実は…ハンバーグ大好き🍖✌

ということで #ココス へ「濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ」を食べに |ω・)ｺｿｯ

じっくり煮込まれたとろっとろのビーフと、肉汁たっぷりのハンバーグが贅沢すぎる…🥺✨

#いいにくいことをいう日 #はま寿司 https://t.co/PkbhKUjdgJ November 11, 2025

私事で大変恐縮なのですが、6年かけてようやく新作のレシピ本が完成しました！

https://t.co/gFWdVZSacG

今回の新刊は

・とても健康的で
・すっごく美味しくて
・めちゃくちゃ簡単に作れる

この三拍子が揃った本を、6年かけて本気で作りきった本になります。

管理栄養士松丸奨さんの監修のもと、すべてのレシピを塩分2.5g以下・脂質20g以下の基準でつくっています。

しかし、はたから見たら健康本とは思えないただの美味そうなモンがたくさん載ってるレシピ本です！

ラーメン、カレー、ビーフシチュー、エビチリ、ピザ、ボロネーゼ、オムライス、プリンなど
「今日はご馳走だぜ！！！」

とゴキゲンになるものがたくさん載っています！
しかもこれ、見た目だけじゃなく味もまじでレストラン並に旨いです。

これほんっっっっっっとうに本当に頑張りました。
基準を満たすだけのレシピなら、簡単ですが厳格な基準を満たして美味しいとなると本当に試行錯誤の連続でした。
レシピ400回ぐらい試作しました。

しかも、栄養バランスなども考えられていて野菜もたくさんとれます。

ただ、皆さんはこう思ったことはありませんか？
「工程に野菜のみじん切りが出てくるだけで、作る気失せる、、」

そうなんですよ！
文字にすると「みじん」の3文字で無害そうに見えるのですが実際に

「玉ねぎ、にんじん、セロリをみじん切りにする」
なんて文面に直面した際には

「これだけで15分はかかるぞ！！！」
という気分になります。

料理番組みたいに最初っから綺麗にみじん切りに切られた野菜がボウルに入ってることなんて現実ではありえないんです。

せっかく栄養バランスが整ってて塩分控えめだろうと「みじん」の3文字が来た瞬間にすべてが台無しになります。

なので、今回のレシピ本
「みじん」の3文字は1度も現れません！！！

・とても健康的で
・すっごく美味しくて
・めちゃくちゃ簡単に作れる

を6年かけて全力で作りましたので、良かったら本屋で立ち読みでもしてやってください。
https://t.co/gFWdVZSacG

まだまだこだわりポイント書ききれないので、↓に書いていきます。 November 11, 2025

浅草『ヨシカミ』さん。私の大好きなビーフシチューを頂きに。土曜午後４時過ぎ。10分待ちで入れました

ビーフシチュー
マカロニグラタン

ビーフシチューが美味し過ぎて。濃厚なのにクドくなくて。そしてこのボリュームでこのお値段。嬉し過ぎます。マカロニグラタンも売り切れ必至です
#ちび　#洋食 https://t.co/zu0OK9sbAW November 11, 2025

マクドナルドに冬の定番「グラコロ」登場。今年はビーフシチューをイメージした濃厚デミが決め手の新作「コク旨ビーフデミグラコロ」もラインナップ。期間限定→https://t.co/6Q7PAyeDMO https://t.co/bYjN4YRynH November 11, 2025

ビーフシチューが美味しいらしく気になってたのですが、完売でした😭去年はクリスマス当日に行ったけど、比較的空いてたのでおすすめ💭 https://t.co/6fgxw875Kh November 11, 2025

おはもか🍓✨
今日は #いい肉の日 🍖だよ🍖✨

もかはスペアリブが好き～💓
ビーフシチューも好き～🐄
皆は何料理が好きかな？👀✨

今日からまた忙しいので気合で乗り切ります👊
年末ってなんか忙しいよね！

皆も体調に気を付けて今日という日を楽しんでね🌸

#おはようVtuber https://t.co/S56kG2lnxU November 11, 2025

※ご報告
結果リュウジでも無理でしたのでこうなりました。見た目アレですけどマジでめちゃくちゃ旨いのでこれでビーフシチュー作ったら神になれると思うので今日チャレンジしてみます https://t.co/MJZmd2I8O2 November 11, 2025

先日牛バラ肉のビーフシチューを作って美味しかったのでまた今夜も。玉ねぎとにんじんを、箱に書いてあるより多めにどっさり入れて風邪予防。水を650ｍｌと書いてあるところ水を400、トマトジュースを250で。

