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ベーコン
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2025.12.06 20:00
:0% :0% （30代／男性）
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給食風のチリコンカンの作り方をアップしました。
https://t.co/9B3atElTio
ひき肉で作るレシピが多いですが、つけ合わせ的に食べるときのことを考えるとベーコンくらいがいいなぁと思い、そんな組み合わせにしています。15分あれば（慣れたら10分で）作れるので、ぜひお試しください～ https://t.co/Kgp9G3Nm1h December 12, 2025
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１２月９日よりファミリーマートから、厚切りで食べごたえのあるベーコンと、ゴーダチーズ・チェダーチーズの2種類のチーズをトルティーヤで包んだ「トルティーヤ ごろごろ厚切りベーコン&チーズ」が新発売されます✨ https://t.co/xjf4EsLc8t December 12, 2025
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#補気・補血作用で冬の不調を整える
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈米・卵〉あったら/•᷅•᷄\୭
濃厚︎✦︎カルボナーラリゾット
ワンパン🍳調理で忙しいママも⭕️
💬 子供も喜ぶカルボレシピ ⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
カルボナーラリゾットは、卵・チーズ・米の黄金バランスで「エネルギー・たんぱく質・脂質」をしっかり補給できる万能メニュー。
卵黄は“完全栄養食品”と言われ、レシチンが脂質代謝をサポート、ビオチンは肌・髪・爪の健康維持に役立ちます。
マッシュルームをはじめとするキノコ類は、β-グルカンによる免疫サポート、ビタミンDで骨強化にも◎
ベーコンのうま味成分（イノシン酸）とチーズのコクで、少量でも満足感が高く、食欲が落ちている時の栄養補給にも適した料理です。
薬膳的には、卵は「滋陰・補血」、米は「補気健脾」、キノコは「益気開胃」に分類。寒さでエネルギー不足・乾燥・やる気低下を感じやすい秋冬にぴったりの、気と血を養う“あたため補養ごはん”です♪
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🔹卵（卵黄）：滋陰・補血
➜ 血を養い、肌や髪の乾燥トラブルをケア
🔹米：補気・健脾
➜ 気を補い、胃腸を整えて疲労回復
🔹キノコ類：益気・開胃
➜ 消化を助け、免疫サポートにも
🔹ベーコン（豚肉）：補陰・潤燥
➜ 乾燥ケア＆体力回復に
🔹チーズ：補腎・補気
➜ 体の芯からエネルギー補給
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆エネルギーチャージ
➜ 米と卵の“補気”コンビでスタミナUP
❷ 乾燥対策＆美肌サポート
➜ 卵黄・チーズの潤い成分が肌ツヤに◎
❸ 冷え改善＆内側からぽかぽか
➜ 温かいリゾットは胃腸を優しく温める
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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・お米：1合
・玉ねぎ：1/2個（みじん切り）
・マッシュルーム：4個
（お好きなきのこでOK）
・ベーコン：4枚（1cm幅）
・オリーブオイル：大さじ2
・刻みニンニク：1片分
・水：600ml
・コンソメ：小さじ2
・卵黄：4個
・ピザ用チーズ：25g〜好きなだけ
・パセリ・黒こしょう：お好みで
📌 Point
1️⃣ 玉ねぎ・きのこはみじん切り、ベーコンは1cm幅に
2️⃣ フライパンに油＋ニンニクを入れ、香りが立ったら具材を炒める
3️⃣ 米を加え、油をまとわせるように炒める
4️⃣ 温めたスープ（水＋コンソメ）を数回に分けて加え、混ぜながら煮る
5️⃣ 好みの固さになったら火を止め、卵黄2個＋チーズを混ぜる
6️⃣ 盛り付け後、卵黄をのせて胡椒・パセリをかけて完成
📌 保存期間
冷蔵：当日中（卵使用のため早めに食べきるのが安心）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ベーコン→鶏むね・豆乳チーズでヘルシーに
➤ 白米→玄米・雑穀に置き換えて食物繊維UP
➤ 生クリーム不使用でも卵黄＋チーズで濃厚◎
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ だし＋醤油＋小松菜で“和カルボ”
🔹 洋風 ➜ 粗挽きブラックペッパー増しで濃厚に
🔹 ちょい辛 ➜ 黒胡椒×唐辛子で大人の味わい
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/BhtiP2K6QH December 12, 2025
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#今日の夜ごはん #鶏胸肉とキノコのトマト煮 #ほうれん草とベーコンのチーズガレット
トマト煮は割とアッサリしていて、ご飯にもパスタにも合いそうな美味しさでした😋
チーズガレットは、表面がサクサクで香ばしくチーズとベーコンでコクもあって👍
今週もありがとう🤗✨
#ママごはん #晩酌 https://t.co/8sIZ6NrmsB December 12, 2025
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見てください、このパスタの「もちっと」感。
たまごのコクやチーズの風味を強く感じる濃厚ソース。さらにベーコン、パルメザンチーズ、ブラックペッパーをトッピング。
ファミマ・ザ・カルボナーラぜひお試しあれ。
#ファミマのもちっとパスタ https://t.co/zMNmVMEMmJ https://t.co/3uVBwVRZbX December 12, 2025
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🎉最新作リリース記念キャンペーン開催！🎉
🍕手軽にピザ作りを楽しめる新作がNintendo Switch & Steamで登場🍕
【焼け！ピザマスター】のリリースを記念して…
🎁✨Amazonギフトカード（デジタルコード：1,000円分）を抽選で10名様にプレゼント！✨🎁
📌応募方法：
① @SAT_BOX_2011 をフォロー
② このポストをリポスト
③ このポストにリプライで「好きなピザのトッピング」を投稿
（例：チーズ、ベーコン、トマト、シーフードなど）
📅応募締切：12月9日（火）23:59まで
🎯当選者には後日DMにてギフトコードをお送りします！
みなさまのご応募を心よりお待ちしております✅
🍕【焼け！ピザマスター】🍕
美味しいピザを焼きあげて、お客さんに提供しよう！
・Nintendo Switch：https://t.co/XIRvYkvlcy
・Steam：https://t.co/kzmwtUxQa0
・詳細ページ：https://t.co/Qslbmebsxl December 12, 2025
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今日ね！牛すね肉半額に出会って、これはもうビーフシチューにするしかないと思って…♡
「あっ、ガルニチュール買うの忘れた！」って言った時が私ここ最近で一番輝いてたかも。結局ガルニチュール（付け合わせ）は、ベーコンで。
ガーリックトーストと赤ワインと共に。 https://t.co/0da0SKxogp December 12, 2025
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急に食べたくなって久々に行ってきました、紫原にあるコキール専門店LA BOSCO🌿今回は「半熟たまごとベーコンのクアトロチーズカルボ」で濃厚な味を🧀美味しくいただきました🤤 https://t.co/ir4TI0S7Mc December 12, 2025
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【5/5】【🍴収穫祭グルメ】
ちさ
「わぁ…！ベーコンもソーセージもタコライスも、全部美味しそう！」
蘭太郎
「本当っすね…！この香り、ヤバいくらい食欲そそるっす！」
彩り豊かな買ってきた屋台グルメに、ふたりの目もキラキラ。
#ちさ蘭記録_季節のデート
（前の話は引用元👇️） https://t.co/acc33SdHmD https://t.co/U937S3GYfe December 12, 2025
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美味しいと噂のBLTサンドを食べに行ってきました🥪
はみ出たベーコンだけで優勝です😋
#squall_and_sun https://t.co/NVFHILcev0 https://t.co/ZUPZ9fwUFR December 12, 2025
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