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フランスパン
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2025.12.04 08:00
:0% :0% （30代／女性）
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自炊を始めて、帰宅が早くなりました。自炊のせいで1日の展開が減りました。自炊して家にいても予想外のことって起きないんですよ。前に道で、すごい長いフランスパンを齧ってるサラリーマンとすれ違ったんですけど、家にはそんな人現れないので、つまらないです／≠ME永田詩央里のけれけれ（11.28） December 12, 2025
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今日のカプセルぽ～ん‼ パン屋🍞さんです。『いつも美味しいパンを作ってくれてありがとうです☆』 皆さんもパン好きですかぁ、ゆっくりとパンを食べて行ってくださいね🍞
#カプセルトイ #ガチャ #自部屋 #趣味 #AI #AIデザイン #Generatist #Generate #cozyroom #パン屋さん #フランスパン https://t.co/o6wCpmLxNa December 12, 2025
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@Lilly_7618 スタイル良くて美人なのに職場でフランスパン丸かじりするおもしれー女だから絶対そんなことない！！！関東の男は分かってねぇな！(ど偏見w😂🙏)
社会人になると自分からいくの難しいかもしれんな…学生の時より複雑だ🥲まず連絡先聞けるぐらいの関係性にならんとアカンもんね😭 December 12, 2025
@WEBLEACH1 おはペリです！🩵
これ実物見ても何かよくわからないし、写真だともっとよくわからない🥹w
ハッ！
そんな〜
フランスパンですよ〜🤣🫶（笛です笑）
本日もよろしくお願いします！🤍 December 12, 2025
@creative_aachan おはようございます😃
元々フランスパンレベルの長さのパンなので食べやすいアレンジではないかと思います✨もちろん味も最高でした
本日もよろしくお願いいたします🙇 December 12, 2025
@Kokopelliinc ココペリ様、おはペリです🩵
え、ALT見たけどほんとに恐竜なんですか？😂
そして数日前の私がフランスパンと予想したのは何だったのか…答え合わせ楽しみにしてます♡♡🫣
((たまに遡って探してるの🥹
本日もよろしくお願いいたします！ December 12, 2025
【小麦と塩と水が織りなす芸術】
フランスパンの魅力🥖✨
効能
✅満腹感持続（シンプルな炭水化物・持続的エネルギー供給）
✅消化促進（低脂質・低糖質で胃腸負担軽減）
✅咀嚼力向上（硬い食感で顎の筋肉強化・満腹中枢刺激）
✅血糖値安定（GI値が意外と低く、緩やかな血糖上昇）
知っておきたい栄養価
🌟シンプルな原材料で添加物なし（小麦粉・塩・水・イースト）
⭐️食物繊維で腸内環境改善・血糖値安定化
✨ビタミンB群で糖質代謝促進・疲労回復をサポート
フランスが本場で、パリのバゲットは世界遺産級。倭国では北海道産小麦を使った高品質なフランスパンが人気。全国のベーカリーで職人技が光ります。
代表的な種類
🔥バゲット（最も一般的、細長い形で外はパリパリ中はモチモチ）
⭐️バタール（バゲットより太め、食べ応えのある王道スタイル）
✨エピ（麦の穂の形、切り分けやすく見た目も美しい）
実はフランスパンの歴史は意外と新しく、現在の形になったのは19世紀後半です。それまでのパンは丸型が主流でしたが、1830年代にオーストリアから蒸気オーブンがフランスに伝わり、細長いバゲットが焼けるようになりました。「バゲット（baguette）」はフランス語で「棒・杖」を意味し、その形状から名付けられました。フランスでは1993年に「パン・トラディショナル（伝統的なパン）」という法律が制定され、冷凍生地や添加物を使わない伝統製法が守られています。パリでは毎年「バゲット・コンクール」が開催され、優勝したパン屋はエリゼ宮（大統領官邸）にパンを納品する栄誉が与えられます。2022年にはフランスのバゲット製造技術がユネスコ無形文化遺産に登録されました。外皮がパリパリで中がモチモチなのは、高温で短時間焼くことで水分を閉じ込めるため。フランス人は1日平均120gのバゲットを食べ、朝食にはバターとジャム、昼夜の食事には欠かせない存在。まさに「小麦・塩・水・イーストだけで作る究極のシンプル美学」として、フランスの食文化を象徴する芸術的なパンです！ December 12, 2025
おはようございます❄️木曜日我が家のヘヴィローテーション朝食は #ヤマザキ 製｢塩バターフランスパン｣の2日目🇫🇷今朝はピザ用チーズを使ったチーズトーストで美味しく頂きました😋それでは皆さま、寒さに負けず本日も良き一日をお過ごし下さい👋
#朝ごはん #朝食 #モーニング #おうちごはん https://t.co/Lci3il0Mjd December 12, 2025
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