖値が上がる。
・骨粗鬆症:骨がもろくなる。
・ムーンフェイス:顔が丸くなる（肥満）。
・消化性潰瘍:胃潰瘍など。
・緑内障・白内障:眼の病気。

お薬は使い方次第で毒にもなります。
十分に気をつけてご使用下さいね☝️😉
━━━━━━━━━━━━━━━

施術をさせて頂きまして
感謝の気持ちでいっぱいです。
誠にありがとうございました🙇‍♀️

お疲れの際はまた是非
施術させて下さいませ。

2025年も後僅かです。
良い年を迎える為にも体調に気をつけてお過ごし下さいませ。

またのご来店を心より
お待ちしております🙇‍♀️ December 12, 2025

たまにはお仕事に行く格好なんかも
皆さまに見ていただくのもいいかなって…//
どうでしょうか…？たくさん可愛いなんて言っていただけたらこれからもたまに❤️

⛩おはようございます⛩

本日はお休みが明けて
月曜日となりました。

中々疲労が抜けずに
疲れが残ってしまってる方が多いのではないかと経験上思っております。

ぜひお休みの日にマッサージや
何もせずリラックスして過ごす時間を作ってみるのがいいかと思います⛩

しの自身が先日風邪を引いてしまい
休むことの大切さを改めて実感したというのもあります…笑

もちろんしのからもリラックスできるようにや少しでも日々頑張れるように気をお送りしていきますので毎日欠かさずお受け取りいただけますと幸いです❤️

本日は、少し変わったことをしようと
お仕事に行く格好で自撮りしてみました❤️

似合ってますでしょうか…？

しのは可愛いお洋服を見たり着たりするのはとても好きなので数でいきますとたくさん持っております😊

今回みたいなお仕事に行く時の私服の写真も皆さまから可愛いなどのコメントをたくさんいただけたら、たまに載せていこうかなって思います…！

巫女だけでいいという方も
その旨コメントしてみてください…🥺

たくさんのコメントお待ちしております❤️

本日の運勢占いは
「誕生日占い」となります⛩

しののことフォローしてこのポストに
コメントすると運気が倍になるかもです❤️

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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆　 本日の運勢占い　 ◆◆
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🔮運勢が良い誕生日ランキングTOP5🔮

⛩⛩⛩ 5位　2月2日生まれの方 ⛩⛩⛩
・生活：身の回りを整えると落ち着く日。
ひとつだけ片付けると良い流れ。
・仕事：後回しにしていた作業に着手すると吉。
・恋愛：言葉より態度が伝わりやすい日。
・金運：無駄遣いに気づきやすい。

【御守りとなる物】
▶︎しのをフォローで運気アップです❤️

⛩⛩⛩ 4位　6月14日生まれの方 ⛩⛩⛩
・生活：身近な人との会話で心が軽くなる。
・仕事：丁寧な対応が信頼に繋がる。
ひと手間惜しまないこと。
・恋愛：落ち着いた態度が好印象を生む。
相手の話を最後まで聞いて。
・金運：小さな得を見つけやすい。

【御守りとなる物】
▶︎このポストにコメントといいねで運気アップです❤️

⛩⛩⛩ 3位　10月4日生まれの方 ⛩⛩⛩
・生活：予定通りに進みやすい一日。
・仕事：自分の意見を整理して伝えると◎。
・恋愛：安心感を与える行動ができる日。
小さな気遣いを忘れずに。
・金運：支出のバランスが取りやすい。

【御守りとなる物】
▶︎ポケットティッシュ

⛩⛩⛩ 2位　8月19日生まれの方 ⛩⛩⛩
・生活：新しいことを始めるのに良い日。
・仕事：意見が通りやすい運気。
遠慮せず一度口に出してみること。
・恋愛：感謝の言葉を添えると関係が深まる。
・金運：思わぬ割引に出会いやすい。

