今日12/7は二十四節気の「大雪(たいせつ)」なんだけど、薬膳には「大雪は三白を食べろ」って格言があって、梨・蓮根・山芋が冬の病気を防いでくれるという。これが面白いのは、梨が肺→上半身、蓮根が脾→お腹、山芋が腎→下半身って具合に３つセットで全身に効くようにできてるって事。薬膳すごすぎ https://t.co/x6FzgzfGBS December 12, 2025

#sushila2_secret_oubo
#スシエルエー フィギュアコレクション２でシークレット梅をゲット出来た事で非売品ソフビ抽選応募の権利も獲得したので応募の投稿です🎶
かなりレアな梅君がわが家に３体も来てくれた幸運に感謝してケーキ寿司でお祝いしました🤗🎂🍣
非売品ソフビ、ご縁がありますように🤲

ケーキちらし寿司は本マグロ、サーモン、カンパチ、真鯛、いか、赤エビ、イクラ、とびこ、錦糸卵、煮椎茸、きゅうり、蓮根などで構成。
いつものポストとは違い甘くないケーキですがこちらも美味しかったです😋 December 12, 2025

れんこん、紫蘇梅酢に漬けるだけ。
ほんのりピンクで、クセになる美味しさ！

砂糖を混ぜても👌おせちにも使えます！！ https://t.co/mcVmkoxnPM https://t.co/J1hqnxvtY6 December 12, 2025

12月は一年の疲れが出やすいし
エネルギーも乱れやすいよね

寒いからお布団からも出たくなくなるしね🥺

そんな日々の中で日常的に取り入れやすい
波動を整える食べ方を意識するだけで
心も現実もスルッと軽くなるよ💓

①発酵食品
味噌汁・キムチ・ヨーグルトなど
腸が整うと自然と感情が整う✨
12月は心が揺らぎやすい時期だから
発酵パワーで波動を底上げして！！

②白い食べ物
お米・豆腐・大根・白身魚など
これは浄化のエネルギーが強い食材✨
ぐちゃっとした気持ちをリセットして
スッと軽くなりたい日におすすめ！！

③根菜
にんじん・ごぼう・れんこん・里芋など
地に足がつくグラウンディングご飯✨
焦りや不安が出た日に食べると
現実が安定しやすいよ🌿

④冬の金運フード
かぼちゃ・栗・鮭・金色の食材
実りや豊かさの象徴としています✨
お金の流れを整えたい時に◎
特にかぼちゃは「収穫」と「繁栄」の波動が強いよ💰✨

12月は
「整えて、手放して、満たす」の3つが大事な月！

食事はいちばん手軽で毎日できる波動調整🌙

今日のごはんで取り入れてみよう！と思う
ご飯をコメントで教えてね
あなたのエネルギーがふわっと整いますように💓 December 12, 2025

また我が家の餃子に革命を起こしました。
大好きな餃子、皮をれんこんにしたら、大当たり。
包むのだってめちゃくちゃ楽、しかも、れんこんのシャキシャキ食感がめちゃくちゃ美味しい。 https://t.co/npIZ4UoTAb December 12, 2025

@tateyoko0417 勿論爺も中韓の食品は一切買わない　先日熊本に行った折り　　一口辛子蓮根をよく見ずに購入し帰宅してビールのツマミにと
開ける前良く見ると蓮根は支那産と有る　熊本の名産なのに
支那の蓮根とは！即ゴミ箱に😓 December 12, 2025

はあ……はあ……
ロスアカがアニメならアレクシス討伐後のエンドカードで笑顔のターリルとやれやれと頭を撫でるアレクシスと気持ち悪い笑みで天井に張り付くれんこんが December 12, 2025

Natsumiさんの見て前にヤオコーで買っといた薬膳カレー食べたくなり昼飯は3種のお豆のヴィーガンカレー 玉ねぎ人参大根の皮キャベツ芯しめじサツマイモ蓮根レンズ豆ひよこ豆グリーンスプリットピー
うまうま😋 また買う
朝飯はグルテンフリーパンケーキ
#vegan #ヴィーガン #GoVegan #保護犬を家族に https://t.co/kuVIi4YkIt December 12, 2025

