皮が薄くて剥きにくい＆小さいみかんが…美味なのですよ！！！皮の表面の傷とかむしろばっちこいですよ！黒井山では私の親戚もみかん園やってますが、じいちゃんが作ってたみかんと味がそっくりで大好きなのです。甘味と酸味のバランス。そして味の濃さ。
冬はみかんでビタミンC摂取(｀・ω・´)b✨ https://t.co/1W5yXXqSFH https://t.co/5sLxPjcVey December 12, 2025

☪ さくらいふちゃん@イカリ消毒(株) 様
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- ̗̀🎁〚ビタミンCタブレット&リポチャージ
　　　クリアポーチ 〛

秋旅のおともにプレゼントキャンペーンに
当選しました🎯ˊ˗
　
ビタミンとポーチどっちも嬉しい.ᐟ
おまけが可愛すぎてテンション上がった🫶🏻

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冬の最強フルーツはやはり🍊みかん。

豊富なビタミンCで免疫力UP、風邪予防、抗酸化。

白いスジと薄皮に多い「ヘスペリジン」にもご注目を。食物繊維が豊富で血流を良くし、冷え改善・むくみ軽減・毛細血管の強化にも働くよ。

お好みあると思うけどできれば白いスジは取らずに食べるのがお勧め。 https://t.co/tp5q0p9TBU December 12, 2025

マジ広がってほしい敏感救世主アイテム

・VT cosmetics PDRNカプセルクリーム100
・LuvumグリーンシトラスビタミンCゲルマスク
・Biodanceバイオコラーゲンリアルディープマスク
・ラゴム ジェルトゥウォーター クレンザー
•FULLightライブリング アサビクレンズ

ズボラ敏感肌の私にドンピシャすぎた、神コスパの毛穴ぶっ飛びアイテムまとめ↓ December 12, 2025

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乾燥ケアしつつ、透明感も欲しい方に💛酸化しやすいビタミンCを、一番新鮮な状態で使える美容液とマスクシートにビタミンCがコーティングされているパックでブライトニング集中の新感覚の組み合わせ✨ https://t.co/fPd685seM8 December 12, 2025

＜美味しいみかんの見分け方🍊＞
ビタミンCが豊富で風邪予防にも効果があるとされる、今が旬の温州みかん。
美味しいみかんは
・果皮のオレンジ色が濃い
・形がへん平
・ヘタの切り口が細い
といった特徴があるそうです。購入の際の参考にしてみてください。
https://t.co/EgkCyEdI1v https://t.co/5qI3B8OzPQ December 12, 2025

#ブリフロ ＃超特急の乳酸菌

素敵な企画をありがとうございます😭💕
①タクヤくん💚
②サプリに興味があったので始めるいい機会になりました🤝🏻
Brilliant floraは手軽に乳酸菌やビタミンCが取れるということで商品が届いたら定期的に飲んで美容習慣を手に入れたいです🖐🏻✨
ご縁がありますように…🪄 https://t.co/7cmpOtcBZg https://t.co/sx6YJLzD7F December 12, 2025

AINZ&TULPE（アインズ＆トルペ）様より【パーフェクトワン 薬用ホワイトニングセラム】をいただきました🎁
ありがとうございます😊

化粧水・乳液・クリーム・美容液・パック・化粧下地の６役！
アルブチン・ビタミンC誘導体・グリチルリチン酸ジカリウムが美白・肌荒れ防止してくれます✨

#当選報告 https://t.co/siVWtjQW4f December 12, 2025

＼マスカットの香りの美容液／#PR
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G3ナイアシンセラム

ナイアシンアミド・ヒアルロン酸Na・ビタミンC誘導体配合で サラッとしたテクスチャーなのに、潤って透明感&もっちり肌に✨
この香りが好きで毎日スキンケアが楽しい🎵

