【ラーメン星印】@反町

限定 イニシャルM
半ライス

この限定はホントに全ラーメン好きな方（ネギ嫌い除く）に食べて頂きたいレベルで好き🧡
焦がしネギ油とペッパー効いた細切りメンマ、弾力ある麺、肩ロースと煮豚チャーシューに餡がキリッとした雲呑！
パーフェクトです💯 https://t.co/QqPwEuEm7y December 12, 2025

@Shiii_cooking ししゃも！　炒めてみたんですね✨
パクチーなしでも美味しかったでしょうか？　餃子と味噌汁もあって豪華ですね😊
番組を参考にしてくださってありがとうございます！
ペッパーより December 12, 2025

ペッパーは
可愛さとクールさが両方ある感じが
魅力的なんだろうな

ライミ版 MJと違って
イライラするポイントがないんだよね

いいよなぁ https://t.co/AcaMzf3zqo December 12, 2025

これ美味しいね。爽快な辛さ。
#レトルトカレー #極旨辛ペッパーチキンカレー https://t.co/n3F9KiLq6x December 12, 2025

系統がちょっとキルスティンダンスト系な気もするけど

MJよりずっと　ペッパーのほうが
魅力的に感じた December 12, 2025

@kukka_ashtale1 ペッパー多いけど大丈夫かな(。・_・。) December 12, 2025

@Strath_Isla0513 @oosannsyouuosan 期間限定だったレモンのやつが好きだった😭
テリヤキとペッパーマヨしかない😭 December 12, 2025

今日のお昼は
＃BandZAI　がYouTubeで おすすめしてくれてる
＃セブンイレブン　さんの
カップデリ✨️
ベーコンペッパーマカロニサラダがお気に入り🙌
濃厚な味で大好き💙

＃サンタコス争奪戦 https://t.co/KLokZ8c1mJ December 12, 2025

⬜️おはようございます ❇️
「バジルペッパー・オレンジ💚🩶🧡」さんの
心洗われる美しいポストをお借りしご挨拶(フォロー推奨)🍀
青空があれば心配ないわ どんな季節でも🥤🌏☄️

TOKYO8℃ 晴れ時々曇かな⛅️
今日は「面倒見が良くて知恵を使ってなんでも解決も🍃
思い通りにならずで怒ったら落下するから気をつけて」✅

わたしの元気の源 💓 いいねよ 皆んなありがとう ❤️‍🔥
足跡残してね だからお願い🐾🐈‍⬛
LOVEほぼ 💯 歓迎無言フォロー 💞
今日は作家さん誕生日「1⃣」人のお祝い📗
読了が優先かな ☘️ためてるのよね🌿🌱🪴
好奇心を刺激する懐かしの音楽紹介にもご期待🎙🎶
輝け 💫素敵な火曜日よ🧡 あとでね🍂🍁🍥🪵🏵️🪗🥁🪘 December 12, 2025

