フライパン トレンド
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2025.12.09 09:00
:0% :0% （30代／男性）
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貧血民➕酒の民(酒呑み民の略)のみんな〜‼️
レバーを食べなさ〜〜い‼️
下処理不要でフライパンで煮込むだけで激うまなやつ用意したよ✨☺️
『鶏レバーの白ワイン煮』
赤ワインとの違いはこっちのがさっぱりした味わいになっててまろやかでごはんよりパンにあうイメージ🥖
https://t.co/609HmHLc4b https://t.co/egw2VV8Tde December 12, 2025
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🌟#ティファールクリスマスキャンペーン🌟
クリスマスを楽しむ豪華３点セットが5名に当たる🎁
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圧力鍋
取っ手のとれるフライパン
コーヒーメーカー
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2RP
#海洋性アミノ酸
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈マカロニ〉あったら/•᷅•᷄\୭
トロ旨濃厚🦐海鮮マカロニグラタン
クリーミーで染み渡る一皿
💬 このソースの作り方保存⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
マカロニは小麦の胚乳が主原料で、エネルギー源となる良質な炭水化物が豊富。玉ねぎは硫化アリルを含み、血流を促し代謝UPに貢献します。
さらに、かにかまやシーフードミックスは海由来のタウリン・DHA・EPAが含まれ、疲労回復・血液サラサラ効果に関わる栄養素がたっぷり🦪
ホワイトソースの牛乳には良質なたんぱく質・カルシウムが含まれ、骨の強化や睡眠の質サポートにも◎
薬膳的には、玉ねぎは「気を巡らせる」、シーフード（海鮮）は「補陰・滋養」、マカロニ（小麦）は「気血を養う」、牛乳は「潤肺・滋陰」
乾燥・疲労・気滞（イライラ）を感じる時に、心身を“じんわり潤す”一品です🌿
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🔹玉ねぎ：理気・温陽
➜ 気の巡りを改善、冷えの緩和
🔹シーフード（海鮮）：補陰・益精
➜ 体の潤い補給・疲労回復
🔹マカロニ（小麦）：補気・和中
➜ 胃腸の調子を整え、活力UP
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ のど・皮膚を潤し乾燥対策に
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 代謝UP＆冷え改善
➜ 玉ねぎ×海鮮の相乗効果で巡り◎
❷ 疲労回復＆集中力サポート
➜ タウリン＆良質炭水化物が活力に
❸ 潤い補給＆肌の乾燥対策
➜ 牛乳の滋潤作用で内側からケア
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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・マカロニ（早ゆで）：80g
・玉ねぎ：1/2個
・かにかま：50g
・冷凍シーフードミックス：100g
〈ホワイトソース〉
・牛乳：300ml
・薄力粉：大さじ3
(米粉でも同量OK)
・コンソメ：大さじ1/2
・有塩バター：20g
・塩：ひとつまみ
・ホワイトペッパー：少々
〈調味料・その他〉
・米油：大さじ1
・塩：ひとつまみ
・白ワイン：大さじ1または料理酒
・シュレッドチーズ：適量
・かにかま（トッピング用）：適量
・EXオリーブオイル：適量（多め）
・パセリ：適量
【下準備】
鍋にお湯を沸かし、マカロニを袋の記載時間どおり茹でておく。
📌 Point
1️⃣ 玉ねぎはみじん切り。ボトルに〈ホワイトソース材料(A)〉を入れ、蓋をして30秒やさしく振る
2️⃣ フライパンに米油を熱し、玉ねぎを入れて塩をひとつまみ。中弱火で透き通るまで炒める
3️⃣ シーフードミックス・かにかまを入れて強火で炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばす
4️⃣ ホワイトソース＋茹でたマカロニ＋バターを加え、とろみがつくまで中弱火で混ぜる
5️⃣ 塩・ホワイトペッパーで味を整える
6️⃣ 耐熱皿に入れ、チーズを散らし、かにかまをのせ、オリーブオイルを回しかける
➡ トースター（1000W）で約10分、こんがり焼き色がつくまで焼く
仕上げにパセリを散らす
📌 保存期間
グラタンの素：冷蔵2日（焦げ付かないよう軽く振って使用）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳を「豆乳」に変更してよりヘルシーなコクへ
➤ バターを「無塩＋ギー」へ変更で消化しやすく
➤ 小麦粉を「米粉」にしてグルテン控えめに
➤ 海鮮は「タラ・鮭」に変えるとEPA/DHA UP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白だし少量＋長ねぎでやさしい旨み
🔹 洋風 ➜ ブラックペッパー強めで大人味
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・タバスコでアクセントに
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Hirochi🧑🍳ひろち 様
