肥満治療医が友人には教えていること

・朝イチの「甘いカフェラテ」は、その日ずっと食欲が暴走しやすい
・昼に麺類だけで済ませると、夕方のだるさ・眠気の原因になる
・菓子パンは食べ物ではなく、血糖の乱高下マシンと思ってほしい
・夜の高脂質＋高糖質（ラーメン・ピザ・スイーツ）は翌朝のむくみに
・間食するなら「たんぱく質＋食物繊」で血糖をゆっくり上げるのが正解
・1日中座りっぱなしは、血糖が高いままの時間を伸ばして太りやすくなる
・外食は「定食＞丼もの」「焼き魚＞揚げ物」で血糖の山が作られにくい

一般にはあまり言われませんが、太りやすさ・イライラ・夕方の集中力低下の多くは、カロリーではなく血糖値スパイクが原因です。今日からあなたも、大切な人に教えてあげてください。 December 12, 2025

ここから約3ヶ月…私は我慢しました。
小麦粉使わずに、揚げ物も夫の分は焼いたり💦
夫は特に健康にはならず、私の心は冷めて…🥹
これ誰が幸せになるんかな（笑）
楽しく家族で、パスタやピザやお好み焼きと焼きそばが食べたい今日この頃🤣
愚痴を失礼しました😂 https://t.co/ciNZBIZAio December 12, 2025

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#Emoクリスマス2025🎄 #懸賞 @pizzala_jp

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桃鉄コラボピザのお写真も
たくさん投稿してくれると嬉しいです📸

#桃太郎電鉄 #桃鉄 #桃鉄ピザーラお届け December 12, 2025

ナポリのピザ

ピッツァ・ア・ポルタフォーリオ（財布ピザ）
Take Away用（家に持ち帰りより街角食べ歩きを想定）には折ってわたす伝統がある https://t.co/bpeL48PRA1 December 12, 2025

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ぜひご応募ください🍑🚂
＃年末年始は桃鉄でピザパーティー しよう🎮🍕🥳 December 12, 2025

結局のところ、国も文化も人がつくるものだ。大量移民で倭国を維持しようとしても、それはカリフォルニアロールや寿司ピザのように、倭国に似た「何か」にしかならないんじゃないか？
絶滅危惧種は保護するのに、倭国人は他人種と置き換えても平気なのだろうか？
#移民ストップ倭国を守れ https://t.co/eN1q5WIVNd December 12, 2025

昔観たアニメのタイトルが思い出せない
・主人公が転校生
・大洗町だと思ったら船の上
・紅茶をこぼさない金髪格言美少女
・サンドイッチの話とタカシ
・一瞬だけパスタとピザ
・肩車して偉そうな雪国の可愛い独裁者
・おっきなネズミと小さい亀 December 12, 2025

今年のクリスマスも食パン1枚で作るクリスマスツリーをどうぞ🎄
タングラムみたいで面白いから、子供ウケバッチリです。
ピザパンにする場合は、ケチャップとマヨ塗って、チーズのせて、好きな具材、追いチーズして、トースターで焼くだけ。 https://t.co/xKoj1OVC96 December 12, 2025

ピザ好きすぎや https://t.co/a6DrbtEfCi December 12, 2025

本日は…

そー　〜23:00
のき　
よりふみ　22:00〜24:00
とむ　23:30〜

でご案内しますっ！

12/5-6 PAWPADS2周年パーティにご来店されたお客様、本当にありがとうございました🙇‍♂️

3年目もお客様に楽しんでもらえるお店にしていきます❣️

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そして
🎁3年目、第一弾目の大型企画🎁

復活👀✨
🎄PAWPADS Xmas Week🎄
5000円毎に豪華景品が当たるくじが1枚引けちゃう☺️
さらに…
ボトルチャージカードをご利用のお客様は金額に合わせたくじの枚数にプラス1枚引けちゃいます👏

お店からのクリスマスプレゼントぜひゲットしちゃってね🫶

ディズニーチケットや富士急チケットなど豪華景品多数です…！😏

✨新作フードメニュー登場✨
🍕PAWPADSピザ🍕　¥1000
サイズは大きすぎないので1人でもペロリと食べれちゃう😋
他のフードよりは少しお時間はいただきますがご提供できるようになりました🙇‍♂️

リニューアル！？
💳ボトルチャージカード💳　¥10000
デザインが新しくなりました！！
🩷ピンク基調で鬼ｷｬﾜ鬼ｷﾞｬﾙ仕様です🩷
セット代がお得になるカードです✌️

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今日もみんなでレッツPAWPADS🏃‍♂️💨

🦁お〜た〜け〜べ〜、PAWPADS🦁

by 3年目もよろしくお願いしますのマインドのき December 12, 2025

仲良し５人で友人の高層マンション18Fにお邪魔してお待ちよりで忘年会をする事になりました。ミモザはピザとシャンパンを
お持ちします。準備完了✅
仲良しさん達のメニューが楽しみです。 https://t.co/epYtr1AkRd December 12, 2025

DROPKICK
年末のビッグマッチ！RED ZONEより

MONAの衣装が毎回変わることにっ!!

今回のはどんな衣装なのか...

お楽しみに❣️

↓の写真はイメージです✨

当日はキッチンカーが来ます!!
おなか空かせてご来場ください‼️
早くピザたべたーーーい🍕

#DROPKICK
#MONA
#ビックマッチ
#REDZONE https://t.co/Z8JO50EON8 December 12, 2025

おそくほ△
とんがり帽子のアトリエ ココでした！🖋️
食べるのに夢中で料理のまともな写真残ってなかったけど美味しいピザと肉も食べれて幸🍕🥩
#ガブリエルの丘クリスマス https://t.co/HY6BEt4Pxl December 12, 2025

1部ありがとうでした✌️
久々にピザステージでパフォーマンスしたけど、なんか懐かしくなった〜！
2部青色さんに会いたいと思っています…！
会えますか…？？

P.S.少し変化してる部分があります。
探してみてね✌️ https://t.co/ugSXWIgaFT December 12, 2025

お昼ご飯は蛙田みぃなｻﾝ@kaerudamiinaからの情報をもとにPIZZERIA POLIGNANOでピザを
元紀南パレスの上なんで入口は上かなと思いやったらちゃんと国道沿いにあったわ
ただ上からの見晴らしは抜群
ピザも美味しかったで https://t.co/hWhAO1FTPb December 12, 2025

【四季の里🍊みかんまつり🍊】in神奈川県大井町
ありがとうございました😆✨
お客さんもあったかくて、スベリィ・マーキュリーさん蓮華さんともご一緒できてめっちゃ楽しかったです‼︎‼︎ひょうたん親善大使さんもかわいかった♡
このお弁当、めっちゃくちゃ美味しかった🤩🌈
手作りピザも🍕😍✨ https://t.co/CkypZOjBCW https://t.co/8VbjM9prUz December 12, 2025

💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘

＼12/12(金)公開／
映画『ロマンティック・キラー』
コラボプレゼントキャンペーン‼️

🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕

抽選で3名様に映画グッズとピザチケットが当たるチャンス🌟

🗓️期日
2025/12/21(日)まで

フォロー&本投稿をリポスト で応募してね💥 https://t.co/HlfeN02aZo December 12, 2025

大須にあるドゥーキーズピザ のメニュー

捲ると写真のピザが何かわかるの好きだし、実際このサイズで出てくるのも最高すぎる…🍕 https://t.co/AIYcJp6dLO December 12, 2025

@Sly_th__dra ピザは大丈夫なのですが、パンケーキあたりからしんどくなりましたが、何とか完食しました😊 December 12, 2025