【Yunth ❘ V】Special Movie -Vol.2-

YunthとVさんがお届けする、即攻美白の世界💎

新鮮な生ビタミンCを閉じ込めた、
使用期限30秒の生VC美白美容液✨--------

Yunthは、酸化しやすく壊れやすい生ビタミンCの安定化に成功しました。
水を使うことなく、純度100％の生ビタミンCを閉じ込めた
生VC美白美容液をぜひお楽しみください！

＊メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
＊「美白」とは有効成分アスコルビン酸で認められた効能です
＊「使用期限30秒」とは推奨期限のこと。30秒経過しても使用いただけます
＊「生ビタミンC」とはアスコルビン酸のこと

#Yunth #V #Yunth君の肌に
#Yunth #ユンス #生ビタミンC #使用期限30秒 December 12, 2025

【Brilliant flora×超特急】
🚄昨日更新の「超チューバー」をご覧いただいた皆様、また、温かいコメントをお寄せ頂いた皆様、大変ありがとうございます❗

お忙しい中、撮影にご尽力頂いたメンバーの皆様、スタッフの皆様そして、ご視聴頂いている８号車の皆様に改めて感謝申し上げます✨

お忙しくて、まだご覧になられてない皆様も、是非、メンバーの素敵な白衣姿をチェックして頂けたらと思います👀

これからも皆様に喜んでいただける企画を考えて参りますので、引き続き宜しくお願い致します。

✅6,000億個の乳酸菌+ビタミンC、B2
🔻お求めは公式サイトから
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#ブリフロ
#超特急の乳酸菌
#超特急 December 12, 2025

冬の大根の甘みを“漬けるだけ”で証明できる。5分で仕込み完了、翌朝味しみてて感動。皮には食物繊維とビタミンCがぎゅっと残ってて、12月の風邪シーズンにちょうどいい。こんなに簡単なのに“ちゃんと料理した感”までくれて、無添加、パリパリ食感でご飯がすすむ。気づいたらタッパーが空になってた。 https://t.co/u6CEkgpACk December 12, 2025

#冬の脾胃を整える
かぶの化痰×発酵味噌“巡り強化”
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〈かぶ〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 甘旨︎✦︎かぶの味噌ダレステーキ
冬のごちそう🥢ホクホク“滋養副菜”
　　💬 かぶは薬膳的な野菜 ⁉️
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豆知識 🫘
かぶは「春の七草」の一つ〈すずな〉として古くから薬膳・和漢で重宝される野菜。
白い根には消化酵素アミラーゼが豊富で、胃腸の負担を軽くし、食べ過ぎや胃もたれのリセットに最適。
葉には β-カロテン・ビタミンC・鉄分・カルシウム がしっかり含まれ、根より栄養価が高いほど🌿
味噌は発酵食として腸内環境を整え、肌や免疫にうれしい働き。バルサミコ酢を合わせることで、ポリフェノールの抗酸化力が加わり、美容・エイジングケアにも◎
薬膳的には、かぶは「化痰・消食・利水」、味噌は「補気」、ごまは「潤腸」、オリーブオイルは「補陰」
消化不良・むくみ・乾燥・疲労回復にまとまりよく働く組み合わせです。
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🔹かぶ：化痰・消食・利水
➜ 胃腸を整え、むくみ・滞りを流す
🔹味噌（発酵）：補気・健脾
➜ 体力UP、腸を整えて疲れにくい体に
🔹すりごま：潤腸・補血
➜ 乾燥肌・便秘ぎみのサポートにも
🔹オリーブオイル：補陰
➜ 体の潤いを保ち、巡りをサポート

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸を労わり、消化力UP
➜ 食べ過ぎ・もたれ感・疲れ胃に
❷ むくみケア＆代謝サポート
➜ 水分滞り・冷えが気になる時に
❸ 冬の乾燥対策＆美肌づくり
➜ 潤い不足・ざらつき肌に◎

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　🛒 材 料（2人分）
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・かぶ：3個
・オリーブオイル：大さじ2/3