#いい肉の日 November 11, 2025

三🐈‍⬛お昼はビーフシチュードリアと🍎のエードティーを食べました☺️

若🐈お肉すっげ〜柔らかかったっ‼️

三🐈‍⬛ちみさと先生、はしゃいでますね😊 https://t.co/NAhwsSZpkq November 11, 2025

おはよう！
人生初（たぶん）ココス行ってきました！！😂

頼んだのは 濃厚ビーフシチューの包み焼きハンバーグ🔥
想像以上に熱々でめちゃ美味しかった…！

みんなはココス行ったら何頼む？🤔

#ココス #朝の食テロ
#おは戦71129🍩YD https://t.co/htV9F3Y2Hc November 11, 2025

道の駅南国のすぐ近くにある隠れ家カフェ・喫茶sumicaでランチ。
冬季限定のビーフシチューセットはパンが選べるので悩みます。嬉しい悩み(* ´艸｀)
こっくりとして具がゴロゴロのビーフシチュー、とても美味しかったです。

落ち着いた店内で非常に居心地がいいのでおひとり様には特におすすめ。 https://t.co/1JGxRiETch November 11, 2025

🎄✨Xmas party feat. 星野琴✨🎄

🗓️ 日時：12/6(土) 20:00〜
🎁 来店特典：クリスマスチェキ
🍽️ ディナー：ビーフシチュー

みんなで乾杯して楽しい夜にしよ🥂💞
激うまビーフシチューも用意して待ってるね🍽️

ご予約はこちら💁
🔗 https://t.co/hjcOsYmWb3

＠sweet_koto3
＠pegasus_genso https://t.co/2UunkFASxl November 11, 2025

配信ありがとうございました❣️

ちなみに！配信や今回のライブのMCでも話してたビーフシチューはこちらですっ🙌🏻
ビーフシチューはもちろん、ステーキの方も少し食べてみたら絶品すぎました🫶🏻️💕

ぜひみんなにも食べて欲しい…🥰✨️

#炭焼マドゥーカ さん
#サザクロ #鹿児島 #アイドル #星乃あむ https://t.co/0AjMgvO6N2 November 11, 2025

アフタヌーンティー・ティールームにて

🎄クリスマスビーフシチュードリアセット
食べてきた〜🥰

牛肉がフォーク一つで簡単に切れるほど
柔らかくて美味しかったぁ😍

もちろん、スイーツ最高✨

一足早くクリスマス気分で
盛り上がりました🎅🎁

#アフタヌーンティーでクリスマス2025
#A賞 https://t.co/XLp1zJspCH November 11, 2025

皆さん🐉
おはようございます‼️
今日も❤️
素敵な１日を💜
お過ごし下さいませ🌈

🐰ミッフィーは、オランダの絵本作家・グラフィックデザイナーのディック・ブルーナさんが生み出した、小さなうさぎの女の子のキャラクターです📚️

＃秋
#ミッフィー
#ビーフシチュー
＃拡散希望
#フォロバ100絶対 https://t.co/C3H0NykDbo November 11, 2025

戸部〜平沼散歩✨
てんちょとご飯食べに行くついでに近所をぷらぷらしてきたよ😆
カレーと海鮮丼とビーフシチュー迷ったから全部頼んでみた✨
2人だし楽勝（お腹ぱんぱんで涙目）👍
そのままベタさんを見によこはま金魚さんに行ってきたよ✨
もうレベル高いベタさん達がいっぱいで幸せだった😍 https://t.co/PTpFEXrOO5 November 11, 2025

11月26日、今年もこの季節がやってきた。マックの黄色い看板を見た瞬間もう心臓がバクバクして、入店前からグラコログラコロって頭の中で歌ってる自分がいて、完全に条件反射みたいになってるhttps://t.co/BwuBXjWrAT

グラコロって1993年からあるらしいんだけど
正直この33年間でこれ以上に「冬が来た!」って実感できる食べ物ある?

外はサクサク中はトロトロのグラタンコロッケ
あのホワイトソースのクリーミーさが口の中で広がる瞬間ってもう言葉にできないんだよね
去年チーズ加えてリニューアルしたらしいけど、そのコク深さがヤバすぎて

