プロテイン トレンド
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2025.12.09 07:00
:0% :0% （20代／女性）
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tangle テングル 様 @tangleJP
ハロウィンキャンペーン当選👻
テングル
ガーリックシュリンプ🧄🦐
いただきました🙌
プロテインパスタ🍝
もちもち食感♡
クリーミーで 濃厚な味わい🦐
ピリ辛で美味しー😊
ありがとうございます💜
#あの佐藤さん当選報告 https://t.co/rP49SfUqhu December 12, 2025
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カネテツ【公式】
@kanetetsu_1926 様のフィッシュプロテインキャンペーンに当選🎉
カネテツ商品詰め合わせセットをいただきました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
豪華すぎる詰め合わせ😭✨
冷蔵庫が一気におでん屋さんみたいに豊かになってテンション上がりました✨
カネテツさん、こんな素敵なプレゼントありがとうございます🙏
#ぺこ当選報告 December 12, 2025
3RP
やばいのきた。前世で何したらシナモンロール味のプロテイン作ることになるん…？またザプロが天才なプロテイン送ってくださいまして、デロデロに甘くて私好みのプロテイン…ダイエット中に100kcalそこらでシナモンロール食せるのバグってるよねLove【gifting】 https://t.co/sjuHoauhGu https://t.co/YVS0vdqv5O December 12, 2025
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マラソン頑張った！
そしたら、MYPROTEINさんから
情熱クラブにステキなプレゼント🎁
上下セットのスウェットをいただきました！
加えてプロテインバーまで✨
ありがとうございます😊
#myprotein
#情熱クラブ https://t.co/2mS2zoW9QC December 12, 2025
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わたしが恋人を欲しい理由は「ダマになるプロテイン買っちゃったけど氷入れたら溶けた！」とか「最近の19時の月は思ったより黄色い！」とか言わなくてもいい気づきを共有したいだけなんすよ December 12, 2025
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おはようございます☺️
今日は朝ごはん食べた？
「今日は食欲がなくて食べられない...」
そんな朝もありますよね。
そんな時はコンビニによってプロテインだけでも飲もう！
#指導しないパーソナルジム
#金子アドバイス December 12, 2025
コーヒーのみ450円☕️
モーニング750円
モーニングはコーヒーおかわり自由w
お値段的にはモーニング食べるべきなんだろうけど…🤣朝プロテイン飲んだしw
仕事前にお腹いっぱいは辛いw
と言うわけで早朝仕事先の施設内喫茶にて時間まで休憩☕️
終わったら会社出社…でも早く帰れる✌️ https://t.co/pGl5JFJ8Q2 December 12, 2025
ラジオスイス／クラシック
リヒャルト・シュトラウス - ヴァイオリン協奏曲 ニ短調 作品8🎼(ロバート・コワルスキー[ヴァイオリン]／マルクス・ポシュナー指揮スヴィッツェラ・イタリア管弦楽団)
----- Wiki😀
リヒャルト・ゲオルク・シュトラウス（Richard Georg Strauss、1864年6月11日 - 1949年9月8日）は、ドイツの作曲家・指揮者。後期ロマン派を代表する作曲家の一人であり、ワーグナーとリストの後継者と見做されている。主に交響詩、オペラ、歌曲で成功を収めた。ウィーンのヨハン・シュトラウス一族とは血縁関係はない。
ヴァイオリン協奏曲ニ短調 作品8は、リヒャルト・シュトラウスが1881年から1882年にかけて作曲したヴァイオリン協奏曲。演奏時間は約30分。
概要
シュトラウス唯一のヴァイオリン協奏曲であると共に、彼が初めて手がけた協奏曲。ブラームスなどの影響が感じられる初期を代表する古典的な構成の大作であるものの、現在演奏の機会は少ない。ヴァイオリンの師であるベンノ・ヴァルター（英語版）に献呈された。
シュトラウスは少年時代よりヴァルターに師事していたことからヴァイオリンの演奏技巧に精通しており、この曲の後にはヴァイオリンソナタ作品18を完成させている。
