フライパン トレンド
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2025.12.09 12:00
:0% :0% （30代／男性）
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貧血民➕酒の民(酒呑み民の略)のみんな〜‼️
レバーを食べなさ〜〜い‼️
下処理不要でフライパンで煮込むだけで激うまなやつ用意したよ✨☺️
『鶏レバーの白ワイン煮』
赤ワインとの違いはこっちのがさっぱりした味わいになっててまろやかでごはんよりパンにあうイメージ🥖
https://t.co/609HmHLc4b https://t.co/egw2VV8Tde December 12, 2025
45RP
#海洋性アミノ酸
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈マカロニ〉あったら/•᷅•᷄\୭
トロ旨濃厚🦐海鮮マカロニグラタン
クリーミーで染み渡る一皿
💬 このソースの作り方保存⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
マカロニは小麦の胚乳が主原料で、エネルギー源となる良質な炭水化物が豊富。玉ねぎは硫化アリルを含み、血流を促し代謝UPに貢献します。
さらに、かにかまやシーフードミックスは海由来のタウリン・DHA・EPAが含まれ、疲労回復・血液サラサラ効果に関わる栄養素がたっぷり🦪
ホワイトソースの牛乳には良質なたんぱく質・カルシウムが含まれ、骨の強化や睡眠の質サポートにも◎
薬膳的には、玉ねぎは「気を巡らせる」、シーフード（海鮮）は「補陰・滋養」、マカロニ（小麦）は「気血を養う」、牛乳は「潤肺・滋陰」
乾燥・疲労・気滞（イライラ）を感じる時に、心身を“じんわり潤す”一品です🌿
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🔹玉ねぎ：理気・温陽
➜ 気の巡りを改善、冷えの緩和
🔹シーフード（海鮮）：補陰・益精
➜ 体の潤い補給・疲労回復
🔹マカロニ（小麦）：補気・和中
➜ 胃腸の調子を整え、活力UP
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ のど・皮膚を潤し乾燥対策に
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 代謝UP＆冷え改善
➜ 玉ねぎ×海鮮の相乗効果で巡り◎
❷ 疲労回復＆集中力サポート
➜ タウリン＆良質炭水化物が活力に
❸ 潤い補給＆肌の乾燥対策
➜ 牛乳の滋潤作用で内側からケア
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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・マカロニ（早ゆで）：80g
・玉ねぎ：1/2個
・かにかま：50g
・冷凍シーフードミックス：100g
〈ホワイトソース〉
・牛乳：300ml
・薄力粉：大さじ3
(米粉でも同量OK)
・コンソメ：大さじ1/2
・有塩バター：20g
・塩：ひとつまみ
・ホワイトペッパー：少々
〈調味料・その他〉
・米油：大さじ1
・塩：ひとつまみ
・白ワイン：大さじ1または料理酒
・シュレッドチーズ：適量
・かにかま（トッピング用）：適量
・EXオリーブオイル：適量（多め）
・パセリ：適量
【下準備】
鍋にお湯を沸かし、マカロニを袋の記載時間どおり茹でておく。
📌 Point
1️⃣ 玉ねぎはみじん切り。ボトルに〈ホワイトソース材料(A)〉を入れ、蓋をして30秒やさしく振る
2️⃣ フライパンに米油を熱し、玉ねぎを入れて塩をひとつまみ。中弱火で透き通るまで炒める
3️⃣ シーフードミックス・かにかまを入れて強火で炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばす
4️⃣ ホワイトソース＋茹でたマカロニ＋バターを加え、とろみがつくまで中弱火で混ぜる
5️⃣ 塩・ホワイトペッパーで味を整える
6️⃣ 耐熱皿に入れ、チーズを散らし、かにかまをのせ、オリーブオイルを回しかける
➡ トースター（1000W）で約10分、こんがり焼き色がつくまで焼く
仕上げにパセリを散らす
📌 保存期間
グラタンの素：冷蔵2日（焦げ付かないよう軽く振って使用）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳を「豆乳」に変更してよりヘルシーなコクへ
➤ バターを「無塩＋ギー」へ変更で消化しやすく
➤ 小麦粉を「米粉」にしてグルテン控えめに
➤ 海鮮は「タラ・鮭」に変えるとEPA/DHA UP
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白だし少量＋長ねぎでやさしい旨み
🔹 洋風 ➜ ブラックペッパー強めで大人味
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・タバスコでアクセントに
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Hirochi🧑🍳ひろち 様