今晩は🌱

ぼちぼち飲み会シーズンですね🍺✨
小洒落た、お店も良いけれど♪
僕は🏮ついた居酒屋が好きです💕

演歌が流れて、中年男性が同じセリフを何回も…‥笑

今日は僕が毎回頼んでしまうメニューを作ってみました♪

○俺のしょうが焼き
○蓮根とごぼうのマヨネーズあえ
○豚バラのねぎ辣油かけ

居酒屋のしょうが焼きは何であんな美味しいんやろか？…‥
そう思うのは僕だけじゃないはず☆

それでは今日もお疲れ様でした🍺✨🍺
#半人前食堂
#俺のしょうが焼き December 12, 2025

【湖北】藕湯と腊味豆丝
3日連続で蓮根スープ巡り。今日は白濁した豚骨系の藕湯で、こってり濃厚。量も迫力あるので覚悟して挑むべし

そして武漢名物の豆丝。米と緑豆で作った“パスタ的”なものをカリッと揚げ、腊肉と葉にんにくで炒めた一品。香りも旨味も抜群。湖北料理、やっぱりうまい！ 😋 https://t.co/t04YOvaSB7 December 12, 2025

ごはんですよ🍚

蓮根と舞茸のきんぴらがおいしい🤤

テレビはワカメだけど
味噌汁の具はワカメではありません🏠 https://t.co/23uYu3bBOk December 12, 2025

青空レストラン、翔くんゲスト回だった市川蓮根
日テレポシュレで1月16日出荷分ついに在庫なしになっておる
在庫わずか⇄在庫ありを何回も繰り返してたから
在庫何度も増やしてくれてるんやなーと見てたわたし(暇か) December 12, 2025

７日にディナーショー『Romance de cinéma』を第一ホテル東京にて開催します🎞️
今日最終リハーサルを終えました！

一緒に出演してくれている、れんこんちゃん、つーちゃんはそれぞれ忙しい中一生懸命取り組んでくれました🥲✨

スペシャルゲストのかちゃはとっても素敵な歌声でステージに華を咲かせてくれます👏💕そして、胸熱なあの曲を二人で歌います😍

バンドの皆様は心強く最高にかっこいい痺れる演奏をしてくださっています🎸✨✨

演出のとしちゃんはたくさんの時間を削り、ここまで頭をフル回転で良いディナーショーにしてくれようといつも導いてくれています🥺🫶

そして、姿は見えなくても素晴らしいスタッフの皆さまがたくさん準備して当日も支えてくださいます😭🩷

あとはお客さまに心から楽しんでいただけるよう、力を出し切ることだけです✊

来てくださる皆さまにとって素敵な時間になりますよう、精一杯努めます！！！

ぜひ一緒に歌っちゃうよ！ぐらいの気持ちで来てください👍

お待ちしています💜✨ December 12, 2025

蓮根が飾られていてとても素敵です https://t.co/S4tRvgjo6J December 12, 2025

昨日ですが、念願の新生姜ミュージアムへ行ってまいりました🫡社長さんにお会い出来なかったのは残念で仕方ありませんでしたが、岩下の新生姜をはじめ控えめですがゲット出来ました！ソフトクリームミュージアムで、れんこんチップは我慢出来ずに車中で食しました！美味しかった！また行きます☺️ https://t.co/WzqlJDoDaP December 12, 2025

#南座 は素敵だなぁ。
とっても幸せな気分で京都の町を歩いております。
文治兄さんに紹介してもらった「#れんこんや」さんで一献。その女将さんから教えてもらった「#ひさご寿司」さんのお弁当で観劇。
仁左衛門さんも勘九郎さんも、いー俊寛だったなぁ。
幸せ幸せ。 https://t.co/9XDNFoHBfn December 12, 2025

太くてみっちりした冬の蓮根が出回るようになって、作ってみました　長谷川あかりさんの「蓮根チキンカレー」　小麦粉の代わりにすりおろした蓮根でとろみをつけて　軽くて美味しいと大好評でした　あかりを信じて良かったです！ https://t.co/Niqn142FzX https://t.co/zJZqQLAS1L December 12, 2025

美弥るりかDS(ランチ)！
茶番に全力の🌙の血を濃く感じる選曲と演出で楽しかった〜
かちゃるりの10年前の写真を今でも残してくれているれんこんちゃんが理想の後輩すぎる https://t.co/D4uABbvwsb December 12, 2025

陳情令と魔道祖師を好きになってから蓮根の消費量が格段に増えたな🪷
蓮根レシピを見るとつい反応してしまう。
あと白菜と豚肉もね😉 December 12, 2025

今回は、のり弁蓮根豚バラ巻☺️。美味しいものはリピートする主義。 https://t.co/m2LiUm4G55 https://t.co/kOA5ypCxbw December 12, 2025