ブリッジ トレンド
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2025.12.11 02:00
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🌠注目プロジェクトConfidential Layer❣️$CLONE本日上場‼️🎁🌠
パブリックチェーンとプライバシーチェーンを
直接つなぐ世界初の専用ブリッジ！
勢いが続く注目のトークン $CLONE がMEXCに上場しました！📢🎉
／
👑２０００円分の（🅿️ay or USDT🪙)❣️🥳
＼
🔻応募
1⃣ これをRP♻️
2⃣ 引用元をRP ♻️
⏰1/3〆
🔻確率超UP‼️
3⃣ ウォレット接続 (要リプ📸)
https://t.co/4aq0VWvJOE
⚠ 接続後のウォレット変更は不可！
🌈Confidential Layerについて🌈
Bitcoin・Ethereum・Solana・Base などの資産を
『スワップせずに』 そのままプライバシーチェーンへ 送れる初のブリッジ！
資産の売却や交換なく、既存資産にプライベート層を付けられる仕組みです！
💡コミュニティ調達 0万
💡開発期間 2年以上
💡実稼働プロダクトをローンチ済み
💡ブリッジ取引量,000万以上(1ヶ月)
すでに市場で利用され、今回の上場につながる！
🌈 $CLONE の強気！その理由は⁉️🌈
『実用需要＋買い戻しモデル』で成長が期待！
🪙 FUSDと連携(プライバシー版ステーブルコイン)
⭐️ブリッジ手数料40%はステーカーへ還元
💹毎日トークン買い戻し設計で価格面を長期支援
💎ブリッジ市場規模(TAM) 約.3兆
📍既存資産からプライバシーへ直接移す唯一のブリッジ
📅上場日 : 12/10 22:00(JST) ～
🏛️上場先 : MEXC さらに追加予定！
@ConfidentialLyr はクリプト市場で注目を集めている
『プライバシー領域』を単独で押さえる！
価値が築かれる軌跡を見逃せない初期フェーズ！
詳細は公式サイトでチェック‼️👀
#PR #ConfidentialLayer #CLONE December 12, 2025
19RP
オーストラリアの超有名番組Q&Aで、元首相のスコット・モリソンがガチで気候変動議論をぶち壊してきた瞬間が世界中でバズりまくってます🔥
若者が「気候変動どうにかして！」って真剣に質問したら、モリソン前首相がニヤリとしながらこう切り返したんです↓
「ねえ、じゃあ質問。CO2って地球の大気中に何％あるか知ってる？」
労働党副党首タニア・プリバーセクさん→「え…知らない…」
会場にいた気候活動家アリスちゃん→「私は科学者じゃないし…」
モリソン前首相「はい、正解は0.04％！ しかもその中のたった3％が人間活動由来で、オーストラリアはその3％のまた1.3％だけ！
つまりハーバーブリッジに砂糖一粒乗ってるくらいの量なのに、経済ひっくり返して石炭火力全否定して、電気代爆上げしてまで対策するってマジで意味あるの！？🤔」
「CO2の割合すら知らない政治家が地球救おうとしてるの草」
「砂糖一粒で橋を洗うって例え天才すぎる😂」
「これが現実の気候変動議論か…」
もう世界中で「Harbour Bridge sugar grain」がミーム化してます🇦🇺🍚
政治家の数字センス、たまに怖いですよね💦 December 12, 2025
3RP
今敏のパプリカから20年で白目剥いて倒れてたんだけど
このコーナーいいですね
ただパプリカとエヴァは似てるか？似てないよね？？？という疑問は残ったけどこのコーナーおれは嫌いじゃないから来週も聞こうじゃないか
ちゃんと平沢進師匠のゴーストブリッジ流すし最高じゃん
#乃木坂46ANN December 12, 2025
ジャンル名：『君と浜辺で殴り合うRPG』の
テイルズオブリバースのシステムを理解出来ずに
最序盤から「私はブリッジに戻ります」してほしいよね…( ^ω^ )
剣士とクロスボウ使いがなぜか！浜辺で！殴り合う！青春！(ﾟ∀ﾟ)
尚、敵はお互いに〇しあう！それも青春！( ^ω^ )
https://t.co/zjmBkcWUgb December 12, 2025
四谷アウトブレイクさん❣️
ありがとうございましたー！！
ブリッジさん放送100回記念！
改めましておめでとうございますっ🐱❤️🔥
めちゃ楽しかったね~！！
平日たくさん集まってくれて嬉しかったよ🥰
みんなに会えてはっぴーな気持ちになれましたありがとう♡ https://t.co/ga3jl0vM2i December 12, 2025
＼お越しくださった皆様 ありがとうございました❣️／
🌈アイドルパラダイス 🌈
ブリッジ100回記念おめでとうございます🎊㊗
平日、こんなにも沢山あま糖さんに会えて嬉しかったなぁ
糖分補給できた？😉
来てくれてありがとう❣️
