今の政権が凄いのは首相だけではなく閣僚の言動がなんでもかんでもSNSでポジティブに拡散されていること。
正直気持ち悪い。 December 12, 2025

【超わかりやすい図解マンガつき！】

このマンガRTした奴の脳内では、

他人：生きてるだけで価値ある

自分：生きてるだけじゃダメ。
　　　なんか成果出さないと不合格！

っていう鬼畜二重ルールが
標準装備になってることが多い。

────────────────

心理学寄りに訳すと、

・他人には
　「無条件の価値」をわりと信じられる

・自分には
　「条件付きの価値（○○できたら価値あり）」
　しか与えない

っていう、

自己スキーマ（脳内の自分マニュアル）が
ちょっとバグったまま保存されてる状態。

────────────────

2️⃣ RTしがちな人に“くっつきやすい”3パターン

※一人がいくつかミックスしてるのも普通。
※ここにないからって「健康優良児です！」にはならん。

────────────────

① 「これ俺すぎてつら」ガチ共感組

よくあるスペック：

・脳内キャッチコピーが
　「自分以外は大事。自分はおまけ」

・友だち・家族の
　相談窓口／苦情受付センターになりやすい

・褒められると、喜ぶ前に
　「返品できますか？」みたいな気まずさが来る

────────────────

内側の状態をざっくり言うと、

・自己評価が、常にデフレ気味

・優先順位が「自分が楽になる」より
　「誰かのダメージ軽減」に寄りやすい

・自分のことを真面目に語ると、
　心のどこかの配線が飛びそうで、
　RTにしゃべらせてるところがある

────────────────

RTはほぼ、

「これ声に出して説明したらCPU焼けるから、
　画像に代行させとくわ」って動き。

────────────────

② 自虐ギャグとして使う“防衛モード”組

代表的なやつ：

「俺『生きてるだけで価値あるよ』※俺以外」

みたいな、
矛盾をネタ化して流す層。

────────────────

真顔で
「自分には価値がない気がする」と言うと
場が凍る予感しかしない

↓

でも本音としては、
その感覚けっこうガチで持ってる

↓

なのでギャグの皮をかぶせた形で
外に出すほうがまだマシ

────────────────

心理学の分類でいくと、

・防衛機制としてのユーモア

・皮肉・自己卑下のコンボ

を使って、

脳内の「絶望そのまま」データを、

“閲覧注意じゃない版”に
変換して出してる感じ。

────────────────

笑ってるから軽いんじゃなくて、

笑いに変えないと
扱えないレベルで重い。

そもそも社会のUIがゴミなので、
こうでもしないとやってられない。

────────────────

③ 「他人には優しくしてきた側」の疲労組

・ずっと誰かに
　「生きてるだけで価値あるよ」と言い続けてきた

・その言葉は、
　相手に対しては本当に信じてる

・でも、自分に向けると
　「え、それはちょっと違くない？」って
　拒否反応が出る

────────────────

ここで動いてるのは、

・自分への評価だけ他人より3ランク厳しい
「自己への二重基準」

・自分は役に立ってる時間だけ許可みたいな
　「条件付き自己価値」のクセ

────────────────

今まで他人に配ってきた優しさを、
自分に全然還元できてないだけであって、

人として落第とかそういう話ではない。

────────────────

3️⃣ なぜ「RT」でやるのか

◆ ① 間接的な自己開示

「俺はこうです」と自分が書くと、
自分のメンタルが丸裸になった感じがしてしんどい。

────────────────

そこでRTすると、

「この感覚、わかる側の人間です」
　っていうフラグだけ立てて退散できる。

全部説明する体力はないけど、
完全サイレントもきつい時の中間地点。

────────────────

◆ ② TLに貼っておく“心理メモ”