https://t.co/v8aMePtslv December 12, 2025
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これ知らない人が多いですが、『フライパンについた焦げ 』は簡単にきれいになります。ぼくも3年前にニトリで働いている友人に聞いて知ったのですが、今までは焦げたフライパンをスポンジでこすって落としてました「え、それが普通でしょ？ 」と思った人に知って欲しい、フライパンの焦げを簡単に… https://t.co/SYSJlbtaHf December 12, 2025
1RP
朝ご飯食べなかったです。お腹空いてなかったので朝ご飯食べませんでした。さっきお母さんがフライパンでベーコンをカリカリに焼いてました。ベーコン食べるのはよく朝食なので朝食かと思ったら朝ご飯だったみたいです。朝ご飯抜きました。お昼ご飯は食べますね。お昼ご飯のメニュー何だろう？ December 12, 2025
自動化家電に60万円課金して家事を滅ぼした話。｜nobuhisa sasaki #おうち時間を工夫で楽しく https://t.co/LUh8N3t1jy
フライパンをヘルシオは面白いな
ヘルシオ洗えないけど December 12, 2025
おはよう〜
今日は昼も夜もフリーだよ
昨日は語りすぎちゃったから今日は少なめに
今度フライパンを新調しようと思ってるんだよね
四角いのと深めの2つ
今四角いタイプがなくて卵焼きがオムレツみたいになってるのと、煮ると炒めるが両方出来るのが欲しくてさ（笑）
今日も頑張ろう
行ってきます！ December 12, 2025
@caramelman_no8 『そのパン、黄の衣をまといて金色の野に降り立つべし。フライパンとの絆を結び、ついに人々を恍惚の地へ導かん』
古の調理法なんですね。
次に機会がある時は、ローマに思いを馳せて食べます。 December 12, 2025
新しいフライパンの油慣らし🍳
ついでに小型パンと中華鍋も艶々に
アジア系スーパーでセールでお手頃だったウォックは倭国製🇯🇵
よく調べてみたらヨシカワという安心の燕三条ブランドで炒め物が美味しい🙌
藤次郎のナイフといい、燕三条にはすっかりお世話になっている☺️ https://t.co/4kWk6qxXZP https://t.co/OzQpS8MWDh December 12, 2025
Cooking for Geeks、10分だと2-3ページしか読めない日もある。わからないところをチャッピーくんに聞きながらとかなので。
でも、例えば今日なら、フライパンの性質に基づいた考え方をするための材料が少し手に入った。こういう事のために読んでいる。ステンレスのフライパン買うかも。 https://t.co/6WEUc90stc December 12, 2025
@Luminousneokun ずっと使っていたフライパン、最近卵や餃子を焼けなくなってしまったので新調したいです✨
ティファールは長持ちするので大好きです🍳
素敵なご縁がありますように🎁✨ December 12, 2025
テフロン加工の危険性は聞いていたけど…
まあ、大丈夫かも…と思っていた。
フライパン🍳買い換えようかな。
テフロン加工じゃない品に。
#ダークウォーターズ巨大企業が恐れた男 December 12, 2025
12/9（火）
昼の部11-14:30（L.O）
夜の部17-20:00（L.O）
レギュラーメニューバッチリ👍
🍜限定メニューは濃厚クラムチャウダー風まぜそばです
本日より提供開始します
期間限定で、提供出来ない日もあるかもしれませんが皆様の御来店お待ち申し上げます
🎯年末ジャンボくじ
⚠️無くなり次第の完売終了となっております気になっているお客様はお早めにお願いします
🎯paypayスクラッチも開催中🉐
熱々ラーメン🍜とおじやで皆様の御来店お待ち申し上げます
チャーシュー増し牛脂そば すき焼き風も激推し提供中💪しゃおらー
🍜 房総式は旨味とコク、ボリューム感やパフォーマンス抜群のオリジナルラーメンです。残ったスープでおじやが作れるのも特徴です✌️
🍜チャーシュー増し牛脂そばは熱々フライパンで提供
黒毛和牛の牛脂とそぼろを使用し和風ステーキをイメージして作りました🍳残ったタレでガーリックライスをお作りする事も出来ます♪
美味しい、楽しい、満足に拘って本日もスタッフ一同御来店お待申し上げます December 12, 2025
12月9日 「キッチン用品」 21位👏
売れてます🎉
Ballarini バッラリーニ 「 フェラーラ フライパン 26cm イタリア製 」 IH・ガス火対応 焼きごろお知らせ機能付き グラニチウム 5層コーティング 【倭国正規販売品
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https://t.co/eyX0GHcfTM December 12, 2025
フライパンひとつで、もっちり極もちホットケーキ！アレンジ自在で、お菓子作りも楽しくなる！
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#PR 2025-12-09 December 12, 2025
夜勤6連勤しました。お腹空いたので、少し前に買った大きくて深いフライパンにキムチ鍋のスープを入れてスーパーで買ってきた一玉98円のキャベツを剥きちぎりながら入れ、適当に買った豚肉とコレまた98円のえのき、38円のもやしをグツグツさせながら食べてます。THEMANZAI観ながら。ナイツ最高ですね。 December 12, 2025
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