【まだ家を出てない人へ】
今日は今9℃昼12℃夜7℃と「⚠️朝晩冬の寒さで昼も肌寒い日」です。服は長袖シャツ＋カーディガン／肌着＋スウェット／ロンT＋ベスト➕フリースジャケット／MA-1／キルティングコートなどの冬アウターが必要です。寒がりは朝晩マフラーも。洗濯日和。僕を信じてください。 December 12, 2025

＼LDK the Beauty ベストコスメ2025受賞！／
BRUNOコンパクトヘアドライヤーがNo.1✨
受賞を記念して、抽選で4名様にプレゼント🎁
▼応募方法
①フォロー
②いいね
③リポスト　で応募完了！
さらに「欲しいカラー」を本投稿にコメントしてくれた方は当選率UP💡 https://t.co/u7tFt6VPNB December 12, 2025

【特集】M!LK塩﨑太智が語る「ディズニーファン読者が選んだディズニー ベスト・オブ・ベスト～創刊35周年記念盤」

これさえあれば完璧！
ディズニーの今が詰まったベスト盤
幼少期から愛するディズニーが
塩﨑太智に与えた影響とは？

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#MILK https://t.co/OrIj7aUdwZ December 12, 2025

【#RIZIN_AWARD 豪華リポスト企画✨】

🏆ベストKOファイター賞🏆
鈴木千裕選手のサイン入りチェキをプレゼント🎁

✅条件
① @Chihiro__0514 & @rizin_kana をフォロー
②この投稿をリポスト

有言実行する姿を見て私も頑張ろうと思えます。千裕選手の痺れる試合が今後も楽しみです！！！⚡️🔥 https://t.co/zSuDKTovvT December 12, 2025

2025年にRadioheadが新しく鳴らすはずだったサウンドをたった一人の若者が実現してしまった。そんなアルバムQuadeca『Vanisher, Horizon Scraper』は今年最大のハイライトに数え上げられるし、映画並のクオリティの映像含め必聴必見でしょう。年間ベストの季節に振り返られるべき大傑作だと思います。 https://t.co/yHHfiupWhb December 12, 2025

モデルプレス ベストドラマアワード 2025
投票受付中🏆️

あなたが選ぶベストドラマは？
12月15日（月）23:59〆切

検索方法は引用元投稿のリプをチェック！

🔻詳細はこちら
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#モデルプレスベストドラマアワード https://t.co/xpVhWkxHK9 https://t.co/THnmIT4kOL December 12, 2025

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あなたのお気に入りは？
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抽選で50名さまに『ベネフィークご体感セット』を進呈。

参加方法
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②本投稿を引用ポストし、ハッシュタグで「ベストベネフィーク」をつけて好きなアイテムを記載
＋お気に入りポイントや感想記載で当選確率UP https://t.co/4ENVaKfOim December 12, 2025

アルファックス企画部( @alphaxkikaku )さん
から『極暖らくらくあったかベスト』を
モフモフで温かくなる物をいただきました🧤

寒い季節の家事🧹🧺って本当に辛い…😢
でもこの極暖らくらくあったかベストは
冷えやすい首から背中を包み込んで温めてくれる
とのことでまさに、求めていたアイテム🥺
特に冬場の水仕事🌊や早朝の活動時に、
モフモフのベストが身体を優しく包み込んで
くれるのを想像するだけで今から着用するのが
とっても楽しみでこれで今年の冬は、家事が
もっと楽にもっと快適になりそうです🙆‍♀️◎

素敵な商品を心から感謝しています🧣
大切にそして毎日の家事の相棒として愛用
させていただきます☺️✨️
これから寒くなりますがモフモフあったかな冬を
過ごしたいと思います🏠

素敵な商品をありがとうございました🙇‍♀️

#モフりたい December 12, 2025

ISU公式の #佐藤駿 選手のyoutube動画、🇯🇵からは串必須なので見れない人多いと思うけど、各国からのコメントが熱い♥️
静かで謙虚、穏やか、闘志を内に秘めるタイプだが観客との繋がりも出てきた、エレガント、高貴、素晴らしいジャンプ、美しい曲に美しいプログラム、今日のベスト演技、日下コーチ➡ December 12, 2025

えっ幸田文ってこんなに面白かったっけ？と夢中になって読んだ。自伝的作品らしく、主人公の半生が着物を通して描かれる。登場人物の女性たちが魅力的で、粋ってこういう生き方なんだとはっとさせられた。この感覚はいつも体のうちに置いておきたいと思う。今年のマイベスト10のトップに入る本。#読了 https://t.co/XHJ0BaIHJ9 December 12, 2025

