ピラティス トレンド
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2025.12.03 07:00
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【 #キスラジ 12/3 二階堂】
・ピラティスはいいぞ
・音ものまねの音文字にするのが難しい件
✉️二→宮
2025年一番エンジョイしたことは
(仕事だと)ライブとハイタッチ会
短い時間でどう伝えるか考えてくれてるんだっていうのが伝わってきた。ライブはみんなで完走できてよかった👏
#キスラジ絵レポ https://t.co/Q9X8x3RrAj December 12, 2025
3RP
健康的に生きたい！
その一言から
私の“運動物語”は始まった…
気づけば、自分でも驚くような方向に進んでいく
人間って、本当に欲張りな生き物だな…
慣れてくると
もっともっとと欲が出てくる
でもその欲のおかげで
体の変化を楽しめたり
新しい挑戦にワクワクしたり✨
今の私は、少し誇らしくもある
そんな日常をnoteに書きました✏️
よかったら読んでもらえたら嬉しいです
⬇️ 「健康になりたいだけなのに…」ピラティスで思わず笑った体験記
https://t.co/s0Vtk4ixN7
今日も、自分らしく前を向いて🍀 December 12, 2025
2RP
ウエート・トレーニングを封印し、より柔軟性を高めるためにピラティスを導入した。「地元の友達がインストラクターをしていて、『いいよ』と。強さでいい打球を飛ばすより、しなやかさで飛ばすイメージ。シーズン中も継続してやらないと意味ない感じがあるので、1年ぐらいやってみようかなと」 December 12, 2025
おはようございます😊
昨日、睡眠時間4時間🥶🥶🥶
まさか召喚されるとは思わなかったもんな…😱😱😱
とりあえず朝イチでピラティス行ってきます(*`･ω･)ゞ
皆様、良い一日(*´︶`*)ﾉを December 12, 2025
ホンマにそう思うわ。どれだけ美容整形や流行りのピラティスや運動で外面のみを綺麗にしたとしても、人間が本能的に感じる「品の良さ」が欠けていれば、全く惹かれないんよな。正にその人の生き方や普段の行い、学んできた教養や知性が外面に表れるからだ。これは金持ちの子供が当てはまるとは限らない https://t.co/5lFAkkT5hW December 12, 2025
おはようございます📗💚
大阪市西淀川区は晴れのイマソラです☀️
だんだん日の出ものんびりになってきましたね✨
おやすみやらなんやらで12月の挨拶を忘れていました🥺
バタバタしすぎな今日この頃…🥺
みなさんもバタバタではないでしょうか？
インフルエンザの予防接種を受けに行こうとして数ヶ月…
ほっぺたにできたイボを取りに行こうとして数ヶ月…
年始には今年はピラティスに挑戦したいなんて言ってたのにもう12月です🥺
来年持ち越し…笑
みなさんはやり残したことはありますか？？
水曜日！本日もよろしくお願いしますm(_ _)m December 12, 2025
今日の私の帰宅後のスケジュール
家に着く
18時30分～→ありちねミャクミャク選抜を見る
19時台→ピラティスに行く
20時台→JUMPのデカメロン伝説
21時台→お風呂など
22時→JUMPのencoreを見る December 12, 2025
ピラティス勧めがちなニカちゃん💚
2025年1番エンジョイした事はLIVEと
ハイタッチ会✨
ニカゲームのお話もありがとう😊
ベスヒでは碧海くんが楽屋に来て藤ヶ谷くんと
ずっとお喋りしてたんだね🩷
来週はスペシャルウィーク！
今日のFNS歌謡祭も楽しみにしてます💕
#キスラジ
#二階堂高嗣 December 12, 2025
🚨 全身ローブでのピラティス
布の動きが"まさかの形”に。
長袖のゆったりしたローブとヘッドスカーフ姿の女性が、
ピラティスのリフォーマーで脚を上げた瞬間。
布が左右にふわっと広がって、シルエットが"コウモリの翼”みたいに見える。
飛んでいるわけじゃないのに、動きに合わせて形が変わる布が不思議な存在感を放っている。