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おはようございます。☀
ほうじ茶。
フルーツプロテイン(ホエイプロテインコンセントレート・塩・VC・重曹・クエン酸・スギナ・ブルーベリー・バナナ・みかん・りんご)
6時間睡眠。いろいろややこしい夢を見ていたけどほとんど忘れてしまった。(0ω0) December 12, 2025
9ヶ月で-10kgのダイエット達成！
🔽やったこと一覧
・マンジャロ2.5mgを4本（1ヶ月）打って減量の初速を出す
・毎日豆乳orオーツミルクで割ったプロテインを飲む
・毎日たんぱく質を50gくらい摂る
・いきなり糖質を胃に入れない、せめて美酢かプロテインを先に飲む
・炭水化物を抜かない、質にこだわる（玄米orさつまいも）
・お腹を薄くしたかったので毎日腹筋
・週2ピラティス
・ある程度まで痩せたら体型の出る服を着てまだまだだと思い込む
・最低1日30分歩く
・毎日ふくらはぎ、太もものマッサージ
・毎日湯船に浸かる
・毎日肩甲骨を動かしてストレッチ
でもここまでやったら
マック、家系ラーメンを食べてもスルスル痩せます🔥 December 12, 2025
ウルトラのビューティープロテイン、ミックスベリー味が飲みやすそうで羨ましいわ。試してみたい！
ウルトラ ビューティープロテイン ミルクチョコレート＆ミックスベリー 330g
https://t.co/Olx2UqFnHK December 12, 2025
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日清オイリオ エネプリン プロテインプラス バラエティパック ハイカロリープリン 栄養補助食品 介護食 舌でつぶせる やわらかい 食べきりサイズ 高カロリー エネルギー たんぱく質 MCT配合 (8個入り, 8種×各1個) #ad https://t.co/Y2eGjD2HMQ December 12, 2025
ダイエット29日目！
61.1kg +1.3kg
見間違えかと思うくらい増えるという笑
胃もたれすごいから朝はプロテインだけにする！！ https://t.co/5BD9tkUtYL December 12, 2025
ザバス(SAVAS)のホエイプロテイン100というやつ、小さいのを買ってみました！
リッチショコラ味だから絶対美味しい😋
カロリーは高くないよ
今日はキックボクシングなので、練習後に早速飲んでみようと思います！ https://t.co/ra6NEcwyT8 https://t.co/9uXISF9lUV December 12, 2025
おは琴乃です
今日は火曜日
ここ最近、色々重要な用事に追われていたけど、なんとか落ち着いてきたので、琴乃から元気もらいつつ、1日を充実したものにしたいと思います
照明が最高に合ってる
琴乃がより女神に見える
琴乃は心のプロテイン https://t.co/OmUvqAQEMh December 12, 2025
12/9 2025年は残り【22日】📅
★今日のメニュー
┣プロテイン🫗43日目☕️🫐
┣朝ごまトマトジュース🍅27日目
┣レコーディングダイエット🐷
┃（目標体重＋3.7kg）
┣お金の勉強＠三宮でセミナー参加
┗LP_FVの文字数調整が入り、再提案😊
みなさんおはようございます！✨
今日の夕方は、お金のお勉強に行ってきます。
NISAやiDeCoはやっているけど、仮想通貨は怪しいので敬遠していました。（今もまだ怪しんでますw）
ですが、やるやらないはさておき、知りたいので一度参加して聞いてみよういう好奇心🤣
AI時代、
メタバース時代、
今私はただでさえ現金を持ち歩くことが激減していますが、3年後5年後どうなってしまっっているのか...？💸
なんでも、
知らないまま「やらない」のと
知っているけど「やらない」のとでは、
気づいた時の後悔具合が違うと思うので🙈
まぁ...
あまり書くとうさんくさいのでやめますw
（自分で言ってて胡散臭いし危ないw）
でもほんと、AI時代、色々働き方とか考えさせられますね😊私の1年後はどうなっているのやら...
いや、どうしたいのかを考えないと💡
ではでは！
今日もお仕事頑張りましょう😊✨ December 12, 2025
12/9(火) 朝のルーティン完了✨
今日は早起きできたから
✔肩甲骨ストレッチ追加
✔白湯→プロバイオ→プロテイン→甘酒→カフェオレ
✔腸腰筋ほぐし・下腹トレ
✔顔やせ＆リンパ流し
ここまでできた自分、最高🙌
朝の“整う感覚”が一日を変える🕊
#朝活ママ #体質改善 #アラフォー美容 #朝の習慣 December 12, 2025
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