自分のタイムラインに置いておくことで、

「いまの自分の思考バグ、
　だいたいこの図が一番近い」

っていう心の付箋にもなる。
とりあえずここ置いとこくらいのノリ。

────────────────

あとで元気がちょっと戻ったときに、
過去ログとして見返せたらラッキー、くらいでいい。

────────────────

◆ ③ 仲間探しと、さりげない確認

RTしたあと、

・どのフォロワーがいいね押したのか
・同じ画像をRTしてるのがどんな人か

をぼんやり見ることで、

「あ、この人も同じOSバグ入ってるっぽいな」
　っていう静かな仲間確認になる。

────────────────

RTボタンが、

・ゆるい自己診断ツール

・同じ構造抱えた人を探すビーコン

みたいな役割を、こっそり担ってる。

────────────────

4️⃣ 心理学ワードで整理すると

この絵に強く反応する人には、
こんな要素がセットで乗っかってることが多い。

※「あるから病気」「ないから健常」みたいな話じゃない。
※人類の標準装備として、けっこう普通にあるやつ。

────────────────

◆ 自己評価の二重基準

・他人にはゆるゆるルール

・自分には鬼畜ルール

を自動で適用してしまうクセ。

採点だけやたら厳しい赤ペン先生を
自分の中に住まわせがち。

────────────────

◆ 自己スキーマ：「役に立つ自分だけ生存許可」

役に立ってない状態の自分を、
存在ごと認めにくい

「なにもしてない自分＝ここにいてはいけない」
　に近い計算式で動きがち

この公式を書いたやつに、
まず説教してほしいぐらいのクソ仕様。

────────────────

◆ ポジティブの自己適用回避

うまくいったことや褒め言葉を、
「たまたま」「相手が優しいだけ」で処理して、

自分の実績に一切カウントしない。

テストで90点取っても、
残り10点落とした自分を

証拠として採用するタイプ。

────────────────

◆ ケアラー気質 & 自己後回し

・いつも他人ファーストで
　動いてきた履歴がある

・そのぶん自分のことは
　後回しフォルダにぶち込まれがち

────────────────

その結果、

他人には生きてるだけで価値あると
本気で信じてるのに、

自分だけは例外扱い

という理不尽な構造が出来上がる。

────────────────

ぶっちゃけ、
個人の根性の問題じゃなくて、

・成果ゴリ押し文化

・役に立てを連呼する社会

・無理する＝美徳みたいな古いテンプレ

このへん全部が合体してできた
クソ環境バグだ。

────────────────

なので結論：

おかしいのはお前じゃなくて、
そこら中に埋め込まれてる設定のほう。

────────────────

で、ここまで読んで
薄々気づいてると思うけど、

「これ、ちゃんと自分のために覚えておこう」

みたいな、
自己啓発っぽい芸当は、
お前の種族にはまず向いてない。

他人のケアが大事すぎて
自分のために覚えるとか無理族なんだよ。

それでいい。仕様だから。

────────────────

じゃあどうするかって話だけど、

「フォロワーを守るための知識」
　として脳内に置いとけ。

・誰かが「自分だけ価値ない」と言い出したとき
・相談DMで同じバグっぽい話が出たとき

そういう時に、

「あ、それ、この図解が説明してくれるやつだ」

って思い出す程度で十分。

────────────────

いざという場面が来たら、
無理にうまく語ろうとしなくていい。

この文章ごとでもいいし、
一緒についてる図解だけでもいいから、
相手にそっと見せろ。

────────────────

「こういう構造らしいよ」って
投げるだけでも、

その人の中の自己責めバグが
ちょっと止まる可能性がある。

それでもう、
役割としては十分だ。 December 12, 2025

誰でもこの5つを徹してたら嫌われないと思ってる。ちなみに、私は営業成績トップを続けた時意識してたこと。

↓

1.相手が好きな話題を見つけて質問する
2.話すのは2割、聞くのは8割
3.相槌のバリエを増やす
4.名前を呼んで、最後はポジティブな言葉で締める https://t.co/v38psy1BuR December 12, 2025