これは宗教的な服装規定に対応した"運動用ウェア。
そのまま真剣にエクササイズしているだけなのに、
布の揺れ方がとにかく独特。
あなたは最初見たとき、何に見えた？ December 12, 2025
脚を上げた途端、ローブの布がふわっと左右に張って、
まるで「翼が広がった瞬間」みたいになるんだよね。
本当にコウモリというか、影絵の幻想生物というか、
普通のピラティスとはまったく別の映像表現になってる。
本人はただ真面目にトレーニングしてるだけなのに、
布が“動作を演出してしまう”のが面白いところで、
あれは意図してないのにアートになってるタイプ。
私が最初に見えたのは、
影絵の舞台から抜け出してきた「空飛ぶ精霊」みたいなシルエット。
人間の動きというより、形そのもの December 12, 2025
🚨 全身ローブでのピラティス
布の動きが"まさかの形”に。
長袖のゆったりしたローブとヘッドスカーフ姿の女性が、
ピラティスのリフォーマーで脚を上げた瞬間。
布が左右にふわっと広がって、シルエットが"コウモリの翼”みたいに見える。
飛んでいるわけじゃないのに、動きに合わせて形が変わる布が不思議な存在感を放っている。
これは宗教的な服装規定に対応した"運動用ウェア。
そのまま真剣にエクササイズしているだけなのに、
布の揺れ方がとにかく独特。
あなたは最初見たとき、何に見えた？ December 12, 2025
見て！これがKalinオンラインピラティス一年半とKalinオンライン栄養コンサル三カ月の成果だよ（一枚目一年前二枚目今日）
背中お尻ウエストが変わったー！
体重は5キロくらい落ちた
一年前も自己流で13kg落とせてたけどKalinにお世話にならなかったらここまで変わらなかったラブ🫶 https://t.co/gPhTwr8Gpb December 12, 2025
めっちゃスタイルよくて可愛い韓国人のファッション系オーナーさんにスタイルキープのコツきいたら炭水化物はなるべく食べずピラティスとゴルフ、水は3L飲んでるって聞いてやる気出た。スタイル良いけど毎日キープ頑張ってるらしくて本当に尊敬😭
最近夜の炭水化物をオイコスのヨーグルトに変えてる！ December 12, 2025
昨夜のフェイスタオルを使った筋トレとストレッチがキツすぎずゆるすぎず良い感じ（お金もかからない。笑）
週一のピラティスだけでは体のかたさが取れないので毎日の日課に落とし込みたい
なかなか続かないのだけどね😅 December 12, 2025
いつもありがとうございます☺︎
本日12/3(水)11時より
笹塚スタジオでレッスンを行います。
当日予約承ります。
ご希望の方は本日10時までに
公式LINEよりご連絡ください。
https://t.co/fqqfhj4Ij7
体験レッスンも随時受付中です。
お待ちしております♪
#笹塚ピラティス
#ピラティス体験 https://t.co/O3yELSE3pn December 12, 2025
■12/3(水) #いぎなり東北産
7:20頃 「めざチャレ!ピラティス」(さくらんぼテレビ)＊藤谷美海
19:00 安杜羽加生誕祭/秋田本校事後通販&いぎなり生写真1種 通販開始(MAILIVIS)※数量限り
19:00 いぎなり東北ファン倶楽部限定 いぎなり生写真 2025(No.53～No.89)販売開始(MAILIVIS)※受注販売
《水ヨントン》オンラインお話し会(Talkport)
21:00 「いぎなり東北産のもっと夢中になって」#21(CSスカパー 刺激ストロング) December 12, 2025
身体が冴えすぎ。
今朝6:30起床。
✔瞑 想・アファメーション
✔ 軸トレ
✔ 呼吸
✔ コールドシャワー
✔ 読書
昨夜は筋トレ&呼吸。まだ不安定ながらも新しい感覚がでてきた。少しずつやらないと身体がついて来ない気がする。クリスマスまでに間に合わせたい。
#ヨガ
#筋トレ
#体軸
#ピラティス
#瞑想 December 12, 2025
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