見てください、このパスタの「もちっと」感。

たまごのコクやチーズの風味を強く感じる濃厚ソース。さらにベーコン、パルメザンチーズ、ブラックペッパーをトッピング。

ファミマ・ザ・カルボナーラぜひお試しあれ。

#ファミマのもちっとパスタ https://t.co/zMNmVMEMmJ https://t.co/3uVBwVRZbX December 12, 2025

『ダブルにんにく・ガーリックバーガー』

直火焼きの100%ビーフ2枚に、チーズを4枚重ね、ペースト、フライド、パウダーの3タイプのにんにくに、チリペッパーとブラックペッパーを効かせた「特製ガーリックソース」を合わせました！

ガツンとくる旨さをぜひお楽しみください！
#バーガーキング https://t.co/qg11LltqGl December 12, 2025

#補気・補血作用で冬の不調を整える
#Xmasメニュー*↟⍋*↟

〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 　〈米・卵〉あったら/•᷅•᷄\୭
濃厚︎✦︎カルボナーラリゾット
ワンパン🍳調理で忙しいママも⭕️
💬 子供も喜ぶカルボレシピ ⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
カルボナーラリゾットは、卵・チーズ・米の黄金バランスで「エネルギー・たんぱく質・脂質」をしっかり補給できる万能メニュー。
卵黄は“完全栄養食品”と言われ、レシチンが脂質代謝をサポート、ビオチンは肌・髪・爪の健康維持に役立ちます。
マッシュルームをはじめとするキノコ類は、β-グルカンによる免疫サポート、ビタミンDで骨強化にも◎
ベーコンのうま味成分（イノシン酸）とチーズのコクで、少量でも満足感が高く、食欲が落ちている時の栄養補給にも適した料理です。
薬膳的には、卵は「滋陰・補血」、米は「補気健脾」、キノコは「益気開胃」に分類。寒さでエネルギー不足・乾燥・やる気低下を感じやすい秋冬にぴったりの、気と血を養う“あたため補養ごはん”です♪
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🔹卵（卵黄）：滋陰・補血
➜ 血を養い、肌や髪の乾燥トラブルをケア
🔹米：補気・健脾
➜ 気を補い、胃腸を整えて疲労回復
🔹キノコ類：益気・開胃
➜ 消化を助け、免疫サポートにも
🔹ベーコン（豚肉）：補陰・潤燥
➜ 乾燥ケア＆体力回復に
🔹チーズ：補腎・補気
➜ 体の芯からエネルギー補給

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆エネルギーチャージ
➜ 米と卵の“補気”コンビでスタミナUP
❷ 乾燥対策＆美肌サポート
➜ 卵黄・チーズの潤い成分が肌ツヤに◎
❸ 冷え改善＆内側からぽかぽか
➜ 温かいリゾットは胃腸を優しく温める

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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・お米：1合
・玉ねぎ：1/2個（みじん切り）
・マッシュルーム：4個
（お好きなきのこでOK）
・ベーコン：4枚（1cm幅）
・オリーブオイル：大さじ2
・刻みニンニク：1片分
・水：600ml
・コンソメ：小さじ2
・卵黄：4個
・ピザ用チーズ：25g〜好きなだけ
・パセリ・黒こしょう：お好みで

📌 Point
1️⃣ 玉ねぎ・きのこはみじん切り、ベーコンは1cm幅に
2️⃣ フライパンに油＋ニンニクを入れ、香りが立ったら具材を炒める
3️⃣ 米を加え、油をまとわせるように炒める
4️⃣ 温めたスープ（水＋コンソメ）を数回に分けて加え、混ぜながら煮る
5️⃣ 好みの固さになったら火を止め、卵黄2個＋チーズを混ぜる
6️⃣ 盛り付け後、卵黄をのせて胡椒・パセリをかけて完成

📌 保存期間
冷蔵：当日中（卵使用のため早めに食べきるのが安心）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ ベーコン→鶏むね・豆乳チーズでヘルシーに
➤ 白米→玄米・雑穀に置き換えて食物繊維UP
➤ 生クリーム不使用でも卵黄＋チーズで濃厚◎

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ だし＋醤油＋小松菜で“和カルボ”
🔹 洋風 ➜ 粗挽きブラックペッパー増しで濃厚に
🔹 ちょい辛 ➜ 黒胡椒×唐辛子で大人の味わい

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/BhtiP2K6QH December 12, 2025

・ハムチーズサンド
・揚げじゃがいも　ブラックペッパークリームチーズ
・レタス
・野菜のポタージュ
・ヨーグルト
・みかん

ハム&カマンベール最高🤍

#おうちごはん
#朝ごはん https://t.co/93j7ZNRHYK December 12, 2025

なんか薄ら寒いなぁ🥶
こんな時のお助けアイテムはこれ！
【サマハン】

紅茶やほうじ茶、プアール でもいいけど
サマハンで寒さを吹き飛ばせ！！
ところでサマハンとは‥👇

【サマハン】 スリランカのアーユルヴェーダティー
【14種類の原料】
1. ウィッシュヌクランティ（身体のバランスを整える） 2. シリテーク（冷えを改善）
3. ファルスカルンバ（抗酸化・抗菌・血行促進）
4. ジンジャー（血行促進・冷えの改善）
5. アダトダ（ビタミンやカロチンを含み・リラックス効果）
6. バッバーダガム（元気をサポートする）
7. イエローベリードナイトジェイド（癒し効果・リラックス）
8. ロングペッパー（血行促進・むくみ解消）
9. ジャヴァガランガル（胃腸の症状に効果がある）
10. ブラックペッパー（デトックス効果・鎮痛・鎮静） 11. クミン（疲労回復・免疫アップ）
12. アジョワン（消化器と呼吸器の症状改善）
13. コリアンダー（消化促進・抗菌・鎮静）
14. リコリス（アレルギー緩和・免疫アップ・粘膜保護・デトックス）

きび糖入ってるからほんのり甘い 味が苦手な方はミルクで割ってみたり、少量のはちみつ📷いれてもよき📷 😌 December 12, 2025

@hachidori_sky んもー、スコーンにはこうちゃでしょ！紅茶は用意しておくから、コーラとポテチはよろしく！堅あげポテトのブラックペッパーも欲しいなー💕
待ってるね〜〜🫶 December 12, 2025

@uratasama うらたさんおはようございます！
オフ日偉い🥺ゆっくり過ごせますように！💭
牛丼いいなー！私もハマると暫くそれしか食べないのでめちゃくちゃ分かります՞߹ - ߹՞
最近はファミマのグリルチキン(サラダチキンみたいなやつ)にハマってます！ブラックペッパーが美味しいദി- ̫ -)
おはす！🐾 December 12, 2025

@kanade_gsx250r つかさし、おれはブラックペッパーを取りに行くときに「塩いりますか？」って聞いちまったんだ…
1回かけてたべてたが追い塩がかかってたのも見ちまった…いつもありがとう December 12, 2025

おつまみギャラリーで買ったブラックペッパー皮はぎがめっちゃ美味い
次行った時にまた買おう
てか全部美味いわ December 12, 2025