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ピザ
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2025.12.08 05:00
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肥満治療医が友人には教えていること
・朝イチの「甘いカフェラテ」は、その日ずっと食欲が暴走しやすい
・昼に麺類だけで済ませると、夕方のだるさ・眠気の原因になる
・菓子パンは食べ物ではなく、血糖の乱高下マシンと思ってほしい
・夜の高脂質＋高糖質（ラーメン・ピザ・スイーツ）は翌朝のむくみに
・間食するなら「たんぱく質＋食物繊」で血糖をゆっくり上げるのが正解
・1日中座りっぱなしは、血糖が高いままの時間を伸ばして太りやすくなる
・外食は「定食＞丼もの」「焼き魚＞揚げ物」で血糖の山が作られにくい
一般にはあまり言われませんが、太りやすさ・イライラ・夕方の集中力低下の多くは、カロリーではなく血糖値スパイクが原因です。今日からあなたも、大切な人に教えてあげてください。 December 12, 2025
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#ピザーラ × #桃鉄2 コラボピザ
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「桃鉄パーティーセット」
をプレゼントします 🎁
🍑応募方法🍑
① 桃鉄公式（@MOMOTETSU_INFO）をフォロー✅
② この投稿をリポスト 🔁
🍕期間🍕
12月14日(日)まで
#年末年始は桃鉄でピザパーティー しませんか 🎉
ピザの詳細はこちら👇
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桃鉄コラボピザのお写真も
たくさん投稿してくれると嬉しいです📸
#桃太郎電鉄 #桃鉄 #桃鉄ピザーラお届け December 12, 2025
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12月8日が #知波単学園 の隊長、西 絹代さんのお誕生日と聞いて。
ペパロニさんに教わってピザ生地回しの特訓中です！
本当はこんなバスケットボール🏀回しのように指一本じゃないんですけど、アニメのデフォルメということで お許しください笑
#西絹代生誕祭 #ガルパン #GuP #職業体験 https://t.co/QBKMhSK5pn December 12, 2025
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@YUKI_39it ピザと一緒！！！わーーー！最高なやつですね！
リール見ていただけただなんて、嬉しいです！ありがとうございます🙏
ノイシュバンはイタリア寄りなので、ぜひぜひです！私もまたイタリア行きたいです🇮🇹🍋 December 12, 2025
テーマは「INSPIRE TOKYOで食べたもの！」
・TAROさん推奨シュラスコハラミ
・中目黒パブロの魚介類たっぷりのスープごはん
・能登トニーノのピザと珈琲
（購入直後 あやちさんTAROさんの舞台に登場！)
・BREAD MARKETのパン
INSPIRE TOKYOに来ると食欲が旺盛になります！
#JLL813 https://t.co/bd8N20SKyd December 12, 2025
BAR & ITALIAN UNO
ペペロンチーノ🍝
マルゲリータ🍕
他にもいただきました🍴
美味しかった😀
#パスタ
#ピザ
#イタリアン https://t.co/ha4OndnDCI December 12, 2025
@kana_oh19 おはよう😉可愛いかなさん
今日も早起きだね
今日もお弁当作りお疲れ様でした
今日も美味しいそうだね
ピーマンピザ美味しそう
今週もそれぞれの予定を楽しみながら自分らしく輝いてください✨
素敵な笑顔忘れずに😊 December 12, 2025
おはようございます😊
今日のお弁当は、豚肉オイスターソース炒め、卵焼き、ピーマンピザ、人参ラペ。
豚肉炒めと卵焼きは、昨日のうちに娘が作ったものを詰めただけ。
毎日早起きして自分でお弁当を作る男の子がいるそうで、触発された模様✨
自発的に料理してくれて嬉しい🫶
月曜日頑張ろう😆 https://t.co/HvP67URMhV December 12, 2025
昨日はイベントで食べ歩き
ハニーピザとタコスうまあああ！
もぐもぐの書のいつも忘れる😑
#ドラクエウォーク
#もぐもぐの書 https://t.co/n3f1TqgfQB December 12, 2025
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