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マックフルーリー
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2025.12.02 04:00
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\ダイエット7日目/
本日:86.5kg（-0.1）
スタート:88.8kg(2025/11/26)
昨日
朝:鯖 雑穀米80g 野菜たち
昼:鶏胸肉のトマトカレー炒め 雑穀米80g
夜:キャベツと鶏胸肉のスープ
間食:カフェオレ2杯（ラカント）、マックフルーリー1口
マックと子供の食べ残しのアイス我慢できた自分偉すぎる😭 December 12, 2025
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