【心筋梗塞を防ぐための10箇条】
寒さが本格化するこの時期に怖いのが「心筋梗塞」です。冬は気温の変化が大きく、血圧が急に上がったり下がったりすることでヒートショックが起きやすくなります。自分自身や家族の命を守るために、ぜひ知っておきたい10箇条を紹介します。
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健康の知識〘205〙

【ヒートゆえにショック(;ﾟДﾟ)!】

「ヒートショックは、静かな死角にあるリスクだ」

冬場の死亡原因でじつは交通事故より多いのが、ヒートショックによる突然死:( ;˙꒳˙;):

とくに40代以降、血圧の変動に体がついていけず、風呂やトイレで倒れるケースが増えてるんだよ。

☠︎風呂場が寒い
☠︎脱衣所が冷えてる
☠︎急に熱い湯に入る

こういうケースは命に関わるリスクを毎日積み上げてるってこと。

体にいいはずの入浴が、命を奪う行為にならないためにはどうすれば？？

♨脱衣所を暖める。
♨湯温を38〜40度にする
(冬場はぬるく感じるかも)
♨手足からかけ湯する。

今日からすぐできることだよ！
ｻﾑ::( '-' )::ｻﾑだし。
ヒートショックに気をつけるポイントをまとめたからチェックしてみてね！ December 12, 2025