みのりせんせーソロも楽しかた🐉
#流川るぅ #きゃらめるもんすたーず https://t.co/QexXv82N2l https://t.co/3tEuWs0TMI December 12, 2025
Confidential Layerのトークン $CLONE がMEXCとCoinExに上場しました！🚀
Bridge-to-Earnキャンペーンは続くとのことなので、今回対象外でも、次のエアドロップ獲得を目指して引き続きCL1ポイントを貯めていきましょう！
https://t.co/WQ15oZVgpp
ではここで、@ConfidentialLyr の強みを3つにまとめてご紹介します👇️👇️
1️⃣プライバシーチェーン対応ブリッジ
Confidential Layerは、BitcoinやEthereumをプライバシーチェーンと接続するブリッジです。現在はZanoというプライバシーチェーンに対応しており、今後さらに拡大予定。プライバシー領域のブリッジという独自性が最大の強みです🔥
2️⃣250万ドルの資金調達
Confidential Layerは、コミュニティからの250万ドルの資金調達に成功しています✅️
3️⃣手数料収益の還元&買い戻しモデルの採用
Confidential Layerは、ブリッジ額に対して0.3%の手数料を徴収し、このうち40%がステーカーに還元されます。また手数料収益を用いたトークン買い戻しモデルを採用しており、継続的な買い需要を創出します💰️
$CLONE ステーカーは、Bridgelessチェーンのネイティブトークン $BRIDGE のエアドロップ受取資格を獲得できる点も要注目ですね！👀
#PR December 12, 2025
四谷アウトブレイクでの『みんなのハートをブリッジ！アイドルパラダイス』ありがとうございました❣️
くるめラ｢ブリッジ｣100回目のパーソナリティもさせていただいてたので出演できて嬉しいです❣️沢山盛り上がってくれてありがとう🎶
これからもいっぱい聞いてね〜🥰✨️ https://t.co/TjlZdluhZK December 12, 2025
本日は、みんなのハートをブリッジ！
アイドルパラダイスにお越しいただきありがとうございました✨
次回は･･･🧌
🍬あまいもんずフェス 🍬
～研究生ラストライブ＆所属グループ発表SP～
📍恵比寿CreAto
OPEN 15:40～
START 16:00～
出演🎤 20:20～20:40(20分)
特典会📸 20:45～21:35 終演後物販
🎫チケット
前売り前方：4,500円
前売り通常：2,500円
当日前方：5,000円
当日通常：3,000円
※各1D
🔗 https://t.co/yre74b0JUo
研究生の所属グループ発表日✨
きゃらもん加入はいるのか⁉️
お楽しみに🧌
#きゃらめるもんすたーず
#撮影可能ライブ #きゃらもん December 12, 2025
ブリッジを高く組むと、姿勢が不安定になります。
それは、骨盤と肋骨が極端に離れてしまい、腹圧が抜けるからです。
骨盤が支えられないとレッグドライブが働かず、肋骨下部が浮くと大胸筋のテンションが弱くなります。
下半身と上半身が繋がらず、腕や肩で無理やり押す動きになりやすいです。
ベンチプレスが強い人のブリッジは高いのは事実です。
ただ、胸椎や腰椎の可動域は個人差があるので、脊椎の柔軟性が低い人は、高いブリッジは組めません。
ブリッジよりも、一つずつポジションを確認して、身体全身で踏ん張れるフォームを手に入れましょう。
【ポイント】
①膝を立ててお腹を膨らませ固める
②足の甲と膝頭を合わせる
③顎を引いて前頚部に力を入れる
④お尻を浮かせ膝を伸ばす
④のタイミングで腹筋が伸びる感覚があると、肋骨と骨盤がつながり、下半身の力が背中に伝わります。
自然と大胸筋が伸びるので、あとは緊張が抜けない位置まで下ろして挙上しましょう。
補足として、肩甲骨を始めから寄せたり下げたりしないでください。
肩甲骨を自分の意志で固めると胸椎ではなく、腰椎の過度な伸展で反り腰になりやすいです。
すると腹筋が抜けて肋骨下部が浮きやすいです。
あくまで、ベンチ台の上で左右対称にポジションを確認する程度にとどめて、お尻を持ち上げたタイミングで肩甲骨の姿勢を決めましょう。 December 12, 2025
@YoshidaHarumi 地味ながら大きな変化。政局では公明と共産支持層をブリッジし、国民民主が同調せざるを得なくする。政策では物価高や雇用など、生活に密着する課題を強く訴える。吉田はるみ議員を国会に送る東京・杉並区で可視化されている構図を、国政でも描いてほしい。立憲に望みます。https://t.co/BVTnkyIxuX https://t.co/AxpZUsWBLb December 12, 2025
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