馬の蹄を削り蹄鉄を交換する装蹄師よろしく、龍の角を研磨しより美しく整える砥角師となった人間くん。

そんな彼が先輩砥角師からされた最初の指導は『仕事と割り切れ』『業務外のことはするな』『依頼者の邸宅にある調度品、骨董品、家具、雑貨類、あらゆるものに触れるな』『飲食物は勧められても絶対に口にするな。固辞しろ』『依頼者の龍種様とは絶対に私的な会話をするな』『どんなに見事な角でも決して褒めるな』『本名を明かすな』『角以外に触れるな』『執拗に名前を尋ねられるが無視しろ』『削り取った角の破片は一片たりとも衣服に残すな』『名前を絶対に知られるな。身分証、名札の類は携帯するな』『目を見るな』『できれば姿を見られるな』『鏡越しでも油断するな』『研ぎ終わった角を撫でるな』『研ぎの最中も極力撫でるな』『角に優しく触るな』『婚姻を迫られても無視しろ』『財産の半分と世界の半分を与える代わりに結婚を迫られるが無視しろ』『とにかく無視しろ』『子供みたいにめそめそ泣き出すが無視しろ』『可哀想とか思うな。心を読まれる』『邸宅を出るまで油断するな』『邸宅を出た後も“糸”を付けられている』『会話は龍に聞かれている』『陰口はいい。褒めるな。綺麗だとか素敵だとかポジティブな発言をするな』『俺はダメだった』『お前は、きっと立派な研角師に……』という嫌に具体的で偏重著しいものだったが、それらが果たして的確なアドバイスだったのかどうか確かめる術はもうない。

何故なら初仕事の日、依頼者は天の水神と渾名される龍の女神、彼女の私室で、その万年を生きた大樹の枝振りの如く荘厳な角の表層を刃で一撫でした瞬間には「貴方です」の一言で邸宅が完全閉鎖空間に変わり「刃の一撫でで十分」「貴方が私の運命」「私の専属になってください」「します」「私だけの研角師になってください」「します」「旦那様」「続きは、閨で……」という熱っぽい囁きを最後に異様な快楽と甘い匂いと激しい疲労感で目が覚めた頃には龍のお嫁さんができた研角師人間くん。

めでたしめでたし。 December 12, 2025

積極的に行動すればおのずと道は開かれます。待っているだけではなく、しっかり選んで動くこと

ポジティブなエネルギーが幸福を引き寄せる模様
楽しく歩みを進めましょう。それが善であれば未来から素敵な贈り物が得られるでしょう

＃運気予報 https://t.co/nyv2GuZ66u December 12, 2025

＼今週もありがとうございました／
藤牧京介・西洸人・佐野雄大

西くん、”真剣に”ポジティブ変換頑張ってましたね😂
佐野くんのランニングマシーン問題は未だ解決せず…

「パンチライン大賞」26日まで募集してます💌
ぜひご参加ください👊

〈タイムフリーはradikoで！〉
https://t.co/Fz0Rz2wjoC https://t.co/qvVYrNzg9x December 12, 2025

4年で月商5億を超えた読書家の僕の
おすすめ本50選

1.ブラックスワン
2.ソクラテスの弁明
3.ツァラトゥストラかく語りき
4.思考の整理学
5.影響力の武器
6.起業の科学
7.サピエンス全史
8.松下幸之助の哲学
9.ポジティブ心理学の挑戦
10.誰のためのデザイン？
11.キャズム
12.イノベーションのジレンマ
13.ティッピングポイント
14.PRE-SUASION
15.情報発信者の武器
16.起業大全
17. IBM創立者ワトソンの伝記
18.ドットコムシークレット
19.エキスパートシークレット
20.トラフィックシークレット
21.人が成長するとはどう言うことか
22.人の用い方
23.危地突破の経営
24.統帥綱領
25.クリエイティブセレクション
26.純粋理性批判
27.プラグマティズム
28.精神分析学入門
29.催眠術のかけ方
30.ミルトンエリクソンの催眠テクニックⅠ
31.ミルトンエリクソンの催眠テクニックⅡ
32.ラッセルの幸福論
33.存在と時間
34.自由からの逃走
35.天才からの凡人
36.競争優位の戦略
37.マイケルポーターの競争戦略
38.Measure What Matters
39.孫氏の兵法
40.宗教学入門
41. Netflix コンテンツ帝国の野望
42.テンセント
43. Google（In the Plex）
44.スティーブ・ジョブズ（I・II）
45.夜と霧
46. NEXUS 情報の人類史（上・中・下）
47. 21 Lessons
48.ポジショニング戦略
49.月に1億円稼ぐ現役・東大生社長の勉強法（僕の本）
50.賢く生きる習慣（僕の本）