休日返上中の主人🙏
感謝の気持ちを込めて主人に大好物のカレーをと🔪！アッ🤭甥もカレー好き🤣

男性用は辛口！女性はカボチャとハチミツを入れて甘口😋

甥が私の耳元で　最近味が薄かった時があったのでお願いします　って👀

生意気だと思いつつスパイス振りすぎて🤣
レッドペッパー入れすぎた🤣 https://t.co/HMruGTTt85 December 12, 2025

#海洋性アミノ酸
#Xmasメニュー*↟⍋*↟

〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈マカロニ〉あったら/•᷅•᷄\୭
トロ旨濃厚🦐海鮮マカロニグラタン
クリーミーで染み渡る一皿
💬 このソースの作り方保存⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
マカロニは小麦の胚乳が主原料で、エネルギー源となる良質な炭水化物が豊富。玉ねぎは硫化アリルを含み、血流を促し代謝UPに貢献します。
さらに、かにかまやシーフードミックスは海由来のタウリン・DHA・EPAが含まれ、疲労回復・血液サラサラ効果に関わる栄養素がたっぷり🦪
ホワイトソースの牛乳には良質なたんぱく質・カルシウムが含まれ、骨の強化や睡眠の質サポートにも◎
薬膳的には、玉ねぎは「気を巡らせる」、シーフード（海鮮）は「補陰・滋養」、マカロニ（小麦）は「気血を養う」、牛乳は「潤肺・滋陰」
乾燥・疲労・気滞（イライラ）を感じる時に、心身を“じんわり潤す”一品です🌿
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🔹玉ねぎ：理気・温陽
➜ 気の巡りを改善、冷えの緩和
🔹シーフード（海鮮）：補陰・益精
➜ 体の潤い補給・疲労回復
🔹マカロニ（小麦）：補気・和中
➜ 胃腸の調子を整え、活力UP
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ のど・皮膚を潤し乾燥対策に

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 代謝UP＆冷え改善
➜ 玉ねぎ×海鮮の相乗効果で巡り◎
❷ 疲労回復＆集中力サポート
➜ タウリン＆良質炭水化物が活力に
❸ 潤い補給＆肌の乾燥対策
➜ 牛乳の滋潤作用で内側からケア

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　 🛒 材 料（2人分）
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(A)
・マカロニ（早ゆで）：80g
・玉ねぎ：1/2個
・かにかま：50g
・冷凍シーフードミックス：100g

〈ホワイトソース〉
・牛乳：300ml
・薄力粉：大さじ3
(米粉でも同量OK)
・コンソメ：大さじ1/2
・有塩バター：20g
・塩：ひとつまみ
・ホワイトペッパー：少々

〈調味料・その他〉
・米油：大さじ1
・塩：ひとつまみ
・白ワイン：大さじ1または料理酒
・シュレッドチーズ：適量
・かにかま（トッピング用）：適量
・EXオリーブオイル：適量（多め）
・パセリ：適量

【下準備】
鍋にお湯を沸かし、マカロニを袋の記載時間どおり茹でておく。

📌 Point
1️⃣ 玉ねぎはみじん切り。ボトルに〈ホワイトソース材料(A)〉を入れ、蓋をして30秒やさしく振る
2️⃣ フライパンに米油を熱し、玉ねぎを入れて塩をひとつまみ。中弱火で透き通るまで炒める
3️⃣ シーフードミックス・かにかまを入れて強火で炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばす
4️⃣ ホワイトソース＋茹でたマカロニ＋バターを加え、とろみがつくまで中弱火で混ぜる
5️⃣ 塩・ホワイトペッパーで味を整える
6️⃣ 耐熱皿に入れ、チーズを散らし、かにかまをのせ、オリーブオイルを回しかける
➡ トースター（1000W）で約10分、こんがり焼き色がつくまで焼く
仕上げにパセリを散らす

📌 保存期間
グラタンの素：冷蔵2日（焦げ付かないよう軽く振って使用）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳を「豆乳」に変更してよりヘルシーなコクへ
➤ バターを「無塩＋ギー」へ変更で消化しやすく
➤ 小麦粉を「米粉」にしてグルテン控えめに
➤ 海鮮は「タラ・鮭」に変えるとEPA/DHA UP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白だし少量＋長ねぎでやさしい旨み
🔹 洋風 ➜ ブラックペッパー強めで大人味
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・タバスコでアクセントに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Hirochi🧑‍🍳ひろち 様
https://t.co/v8aMePtslv December 12, 2025

『12/8はペッパーの誕生日！』
みんなで
#ポップンバースデー
をつけてお祝いしよう！
サイトからもお祝いメッセージを送れるよ♪
<ペッパー> https://t.co/aO002HwEOq
#popn #ポップン https://t.co/ZK2MQNXR4m December 12, 2025

もっとダジャレ言って欲しいですけどね　D
このハマチにハマチまうわ　ペッパー　#DAIGOも台所 December 12, 2025