星野源「Mad Hope (feat. Louis Cole, Sam Gendel, Sam Wilkes)」が #Spotify ジャズ・エディターが選ぶ「State of Jazz」プレイリスト 2025年ベスト・ジャズ50曲に選曲される。UKジャズに挟まれたこの曲順で聴くと納得。凄い曲です。@gen_senden @spotify @SpotifyJP

https://t.co/NTgHIieBJn https://t.co/K8utJh3HtV December 12, 2025

ただただ
ベストコンディションと
追い込みながらの日々の中でも
冗談言って笑ったり美味しい物食べたりして
過ごせてるといいな‥
草太くん後一踏ん張りです😌fight!p(^_^)q
#山本草太
#finlandiatrophy 公式練習 https://t.co/iRLRc5FvKe December 12, 2025

痩せる朝ごはんトップ3

3位：ライ麦パン
食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富
血糖値が上がりにくく、満足感が高い
汁物やたんぱく質と組み合わせるとより効果的

2位：オートミール
水溶性食物繊維が多く、食欲を安定させ代謝もアップ
腹持ちが良く、午前中の間食防止に◎
牛乳・ヨーグルト・果物・魚などと合わせるのがオススメ

1位：卵かけご飯（TKG）
血糖値の変動が非常に少ない
お米は水分が多く、パンより満足感が高い
押し麦やもち麦を加えるとさらにダイエット効果UP
味噌汁とセットで野菜も摂れるとベスト

✅ 痩せる朝ごはんのポイント
・朝食は食べるべき
朝食を抜くと1日の食欲が乱れやすくなる。
逆に朝食をとることで食欲が安定する。

・糖質＋たんぱく質の組み合わせが重要
脂質は食欲を安定させにくい。
糖質・たんぱく質を一緒にとると血糖値の乱高下を防ぎ、食欲をコントロールしやすくなる。

・汁物を加えると満足感アップ
食事の満足度は水分量に影響されるため、味噌汁などの汁物をプラスすると良い。

・血糖値を急上昇させるものはNG
菓子パンなどの高GI食品は避ける。
朝食で血糖値が乱れると、その日1日中食欲が乱れる。 December 12, 2025

／
インウイ　チーク投票キャンペーン
＼
抽選で3名さまにアイテム現品をプレゼント。

【参加方法】
① @inoui_jp をフォロー
②投稿に「 #ベストインウイ 」を付けて引用ポスト
引用ポストにて、好きな色番号＆お気に入りポイントを書くと当選確率UP

チークの特徴や仕上がりイメージは画像をタップ https://t.co/0WIw8aLI2o December 12, 2025

個人的に未だにここ数年のアニメーションでベストかもしれない
アニメーションが持ちうる多彩で自由な表現を絵本のように展開しながら、現実にジリジリと入り込む全体主義と戦争の冷たさを子供の目線からで描いていた、まさに『今』見てほしい作品です https://t.co/JLQpLIeNYd December 12, 2025

【資産運用界のベジータ様】
トヨタ・三菱商事・三井住友…倭国トップ大企業があつまる日経平均225のいいとこ取り
最大利回り5.77％の【戦闘力高すぎ】エリート高配当株ベスト20
SBI証券や楽天証券の新NISAランキングでも人気の安定資産
「これならフリーザ様も倒せそう。」とテンション上がってるドラゴンボール好きの友だちが、さらにスーパーサイヤ人に変身しそうになった一言を…『 December 12, 2025

クエンティン・タランティーノに酷評されたポール・ダノのベスト映画10本　米バラエティが選出

https://t.co/N9EsPRDhOI

#ポールダノ December 12, 2025

【🍊EJ投票✨】
投票はお済みですか？？
まだの方はぜひよろしくお願いします🥹

🗳モデルプレス
ベストドラマアワード2025
引用元から投票をお願いします🙇🏻‍♀️

#えびたい で素敵な演技を見せてくれたEJくんを応援しましょう🧡

⏰〆切 12月15日（月）23:59
＊投票は1回のみ

#andTEAM #EJ #LUNÉ_voting https://t.co/OnQgep0mIH December 12, 2025

🎊Happy 26th Anniversary
Mai.K
　　Truly, This is our life ✨

12/10 19時〜B面ベストALリリースを記念して配信特番を行います！
どうぞお楽しみに💓ドキドキワクワク

🌹当日行われる抽選会への参加は明日が購入期限となっていますのでご注意下さい。 https://t.co/YYTyASuHFN December 12, 2025

今日から13連勤
がんばろー

以前22連勤の時に作った歌

【22dragon】

2025のベスト10に入るくらい好き
めちゃくちゃカッコいいから聞いてみて

https://t.co/viYf7L03s6 https://t.co/aqCjlgBpbx December 12, 2025