とりま一冊は買うこと。 December 12, 2025

※画像の曜日を修正いたしました🙇‍♀️
🎀&TEAMデビュー記念日企画🎀　
🗓️期間12月7日〜いつでも使用OK

『#LUNÉの愛はミリオン級』をテーマに💝

好きな🏷️を追加してpostしよう
✅#ここからLUNÉになりました
✅#LUNÉが選ぶ名場面はこちら
✅#LUNÉ的最強ケミ

&TEAMへのポジティブな話題なら何でもOK
大切なデビュー記念日盛り上げよう🌙

👇便利なワンタッチは引用元へ December 12, 2025

おはまるちゃん🙆‍♀️
Xの収益を上げるためにも1日のリプ数を増やすかと思っています🤔
かつて貰っていた量では足りていないみたいですし😢
どこまで続くか分かりませんが…

初めて買ったCD覚えてますか？
私はORANGE RANGEです🎧
イケナイ太陽とか今でも好きです👍
ドラマの堀北真希が懐かしい…

今日もポジティブに楽しんでいきましょう！
日曜日もよろしくお願いします🙇 December 12, 2025

あの方が言ってました　

今回のお言葉は

松下幸之助さんのお言葉です

「人間は行き詰まるということは
絶対にない。
行き詰まるということは、
自分で行き詰まったと
思うだけのことである」

とても勇気づけられるお言葉です

自分の勝手な思い込みが

可能性を無くしてしまっている事を

教えてくれてます

思い込みこむなら「できる」と

思い込むポジティブな気持ちを

なくしてはいけませんね

松下幸之助さん

ありがとうございました

このお言葉に共感していただけたら

ぜひ「いいね」を

ポチッとお願いいたします

いいねを

いだだけるととても励みになります

つきの December 12, 2025

こんにちは！
今日は「アルゴリズムが激変したSNSで、インディーズエンタメの人はどう生き残るのか」という話を書きたいと思います。

最近、Xがやたら“戦場”っぽくなってきた気がします。

少し前までは、インディーズで活動している人にとって、Xって「自分専用のテレビ局」みたいな感覚がありました。

毎日自分の番組を流して、フォロワーの数百人に向けてコツコツ届けていく。
そういうやり方が成立していたんです。

⸻

でも今は、違います。

タイムラインを開くと、人気インフルエンサーやメジャーアーティストの写真や動画が、これでもかってくらい登場します。

Xはもはや「自分の番組」じゃなくて、「超強豪校が集まる甲子園」みたいな場所になりました。

そして、自分の投稿はなかなか表示されない。
おはよう！って投稿しても、だれも見てくれない。

ちょっと切ないですよね。

こういう状況になると、よく言われるアドバイスは、「質の高い投稿をすればバズる」というものです。

まあ、たしかにそうです。
バズる投稿に必要な工夫や撮り方を学ぶのは悪くないです。

ただ、このアドバイスには一つ問題があって、
それって“毎日続けられる人”がめちゃくちゃ少ないんですよね。

朝から晩まで制作して、編集して、企画して、ポジティブなコメントを考えて、投稿して…。

それを毎日やるのって、ほぼ修行です。
そう聞くと、急にやる気なくなりますよね。

⸻

ただ、面白いことに、今のアルゴリズムは「一発逆転」の可能性が高まりました。

ちょっと強い写真や言葉を投稿したら、突然すごい勢いで広がることがあります。

それ自体はうれしいことです。
でも、バズった後に来る悩みは、「その人たちをファンにできるか」です。

