ご開帳。
傾けても流れてこない。
ちゃんと固まってる…！！！
レアチーズ…ケーキ？
というには酸味が強。
決してチーズケーキではないが
美味しい…！！！
甘味が足りない時はブルーベリーソースかけても良さそ💕
今度は甘味アリバージョンで作ってみるぞい。 https://t.co/2lrKK6TfQH https://t.co/2uW7nfpO1A December 12, 2025

9割の人は知らないダイエットの常識

・1日脂質を60g超えると痩せない
・60分以上のランニングは老けるし筋肉溶ける
・朝の空腹15〜20分の散歩は脂肪を燃やす
・6時間以下の睡眠は食欲ブレーキが効かない
・汁物→タンパク質→炭水化物の順で食べると爆食防げる
・1食20〜30gタンパク質摂ると食べ過ぎ甘い物欲が消える
・筋トレしてなくてもプロテイン1〜2杯は飲んだ方が痩せる
・1日の脂質を30〜45gにするだけで簡単に月1〜3kgずつ体重落ちる
・1日2食はお相撲さんの食事方法効率よく太れる
・間食はグミ、果物、和菓子（脂質5g以下）なら太らない
・水を2リットル飲むと代謝が上がる。むくみとれる。便通が良くなる
・体重計は2週間〜1ヶ月毎に測ると正確
・ベジファーストの効果は1ミリ程度期待ハズレ
・フルマラソン42.195km3周で体脂肪1kg減るコスパ最悪
・白米は冷凍保存してレンチン15分冷ますと血糖値上がりづらい
・サラダたくさん食べても体冷やすだけ代謝落ちて痩せにくくなる
・1日ブルーベリー60〜100g食べ続けると若返える
・白米150g=カボチャゆで460gほぼ同じ234kcal
・筋トレは痩せないリバウンド防止の手段の1つ
・腹筋100回でアメ玉1個分（20kcal）しか消費しない

あなたはいくつ知っていますか？ December 12, 2025

🐄*┈┈*🍓*┈┈*🫐
今回の #プライチ は
　 ヨーグルト✨
🫐*┈┈*🍓*┈┈*🐄

対象の明治ヨーグルトを1個買うと、
明治 ブルガリアヨーグルト「ジューシーブルーベリー」or「ジューシー苺」いずれか1個無料クーポンがもらえる🥳🩵

食べたい商品をコメントで教えてね💭
https://t.co/Fbs8nmgo7b https://t.co/wpiFUvJPFS December 12, 2025

先日、大洗ブルーベリー生産・加工組合の「大洗のブルーベリードリンク」をいただきました。優しい甘味の中に少しだけ酸味が効いており、飲みやすい味わいでゴクゴク飲んでしまいました。大洗で採れるブルーベリー、気になります。
#茨城 #茨城県 #ibaraki #大洗町 #ドリンク #drink #買物 #shopping https://t.co/fICKTZOumy December 12, 2025

昨日作った鴨のロースト
結構美味しそうにできたのではない？

ソースは赤ぶどうとブルーベリー
付け合わせは春菊
味変でレモンとお塩のクレームシャンティ

うめぇぜ！ https://t.co/6z2cvafg7N December 12, 2025

クロシル昔の絵と似たような構図で描いてみた。
←2025年11月
→2023年５月（聖戦27周年の時）
並べると分かりやすい…
塗りも違うけど、←はふーかでいう５年後って感じがする😂
（ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰの背景は素材） https://t.co/Iij6RskqYe December 12, 2025

おはようございます☀️
今朝も寒いです…
さて、ブルーベリーの幹(枝)がなくなりました🪾🫐
① 枯れた(そして消えた？)
② 縮んだ(寒いしね…❄️)
③ 食べた(おいしいね😋)
どれかな？🐇💧
#うさぎのいる暮らし https://t.co/QzAJ5UrHuH December 12, 2025

能登国柳田村に侵入成功＼( ´･ω･`)┐
味知の駅 能登 能海山市場さんで
能登の品を買い漁りますが
猿鬼が来る前に逃げます。
( ﾟ∀ﾟ) ｱﾊﾊﾊﾊﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼ / ＼

【購入品】
ブルーベリーワイン
能登のブルーベリー紅茶
能登のそば茶
なんば味噌
べんこーこ

#のと活
#能登ウマイヨ https://t.co/kYF404GWWu December 12, 2025

レゴでスイーツ作りました。
まずはケーキ。
１）ナポレオンパイ。よく食べてた、今はなきマキシム・ド・パリ風です。
２）レアチーズケーキ。大粒のブルーベリーがポイント。
３）パッションフルーツのムースケーキ。
ムースには刻んだラ・フランスのコンポートが。
#レゴ
#ちばブリカフェ #LEGO https://t.co/pVjYai6oRU December 12, 2025

