実は…ハンバーグ大好き🍖✌

ということで #ココス へ「濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ」を食べに |ω・)ｺｿｯ

じっくり煮込まれたとろっとろのビーフと、肉汁たっぷりのハンバーグが贅沢すぎる…🥺✨

#いいにくいことをいう日 #はま寿司 https://t.co/PkbhKUjdgJ November 11, 2025

私事で大変恐縮なのですが、6年かけてようやく新作のレシピ本が完成しました！

https://t.co/gFWdVZSacG

今回の新刊は

・とても健康的で
・すっごく美味しくて
・めちゃくちゃ簡単に作れる

この三拍子が揃った本を、6年かけて本気で作りきった本になります。

管理栄養士松丸奨さんの監修のもと、すべてのレシピを塩分2.5g以下・脂質20g以下の基準でつくっています。

しかし、はたから見たら健康本とは思えないただの美味そうなモンがたくさん載ってるレシピ本です！

ラーメン、カレー、ビーフシチュー、エビチリ、ピザ、ボロネーゼ、オムライス、プリンなど
「今日はご馳走だぜ！！！」

とゴキゲンになるものがたくさん載っています！
しかもこれ、見た目だけじゃなく味もまじでレストラン並に旨いです。

これほんっっっっっっとうに本当に頑張りました。
基準を満たすだけのレシピなら、簡単ですが厳格な基準を満たして美味しいとなると本当に試行錯誤の連続でした。
レシピ400回ぐらい試作しました。

しかも、栄養バランスなども考えられていて野菜もたくさんとれます。

ただ、皆さんはこう思ったことはありませんか？
「工程に野菜のみじん切りが出てくるだけで、作る気失せる、、」

そうなんですよ！
文字にすると「みじん」の3文字で無害そうに見えるのですが実際に

「玉ねぎ、にんじん、セロリをみじん切りにする」
なんて文面に直面した際には

「これだけで15分はかかるぞ！！！」
という気分になります。

料理番組みたいに最初っから綺麗にみじん切りに切られた野菜がボウルに入ってることなんて現実ではありえないんです。

せっかく栄養バランスが整ってて塩分控えめだろうと「みじん」の3文字が来た瞬間にすべてが台無しになります。

なので、今回のレシピ本
「みじん」の3文字は1度も現れません！！！

・とても健康的で
・すっごく美味しくて
・めちゃくちゃ簡単に作れる

を6年かけて全力で作りましたので、良かったら本屋で立ち読みでもしてやってください。
https://t.co/gFWdVZSacG

まだまだこだわりポイント書ききれないので、↓に書いていきます。 November 11, 2025

三🐈‍⬛お昼はビーフシチュードリアと🍎のエードティーを食べました☺️

若🐈お肉すっげ〜柔らかかったっ‼️

三🐈‍⬛ちみさと先生、はしゃいでますね😊 https://t.co/NAhwsSZpkq November 11, 2025

性癖絵で1000いいね行った事ない。いきたい。でもビーフシチューチョコパイと助手席米袋シートベルトは数万いいね行っている。うまくいかない。 November 11, 2025

この時期に食べたいお肉料理ならビーフシチューかな
トロトロになるまで煮込まれた牛肉が食べたい🤤
#サンドラジオショー November 11, 2025

大絶滅展見てきた‼️めちゃおもろかった‼️
これはお昼に食べたビーフシチュー😘 https://t.co/eCHpP4X1Kx November 11, 2025

やった✨

今日の朝食は、ビーフシチューだ!めっちゃ嬉しい🌟 November 11, 2025

やっぱりスコーンだけではお腹が空くので、ランチが必要！クリスマス限定のビーフシチュードリアのセット🎄お肉ゴロゴロで美味しかった😋ティータイムばかりだったので、ここでランチするの実は初めて (@ アフタヌーンティー ティールーム in 四日市市, 三重県) https://t.co/3yS70xoLki https://t.co/lxwon9p15k November 11, 2025

ここの和洋中全部扱ってるレストランの酢豚みたいなビーフシチューは定期的に食べたくなりますわ November 11, 2025

#クイズ一問だけ
#zip
阿部ちゃんが美味しいビーフシチュー食べてヨギボーでゆっくり横になれてよかった。
気のせいかもだけど目のクマが気になるし疲れてる...?💦どこかでゆっくり休養が取れる機会があるといいなぁ🥺 November 11, 2025

@cbjapanofficial 素敵なプレゼント企画ありがとうございます。
海老のビスクにキーマカレー、ビーフシチューに豚汁。
待つだけで食べられるなんて幸せすぎる。
圧力鍋が壊れ、これ欲しいな。
どうかご縁がありますように。
#CBJAPAN #プレゼントキャンペーン #オートシェフポット #キッチン家電 #ほったらかし調理 November 11, 2025

今日の夕飯は牛スジの煮込みビーフシチュー！
夕飯の支度は8割おわらせたので、食わせたらゲームタイムじゃんよー！😊 https://t.co/wrVSSgOXda November 11, 2025

ビーフシチュー！感動の美味さだった https://t.co/ecdgb0rL5d November 11, 2025

今年もクリスマスマーケット行けた☺️
麻布台ヒルズのクリスマスマーケット12月前にやってくれるの大変助かる( ¯ ³¯)♡
お腹空いてたので爆食した🙃
ビーフシチューとクラムチャウダー絶対食べてほしい！めっちゃ美味しいの！ https://t.co/yxrjb4iR0L November 11, 2025

嬉しい🌈

今日の夕飯は、ビーフシチューだ!やる気全開だ!! November 11, 2025

特厚ロースもビーフシチューも食べたくなってきたし！
渋谷（代官山）のカフェテラオにも行きたいです！

（寺尾豊さんのレビュー初めて拝見しました❤︎ご紹介ありがとうございます😋） https://t.co/UGTh884ucM November 11, 2025

くまモンのショーを見てから、あか牛のビーフシチューを食べたよん🙂 https://t.co/NGEJWWUP5O November 11, 2025

本日は、種差海岸にあるお店でランチ！
天気も良く景色最高✨
ビーフシチューは、お肉が柔らかくて美味しかったです😋
最後は、テイクアウトのジェラートで締めます🍨 https://t.co/sd0TdSzT0w November 11, 2025

戸部〜平沼散歩✨
てんちょとご飯食べに行くついでに近所をぷらぷらしてきたよ😆
カレーと海鮮丼とビーフシチュー迷ったから全部頼んでみた✨
2人だし楽勝（お腹ぱんぱんで涙目）👍
そのままベタさんを見によこはま金魚さんに行ってきたよ✨
もうレベル高いベタさん達がいっぱいで幸せだった😍 https://t.co/PTpFEXrOO5 November 11, 2025

コメダ行って　　照り焼きチキンサンドと　ビーフシチューを食べたい　　お腹いっぱいになる　　カロリーはこれで1000キロカロリーくらい行く November 11, 2025