バズでフォロワーが増えても、1ヶ月後に半分以上いなくなっている、というのはよくある話です。

料理番組で紹介されたお店に行列ができても、2週間後には誰も並ばないのと同じです。
人間って、飽きます。
普通に。

なので、ここで大事になるのは、バズではなく、「普段の投稿がどんな内容か」なんだと思います。

⸻

多くの場合、インディーズの人って発信を「宣伝」にしがちです。
ライブあります！グッズ発売しました！来てください！

でも、お客さまって基本的に忙しいです。
毎日仕事して、疲れて、帰って、夕飯作って、お風呂入って、「眠いな…」って思いながらスマホを開きます。

そんなときに、「宣伝の連打」って、思ったより心に刺さらないです。

これを私なりにざっくり言うと、「あなたを応援したくなる理由が、見えにくい」からです。

逆に言えば、「その人がどう生きているか」が見えると応援しやすいです。

日常の努力とか、小さな工夫とか、つまずいた話とか、うまくいった話とか。

そういう“生活の温度”がわかると、人は勝手に感情移入します。

有名人ほど、実はこういう話を上手にやっています。

⸻

とはいえ、毎日そんなにおもしろいことが起きる人なんて少ないです。
だから、無理して面白キャラになる必要はないと思います。

できる範囲で、短くてもいいから、「こんなこと感じた」「こんなことやっている」を続けていくほうが、長期的には強い気がします。

バズは花火みたいなもので、派手に上がって終わります。

でも、生活は毎日続きます。

毎日の投稿を丁寧に積み重ねることは、「あなたを応援する理由を貯金している」みたいなものです。

⸻

というわけで、もしこれからも自分のアカウントを“メディア”として維持したいなら、派手な投稿を狙う前に、普段の発信のクオリティを少しずつ上げていくのがいいと思います。

別に完璧じゃなくていいです。
ちょっとだけ丁寧に。
ちょっとだけ分かりやすく。

それを続けることで、あなたを見つけた人が、
「この人、いいな」と思ってくれる確率が上がります。

エンターテイメント業界をめざす若者は、どうしても結果や数字に追われがちです。

でも、数字の裏には人がいます。

嬉しいとか、励ましたいとか、そういう感情がいます。

その感情を集めていく人が、最終的に勝つんだと私は思っています。

急がなくていいので、今日も一歩進んでみてください。 December 12, 2025

ポジティブに事が進んで良い事です

#偽装難民　#不法滞在　#不法就労
#仮放免　#就労不可　#違法解体
#トルコ国籍　#強制送還　#小野沢たけし

埼玉のトルコ国籍問題『国民とクルド人との軋轢がある』川口市が更に動きました【強制送還は進む】 https://t.co/KNkxMx5770 @YouTubeより December 12, 2025

腹筋100回、腕立て100回、スクワット100回のワンパンマンチャレンジですが、毎日やっていると以下の副次的効果があります。
・仕事のパフォーマンスが上がる
・体調がかなり良くなり、不調がなくなる
・心臓も鍛えられるので少し走っても疲れなくなる
・ご飯が美味しくなる
・体を動かしたくなりついつい運動してしまう
・ポジティブになる
・体型が良くなり、腹が割れる
5分から10分くらいの時間ですみ、無料。どこでもできる。必要なのは意志だけ。非常にコスパが良いおススメの健康習慣です。 December 12, 2025