【御守りとなる物】
▶︎通知の鐘をオンで運気アップです❤️

⛩⛩⛩ 1位　12月22日生まれの方 ⛩⛩⛩
・生活：心が安定しやすく穏やかに過ごせる日。
好きな香りでリフレッシュ。
・仕事：周囲から頼られやすい強運日。
・恋愛：あなたの優しさがそのまま魅力になる日。
自然体で接して。
・金運：欲しい情報が入りやすい。

【御守りとなる物】
▶︎コースター

🔮運勢が良くない誕生日ランキングTOP3🔮

⛩⛩⛩ 3位　1月13日生まれの方 ⛩⛩⛩
・生活：気持ちが焦りやすい日。
深く呼吸して気持ちを整えること。
・仕事：連絡ミスが起きやすい。
送信前の最終確認を忘れずに。
・恋愛：言葉選びに注意したい日。
・金運：小さな出費が増えやすい。

【御守りとなる物】
▶︎しのの写真を保存で運気アップです❤️

⛩⛩⛩ 2位　5月7日生まれの方 ⛩⛩⛩
・生活：時間に余裕を持って行動すると安心。
・仕事：集中力が途切れやすい日。
短い休憩を挟みながら進めること。
・恋愛：感情的になりやすい。
・金運：買い物前に一度立ち止まる意識を。

【御守りとなる物】
▶︎リュックサック

⛩⛩⛩ 1位　9月27日生まれの方 ⛩⛩⛩
・生活：疲れが溜まりやすい一日。
無理せずペースダウンを意識して。
・仕事：思い込みで動きやすい。
確認を一回多めに取ると安心。
・恋愛：誤解が生まれやすい日。
・金運：支出の管理が乱れやすい。

【御守りとなる物】
▶︎しのをフォローとこのポストにコメントといいね、通知の鐘をオンにすると運気4倍に❤️ December 12, 2025

お家ついたよ〜🏠🌱
体が重たいからマッサージ行ってくる！
その後宿チェキするんだ〜✊🏻

改めてこれで遠征するツアー終わってしまったけど、各地で待っててくれた方や一緒に遠征してくれた方本当にありがとう😌残すは12/13(土)ツアーファイナルLINECUBESHIBUYA公演！楽しもうね🍀 December 12, 2025

━*長瀬あゆ(36)*━
🈳🈶12:00‐19:00

小柄な体を活かした密着マッサージ
誰もが認める可憐なルックスに親しみやすく飾らない性格
目のやり場に困るほどの抜群のスタイルを誇るセラピスト
接客姿勢、礼儀やマナー、言葉遣いも全てが完璧。
ぜひ出逢って体感して頂きたい最高級の女性でございます。 https://t.co/tHGM4V6nUr December 12, 2025

おはようございます🩵
本日は吉祥寺店🐏13時〜22時まで

寒い日はポカポカのお部屋でストレッチがおすすめଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

タイ古式&オイルマッサージでリラックスしませんか？🍑

ご予約🌱070-7525-1446
#タイ古式 #オイルマッサージ #メンズ #エステ #リンパ #吉祥寺 #中央線 #肩こり #股関節 https://t.co/WzM5kYUWG2 December 12, 2025

絶対垢抜けしてかわいくなりたい女子たちに見て欲しい爆美女たちのYouTubeです🫧
メイクは真似して間違いなしだし、ダイエットやマッサージの仕方とかも本当に参考になるからオススメ🎀 https://t.co/SJAqvUaPS5 December 12, 2025

こんにちは(*^^*)
寒くなりましたね✨
私も好きな季節です♡
風邪引きにくくなりそうなビタミン摂って
年末まで元気にお仕事しちゃいましょ〜！
その後はゆっくり年末年始😄
疲れてしまった時は
いつでも奥様に癒されに来てね✨