https://t.co/v8aMePtslv December 12, 2025
4RP
12/9（火）
昼の部11-14:30（L.O）
夜の部17-20:00（L.O）
レギュラーメニューバッチリ👍
🍜限定メニューは濃厚クラムチャウダー風まぜそばです
本日より提供開始します
期間限定で、提供出来ない日もあるかもしれませんが皆様の御来店お待ち申し上げます
🎯年末ジャンボくじ
⚠️無くなり次第の完売終了となっております気になっているお客様はお早めにお願いします
🎯paypayスクラッチも開催中🉐
熱々ラーメン🍜とおじやで皆様の御来店お待ち申し上げます
チャーシュー増し牛脂そば すき焼き風も激推し提供中💪しゃおらー
🍜 房総式は旨味とコク、ボリューム感やパフォーマンス抜群のオリジナルラーメンです。残ったスープでおじやが作れるのも特徴です✌️
🍜チャーシュー増し牛脂そばは熱々フライパンで提供
黒毛和牛の牛脂とそぼろを使用し和風ステーキをイメージして作りました🍳残ったタレでガーリックライスをお作りする事も出来ます♪
美味しい、楽しい、満足に拘って本日もスタッフ一同御来店お待申し上げます December 12, 2025
1RP
オホーツクの名物ポン鱈、そのままだと堅いけど
少し叩いてフライパンで炙ったら
めちゃくちゃ上手い。
唐辛子マヨネーズつけて酒飲めば
あたりめとはまた違った味で完璧だ。
もっと通販サイトで買おうかな。 December 12, 2025
@ichimasa_jp おせちや煮しめが残ったら……
いつも天ぷらにします！
意外に結び昆布がおいしい！
冷たい巻き寿司はフライパンに油を引いて焼くとGood！！ December 12, 2025
@tamaruema 懐かしいグランマの味が伝わってきて心が温まりますね！黒くなったバナナも美味しく活かせて、しかもセロトニンアップまで期待できるなんて最高。オーブンがなくてもフライパンで簡単にできるバナナケーキレシピがあるので、ぜひ挑戦してみてくださいね！ December 12, 2025
うわっ、ほぼ新品のアムウェイ中フライパン出てた…2回しか使ってないってズルい〜私も欲しいよぉ😭
アムウェイ インダクションレンジ対応 ピカピカ 中フライパン 2024年購入@
https://t.co/2nLqNt4kFn December 12, 2025
@ND_sensei オートキャンプ場で大丈夫だよね？！
コロナ禍の中色々行ってたがここ2年全く行ってない www
そしてそのフライパン私も持ってる！大きめの！w
それでペッパーランチ風のガーリックライス作るとまじ美味い😋
あとフレンチトーストも、アヒージョもできる！w December 12, 2025
なんかうまいもの食いたいを満たしてくれる
フライパンでバターで食パン焼くとうまいんだねえ
これでマク○ナルドに殴り込もうかと思ったほど旨い、料理研究家史上最高のホットサンド出来ました https://t.co/ScWazvbEAL via @YouTube https://t.co/uZhyjlfPO1 December 12, 2025
なんだろう
終わった後の顛末迄観測してつくづく
今回のWindows11乗換対応
仗助が「なんか気持ち悪いから」でフライパンで毒針弾いて「性格の差で助かった」状況に近いンだよなあって思うンだねえ。
(今の価格じゃメモリもグラボも買いたくねえ) December 12, 2025
ブルダックだろうなと思ったらブルダックだった。
辛いのダメな人は素直に北海道ラーメンを茹でてお湯でぬめり取りしてフライパンに入れましょう。 https://t.co/nak4PQPFva December 12, 2025
フライパンで30分焼いた鶏むね肉
火入れをフライパンでやった中では過去一美味しくできたけどやっぱ調理器具で仕上がりに差ができやすいのかもしらん
自分の使ってるフライパンとコンロの組み合わせだと鍋肌に火を当てないように気をつけても皮が焦げてしまったわね
レシピの改良が必要 December 12, 2025
@mazco_dx フライパンでも油が飛ぶって嫌がるんですよね。
自分の机を勝手に触られたく無い気持ちに近そうで、
まあ気持ち的にはわかります。
今流行りの茹でる秋刀魚で妥協するか、
フィッシュロースター買って外で焼くか悩んでます。 December 12, 2025
2025年12月9日（火）「火星に咆える2025」
会場：吉祥寺曼荼羅 18:15開場18:45開演
【出演】
gloptin
シラハタショウコ（大阪）
zuido
定住ボーイズ
丸橋ミケ
前売2800円 当日3300＋１Drink
ご予約 吉祥寺曼荼羅or出演者
みんなでフライパン叩いて厄落とし！ https://t.co/YYsX3Y9U91 December 12, 2025
[自炊]鯛の塩焼き定食
鯛焼き〜🐟️
マダイじゃなくてレンコダイという種らしくて、えらく安かった！
フライパン寿命と魚の鮮度の問題もあるけど、身が柔らかい魚みたいで焼いたら崩れちゃった…🙈
味は良かった！残りは一旦冷凍、次は圧力鍋で炊いてみようかな🍲 https://t.co/d3aGXyh3SH December 12, 2025
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