46歳でボディメイクを始めた日のことを、今でもよく覚えている。
鏡の中の自分は、正直“強さ”とは程遠かった。
でも、その時ふと思ったんよ。

「才能はなくていい。
必要なのは“覚悟”だけや。」

そこからや。
毎朝のルーティンに筋トレをねじ込み、
食事を整え、睡眠を優先し、
“昨日の自分を1ミリ超える”ことだけを積み重ねた。

最初は身体より気持ちが折れそうやった。
46歳からの挑戦は、20代とも違うし、30代とも違う。
疲れも出るし、変化も遅い。

でもな。
続けていたら、ある日気づくんよ。

✔ 背中が変わった
✔ 肩の丸みが出てきた
✔ 体脂肪が落ちて輪郭が見えてきた
✔ 歩き方すら変わった

そして——
50歳。フィジーク優勝。

あの瞬間に思ったんよ。

**「覚悟は人生をひっくり返す力がある」**って。

才能があったわけやない。
若さがあったわけやない。

あったのはただ、
“毎日やり続ける覚悟”だけ。

40代からの成長は、遅くない。
むしろ“本気の覚悟”が乗った瞬間、
若い頃以上の伸びを見せることもある。

だから言いたい。

覚悟を決めた大人は強い。
そして、大人の本気は美しい。

年齢はただの数字。
人生はここから、いくらでも作り直せる。

今日も一緒に積もうや。覚悟と筋肉💪🏽🔥 December 12, 2025

✨新作ヒーリングプラネタリウム上映決定✨
『フィジーヒーリング ～南十字星と幸せの島～』
南太平洋に浮かぶ#フィジー へ🏝️
南十字星がきらめく星空と、フィジーを感じるアロマに包まれる贅沢なひとときを。

ナレーションは #江口拓也 さん🌌

コニカミノルタプラネタリウム都内3館にて（押上・有楽町・池袋）順次上映します。

👉 詳細はこちら
https://t.co/fyEEjOXHmE December 12, 2025

江口君がフィジーなや連れて行ってくれるらしい🥹
でも本人@egutakuya は麺🍜作りに忙しくなるらしい🤣 https://t.co/E1SvEBR70T December 12, 2025

脱字がひどい😩
フィジーに連れて行ってくれるらしいね December 12, 2025