（A）
・味噌：大さじ2
・砂糖：大さじ1
・みりん：大さじ1
・バルサミコ酢：大さじ1
・すりごま：大さじ1

📌 Point
1️⃣ かぶは皮つきのままよく洗い、縦4等分に切る
2️⃣ 耐熱ボウルに（A）を入れ混ぜ、600W 1分チン→ すりごまを加えさらに混ぜてタレ完成
3️⃣ フライパンに油をひき、断面を下にして並べる。蓋をして弱めの中火で5分じっくり蒸し焼き
※葉があれば一緒に焼いて◎
4️⃣ 裏返してさらに5分焼く
お皿に②の味噌ダレを敷き、かぶをのせて完成

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直しOK）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
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➤ 砂糖 → てんさい糖 or みりんに置き換えで低GIに
➤ 味噌 → 無添加・生味噌にすると発酵パワーUP
➤ 仕上げに白すりごま＋亜麻仁油少量でオメガ3補給

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 柚子皮・七味を添えて香り豊かに
🔹 洋風 ➜ パルメザン・黒胡椒でコク増し
🔹 甘辛 ➜ コチュジャン少量で韓国風に変身

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：きぬ｜晩酌レシピ 様
https://t.co/kPtv5oP40h December 12, 2025

①リョウガくん💜
②素敵なコラボありがとうございます❣️
ずっと水なしで飲める乳酸菌やビタミンC探してたので凄く嬉しいです💫持ち運びも便利で仕事中も手軽に飲めるのがまた嬉しい😽
これを機に腸活スタートします(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

#ブリフロ #超特急の乳酸菌 https://t.co/HGLPEraiOm https://t.co/T39iUj8ueu December 12, 2025

熱出ちゃった時の回復プログラム

①熱がある場合は血中のビタミンC濃度が下がっているのでビタミンC。
熱が下がってもしばらく多めに。

②亜鉛も不足するが、亜鉛サプリは病中は吐いたり逆効果のことも。
アサリの味噌汁オススメ。
回復期に液体亜鉛も便利。
亜鉛も枯渇してるので、特に成長期のお子さんは亜鉛が肝。

③熱を下げたりウイルス退治に酵素を持っていかれるので、りんごオススメ。
すりおろしがベスト。
食欲あるようなので、すりおろしまでしなくてもいいですが体調悪い時はすりおろしりんご最強！

④みかん
ビタミンC、クエン酸、βカロチン。
すっきり食べやすく、回復に最強。

⑤鯛
鯛は意外と亜鉛などミネラル豊富。
鯛ご飯、鯛雑炊、なんでも良いですが、割と病中も消化しやすいタンパク質で、タウリンも豊富。
タウリンが間接的に回復を促します。 December 12, 2025

🔥ペット用品22位🔥 売れ筋ランキング
ペティオ (Petio) 素材そのまま さつまいも ひとくちタイプ 140g

美味しい自然の甘さと、食物センイやビタミンC・Eなど栄養素がたっぷりと含まれるさつまいもをまるごと使用しました。お口の小

⚡336円⚡（16:07倭国標準時点）https://t.co/SJDtrUegru December 12, 2025

@fhljpt 糖尿病発覚するまで「毎日野菜400g」を目標に食べてましたが私の場合はダメでした。

ヒトはビタミンCを合成できないので今も野菜はいただきますけど「野菜をこれだけ食べていれば万事OK」とは限らないってことですね。 December 12, 2025

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【なぜ企業はB.LEAGUEを買うのか】ローカル・スポーツビジネスの可能性／M&Aが拓く、地方創生の新潮流
PIVOT 公式チャンネル　#AI要約　#AIまとめ

高齢者の健康習慣、スポーツビジネス、人生の知恵に関する洞察

🔳腎臓に深刻な負担をかける危険な食べ合わせ
健康に良いと信じられている習慣が腎臓に重い負担をかけることがあり、特に「りんご+冷たい牛乳」「りんご+コーヒー」「りんご+塩辛」の3つの組み合わせは急激な負担を与える代表例です。例えば、りんごのカリウムとコーヒーのカフェインは相互に利尿作用を高め、体内から水分を奪う脱水ブースターとなり、血液が濃くなることで腎臓に大きな負担がかかります。また、りんごを安全に食べるためには、流水で擦り洗いし、酢を加えた水に2分間つけ、再度流水で流す3分間の洗浄で農薬の約90%を除去することが推奨されています。