Qoo10で購入できます
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🍅 当選報告 🍅

タキイ種苗様(@Takiiseed_1835)のCPにて 【フルティカトマト 1kg】が当たりました👏

◆ 食欲をそそられる鮮やかな赤色
◆ 中玉サイズで食べ応えバツグン
◆ 高糖度で甘みが強い
◆ 果肉がしっかりジューシー
◆ 皮が薄くてたべやすい

フルティカトマトはタキイ種苗さんが開発したトマトで栄養価もとても高いのが特徴です。

抗酸化作用が強く、肌の健康 / 生活習慣病予防 / 老化防止に役立ちリコピンを一般的なトマトよりも多く含む傾向にあります。またビタミンCやカリウム、食物繊維なども含む栄養素満載のトマト\🍅/

フルティカトマトの種は一般的に販売されているのでわたしたちも育てることが出来て、

① 裂果しにくい
② 病気に強い
③ 実がたくさんつく

3拍子揃った家庭菜園向きのトマトとも言えます！

まるでフルーツをたべているかのような食べ応えバツグンのフルティカトマト、みなさんにも_(っ'o'c)_ｵｽｽﾒﾀﾞﾖｫｫｵ December 12, 2025

Feat.さまより
＼コラーゲンと多重構造ビタミンC配合／
CBDも同時に摂れる贅沢インナーケア🍋
“ブライトコラーゲン”
を提供していただきました💛

最近、忙しい毎日でなかなか栄養バランスが気になる方へ、手軽に続けられるサプリメントを見つけたよ👀💕

栄養機能食品（ビタミンC）で、サイズの異なるコラーゲンペプチドと、時間をかけてじっくり溶ける多重構造ビタミンCビーズを1包に凝縮✨

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸など、美容にうれしい成分や、各種ビタミン、葉酸、そして話題のCBD*¹も同時に摂取できます🙌🏻

味は美味しいレモネード味で、持ち運びに便利なスティックタイプなので、そのまま飲んだり、水に溶かしたりして、毎日無理なく続けられています⋆⸜🙆🏻‍♀️⸝‍⋆

ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。（栄養機能食品の表示）

手軽に栄養補給でき、美容と健康をサポートしたい方に、おすすめです。ぜひチェックしてみてね👀💛

*¹ CBD：カンナビジオール（ヘンプシード由来成分）を指します。
PR December 12, 2025

素敵な企画をありがとうございます🌷
①シューヤくん🩶
②来年から社会人なのですが、1つで乳酸菌やビタミンCなどをお手軽に摂取できるということで #ブリフロ さんの素敵な商品と一緒に元気に新生活を初めたいです✊🏻
早速購入もさせていただきました！
ご縁がありますように🪄
#超特急の乳酸菌 https://t.co/7VoQPGuXS4 https://t.co/X8LLLil2uq December 12, 2025

🩺毎日できる健康ヒント✨👇😆💖

🍋レモン水で水分＆ビタミンC補給
🏃‍♂️階段で運動習慣
📵画面を見ずに食事、食べ過ぎ防止
🥬発酵食品で腸活
⏰1時間ごとに立ち上がる
🧂塩分控えめで血圧対策
🌙夜は画面OFFで睡眠改善
🌱植物で癒し＆ストレス軽減
🍳新レシピで栄養バランス
🪑静かに座ってマインドフル https://t.co/QFWTgxVvuK https://t.co/kkOLy6mFqu December 12, 2025

皮にはビタミンCや食物繊維も多く、消化を助ける酵素も皮の近くに多いから、大根は皮ごと使うのがオススメ👇 https://t.co/HT0Z8fdT1V December 12, 2025

【サッカー選手の「後半に走れなくなる理由」】

原因は筋力や体力だけではありません。
多くの選手を見ていると、エネルギーそのものを作れない“ATP不足”が根本にあるケースが非常に多いと感じます。

ATPは、スプリント、切り返し、ジャンプ、判断――
すべての動作を動かす“エンジン”です。
どれだけ練習しても、ATPを作る材料（タンパク質・ビタミン・ミネラル）が不足したままでは、身体は本来の力を発揮できません。