エビとマカロニが入ってるのがまた最高で
一口噛むたびにプリッとしたエビの食感とか
マカロニのモチッと感が交互に来るあの幸せ

で、キャベツのシャキシャキ感と特製ソースの酸味がいい仕事してて

タマゴソースの優しいコクも加わって
全部が絶妙なバランスで成り立ってるのが分かる

蒸しバンズのふわっふわな食感も忘れちゃいけない
あのバターの香りがふわっと鼻を抜ける瞬間
これもうグラコロじゃなきゃ味わえない体験だから

今年は新作で「コク旨ビーフデミグラコロ」も出たらしくて

ビーフシチューをイメージしたデミグラスソースのフィリングが入ってるって

もうそれ反則でしょってくらい美味しそう

洋食屋さんのビーフシチューのあの濃厚な旨みとコクが
グラコロと合体するとか想像しただけでよだれ出る

炒めた牛肉と玉ねぎがデミグラスソースに絡んでて
それが外サクサク中トロトロのグラタンコロッケと一緒になるって

贅沢すぎてちょっと罪悪感すら感じるレベル

しかもこれ今年だけの限定って聞いて焦った
12月下旬までしか売ってないとか

マジで早めに食べに行かないと後悔するやつだ

朝マックでも買えるようになったの本当に神対応だと思ってて

朝10時半前でもグラコロ食べられるって混雑避けたい人にとっては最高のサービス

ていうか開店から閉店までずっと買えるってそれだけグラコロへの愛が強い人が多いってことだよね

シャカシャカポテトのローストガーリックバター味も一緒に出てて

これグラコロと組み合わせたら完璧すぎるセットになる気がする

香ばしいガーリックとバターの風味がポテトに絡んで
グラコロのクリーミーさと交互に食べたらもう至福の時間確定でしょ

値段は単品440円からだけどこの幸福感を考えたら安すぎるくらい

バリューセットにしてポテトとドリンク付けても740円で冬の寒い日に温まれて心も満たされるって考えたら
コスパ最強すぎる

多部未華子さんのCMも毎年楽しみで
「もうすっかり冬っすね」って言葉から
グラコロソング歌いながらマック向かう姿が
完全に自分と重なるんだよね
今年は違うのか？？？

あの「グラコログラコロ♪」のフレーズ聞くと
もう条件反射で食べたくなる
完全にパブロフの犬状態

1993年に初めて登場した時は春だったらしいけど
2年後から冬限定になって

「寒い時期にアツアツのグラタンコロッケ食べられるのはしあわせ」

「1年頑張った自分へのごほうびみたい」って声が集まったって聞いて納得しかない

本当にグラコロってただのファストフードじゃなくて
冬を感じるための大切な儀式みたいなもんだと思う

開発秘話も感動的で揚げると破裂しちゃうとか色んなトラブル乗り越えて何度も試作繰り返して完成させたって

「まちの洋食屋さんのグラタンコロッケ」を再現したいっていう、その情熱があったから今のグラコロがあるんだよね

だから毎年この時期になると開発チームの人たちに心から感謝したくなる

グラコロを食べるたびに「ああ、今年も無事に冬を迎えられたんだな」ってしみじみ感じられる

アツアツのグラコロを頬張って外の冷たい空気と対比される温かさを感じる瞬間

それが何よりも幸せで何よりも冬を実感できる時間

今年も絶対リピートする

むしろ販売期間中に何回食べに行くか分からないくらい好き

冬の楽しみって色々あるけどグラコロは間違いなくその中でもトップクラスだよ🍔 November 11, 2025

ドーミーイン川崎
リピートしているお気に入りの宿
✅最上階のラウンジ◎
✅内湯の浴槽がかなり大きくて快適
✅エレベーターの数が多い
✅1階にセブンイレブン
✅コカコーラのドリンクサーバーが無料
✅担々麺、海鮮、ビーフシチュー等の朝食がバランスが良くて美味しい
ここは文句なしにお勧め✌️ https://t.co/8geLGbUdXr November 11, 2025

／
✨🎹スタジオ弾き語り動画🆙🎹✨
＼

「今夜はあなたの好きなビーフシチュー作るね」

週末の夜に、
是非聞いていただきたい歌です🫕🫕🫕🫕❣️❣️❣️

▶️「リスタートライン」
2025年スタジオ弾き語り Ver.1
https://t.co/Z3CkrWmVye November 11, 2025

皆さんこんばんは。川内悠です。
秋は秒読みに過ぎ去り、一気に冬が訪れたような冷たい空気の中、いかがお過ごしでしょうか。

今回お知らせする「幸せのシェア」vol.3「歓喜」は、私にとって初めての取り組みとなる企画で、音楽と食の両方で心が満たされる時間をお届けします。
寒い季節にこそ味わっていただきたいオリジナルシチュー「歓喜」は、私の地元、鹿児島県産の黒毛和牛A5を贅沢に使ったビーフシチューで、温かい香りと深い味わいを感じていただけると思います。

当日はこれまでの歩みや思い出に触れながら、歌とピアノが織りなす“歓喜”なひとときを皆さまと共有できればと思っています。

出演は川内悠（IL BUONO）、
ピアノは新垣隆さん。

2025年12月28日（日）、
神楽坂lienにて開催します。
昼の部は12:30 OPEN／13:00 Lunch／14:00ライブ
夜の部は17:30 OPEN／18:00 Dinner／19:00ライブ

料金は9,200円（税込）で、オリジナルシチュー「歓喜」と1ドリンクが含まれます。

会場は東京都新宿区若宮町11-2近藤ビルB1
最寄りは東京メトロ東西線「飯田橋」駅B3出口から徒歩5分、都営大江戸線「牛込神楽坂」駅A2出口から徒歩5分です。

席には限りがあり、お申し込み順で定員に達し次第締め切らせていただきます。

演奏予定曲目は
「我は汝を愛す」「ラ・カリファ」「スマイル」
「いのちの歌」「マイ・ウェイ」
「歓喜の歌」「また会う日まで」他、を予定しています。

プレイガイドは12月1日（月）11:00より発売開始
TEL 03-6416-0444（平日11:00〜17:00）
またはMail [email protected]（件名に「幸せのシェア」と明記）にて受け付けます。

詳しくはホームページまで。
https://t.co/NXq6W32p0Q

皆さまのお越しを心よりお待ちしています。
川内悠 November 11, 2025