🔳脳卒中の前兆である「TIA」の危険性
脳卒中は突然起こるのではなく、実際には何年も前から進行しており、特に50代以降の3人に1人が本当の全長に気づかないまま生活しています。頭痛やめまいを全長だと誤解しがちですが、最も危険なサインは、顔の片側が垂れたり、手足に力が入らなくなったり、言葉がもつれたりする症状が数分から1時間ほどで「すぐ良くなる」現象（一過性脳虚血発作、TIA）です。症状が消えても、TIA発症後48時間以内に本当の脳卒中が起きる危険性が10%から15%に急激に高まるため、すぐに医療機関を受診すべきです。

🔳脳と筋肉の老化を防ぐターメリックとクルクミンの活用法
脳や筋肉の老化は、体内の酸化や炎症が原因でゆっくりと進行しますが、ターメリックに含まれるクルクミンには非常に強い抗酸化作用があり、脳内に入り炎症を沈める役割を持ちます。クルクミンは脳の成長を促すBDNF（脳由来神経栄養因子）の量を増やす可能性が報告されていますが、単体では吸収されにくいという弱点があります。そのため、黒コショウに含まれるピペリンが吸収率を最大20倍に高め、さらに油に溶けやすい性質（脂溶性）があるため、良質な油と組み合わせる「黄金の組み合わせ」が推奨されています。

🔳血圧・肝臓・前立腺を守る豆乳の科学的効果
豆乳は美容目的の飲み物と誤解されがちですが、高血圧や脂肪肝、男性の前立腺リスクなど、中高年が抱える健康問題に科学的に裏付けられた効果を持ちます。豆乳を牛乳に置き換えるだけで血圧が薬に迫るほど低下したという大規模解析があり、またイソフラボンは肝臓の脂肪燃焼スイッチを入れる働きや、前立腺のリスクを29%から35%減らす効果が確認されています。最も効果を得るためには、大豆固形分が多い無調整豆乳を選び、吸収率を高めるためにトマトジュースや黒ごまペーストと組み合わせるのが理想的です。

🔳歯茎の衰えと全身の健康リスク
歯が伸びたように見えるのは、加齢だけでなく、歯茎がゆっくりと後退し始めている全身の病気のサインである可能性があります。歯周病の炎症は血管を通じて全身に広がり、動脈硬化、糖尿病の進行、心筋梗塞、そして認知症のリスクを高めることが研究で分かっています。歯茎の回復には、柔らかい歯ブラシを使った優しい歯磨きやデンタルフロスでの歯間ケアに加え、歯を支える骨の強化に役立つビタミンK2を含む納豆や、歯茎のコラーゲン生成をサポートするビタミンCが推奨されています。

🔳早朝覚醒時に避けるべき3つの行動と熟睡のための対策
朝4時頃に目が覚めるのは脳の緊張（過緊張）による悲鳴であり、その際に「時計を見る」「スマホを見る」「無理に寝ようと目をつぶり続ける」の3つのNG習慣を行うと、脳の覚醒スイッチが入りさらに眠れなくなります。熟睡するためには、今日あった良かったことを3つ心の中で唱える「感謝の瞑想」で脳を安心モードに切り替えることや、睡眠ホルモンの材料となるトリプトファンが豊富な「バナナホットミルク」を寝る1時間前に飲むこと、そして「夕方の散歩」で体温リズムと睡眠圧を高めることが有効です。

🔳政治におけるEBPM（証拠に基づく政策決定）の必要性
エビデンスに基づく政策決定（EBPM）は重要ですが、政治家は感情や特定の支持者の利益誘導、あるいは「皆が言っている」といった根拠のない声に基づいて政策を決める傾向があり、データが示唆する「必要な人に必要なだけ再分配する」という考え方が徹底されていません。本来、政策は将来の成長を促す「投資」に焦点を当てるべきですが、短期的な消費を目的とした政策ばかりが議論され、EBPMを通じて国民に広く利益があるかを検証することが不可欠です。