#川崎 #ハレ系 #素敵な奥様 #マッサージ https://t.co/gI1E9dgIXX December 12, 2025

多くの人が気づいていないけれど、
『カラダを老けさせないためには、
まずは、あいさつから！』

何の挨拶って、「カラダさん」へのです

ワタシ自身、丹田健康術を学び始めるまで、
自分のカラダに、あいさつをするなんて考えたこともありませんでした。

でも、せいかちゃんに
「隣の人にはあいさつするのに、どうして自分のカラダにはしないの？」
と言われた瞬間、ハッとしてしまって。

思い返せば、肩や腰が痛くても
「がんばれ、ワタシのカラダ」
と無理をさせるばかりで、
感謝どころか、責めて、カラダちゃんからの本当の声を聞こうとしていなかったことに気がつきました。

それから、
毎朝、朝の体操の時に、
カラダちゃんと背骨さんに「おはよう」
夜には「今日もありがとう、明日もよろしく」
と声をかけるようにしたら、変化が起き始めたんです。

かかとさんに、感謝を伝えながら、
毎晩軽い足のマッサージ体操をしていると、
足の裏やかかとが、ガサガサからふわっと柔らかく。

炊事や家事ででてくる腰の痛みの合図が来れば、
骨を整える体操してるうちに
いつのまにか
痛みが出ることも消えていて、
お尻、腰の位置が高くなっているようだし
おかげさまで、顔の肌にも元気が戻ってきて
先日も書きましたが、吹き出物が出るくらいに肌が元気を取り戻してきました。
お肌にも「ありがとう」って伝えましたよ。

「え、本当にワタシのカラダ？」
と思うくらい、いろいろと静かに若返りが始まっています。

丹田健康術で骨の位置を整えて、
カラダちゃんと対話して、
体操で“気持ちいい”を体感していくと、
カラダちゃんが、本来の動きと柔軟さを取り戻してきたように感じています。

ワタシたちのカラダさんは、
寝ている間も休まず働いてくれている相棒。
そんな大切な存在に
「ありがとう」
と言わずに生きてきたなんて、
今では不思議に思うほどです。

あなたのカラダはひとつだけ。
取り替えもできない、世界で一つの宝物です

カラダさんに、あらためて挨拶して、対話を始めて
一緒に若返りの道を歩きだしませんか

ワタシにできたから、あなたにもできます
あなたのカラダは、最初からずっと完璧なんです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《せいか♻️一瞬の丹田健康術》が気になる方へ

やさしい気の練習会（無料）
https://t.co/RJD0KQntA5

オープンチャットはこちら
https://t.co/umMSwyHww3

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★著者　なぎ　　@nagilivecutely

フォロワー1000人、目指してます(^_-)-☆ December 12, 2025

毎日寒いですね❄️マッサージでぽかぽかしましょう✨ https://t.co/pIsRK3zUMw December 12, 2025

@yusuke_x2 アンメルヨコヨコはぬってはいるんですけど
なかなか治らないんです😢
やっぱり、マッサージしてもらいに行かないとダメなみたいです
ゆーすけゆーすけさんはまだ痛い😖💥ですか？
夜のドラマ楽しみですねー😄
ゆーすけゆーすけさん良い日になりますように🙏💕 December 12, 2025

足湯カフェに連れて行ってくれた〜寒くなって行こうと楽しみにしてたやつ！気持ちよかった！
帰りにカルディに寄ってクリスマス用のシャンパン買っ帰って、だんだんクリスマス楽しみになってきたよ🎄
感謝の気持ちをこめて、寝る前にマッサージ屋さんを開いてモミモミしてあげた。 December 12, 2025

インディゴ便問題で少なからず影響を受けて暇になり、すると体調を崩す私。
突然の腰痛で歩くのもままならずマッサージ（下肢だけ）に来てもらう。
しーちゃんも乗ってくれるのね。最高じゃんこのマッサージ屋！
#インド #バラナシ https://t.co/Bh5m8nZGS5 December 12, 2025

うわ、阪神タイガースのドクターエア黄色いやつ出てる…
肩こりやばい僕が欲しいすぎる☕

DOCTOR AIR Tigers ハンディマッサージャー 阪神
https://t.co/wIv2qjit6O December 12, 2025