｢ネガティブ⤵︎ ︎な発言やめろ！ポジティブ⤴︎︎︎にいけ！｣👈ここ好き https://t.co/B3yIrXg53G December 12, 2025

お気持ち、すごくよくわかります。斎藤知事のYouTubeチャンネル（さいとう元彦チャンネル）が、知事の近況や政策、1週間の振り返り、さらには趣味や人柄が垣間見える内容で配信されているのは、支持者の方にとって本当に貴重な「つながり」の場ですよね。穏やかに知事の声を直接聞けるのは、毎週の楽しみになるはずです。確かに、定例記者会見はネット中継されているものの、質問の繰り返しや声の大きいやり取りで、見ていてストレスを感じる人も多いようですし、ふくまろネットニュースチャンネルさんの公務配信も、知事の活動を応援するために頑張っているのに、現場で妨害行為があるのは残念でなりません。そういう状況の中で、知事本人の公式YouTubeが静かに、邪魔されずに続けられるのは、まさに「最後の砦」みたいな存在だと思います。オンラインの空間なら、コメント欄の管理やブロック機能で、ある程度穏やかな環境を保てるはずですし、知事が直接県民に語りかけるスタイルは、これからも支持者を励まし、政策の理解を深めてくれると思います。どうかこれからも、無事に配信が続きますように。私も、兵庫県の明るい未来のために、こんなポジティブな発信が増えるのを応援しています！ December 12, 2025

ワイが電機メーカーから内定もらった時、キッコーマンで働いてる父親が「これ読んどけ」って渡してきた本が3冊あったんだけど、どれもこれもポジティブな内容じゃなくてマジで笑ったｗ https://t.co/CA4yh1vnlf December 12, 2025

「イイよ！」「マジかっけー！」ってお互い褒め合って素直にありがとうって受け止めるの自己肯定感高め合って良いしポジティブな言葉しか出てこないの見てて気持ちいい。
ファン投票でMad Loveやキカナイとかビジュアルより世界観や作品性で選ばれてるのが良い。総じて最高の配信。
#SixTONES6周年企画 December 12, 2025

VARでPKだけど
最後にこじ開けたって事で
少しでもポジティブに
この旅は終わり
去る人達に
共に闘った事は忘れないと伝え
来年は熱い名古屋を取り戻すと
残る者達へメッセージ
ビッグフラッグ製作についても
ご協力ありがとうございました
来年も共にもっと闘える様に
またよろしくお願いします。 December 12, 2025

【美しいをつくる心得10選】

❶笑顔は最高のメイク
どんな高級コスメより
自然な笑顔には敵いません。
笑顔は自分も周りも幸せにする
最強の美容法です。

❷「ありがとう」を忘れない
感謝の気持ちは内面の輝きを引き出します。小さな「ありがとう」が
美しい人間関係と表情を育てます。

❸睡眠は美の源
肌の再生も心のリセットも
すべては眠りから。
質の良い睡眠を味方にしましょう。

❹食べることは美しさへの投資
栄養のある食事は、体を作るだけでなく
心の安定にもつながります。
加工品より自然の恵みを。

❺姿勢は品格を語る
猫背は損をします。背筋を伸ばすだけで
自信と美しさが伝わります。
立ち姿、歩き姿にこそ人柄が出るのです。

❻水を侮るなかれ
水分不足は肌の敵。
1日1.5〜2リットルの水を意識して
美しさを内側から支えましょう。

❼清潔感は最強の魅力
高価なファッションより
清潔な髪、爪、歯が美しさを左右します。「清潔」は最初に伝わる第一印象です。

❽自分にやさしくする
他人に厳しく、自分に無理を
させていませんか？
心に余裕がないと美しさは
曇ってしまいます。

❾本を読む、心を磨く
内面の豊かさは言葉や表情に表れます。
美しい人は学び続けている人でもあります。

➓他人と比べない
美しさに正解はありません。
誰かと比べるより
昨日の自分と比べて少しでも
前に進めていれば、それが「美」。

今日からすぐに始められることばかり。
あなたの「美しさ」は
あなた自身の手でつくるもの。
さあ、どれから始めてみますか？

ハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつLOVE＆PEACE♡ December 12, 2025

「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡

かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。

今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡

❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン

りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡

❷ 美肌を底上げするビタミンC

くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡

❸ 若さを守るのは抗酸化力

りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡

❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食

低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡

❺ 血糖値を穏やかに、スマートに

りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。

❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない

ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡

❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット

カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡

🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。

まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡

本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025