🔳Bリーグの成長を支える事業改革とM&A戦略
BリーグはB革新と呼ばれる改革を推進し、単なるスポーツ興行ではなく投資対象となり得るビジネスモデルへと転換しました。特に、事業力を基準にカテゴリーを分ける制度の導入や、経営安定化のためのサラリーキャップ（選手の年俸上限）設定は、上場企業でも投資判断がしやすい構造を作り、M&Aを促進しています。Bリーグは観客の半分以上が女性で年齢層も若く、このニューマーケットが企業のM&Aを呼び込む大きな魅力となっており、アリーナの整備と地域活性化をゴールとする姿勢が特徴です。

🔳故水木しげるが説く人生逆転の法則
漫画家の水木しげるは43歳まで売れず、20年間の極貧生活を送った経験から、「成功に年齢は関係ない、むしろ遅く咲く花の方が長く咲き続ける」と説きました。彼が掴んだ逆転の法則には、「他人と比べるな、焦るな」や「怠け者になりなさい」が含まれ、昼寝を欠かさず無理をしないことで長期的に仕事を続けられたとしています。また、「努力は報われないかもしれないが、好きなことに熱中するプロセス自体が幸せ」であり、人生後半こそが経験と知恵が増す「本番」であると語っています。

🔳メッシとC・ロナウドの共通する「勝者」のメンタリティ
メッシとクリスティアーノ・ロナウドの共通点は、「負けない」ことへのメンタリティの徹底であり、試合で負けると誰にも話しかけられなくなるほどの強い負けず嫌いを持っています。両者ともに食生活への強いこだわりや、怪我をしないためのストイックな習慣を持ち、限界を超えた挑戦を続けているため、タイトル獲得時やキャリアの転機では涙を見せる感情的な側面も共有しています。ロナウドが自らエージェントを選び、昇り詰めた「最高の傭兵」とすれば、メッシは組織に手厚くサポートされ、才能を開花させた「天才の王子様」というキャリアパスの違いがあります。 December 12, 2025

肌の健康にも繋がるビタミンCや抗酸化物質も多く含まれている大根を美味しく食べていきたいですね☺️

ビタミンCは今朝ポストのフェルラ酸とも相性が良いですよ✨ https://t.co/gl18e1Qjo3 December 12, 2025

ビタミンC飲め過ぎて怖い December 12, 2025

@Tapilli それはおつらいですね😢タピリさんのポスト見てビタミンC飲むようにしてます。感謝です。こちらも予定を見送りながら休み休み移動してます。だんだん風邪の症状が野口晴哉さんの風邪の効用通りに進んでるのでこのまま済んでほしいと願ってます。元気にファイナル迎えましょうね😊 December 12, 2025

肌荒れ対策、iHerbで何買った？🧴

ニキビパッチやビタミンC美容液。
買う時にコード【 AWF2930 】で割引！

美肌への投資も、
賢くコストカットするのが現代の常識✨

浮いた分でシートマスク買い足しましょ。

#スキンケア #ニキビケア #iHerb
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【Brilliant flora×超特急】
🚄本日更新の「超チューバ－」
メンバーの素敵な白衣姿にもご注目ください👀

パッケージに込められた想いも話題に！
是非、ご覧ください✨

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#ブリフロ
#超特急の乳酸菌
#超特急 December 12, 2025

