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ブルーベリー
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2025.12.06 09:00
:0% :0% （30代／男性）
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🐄*┈┈*🍓*┈┈*🫐
今回の #プライチ は
ヨーグルト✨
🫐*┈┈*🍓*┈┈*🐄
対象の明治ヨーグルトを1個買うと、
明治 ブルガリアヨーグルト「ジューシーブルーベリー」or「ジューシー苺」いずれか1個無料クーポンがもらえる🥳🩵
食べたい商品をコメントで教えてね💭
https://t.co/Fbs8nmgo7b https://t.co/wpiFUvJPFS December 12, 2025
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レゴでスイーツ作りました。
まずはケーキ。
１）ナポレオンパイ。よく食べてた、今はなきマキシム・ド・パリ風です。
２）レアチーズケーキ。大粒のブルーベリーがポイント。
３）パッションフルーツのムースケーキ。
ムースには刻んだラ・フランスのコンポートが。
#レゴ
#ちばブリカフェ #LEGO https://t.co/pVjYai6oRU December 12, 2025
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先日、大洗ブルーベリー生産・加工組合の「大洗のブルーベリードリンク」をいただきました。優しい甘味の中に少しだけ酸味が効いており、飲みやすい味わいでゴクゴク飲んでしまいました。大洗で採れるブルーベリー、気になります。
#茨城 #茨城県 #ibaraki #大洗町 #ドリンク #drink #買物 #shopping https://t.co/fICKTZOumy December 12, 2025
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ダイエット172日目12/5 未測定
朝9時起床
朝食にオートミールとバナナとブルーベリーと豆乳
今日は休みだが予定が多め
12時に親知らずの抜歯を行う予定があるため、11時に早めの昼食
昼食にご飯200グラムと牛ランプステーキ200グラムを食べる
夜も歯の関係で食べれなさそうだったため多めに食べとく https://t.co/h7zZiCd6lo December 12, 2025
本日はブルーベリーの剪定。
さほど枝葉は伸びておらず、簡単に済みました。
ふと、さくらんぼの枝を見てみたら、花芽がたくさん！🥹
去年はせっかく成った１粒のさくらんぼが落果してしまいましたが、来年は期待大です！ https://t.co/sFVxJ3YY12 December 12, 2025
@ohanafantasia BDNFは、脳の「肥料」みたいなもの。神経細胞の新生を促し、学習・記憶を強化。不足するとうつや認知症のリスクが上がるよ。運動（ジョギングとか）で20-30%増える研究あり。食べ物（緑茶やブルーベリー）も助ける。実践してみる？ もっと具体例？ December 12, 2025
@ohanafantasia BDNFを増やす食べ物として、ブルーベリーや緑茶以外に、ダークチョコレート（カカオ高め）、ターメリック、オリーブオイル、葉物野菜（ほうれん草やケール）、赤ブドウ（レスベラトロール）、全粒穀物が研究で示唆されてるよ。バランスよく摂取してね。もっと詳しく？ December 12, 2025
今週忙しくてまとめてHGL見てるんですが、謙杜があんなにのびのびやってるの、メンバー以外だとうみくんぐらいですが、高地くん、すごい褒めてくれるし、突っ込んでくれるし、かわいいとかもうブルーベリーでいいとかありがたすぎました…
#HOKAGO_GAMING_LIFE December 12, 2025
今年はタイミングよくツツジ科スノキ属の実りに出会う機会が多く、
スノキ・ウスノキ・ナツハゼそしてこのシャシャンボを初めて食べる事ができました
さすが、ブルーベリーと同じ分類群で
どの果実も甘酸っぱくて美味しかったです😋 https://t.co/pa8riUFHrK December 12, 2025
@uqTNb2qR3420616 美味しそうですね🤤
僕はいつもは朝食取らないのですが、お腹空いていたので牛乳とブルーベリートースト食べました😊
今日もよろしくお願いします😊 December 12, 2025
ポケモンSV DLC進捗〜
ブルーベリー図鑑も完成〜〜〜！
#ポケモン履歴書
#ポケモン好きな人と繋がりたい
#NintendoSwitch #ポケモンSV https://t.co/C0DeWDnUYd December 12, 2025
【山形ご当地ジュース】『月山高原ぶるーべりーじゅーす』無農薬栽培の完熟ブルーベリーで作った、とってもフルーティーなブルーベリージュース。見た目は濃いけど、爽やかな風味でゴクゴク飲めちゃう！https://t.co/beoY1tZVfx December 12, 2025
3ヶ月で10キロ痩せた時に
実際に食べてた
100キロカロリー以下の間食
10位：キウイフルーツ（約90kcal）
9位：卵（約80kcal）
8位：ギリシャヨーグルト 無糖100g（約60kcal）
7位：グレープフルーツ 1/2個（約40kcal）
6位：ブルーベリー 50g（約35kcal）
5位：小魚 10g（約40kcal）
4位：スルメ 10g（約30kcal）
3位：野菜スティック 100g（約20〜30kcal）
2位：ハーブティー 無糖100ml（約1kcal）
1位：◯◯（約2kcal） December 12, 2025
あす朝9時30分からは #ハッピィ 🐤
J2昇格を決めた #ヴァンラーレ八戸
の選手がスタジオ生出演⚽️🟢
◇ハッピィ珍道中📍八戸市へ
✅ブルーベリーデニッシュ🫐
✅40年以上続くアメリカン雑貨店
✅自家焙煎コーヒーのお店も
◇土曜のシェフごはん👨🏻🍳
『白い味噌ラーメン』簡単レシピをご紹介 https://t.co/uMsGYTstqL December 12, 2025
今日は甘い香りのお茶でした！
ストロベリー&ブルーベリー⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
いい香りで甘すぎず美味しかったです♪
寒すぎて移動の時
缶のコンポタ買っちゃいました(´>∀<｀)ゝ
温まりました(*´ `*) https://t.co/iLTZOqlK1Y December 12, 2025
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