実際、
・後半の失速
・疲労の抜けにくさ
・集中力の低下
・怪我の治りの遅さ
・慢性的なだるさ
こうした状態はATP不足の典型です。
さらに厄介なのは「腸内環境の乱れ」。
腸が整っていないと、摂った栄養が吸収されず、どれだけ食べてもエネルギーが作れません。

だからこそ、腸 → タンパク質 → ビタミンの順で整えることが、パフォーマンス安定の近道になります。
特にアスリートは一般の数倍のビタミンを消費します。
にもかかわらず、加工食品や外食が多いと必要量に届かず、気づかないうちに“エネルギーの赤字”が続いてしまいます。

そこで重要になるのが、
・腸内細菌のバランスを整える酪酸菌
・疲労回復と組織修復を助けるビタミンC
・筋出力と神経伝達に不可欠なマグネシウム
・不足を防ぐためのタンパク質補給

こうした“ATP産生のベース”を固めるアプローチです。
練習量を増やすより、まずは「エネルギーを作れる体」に変えること。

この土台が整うだけで、90分の運動量、回復の速さ、怪我のリスクまで大きく変わります。

【サッカー選手の栄養戦略】👇
https://t.co/ZauMuFnRX7 December 12, 2025

素敵な企画をありがとうございます！

①シューヤくん希望🩶
②今日届きました！乳酸菌だけじゃなくビタミンC、ビタミンB2まで摂取できるのはすごくありがたいし、持ち運びも便利でこれからたくさんお世話になります！

#ブリフロ #超特急の乳酸菌 https://t.co/6VxgpceTHa https://t.co/w3ETu3Unwf December 12, 2025

【警告】12月、真っ先に「枯渇」するのはコレ。 今日から師走！ 「忙しい…」「寒い…」「飲み会…」 この3重苦で、あなたの体から 『ビタミンC』が秒速で消えていくのをご存知ですか？ ビタミンCは美容のためだけでなく、

✅ストレスと戦う（副腎の燃料）
✅ウイルスと戦う（白血球の活性化）
✅アルコール等の解毒

のために、
最優先で大量消費されます。

12月に風邪を引く人が多いのは、
気温のせいだけでなく
忙しさ（ストレス）でCが枯渇し、 「免疫軍隊」が
動けなくなっているからかも？

【今日からできる対策】
✅旬の「みかん」「柿」を食べる
✅ブロッコリーやピーマンを食卓へ
✅サプリなら「こまめに」数回に分けて飲む（Cは一度に吸収できないため）

まずはCで体を満たして
師走を走り抜けましょう🏃‍♀️💨 December 12, 2025

∂ᗰ7:10 ’25. 12/ 1 ㈪

🧑🏻‍🎓雑学
⸺もやし⸺➁
タンパク質やビタミンC・B群、葉酸(赤血球をつくり出す)、カルシウム、カリウム、マグネシウムが豊富で栄養素によっては緑豆もやしの2倍以上あるものや、また、女性に嬉しい栄養素といわれる大豆イソフラボンを含んでいます

おはようございます🐦🐦‍⬛ https://t.co/I0sTU2CW3x https://t.co/1mD90ClAFW December 12, 2025

① マサヒロ くん
② サプリを使ったことが無かったですがヨーグルト風味ですごい飲みやすそうだし乳酸菌やビタミンCを手軽に摂取出来るのも本当に有難いです😭🩷🩷これを機に購入しました♪届くのが待ち遠しいです✨✨🤎

素敵なご縁がありますように🍀*゜
#ブリフロ #超特急の乳酸菌 https://t.co/iUQNy6kPVc https://t.co/if26N7knLS December 12, 2025

①ハル ②丁度乳酸菌やビタミンCが手軽にとれるサプリを探していたのですぐに買うことを決めました！
素敵な企画ありがとうございます✨💕ご縁がありますように꒰ ᐡᴗ͈ ·̫ ᴗ͈ ꒱♡
#ブリフロ #超特急の乳酸菌 https://t.co/WfP49OD7Rz December 12, 2025