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ブルーベリー
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2025.12.07 22:00
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3ヶ月で10kg痩せた私が
甘いもの欲が出た時に食べてた“太りにくいフルーツ”ランキング
10位 バナナ（1本 86kcal）
9位 桃（1個 80kcal）
8位 りんご（1/2個 70kcal）
7位 オレンジ（1個 60kcal）
6位 パイナップル（7切れ 50kcal）
5位 ブルーベリー（50粒 48kcal）
4位 キウイ（1個 45kcal）
3位 グレープフルーツ（1/2個 40kcal）
2位 みかん（1個 35kcal）
1位 ◯◯◯（4〜5粒 22kcal） December 12, 2025
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パキパキチョコがクセになるグリークヨーグルトを夜に作って朝ごはんに食べてる🥣
好きな果物入れて完成。超簡単だし、果物変えて食べれば飽きないし、チョコ好きにはたまらないダイエットの味方。
苺とブルーベリーが一番と思ってたけど、マンゴーとヨーグルトと相性の良さに感動した、オススメ‼️ https://t.co/eFb4gNJaKB December 12, 2025
1RP
家で作業すると今日は100％寝ちゃうから、仕事帰りにお昼ご飯（という名のおやつ）をこめだで食べながら作業をしてきました。ぐらころばーがーとこめちきとブルーベリーの何かを食べました（食べ過ぎ）
いまから晩御飯の豚汁食べながら作業の続きをします。 December 12, 2025
ルーカーさん「バナナ」可愛い
じぇれみ「アップル」可愛い
マッツ、ジュード、クリヘム「マンゴー」可愛い×③
ノーマン「マンゴーとパパイヤ」可愛い
ションパト「ステーキ、バナナ、ブルーベリー、フローズンブルーベリー、メロン、アサイー、アサイー、アップル、キウイ」多い多い多い多い多い多い December 12, 2025
@hachitarou_0038 めっちゃ真似してください！
朝はプロテインとヨーグルトとブルーベリー混ぜたの食べて、昼夜はご飯と鶏肉メインで！
金土日は特に何も制限しないって生活してます👍 December 12, 2025
京都にきたら私と遊んでくれないか
ブルーベリーと梅酒と蜂蜜それぞれの専門店に行って、しば漬けカレーパンを鴨川で食べよう。
そしてトンビに襲われて萎えて帰ってください December 12, 2025
環さんのミスドポストを見て、あまりミスドを食べた経験がない僕は｢ブルーベリーマフィンはたまに食べた｣ことを思い出し、調べるとミスドマフィンの種類が激減⤵️
紅茶の茶葉を使った手作りマフィンもできるそうだが、やはりオーブンが必要。。。
壊れかけのレンジしかない我が家。。。 https://t.co/z2sLuekB4q https://t.co/kML1rswqlV December 12, 2025
ムレスナティー 大阪様
ホットケーキにティーフリーのセットとスコーン単品(ジャムは選べて、ひすいさんはブルーベリー)
様々なフレーバーティーを飲めて楽しいし、美味しかった✨
スコーンもホットケーキも上品で食べやすい甘さと味わいです。
ホットケーキのバターに塩をかけると尚美味しかった。 https://t.co/H1rMA2Gyrf December 12, 2025
六花亭のマルセイバターサンドの生ブルーベリーめちゃくちゃおいしかった！生ブルーベリーがたくさんはいってた。しかも消費期限が当日で鮮度にこだわりを感じた https://t.co/RBrcFzozxf December 12, 2025
後楽園ホール行く途中マリオンクレープあって「クレープ食べたい！」ってなって開演約15分前に迫ってたのにクレープ食う奴← 今回はブルーベリージャムスペシャルにしたよ。美味しかった✨ https://t.co/Nv5fb35HqM December 12, 2025
なんも把握してなかったんだけど入れ目フェイスついてたんだね！
糖指数ちゃんの書き目も好きだから悩ましい…
ちなみにランダムで買ったら、ブルーベリータルトちゃんと青りんごパフェちゃんが来てくれました👏 December 12, 2025
美味しかったけど、まだ悩みがあります。
アドバイスがあったら、ぜひ教えてください。
悩み①：ブルーベリーの風味を効かせたいけど、ソースが黒くなる
悩み②：倭国酒使うんだからより和風にみかんを使いたいけど、味が足りなそう
悩み③：ハーブ加えてソテーしたいけど、何を使うのがいい？ December 12, 2025
レシート確認してたら、冷凍カシス買ったつもりが冷凍ブルーベリー買ってたみたい😭陳列札にカシスって書いてあったところから取ったよぉぉぉぉ😭😭😭😭
仕方ないからブルーベリーのコンフィチュールで作るか… https://t.co/VIBZyRMq5N https://t.co/3khuOwZeiX December 12, 2025
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