秋冬の“巡りと潤い
#乾燥ケア
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〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
　しっとり低糖質🍠スイートポテト
ヘルシー志向でも満足の濃厚仕上げ
　 💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
さつまいもは「天然のエネルギー美容食」食物繊維（特に水溶性のペクチン）が豊富で、腸を整えながら血糖値の急上昇を抑えてくれる働きがあります。
さらに、抗酸化パワーのビタミンCは加熱しても壊れにくく、肌の弾力や免疫ケアに心強い味方。
ラカントは砂糖と同等の甘さでありながら血糖値を上げない天然甘味料。低糖質スイーツづくりにピッタリ。
豆乳の大豆タンパクは「補気」「美肌」の材料となり、バターの脂質が吸収率を高めて満足感UP⤴︎⤴︎
薬膳的には、さつまいも＝「補気・健脾」豆乳（大豆）＝「補気・潤燥」卵＝「養血・滋陰」黒ごま＝「補肝・補腎」
と、秋冬の乾燥ケア・疲れやすさ・肌の潤い不足に寄り添うスイーツ🍠
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🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 気を補い、胃腸を整え、便通を改善
🔹豆乳（大豆）：補気・潤燥
➜ 乾燥肌やカサつきを潤し、ホルモンバランスにも◎
🔹卵：養血・滋陰
➜ 血を補い、髪・肌のツヤをサポート
🔹黒ごま：補肝・補腎
➜ アンチエイジング・巡りUP・白髪ケアにも

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆血糖コントロール
➜ 食物繊維たっぷりで太りにくい満足スイーツ
❷ 美肌・潤いチャージ
➜ 乾燥肌・ツヤ不足に◎
❸ 疲労回復・巡りUP
➜ 気を補い、冬のだるさ・冷えにも

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🛒 材 料（2人分）
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(A)
・さつまいも（皮を剥く）：200g
・無塩バター：5g
・ラカント：30g
・豆乳：10g
・卵黄（塗る用）：1個分
・黒ごま：適量

📌 Point
1️⃣ さつまいもは5分水にさらしアク抜き
2️⃣ 600W 5分レンチンで柔らかく
3️⃣ 柔らかくなったらバター＆ラカントを加え潰し混ぜる
4️⃣ 形を整え、卵黄を2度塗りして黒ごまをのせる
5️⃣ 200°Cで10分焼き、いったん取り出し再度卵黄を塗ってさらに10分焼く
★途中で卵黄を重ね塗りすると、艶よく美しい黄金色に

📌 保存期間
冷蔵：2日（乾燥しないようラップ必須）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 豆乳 → アーモンドミルクに変更でさらに低糖質
➤ バター → ココナッツオイルでもOK（香り豊かに）
➤ 仕上げにシナモンを振ると血糖値サポートUP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 ほっこり和風 ➜ きなこをまぶして香ばしさUP
🔹 濃厚洋風 ➜ クリームチーズを少量混ぜてコク足し
🔹 大人味 ➜ ラム酒をひとたらしして香り深く

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：つちこ⌇米粉おやつ🌾 様
https://t.co/aCUDXErhaq December 12, 2025

「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡

かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。

今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡

❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン

りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡

❷ 美肌を底上げするビタミンC

くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡

❸ 若さを守るのは抗酸化力

りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡

❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食

低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡

❺ 血糖値を穏やかに、スマートに

りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。

❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない

ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡

❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット

カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡

🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。

まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡

本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025

【胃に優しい緑黄色野菜】
りゅうじさんのバズ料理で脚光を浴びてるキャベツ🥬。

胃に優しい栄養価がたくさん含まれる。

有名なキャベジン(ビタミンU)に加えて、水溶性＆不溶性の食物繊維。
プラスして、ビタミンCとビタミンKも豊富。

胃腸が疲れた日には、キャベツを積極的に取り入れてみよう🤗 https://t.co/Eo9yyvctvM December 12, 2025

ヨドバシ 梅田店 (@yodobashi_umed) 様のフォロー＆リポストキャンペーンに当選しました！

＼fru:C フルーシー ビタミンC美容液／
を頂きました😉💕

柑橘系の爽やかな香りに癒されます🍋✨️
ベタつくことなく、使い心地も良いです！！

ありがとうございました🎶 https://t.co/MGDqvZNuea December 12, 2025

#楽天スーパーSALEで買うべきもの @RakutenJP https://t.co/CBAuCaPdfr
ビタミンCのグミサプリ

風邪予防に！ December 12, 2025