ズートピアの魅力はポッドキャストでも喋ったけど

ジュディが持ってた偏見だけじゃなくて、

「ウサギってニンジンだけじゃなくて、
ブルーベリーなんかも作るんだな」

って、ニックの持つ偏見もさり気なく
くつがえらせてるのが好きなところ

ようはお互い様なんだよね https://t.co/WgBIw9xTiQ https://t.co/NXWhUFKHtz December 12, 2025

皆様おつりんごです✨𓂃🍎𓈒𓏸

#AI冬のあったかアート
ラズベリーちゃんとブルーベリーちゃんが2人で一緒に暖を取っている様子でお疲れ様です✨𓂃🍎𓈒𓏸
暖かく過ごしてくださいね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
素敵な週末をお過ごしください♪ https://t.co/NeaD089FfT https://t.co/Lww6wCXVLp December 12, 2025

あす朝9時30分からは #ハッピィ 🐤

J2昇格を決めた #ヴァンラーレ八戸
の選手がスタジオ生出演⚽️🟢

◇ハッピィ珍道中📍八戸市へ
✅ブルーベリーデニッシュ🫐
✅40年以上続くアメリカン雑貨店
✅自家焙煎コーヒーのお店も

◇土曜のシェフごはん👨🏻‍🍳
『白い味噌ラーメン』簡単レシピをご紹介 https://t.co/uMsGYTstqL December 12, 2025

ミニマルシェありがとうございました〜
パンも好評でみなさん購入していただけて良かったです(●´ω｀●)
投稿してる中の人、イチオシはブルーベリークリームチーズ味でした( ｰ`дｰ´) https://t.co/MAstTD3XSx December 12, 2025

今更ですが、ブルーベリーも真っ赤に紅葉している事に気づきました。
写真を撮っていたら、お隣の畑の方に大根をいただきました。ありがとうございました！

#大根
#大西けんたろう https://t.co/NB63FfKIk9 December 12, 2025

今年はタイミングよくツツジ科スノキ属の実りに出会う機会が多く、
スノキ・ウスノキ・ナツハゼそしてこのシャシャンボを初めて食べる事ができました

さすが、ブルーベリーと同じ分類群で
どの果実も甘酸っぱくて美味しかったです😋 https://t.co/pa8riUFHrK December 12, 2025

【おすすめ商品】
クレヨンしんちゃんジャム　￥972（税込）
ブルーベリー/マーマレード/あんず/いちご

前回大好評だった4種類のジャムが再入荷！

ブルーベリーは新宿限定パンケーキにも
使用されています！
食べに来てね💕

#クレヨンしんちゃん
#もぐもぐワールド
#新宿オカダヤ https://t.co/qtCwm9xmfT December 12, 2025

起床☀️
おはようございます
今日は12℃晴れ時々曇り予報
体調どうだろう 寝起きだから様子みよう
コーヒー ヨーグルト ブルーベリー から

皆さま 素敵な土曜日になりますように🕊 December 12, 2025

@ni04Ep3Xt4lcCqT お疲れ様です
m(_ _)m
残業...
その単語だけで胃が痛くなります orz
ベリー類
美味しいですよね
うちはマルベリーとブルーベリーは収穫したのを冷凍してあります
オカンがたまに凍ったままのをかじってます
(*´ω｀*) https://t.co/gXqxt65ijx December 12, 2025

おはようございます☀️
自家挽きアーモンド使用！
ラフランスのタルト・タタン風バターケーキできました(っ ॑꒳ ॑c)🍐

タンシチューや熱々お鍋も!🍲

✨自分を労う贅沢ごはんフェア✨
🥩厚切り!タンシチューオムライス
🐃熱々!タンシチュー
〜自家製パン🍞サラダ🥗付き〜

🍝本日おすすめ︎🍝
🐟ぶり大根てぇしょく
🐃牛すじ煮込みてぇしょく
🍢おでんてぇしょく
〜カキフライorそぼろ丼〜
🍲1人前あったかお鍋 きのこご飯付き
〜🐃和牛すき焼き/🧄もつ鍋/🦆鴨鍋/🐖豚しゃぶ/🐓鶏団子なべ〜
🧀福岡県産明太子使用!もち明太子クリームグラタン
🍊自家製金柑ソーダ／チューハイ

🍰デザート🍨
🍐ラフランスのタルト・タタン風バターケーキ
🫐ブルーベリーロールケーキ
🌰栗と抹茶のクリームケーキ
🧀オレオベイクドチーズケーキ

本日も美味しいもの沢山(*´༥`*)♡
対戦よろしくお願いします(　＾ω＾) December 12, 2025

見なよ、このスイーツ...よく見たらリーベルさんの頭のアレに寄せてるよね...
スプーン🥄の色を茶色に替えて、クリームもキャラメル味にして、トッピングをブルーベリー🫐にして「女神の髪飾り」として売り出したら間違いないね... https://t.co/I2cM7jSZ8d December 12, 2025