食べたことないなんてもったいない「アルファ化米」を今すぐ調べてください。5年長期保存の非常食で、災害時はもちろん軽くてコンパクトだからアウトドアでも便利。お湯で15分、水でも60分で食べられる。種類も豊富でアレルギー対応もあるしピラフやドライカレーは子どもに大人気。ただし注意が必要で https://t.co/fvIE3S6zuX November 11, 2025

・シーフードピラフおにぎり
・枝豆串
・ブロッコリー
・卵焼き
・デミグラスハンバーグ

明日から旅行なので簡単に。生まれて初めての海外旅行、不安でたまらないですが頑張って行ってきます。

#お弁当
#お弁当記録
#お昼ごはん https://t.co/wzQ5meZPQS November 11, 2025

寝起きでひと笑い。🤣
ありがとうピラフマン。
ありがとうスシロウ。

https://t.co/TKGlIOraPt November 11, 2025