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フリース
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2025.12.05 09:00
:0% :0% （40代／女性）
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【実はこれが最強！マイクロプラスチック削減効果ダントツの対策】
今すぐできるほど
「一番効果が高いのに、ほとんど誰も言わない対策」
それは
「ポリエステル・アクリルなどの化学繊維の服を、普通に洗濯機でガンガン洗うのをやめる（or 激減させる）」こと。
これだけで、家庭からのマイクロプラスチック排出をかなり減らせる。
なぜなら
→ 化学繊維の服を1回洗濯するだけで、
ティーバッグ約1万杯分～数万杯分、 またはペットボトル数百本分に相当するマイクロファイバーが海に流れ出ている計算になるから。
（出典：複数の国際研究・IEC報告など）
なのにSNSでは
「ペットボトルのマイクロプラスチックがヤバい！」
「食品に含まれてて危険」 「洗剤や柔軟剤が危険」
このことだけを取り上げる。
実は一番の発生源である「洗濯」をスルーされがちで最大の誤解を生んでいる。
本当に家庭で効果を出したいなら優先順位はこれ↓
【今すぐできる最強マイクロプラスチック対策4選】
① 化学繊維を洗うときは必ず「Guppyfriend洗濯ネット」や「Cora Ball」を使う
→ 50〜90％以上削減できる（実証済み）
② フリースや化学繊維インナーは極力「手洗い＋軽くすすぐ」だけにする
→ 洗濯機に入れると一気に数万本単位で繊維が抜ける
③ とにかく化学繊維の洗濯回数を減らす
→ 着たらすぐに洗わず、風通しのいいところで陰干しして臭いを飛ばすだけでもOK
④ ポリエステル多めの服を、少しずつ綿・麻・ウール・シルクなどの天然繊維に置き換える
（補足）
柔軟剤や洗剤に入ってるマイクロビーズ・マイクロカプセルも確かに問題だが、
→ 量としては衣類から出る繊維の「1/100以下」
（IEC調べ）
本気で家庭からの排出を減らしたいなら、
まず「衣類の洗濯対策」を最優先にした方が良い。
合成繊維の衣類洗濯を減らすだけで、
ペットボトルを1000本捨てないのと同じくらいの効果あり。
今日からできる最高にコスパのいい環境アクション👍 December 12, 2025
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近所のワークマンに朝イチ行って、なんとか今話題のリカバリーウェアをワイと熊旦那の分ゲット。
フリース素材で暖かそう。
熊は新しいモン嫌いだからブチブチ文句言いそうだけど、ジムの体育の先生曰く「凄くいい、高いの買わなくてもこれで良いじゃないの？俺、すごい眠れるよ！」と激推しだったし、バクネの1/5の価格だからねー。
んで、店に凸したら体育の先生いたw（ご近所とかではない）
朝8時なんだが？こんな偶然ってある？
ただ、ヘビーユーザーが隣にいるとサイズ感とか着心地とか聞けるから助かったわ。
熊旦那のも多分問題なし（３Lなんだよね。これ以上デカいのないわwww）私はメンズのMでいい感じ。レディースちいさいモン。
今夜オフトゥンに入るの楽しみになってきましたよ。
どうかグッスリ眠れますように。 December 12, 2025
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このフリースベストのジッパーポケット、登山で小物入れに超便利だわ。欲しくなる！
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デナリジャケット出てる〜♡
ポーラテックめっちゃ暖かいのに軽いんだよね…欲しいなぁ。。泣
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ホットサンド、あまりにサクサク中身とろぉ～りが嬉しくてニコニコ食べてたら全身白系フリースのままだったところにマヨケチャがとろーん…
一瞬にして大惨事…😅
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烏が鳴いた。9時28分。朝飯もぐもぐ…もぐもぐ…
今朝の横浜は3.7度（06:40）まで気温が下がった。今季横浜の最低記録。9時20分に8.0度が観測されこれが現在横浜の最高気温。予報は昨日より高い13度。起きた時は分厚いフリースの上にカーディガンを着用する必要があった。しかし今現在、ちと鬱陶しい… December 12, 2025
え、チャンピオンのフリースめっちゃかわいいの出てるじゃん！Lサイズ欲しいけど私が入るわけない〜笑
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